Banyak orang tua, ketika memutuskan untuk memiliki bayi, ingin merencanakan dan memikirkan semuanya dengan matang. Segera mereka dikunjungi oleh pertanyaan: kapan lebih baik mengandung anak? Kalender harus dibuka ke halaman sembilan - September dianggap sebagai bulan yang ideal untuk memulai kehamilan. Ada banyak sayuran dan buah-buahan segar di musim gugur, dan setelah liburan musim panas masih ada banyak kekuatan dan energi.
Tapi ini bukan hal yang paling penting dalam hal pembuahan. Waktu yang tepat kapan lebih baik untuk mengandung anak hanya ditentukan oleh kesehatan orang tua masa depan. Ikuti beberapa panduan sederhana dan waktu yang tepat akan tiba tanpa koneksi ke kalender.
Apa yang harus dilakukan tiga bulan sebelum tanggal yang dijadwalkan?
Anda akan membutuhkan sembilan puluh hari - selama periode ini, para ahli merekomendasikan untuk memulai persiapan saat lebih baik untuk mengandung anak. Mulailah dengan kunjungan ke dokter. Pemeriksaan menyeluruh terhadap seluruh tubuh akan diperlukan untuk ayah dan ibu. Seorang wanita harus mengunjungi dokter kandungan untuk menyingkirkan kemungkinan penyakit, dokter gigi, karena perawatan gigi agak sulit selama kehamilan, serta otolaryngologist dan dokter mata untuk memastikan tidak ada infeksi dan kondisi fundus yang sehat.
Jika perlu, konsultasikan dengan dokter lain tentang kapan lebih baik untuk hamil anak. Misalnya, pemeriksaan terpisah akan diperlukan untuk wanita dengan diabetes, penyakit pada sistem kardiovaskular atau paru-paru. Jangan mengandalkan kesempatan dalam masalah yang begitu serius. Jika Anda tidak dapat mengandung anak, solusi untuk masalah tersebut juga harus dicari dengan spesialis yang berkualifikasi.
Setelah lulus semua ujian dan lulus semua ujian dengan hasil yang sangat baik, Anda dapat mulai mengubah gaya hidup Anda. Pertama-tama, orang tua harus melupakan kebiasaan buruk. Alkohol dan merokok berbahaya bagi bayi yang belum lahir. Seorang ibu muda harus lebih berhati-hati tentang kafein. Penggunaannya harus dihindari atau setidaknya dikurangi sebanyak mungkin. Juga, cobalah untuk menggunakan lebih sedikit garam. Calon ayah harus melupakan sauna, pakaian dalam yang ketat, dan tinggal lama di pantai - semua ini berdampak negatif pada kualitas dan kuantitas sperma.
Mulailah minum vitamin, terutama asam folat. Seorang pria juga dapat meminta resep dari dokter untuk vitamin atau suplemen kompleks. Ubah pendekatan Anda terhadap nutrisi: makan lebih banyak sayuran segar, ikan dengan asam lemak tak jenuh ganda, persediaan zat besi dengan daging merah, soba, aprikot, dan kuning telur. Hal utama adalah tidak makan berlebihan. Kelebihan berat badan dapat mengganggu ibu hamil selama kehamilan. Ayah muda harus, bersama dengan kekasihnya, berhenti digoreng, berlemak, pedas, dan diasap. Akhirnya, ada baiknya bermain olahraga. Bu, dia akan memperkuat otot dan membantubersiaplah untuk stres serius, dan calon ayah akan membantu meningkatkan sperma.
Apa yang harus dilakukan sebulan sebelum pembuahan?
Anda telah sampai pada jawaban atas pertanyaan tentang kapan sebaiknya mengandung anak, sedekat mungkin. Ada satu bulan tersisa, setelah itu waktu yang tepat untuk pembuahan akan datang. Anda dapat berhenti menggunakan perlindungan, mencoba untuk tidak minum antibiotik dan mengurangi konsumsi alkohol seminimal mungkin. Jika tidak ada masalah kesehatan, keluarga akan segera terisi kembali.
