Amosov Nikolai Mikhailovich adalah seorang ahli jantung terkenal di dunia dengan pengalaman yang luas. Dia mengajukan teori dan membuktikan dalam praktik bahwa kerja fisik tidak hanya membuat seseorang sehat, tetapi juga kuat dan bahagia.
Bagaimana masa kecil calon dokter
Nikolai Amosov lahir pada 6 Desember 1913 di keluarga petani miskin. Sang ayah meninggalkan rumah ketika bayinya masih sangat kecil. Ibu Nikolai bekerja sebagai bidan, dan selain itu, dia tidak menerima hadiah dari pasiennya, sehingga mereka hidup sangat miskin.
Amosov kecil menghindari anak-anak dan sangat tertutup. Sebelum sekolah, dia tidak bisa menulis atau membaca. Namun di sisi lain, ia sangat cepat menguasai dasar-dasar ilmu dasar, dan dalam beberapa bulan setelah masuk sekolah ia sudah bisa membaca Robinson Crusoe. Sangat sulit untuk mempelajari hal-hal baru. Minimnya buku catatan, buku, serta sistem pendidikan yang buruk tidak bisa memberikan hasil yang diinginkan. Tapi semuanya berubah ketika sebuah partai politik mengambil alih pengasuhan anak-anak. Nikolai Amosov mulai menjalani kehidupan yang sangat menarik dan mengasyikkan.
Pendidikan lebih lanjut
Pada usia dua belas tahun ia memasuki sekolah yang berlokasi di Cherepovets. Dia belajar dengan rajin, jadi semua guru melihat betapa berbakatnya NikolaiAmosov. Biografi mengatakan bahwa dari semua mata pelajaran yang dia tidak suka hanya pendidikan jasmani.
Pada usia delapan belas tahun ia memasuki perguruan tinggi mekanik dan menerima profesi sebagai mekanik. Dia mulai menjalani kehidupan yang sangat membosankan dan kesepian. Pada tahun 1932, ia mendapat pekerjaan di sebuah pembangkit listrik. Dan beberapa tahun kemudian dia memasuki Institut Industri korespondensi dan menikahi seorang gadis Galya Soboleva.
Pada tahun 1935, ia masuk Institut Medis dan lulus dengan pujian. Saya ingin menjadi ahli fisiologi, tetapi tidak ada tempat gratis di sekolah pascasarjana. Menjadi ahli jantung yang baik. Di zaman kita, nama ini dikenal luas - Amosov Nikolai Mikhailovich. Biografi sekali lagi menekankan fakta bahwa bahkan sebagai seorang anak ia ditakdirkan untuk menjadi seorang dokter.
Hidup selama perang
Pada tahun 1939 Amosov Nikolai Mikhailovich melakukan operasi pertamanya - dia memotong tumor di lehernya. Pada saat yang sama, perang dimulai, jadi dokter dibawa ke depan dan diangkat menjadi kepala ahli bedah. Segera setelah permusuhan dimulai, pahlawan artikel itu merasakan semua kesulitan perang. Ratusan pejuang yang terluka parah datang kepadanya setiap hari, dan, sayangnya, tidak semuanya berhasil diselamatkan. Dia berhasil menemukan metodenya sendiri dalam melakukan operasi, secara signifikan mengurangi kematian para pejuang. Tidak hanya dalam Perang Dunia Kedua, tetapi juga dokter Jepang Nikolai Amosov ambil bagian. Biografi menunjukkan bahwa ia dianugerahi empat perintah militer. Meskipun hidup keras selama perang, ahli bedahmasih menemukan waktu dan tenaga untuk menulis disertasi pertama. Praktek dokter lapangan telah memberikan pengalaman yang sangat berharga untuk penelitian lebih lanjut.
Kehidupan kemudian
Nikolai Amosov adalah seorang ahli bedah yang telah mempelajari pekerjaannya dari awal hingga akhir. Perang membuatnya menjadi profesional sejati di bidangnya. Selama pertempuran, sekitar empat puluh ribu orang terluka berada di meja operasinya, dan tidak lebih dari tujuh ratus orang tewas.
