Ratusan ribu orang di seluruh dunia menderita masalah mata. Miopia, hiperopia, katarak, glaukoma, strabismus, astigmatisme - diagnosis ini sering dibuat oleh dokter mata. Obat resmi mengklaim bahwa tidak mungkin untuk membalikkan proses degeneratif fundus. Hanya operasi yang akan membantu. Tapi obat tradisional tidak setuju! Serangkaian latihan yang unik dan aturan sederhana dari guru pengobatan alternatif M. S. Norbekov akan membantu menyembuhkan banyak penyakit mata. Ulasan tentang teknik uniknya tidak diragukan lagi manfaatnya.
Siapa M. S. Norbekov?
Mirzakarim Sanakulovich Norbekov lahir di Uzbekistan (kota Samarkand) pada 17 November 1957. Ia menjadi terkenal setelah menulis sejumlah buku tentang pengobatan alternatif. Dia juga mendapatkan ketenaran untuk seminar kesehatannya, di mana dia menggunakan teknik yang tidak biasa (agak mirip dengan metode pemrograman neuro-linguistik).
Norbekov membuat banyak pembicaraan tentang dirinya dengan menyatakan ide unik dalam serangkaian bukunya - untuk memulihkan penglihatan (di hadapan setiapdiagnosis) oleh satu dioptri dalam tiga sampai enam hari. Pasien tidak diharuskan membawa uang ke ahli pengobatan alternatif: cukup dengan membeli buku dan mengikuti semua aturan dan instruksi untuk suasana hati.
Buku terlaris yang mengubah hidup
Buku pertama dalam seri "Pengalaman orang bodoh atau kunci wawasan" terjual habis dalam jutaan eksemplar. Dan sang guru sendiri menjadi sosok yang terkenal dan dibicarakan di kalangan dokter dan penyiar.
Tidak ada informasi yang dapat dipercaya dari sumber terverifikasi tentang masa kecil, pendidikan, dan keluarga Norbekov. Pada tahun 1991, Norbekov dianugerahi Diploma No. 49 “Pola perubahan aktivitas katalitik asetilkolinesterase yang terikat membran pada eritrosit dan kloroplas sistem biologis selama adaptasinya terhadap lingkungan eksternal dan internal.”
Dalam berbagai publikasinya, ia menyebut dirinya "seorang doktor psikologi, pedagogi, filsafat dalam kedokteran, profesor, anggota penuh dan anggota yang sesuai dari sejumlah akademi Rusia dan asing."
Buku paling populer penulis
Meskipun ada bintik-bintik putih dalam biografi Norbekov, ia memiliki banyak pengikut di Rusia. Orang ini memiliki karisma dan energi positif - bodoh untuk menyangkalnya. Orang-orang menyukai senam mata menurut Norbekov. Ulasan tentangnya juga melampaui batas-batas Federasi Rusia: salinan bagian pertama "Pengalaman Orang Bodoh" juga secara aktif terjual habis di negara-negara bekas CIS.
Berikut adalah daftar buku penulis yang paling populer (omong-omong, tidak semuanya tentang pengobatan penyakit mata):
- "Pengalaman orang bodoh, atau kunci wawasan (cara menghilangkan kacamata)" adalah buku kultus yang membawa ketenaran nyata bagi penulisnya. Ini menggambarkan sistem unik yang diakui oleh Asosiasi Ahli Internasional sebagai sistem kesehatan alternatif paling efektif yang dikenal pada tahun 1998. Sesuai dengan janji Norbekov - ini memungkinkan Anda untuk meningkatkan penglihatan Anda dengan satu atau dua dioptri per minggu!
- "Laso untuk herring gila, atau Semua cara perlindungan energi menurut sistem Press Lam" - akan mengungkapkan rahasia alam dan nasib. Ini akan membantu Anda mengelola materi, kesejahteraan finansial, menyingkirkan hampir semua penyakit, dan menjalin hubungan dengan orang yang Anda cintai.
- "Di mana ibu Kuzka musim dingin, atau cara mendapatkan sejuta keputusan gratis" - tips tentang cara keluar dari lubang keuangan dan menyiapkan bisnis Anda untuk orang yang ragu-ragu.
- "Hidup tanpa pil" - akan mengajari Anda teknik khusus, berkat itu Anda dapat menyingkirkan hampir semua penyakit pada saluran pencernaan, hati, paru-paru. Latihan khusus akan membantu memulihkan keremajaan dan kesejahteraan tanpa prosedur yang mahal.
- "Psikologi orang bodoh" - dalam karya ini penulis mengimbau pembaca untuk tidak berfilsafat secara licik dan mengakui diri mereka sebagai "bodoh". Apa yang bisa lebih mudah dan lebih menyenangkan daripada menikmati kesenangan, tawa, dan relaksasi yang tidak berguna? Pendekatan hidup inilah yang menurut penulis akan membuat seseorang benar-benar bahagia.
