Vitamin E, atau tokoferol, memiliki berbagai kegunaan dan paling sering digunakan sebagai antioksidan. Stres, kelelahan, gaya hidup sibuk melemahkan tubuh manusia. Asupan vitamin E yang tepat akan memberikan kekuatan tubuh untuk melawan faktor eksternal, melindungi dengan mencegah proses oksidatif dan melindungi sel dari radikal bebas, sehingga memperlambat proses penuaan.
Sifat vitamin dan akibat kelebihannya dalam tubuh
Vitamin E cenderung menumpuk di dalam tubuh, jadi pada awalnya Anda mungkin tidak menyadari kekurangannya. Dengan kekurangan tokoferol, kulit kering, rambut kusam, dan bintik-bintik penuaan dapat muncul. Dalam hal ini, Anda tidak boleh mengobati sendiri, karena mengonsumsi tokoferol dalam jumlah tak terbatas dapat memperburuk situasi. Kelebihan vitamin E dapat menyebabkan keracunan dalam tubuh, sehingga penting untuk mengetahui cara mengonsumsi kapsul vitamin E.
Hanya dokter yang dapat dengan tepat memilih dosis vitamin E yang harus dikonsumsi. Petunjuk Penggunaan (dalam kapsul, tablet atau ampul, obat tidak masalah)menyatakan bahwa rejimen dosis dapat bervariasi untuk pasien, itu semua tergantung pada kesejahteraan mereka. Kompensasi kekurangan vitamin dalam tubuh memerlukan pendekatan terpadu: penggunaan vitamin nabati dan sintetis.
Indikasi. Vitamin E: petunjuk penggunaan
Dalam bentuk kapsul, obat diminum pada:
- disfungsi seksual pria;
- distrofi otot;
- aterosklerosis;
- fotodermatosis dan perubahan kulit trofik;
- ancam keguguran;
- menstruasi tidak teratur.
Gejala kekurangan vitamin
Dengan kekurangan vitamin E, kondisinya patut diperhatikan:
- malaise;
- kelelahan;
- libido rendah;
- apatis.
Vitamin E (kapsul) 200mg, 100mg atau 400mg dijual di apotek. Jika perlu, Anda dapat memilih dosis yang diinginkan.
Dewasa diperbolehkan mengonsumsi hingga 4 kapsul per hari. Dalam kasus overdosis, diare, pusing, mual, sakit kepala, masalah penglihatan ditemukan.
Jika dosis tidak dikurangi tepat waktu, kekurangan vitamin A, gangguan metabolisme, perdarahan dapat terjadi.
Regimen dosis. Vitamin E: petunjuk penggunaan
Dalam kapsul, tergantung pada usia, tokoferol diresepkan dalam jumlah:
- anak di bawah satu tahun - 0,5 mg/1kg;
- dewasa - 0.3mg/1kg.
Dimungkinkan untuk meningkatkan dosis dengan aktivitas fisik yang berat, stresorganisme atau selama kehamilan. Hanya dokter yang akan menghitung dosis yang tepat untuk setiap kasus.
Kontraindikasi. Vitamin E: petunjuk penggunaan
Dalam kapsul, tablet, dan ampul, vitamin E mengencerkan darah, sehingga harus dikonsumsi dengan sangat hati-hati dengan antikoagulan. Adapun kombinasi tokoferol dengan vitamin lain, dapat berhasil dikombinasikan dengan vitamin A, sehingga melindunginya dari oksidasi dan meningkatkan penyerapan. Ini juga kompatibel dengan asam folat. Penggunaan kompleks tokoferol dengan preparat yang mengandung besi tidak diinginkan.
