Banyak orang menyukai cuaca panas gerah, menikmati sinar matahari. Seseorang, sebaliknya, tidak tahan, dan menghabiskan sepanjang waktu di musim panas di tempat teduh. Namun, keduanya sama-sama rentan terkena pukulan.
Heat stroke adalah masalah serius akibat panas berlebih pada tubuh. Tanda-tanda heat stroke ditandai dengan percepatan proses pembangkitan panas dengan penurunan atau perlambatan secara simultan
perpindahan panas dalam tubuh. Fenomena seperti itu dapat terjadi tidak hanya di bawah terik matahari, tetapi juga di kamar mandi, sauna, saat bekerja di bengkel, kemacetan lalu lintas. Ini dapat terjadi karena aktivitas fisik atau kekurangan cairan dalam tubuh.
Pada tahap awal kondisi tubuh ini, penting untuk tidak melewatkan tanda-tanda heat stroke atau gejala-gejalanya. Memang, seringkali tubuh kita mampu mendinginkan diri hingga batas suhu yang diinginkan. Namun dalam beberapa kondisi hal ini tidak mungkin, dan tubuh mulai mengalami dehidrasi, proses berkeringat pun terganggu. Terutama penting adalah faktor risiko untukanak kecil, karena mekanisme perpindahan panas di dalamnya akhirnya terbentuk lebih dekat ke 7-8 tahun, dan orang yang menderita penyakit kardiovaskular.
Stroke Panas: Tanda
Dalam kebanyakan kasus, kondisi yang mengancam jiwa ini terjadi secara tiba-tiba, tidak selalu termanifestasi dengan jelas. Namun, tidak jarang terjadi sakit kepala, pusing, atau kelelahan. Terkadang dalam dua jam atau bahkan sehari, ada tanda-tanda heat stroke, seperti batuk, sesak napas, nyeri di daerah dada, fotofobia, gangguan koordinasi gerakan, rasa berat dan nyeri pada persendian. Kemungkinan ingin muntah, nyeri di perut, tenggorokan, hidung, mata, kesemutan di berbagai bagian tubuh, gairah, tindakan tidak masuk akal, sering buang air kecil dan banyak.
Heat stroke: tanda-tanda, pertolongan pertama
Jika Anda mencurigai serangan panas pada seseorang di sekitar, segera hubungi ambulans. Sambil menunggu, pindahkan korban ke tempat yang sejuk dan berventilasi, semprot dengan air dingin, letakkan handuk atau pakaian basah di kepala dan leher. Jika korban sadar, minta dia minum air dingin atau air tawar yang sedikit asin sebanyak mungkin.
Di musim panas, kenakan pakaian longgar yang terbuat dari kain alami berventilasi dengan warna terang dan kenakan topi. Batasi aktivitas fisik selama cuaca panas dan lembab. Ingatlah untuk minum banyak cairan, terutamateh panas, tetapi batasi asupan kafein dan minuman berkarbonasi, yang mendorong pembuangan cairan dari tubuh. Cobalah untuk tidak makan berlebihan dan menahan diri dari minuman beralkohol. Di dalam kamar, buka jendela, buat draf pendek, gunakan kipas angin dan AC agar sirkulasi udara tetap konstan. Jika Anda mengikuti aturan sederhana ini, tanda-tanda serangan panas, serta stroke itu sendiri, akan melewati Anda.
