Ketika segala sesuatu dalam hidup berhenti menyenangkan, Anda tanpa sadar memikirkan mengapa harus hidup. Mengapa ini terjadi? Tidak jelas. Untuk ini, sesuatu yang drastis tidak harus terjadi. Mungkin ini hanya waktu yang membosankan - musim gugur. Dan selama periode ini, seperti yang Anda tahu, orang sangat sering mengalami depresi dan apatis. Pada saat ini, banyak yang mulai berpikir untuk bunuh diri. Apa yang harus dilakukan jika Anda tidak ingin hidup dan lelah dengan segalanya?
Pertama-tama, berhentilah menyalahkan diri sendiri. Mencela diri sendiri tidak akan menghasilkan apa-apa, tetapi hanya akan memperburuk situasi saat ini. Keadaan seperti itu harus dibuang, dan segera.
Kedua, jika ada sesuatu yang “menggigit” Anda, maka Anda perlu berbagi masalah ini dengan sahabat Anda. Katakan padanya secara rinci bagaimana perasaan Anda dan mengapa Anda tidak ingin hidup. Jika tidak ada teman seperti itu, maka gambarkan semua yang menindas Anda di atas kertas. Selain itu, Anda dapat berpaling kepada Tuhan. Tidak peduli bagaimana Anda berbagi kesedihan Anda dengan dunia ini, yang utama adalah Anda harus melakukannya, dan lebih cepat lebih baik.
Jika Anda berpikir tentang apa yang harus dilakukan ketika Anda tidak ingin hidup, maka kami sarankan Anda melakukan sesuatu yang tidak biasa. Ini pasti akan meningkatkan mood Anda. Misalnya lompat bungee. Anda dapat membuat sesuatu yang lebih luar biasa, yang utama adalah tidak membahayakan kesehatan Anda.
Apa yang harus dilakukan ketika Anda tidak ingin hidup, dan dunia telah kehilangan warnanya? Lakukan pekerjaan fisik yang berat. Anda dapat menemukan ketenangan pikiran jika Anda berlari di taman, menggali taman, atau berolahraga di gym. Pekerjaan fisik akan membantu Anda hidup kembali. Jika Anda berlatih, maka pikiran tentang depresi tidak akan mendapat tempat dalam kreasi Anda.
Ketika Anda tidak ingin hidup, Anda perlu fokus pada hal-hal yang paling sederhana. Misalnya, minum teh dengan teman, bermain dengan hewan peliharaan - semua ini adalah hal yang bermakna, serta mencapai tujuan yang hebat.
Apa yang kamu lakukan ketika kamu tidak ingin hidup? Jawaban atas pertanyaan ini ada di permukaan. Anda hanya perlu melepas topeng. Jika Anda sedih, maka berdukalah sedikit. Tidak ada yang memalukan jika Anda mendapati diri Anda dalam keadaan lemah syahwat. Setelah beberapa saat, itu akan berlalu dan Anda pasti akan merasa lebih baik.
Jika Anda berpikir tentang apa yang harus dilakukan ketika Anda merasa tidak ingin hidup, mulailah membuat rencana untuk masa depan. Jangan biarkan mereka menjadi besar. Misalnya, pikirkan apa yang ingin Anda capai dalam waktu dekat. Lakukan yang terbaik untuk mewujudkan mimpi ini. Jika Anda benar-benar melakukan segalanya untuk mencapai apa yang Anda inginkan, maka Anda akan selamanya melupakan masalah. Ketika Anda mencapai satu tujuan, tetapkan tujuan kedua, ketiga, dan seterusnya.
Untuk menghilangkan pikiran bunuh diri selamanya, mulailah berpikir positif. Lihatlah segala sesuatu hanya dari sisi ini. Jika sesuatu tidak berhasil untuk Anda, maka pelajari saja teknologi bisnis ini atau itu, dan Anda pasti akan berhasil. Hubungan dengan seorang pria tidak berjalan dengan baik? Mungkin ada baiknya mengubah pemuda itu, dan semuanya akan beres? Apakah anjing Anda memakan sepatu favorit Anda? Saatnya membeli sepatu baru yang lebih cantik. Soalnya, semuanya bisa dilihat dari sudut pandang positif! Selalu berpikir positif dan hidup akan tersenyum padamu!