Pada tahun 1946, manajer Institut Sklifosovsky - S. S. Yudin - membantu Amosov melakukan demobilisasi. Di bawah perlindungannya, ahli bedah dikirim ke Moskow. Setiap hari ia mengunjungi perpustakaan medis dan meningkatkan pengetahuannya, mempelajari materi asing. Pada bulan Desember tahun itu, Yudin mengusulkan agar Amosov menjadi kepala korps operasional. Benar, tidak ada yang menawarkan untuk melakukan operasi. Tujuannya di rumah sakit ini adalah untuk membawa peralatan ke dalam kondisi kerja. Di waktu senggangnya, ia mampu menulis disertasi tentang cara mengobati luka pada sendi lutut yang benar.
Menghantui kegagalan
Nikolai Amosov diundang ke Bryansk untuk posisi Kepala Ahli Bedah. Dia dengan mudah berhasil mengoperasi paru-paru, ginjal, perut dan organ lainnya. Seiring waktu, ia mampu mengembangkan teorinya tentang operasi. Namun tak lama kemudian kemalangan menimpanya. Penyelidik yang tidak adil ingin berkarier untuk dirinya sendiri, mencemarkan otoritas ahli bedah berbakat, dan membuka kasus kriminal, yang menyatakan bahwa Nikolai mengeluarkan paru-paru orang sehat. Sayangnya, tidak ada seorang pun di pertemuan pesta yang mencobamembenarkan Amosov. Ketika Stalin meninggal, kasusnya ditutup, dan ahli bedah yang berpengalaman dapat menggunakan bakatnya lagi untuk menyelamatkan orang.
Kemajuan lebih lanjut
Setelah mengunjungi Meksiko, ia memiliki hasrat yang membara untuk merancang alat yang memungkinkannya melakukan operasi jantung yang paling sulit. Dan dalam dua bulan dia mampu membuat mesin jantung-paru. Pertama, ilmuwan mencoba mematikan jantung pada anjing. Ketika pengalamannya berhasil, operasi dilakukan pada tubuh manusia. Hasil positif membuat Amosov menjadi ahli bedah terkenal di dunia.
Pada tahun 1983, klinik Amosov menjadi Institut Bedah Kardiovaskular, oleh karena itu, selain tugas operasional, dokter juga harus mengambil tugas direktur. Selain itu, saat ini Nikolai menerbitkan beberapa buku yang membangkitkan minat dunia. Apalagi, publikasinya tidak hanya medis, tetapi juga fantastis. Dokter bedah juga merekam ingatannya.
Sistem Nikolai Amosov
Ahli bedah percaya bahwa sifat buruk manusia seperti keserakahan, kemalasan, dan kurangnya karakter dapat merusak kesehatan. Sistem Amosov menyertakan persyaratan seperti itu.
- Diet seimbang yang dipikirkan dengan benar, menghilangkan penggunaan lemak dalam jumlah besar. Minimal tiga ratus gram sayuran dan buah-buahan harus dikonsumsi setiap hari.
- Stabilisasi berat badan dan mengembalikannya ke normal, tidak lebih dari tinggi badan seseorangminus seratus sentimeter.
- Pendidikan jasmani wajib. Ini terutama berlaku untuk anak-anak dan orang tua. Cukup melakukan latihan harian selama setengah jam, tetapi tubuh berkeringat dengan baik. Tetapi kelas per jam dapat menghasilkan keajaiban. Jalan cepat memiliki efek menguntungkan pada tubuh manusia. Setiap hari Anda harus berjalan kaki setidaknya satu kilometer.
- Mengontrol keadaan psiko-emosional.
Kesehatan mental yang baik adalah bagian yang sangat penting dari kehidupan yang sehat dan bahagia. Penting sejak kecil untuk belajar mengelola suasana hati dan emosi Anda. Dokter Nikolai Amosov bersikeras bahwa semua orang mengendalikan pikiran dan keinginan mereka. Hanya dalam kasus ini seseorang akan bahagia dan sehat.
Saran Nikolai Amosov
Dokter bedah mendapatkan popularitasnya berkat banyak buku kesehatan yang dia tulis. Salah satu tulisannya memberikan nasehat kepada semua orang yang ingin mengubah hidupnya menjadi lebih baik.
- Jangan berharap dokter menyembuhkanmu. Rumah sakit hanya dapat meletakkan dasar untuk perawatan yang berkualitas. Segala sesuatu yang lain tergantung pada karakter manusia, keinginan dan ketekunan.
- Tujuan dokter adalah untuk menyembuhkan penyakit manusia. Namun kesehatan harus diperoleh secara mandiri melalui latihan fisik dan pembentukan karakter yang keras kepala.