Pengalaman orang bodoh, atau kunci wawasan (cara menyingkirkanpoin)
Dalam buku inilah senam mata menurut metode Norbekov dijelaskan secara rinci. Selama bertahun-tahun, buku ini telah menjadi panduan yang paling banyak dibicarakan untuk memulihkan penglihatan di antara dokter mata dan pasien. Senam untuk mata Norbekov dengan glaukoma, miopia, rabun jauh, astigmatisme - dengan diagnosis apa pun, itu meramalkan tidak hanya kelegaan kondisi pasien, tetapi pemulihan nyata.
Sirkulasi melebihi semua batas yang wajar - secara total, sekitar 40 juta eksemplar terjual habis! Edisi revisi kedua sekarang dijual. Harga sebuah buku kertas adalah sekitar 150 rubel.
Prinsip teknik unik Norbekov
Buku ini memiliki dampak psikologis pada pembacanya, menyerukan untuk selamanya meninggalkan kebosanan dan keputusasaan. Lakukan latihan dengan senyum di bibir Anda. Pokoknya tetap tersenyum untuk pencegahan!
Penulis dengan fasih menunjukkan penyebab psikosomatik dari penyakit apa pun. Buku ini menggunakan metafora dan cerita yang hidup dan mudah diingat (untuk seseorang yang ofensif dan provokatif). Dalam beberapa bab, pembaca langsung diajak untuk mengenali dirinya sebagai orang bodoh yang terpaku pada dirinya sendiri. Diduga, hanya melalui ironi diri dan pembebasan dari kompleks, seseorang dapat memperoleh kunci penyembuhan.
Senam mata menurut Norbekov: ulasan
Ahli mata mempertanyakan semua janji penulis tentang penyembuhan: lagi pula, tidak mungkin untuk memperbaiki fundus mata dengan kekuatan pikiran dan latihan. Senam mata menurut Norbekov dapat memaksimalkan peredaran darah danmeredakan spasme saraf optik. Dan kembalinya kejelasan dan dioptri adalah sesuatu dari alam fantasi.
Tapi ulasan tentang senam mata Norbekov lebih cerah untuk orang biasa. Ribuan orang mengklaim bahwa mereka mampu mengembalikan kejelasan dan dua atau tiga dioptri. Yang terbaik dari semuanya, teknik ini menunjukkan dirinya dalam karya orang-orang dengan miopia dan hiperopia. Terlepas dari perbedaan penyakit ini, penulis mengusulkan untuk menggunakan pendekatan yang hampir sama dalam kedua kasus. Senam mata menurut Norbekov sangat cocok untuk penderita astigmatisme.
Tulang belakang dan visi: hubungan yang berkelanjutan
Garis merah di seluruh buku adalah informasi tentang pentingnya postur yang benar dan membangun korset otot punggung. Penulis memasukkan latihan untuk tulang belakang leher dalam sistemnya.
Setiap hari perlu untuk meregangkan tulang belakang dan memperkuat otot-otot di sekitarnya dengan latihan khusus. Untuk ini, tidak perlu mengunjungi gym: cukup mencurahkan lima belas menit untuk kesehatan punggung Anda di rumah.
Lima kultus latihan mata untuk miopia dan astigmatisme
Meninggalkan benih psikologis dan bumbu yang melimpah dari Neuro Linguistic Programming, berikut adalah beberapa tips paling efektif dari buku ini. Ini adalah deskripsi teknik latihan khusus. Ada delapan di antaranya, dan Anda harus melakukannya setiap hari di pagi dan sore hari:
- Tulang belakang rileks, kepala sejajar (tidak terlempar ke belakang atau diturunkan). Mata terbuka. Lihatlah ke atas sejauh mungkin, bayangkan apa yang bisa kamu lihatmahkota sendiri. Kemudian turunkan bola mata ke bawah, turunkan pandangan serendah mungkin. Bayangkan bisa melihat tenggorokan dan leher Anda sendiri.
- Posisi tulang belakang tidak berubah - rata dan sesantai mungkin. Pindahkan pandangan Anda ke kiri sebanyak yang Anda bisa. bayangkan bahwa Anda dapat mencapai telinga kiri Anda dengan mata Anda. Dalam hal ini, kepala tidak boleh bergerak! Itu harus diperbaiki lurus, tidak bergerak. Kemudian gerakkan bola mata ke kanan, coba lihat sejauh mungkin ke arah telinga kanan.
- Latihan "Kupu-kupu" sangat efektif untuk astigmatisme. Kami melihat di sudut kanan atas, kami melihat ke bawah di sudut kanan bawah. Kami menerjemahkan ke sudut kiri atas, lalu ke sudut kiri bawah. Kami menggambar "kupu-kupu" dengan arah pandangan kami - itulah nama latihan senam mata yang efektif ini untuk meningkatkan penglihatan Norbekov.
- Kepala dan tulang belakang tetap rileks, tidak bergerak. Sekilas, Anda perlu menggambar "angka delapan" - dua loop secara bergantian ke kanan dan kiri. Pada saat yang sama, ukuran kontur gambar yang digariskan oleh tatapan harus sebesar mungkin, selebar dan sepanjang mungkin.