- Semua orang tahu apa itu penyakit. Manusia memiliki sifat yang sangat kuat. Tentu saja, penyakit ringan tidak dapat dihindari, tetapi yang serius hanya terjadi karena gaya hidup yang buruk dan kurangnya pelatihan. Olahraga setiap hari setidaknya setengah jam dapat memperpanjang usia manusia.
- Pesan pelatihan dengan alasan. Perlu memantau indikator berat badan dan makan sebanyak mungkin sayuran dan buah-buahan, - saran Nikolay Mikhailovich Amosov. Biografi orang ini menunjukkan kepada pembaca bahwa gaya hidup sehat adalah keinginan eksklusif setiap orang. Sangat berguna untuk berolahraga setidaknya setengah jam sehari. Kelas dapat digabungkan dengan menonton TV untuk menghemat waktu. Jalan-jalan di luar ruangan setiap hari diperlukan.
- Pelatihan tekad. Sebagian besar penyakit manusia disebabkan oleh gaya hidup yang salah. Tetapi untuk mematuhi aturan yang tepat, Anda harus memiliki kemauan yang baik.
- Perlu dipersiapkan untuk kenyataan bahwa ada banyak dokter yang buruk di dunia. Ini adalah alasan lain untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan berolahraga.
- Setelah ke dokter yang baik, rawat dia. Ikuti instruksi dokter dengan keyakinan terbaik Anda kepadanya, dan jangan memintanya untuk obat tambahan.
Keputusan untuk meninggalkan rumah sakit
Pada tahun 1992, Amosov merasa kelemahan yang tak terhindarkan mulai menghantuinya. Ini adalah alasan keputusan untuk mengikat dengan praktek bedah. Dokter khawatir bukan untuk dirinya sendiri, tetapi untuk pasien, karena dia takut menyakiti mereka. Ia tetap melanjutkan olahraganya yaitu lari dan senam dengan dumbbell. Selain itu, diputuskan untuk menambah beban beberapa kali. Dokter percaya bahwa selama olahraga, Anda perlu membawa denyut nadi tidak kurang dariseratus empat puluh denyut per menit, jika tidak, latihan apa pun akan kehilangan maknanya.
eksperimen Amosov
Di akhir hidupnya, ahli bedah memutuskan untuk melakukan eksperimen peremajaan dengan tubuhnya. Setiap pagi dia berlari lima kilometer jogging, setelah itu dia menghabiskan dua sesi senam, yang masing-masing berlangsung sekitar satu jam. Dua ribu lima ratus gerakan dengan dumbel setiap hari adalah kunci untuk tulang belakang yang kuat dan semua persendian, Nikolai Amosov percaya. Foto-foto ahli bedah terkenal dapat dilihat di banyak sumber. Untuk mengerjakan semua latihan, penulis eksperimen harus menghabiskan waktu sekitar dua bulan.
Menurut metodologi, Anda harus meninggalkan lemak dan mentega, dan mengurangi konsumsi daging hingga lima puluh gram per hari. Selama percobaan, Nikolai Mikhailovich makan lebih banyak, tetapi beratnya tidak berubah. Otot menjadi lebih kuat, dan lapisan lemak subkutan telah berkurang. Kondisi hidup yang menawan adalah pengendalian nafas setiap detik.
Eksperimen berlangsung selama empat tahun. Amosov sendiri mengklaim bahwa ada kemajuan: otot menjadi lebih terlatih, organ dan persendian lebih tangguh. Namun proses penuaan itu sendiri tidak bisa diperlambat. Tentu saja, periode eksperimen yang tidak signifikan seperti itu tidak memberikan hak untuk menilai hasil yang lebih akurat.
Penyebab kematian Amosov
Nikolai Amosov meninggal pada 12 Desember 2002. Dia hidup selama delapan puluh sembilan tahun dan membuktikan bahwa dengan bantuan latihan fisik seseorang tidak hanya dapat memperpanjang masa mudanya dan menunda usia tua, tetapi juga disembuhkan dari penyakit jantung. Selama hidupnya, ia menjalani sekitar lima operasi jantung. Selamasalah satu dari mereka menempatkannya di alat pacu jantung, yang ternyata menjadi hal yang hebat. Ahli bedah itu sendiri percaya bahwa jika bukan karena penyakit jantung, dia akan hidup lebih lama. Ia dimakamkan di pemakaman Baykove di Kyiv.