- Latihan ini memperkuat dan melatih otot-otot bola mata dengan sempurna. Mari kita lihat titik di batang hidung. Untuk melakukan ini, Anda harus memotongnya sedikit. Pastikan selama latihan tidak ada orang yang tiba-tiba memasuki ruangan dan membuat Anda takut (kejang otot dapat terjadi). Kemudian sebaliknya, defokuskan mata Anda sebanyak mungkin dan cobalah untuk melihat objek di samping dengan kedua mata.
Senam mata katarak menurut Norbekov
Apakah kesimpulan penulis metodologi didukung oleh hasil yang konkrit? Jika senam mata menurut Norbekov dengan rabun jauh dan miopia memberikan hasil yang baik, maka dengan penyakit mata lainnya semuanya tidak sesederhana itu. Dengan proses degeneratif yang telah terjadi di lensa, metode self-hypnosis tidak akan membantu sama sekali. Sikap positif yang diilhami oleh Norbekov kepada pembaca akan sama sekali tidak berdaya jika terjadi atrofi saraf optik.
Mengenai penguatan korset otot (yang penulis sebutkan di hampir setiap bab buku terlarisnya) - tentu saja, ini adalah latihan yang berguna. Tetapi memiliki efek langsung pada organ penglihatan. Selain itu, aktivitas fisik yang berlebihan dapat menyebabkan perkembangan miopia.
Senam untuk mata setelah stroke menurut Norbekov, menurut dokter, juga tidak akan membawa banyak manfaat. Jangan membabi buta mempercayai apa yang tertulis dan menolak bantuan profesional dari dokter mata. Untuk manfaat yang maksimal, lebih baik menggabungkan pengobatan alternatif dan metode pengobatan resmi modern.
Latihan untuk yang malas dari M. S. Norbekov
Penulis tidak menyarankan untuk memaksakan diri dan memperkosa diri sendiri, memaksa Anda untuk menyelesaikan tugas dari buku dengan paksa. Sebaliknya, semua latihan harus membawa sukacita. Ingatlah untuk melakukannya dengan senyum di wajah Anda. Keceriaan tidak boleh dibuat-buat - itu harus menjadi dasar dari pandangan dunia pasien.
Penulis sendiri semua latihan danpanggilan - "untuk malas", "untuk orang bodoh". Mereka dapat dilakukan dengan berbaring di permukaan yang keras (yang utama adalah tulang belakang tetap lurus dan tidak bergerak).
Anda dapat belajar dengan musik klasik yang menenangkan dan menyenangkan. Olahraga harus menjadi sumber kepositifan dan kegembiraan - ini penting. Jika Anda memaksakan diri untuk belajar dengan paksa dan dengan kesal, Anda tidak dapat mengharapkan manfaat.
Pendapat dokter tentang teknik penulis ini
Kritikus dari pengobatan Rusia tidak mempercayai pernyataan keras dan janji dari guru yang memproklamirkan diri. Mereka juga mempertanyakan kepengarangan tesisnya. Saya berhasil mendapatkan informasi yang belum dikonfirmasi bahwa pada tahun-tahun Soviet Mirzakarim Sanakulovich dikeluarkan karena kemajuan yang buruk dari tahun ketiga Institut Penanaman Kapas di Tashkent. Fakta ini merusak kredibilitas buku-bukunya.
Senam mata menurut Norbekov dengan miopia sangat bermanfaat. Tetapi para dokter dengan suara bulat mengklaim bahwa secara fisik tidak mungkin untuk memperbaiki penglihatan dengan dioptri dalam satu minggu! Selain itu, tidak realistis untuk melakukan ini bahkan dalam enam bulan latihan terus menerus. Tanpa intervensi bedah (teknologi laser modern), tidak mungkin mengembalikan penglihatan seratus persen pada pasien dengan miopia. Maksimal yang dapat dicapai dengan olahraga adalah istirahat dan relaksasi otot mata.
Tips berguna dari penulis
Setelah menyelesaikan serangkaian latihan, disarankan untuk beralih ke pijat titik aktif di wajah. Ini adalah tempat antara alis di dahi, tepi sayap hidung, area di antara bibirdan dagu di tengah, wiski. Pijatan lembut tanpa rasa sakit di area ini akan membantu meningkatkan aliran darah ke otak dan mata.
Sikap psikologis itu penting - setiap kesulitan dalam hidup harus dihadapi dengan senyum di wajah Anda dan rasa humor. Orang seperti itu akan dapat menjaga kesehatan fisik dan mental yang sangat baik sampai usia tua.
Sertakan sebanyak mungkin sayuran segar, beri, dan buah-buahan dalam diet harian Anda. Blueberry memiliki efek ajaib pada kejernihan penglihatan. Makan buah beri ini, kolak, dan minuman buah darinya setiap hari.
Penguatan korset otot sangat penting. Berikan perhatian khusus pada punggung Anda. Karena postur yang salah, saraf dan pembuluh darah terjepit, inilah penyebab banyak penyakit dan secara langsung mempengaruhi organ penglihatan dan pendengaran.
