Vitamin B12 ditemukan oleh para ilmuwan sebagai yang terbaru dari grup ini. Nama lainnya adalah cyanocobalamin. Ini adalah vitamin yang termasuk dalam zat yang larut dalam air, memiliki warna merah cerah. Kekurangan B12 dalam tubuh manusia dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius.
Molekul kob alt berada di pusat zat seperti sianokobalamin. Ini adalah satu-satunya vitamin yang larut dalam air yang dapat terakumulasi dalam tubuh manusia.
Untuk apa?
Vitamin B12 melakukan fungsi biologis penting dalam tubuh manusia:
- ikut serta dalam proses sintesis hemoglobin dan elemen darah (jika tidak cukup, seseorang mengalami anemia, karena produksi sel darah merah baru sangat lambat dengan defisiensi B12);
- vitamin cyanocobalamin mendukung pertahanan tubuh - ini adalah tugas utamanya, yaitu produksi leukosit yang bertanggung jawab untuk penghancuran benda asing (kekurangan B12 sangat berbahaya bagi pasien yang didiagnosis dengan AIDS, karena sehubungan dengan ini, mereka sistem kekebalan tubuh menjadi kurang terlindungi, dan penyakitberkembang dua kali lebih cepat);
- menenangkan dan meningkatkan fungsi normal sistem saraf (vitamin cyanocobalamin bertanggung jawab untuk memori yang baik, fungsi otak normal, perlindungan anti-stres, mencegah pikun, sklerosis, depresi);
- meningkatkan kesehatan reproduksi pria (vitamin B12 mempengaruhi jumlah sperma).
Ada banyak cabang pengobatan di mana ia digunakan. Cyanocobalamin secara aktif digunakan untuk mendukung sistem pernapasan. Dengan kekurangan oksigen dalam darah, vitamin B12 meningkatkan kemampuan sel untuk menerima komponen yang diperlukan dari darah.
Bahan tersebut memiliki efek pada tekanan darah: ia memiliki kemampuan untuk meningkatkan indikator ini, sehingga hanya diperlukan untuk hipotensi.
Vitamin cyanocobalamin juga membantu mengatasi insomnia, dan, jika perlu, beradaptasi dengan perubahan tidur dan terjaga.
Aksi vitamin B12
Cobamine, atau adenosylcobalamin, adalah bentuk aktif dari cyanocobalamin. Vitamin apa itu, mungkin tidak semua orang mewakili. Yang lebih familiar bagi konsumen rata-rata adalah vitamin B lainnya seperti B1, B2 atau B6.
B12 memiliki efek berikut pada tubuh:
- mencegah perlemakan hati;
- mengaktifkan sintesis metionin;
- berpartisipasi dalam proses transfer oksigen;
- memperkuatkekebalan.
Kebutuhan harian sianokobalamin tergantung pada usia orang tersebut, adanya kebiasaan buruk (penyalahgunaan alkohol atau tembakau), apakah ia mengikuti diet khusus. Misalnya, vegetarian sangat membutuhkan B12 tambahan karena makanan mereka bebas dari daging dan ikan.
Wanita hamil, lansia, penderita AIDS dan diare kronis juga membutuhkan sianokobalamin yang meningkat.
Kekurangan cyanocobalamin dalam tubuh: konsekuensi
Ada beberapa alasan kekurangan vitamin ini:
- diet yang tidak seimbang atau tidak diformulasikan dengan benar;
- memburuknya proses asimilasi makanan oleh tubuh akibat operasi pada organ pencernaan;
- berbagai gangguan pada fungsi saluran pencernaan.
Cyanocobalamin adalah zat, kekurangannya dapat mempengaruhi hampir semua sistem dan organ tubuh manusia. Konsekuensi utama dari kekurangan vitamin B12:
- gangguan sistem saraf (depresi, insomnia, kehilangan sensasi pada jari, iritabilitas parah, kekeringan dan kemerahan pada kulit, apatis, halusinasi, sakit kepala, kelelahan kronis, telinga berdenging, kantuk terus-menerus);
- masalah dengan fungsi sistem pencernaan (makanan dicerna dengan buruk, sembelit terus-menerus terjadi, gejala perut kembung, gastroduodenitis dan sakit maag dapat berkembang);
- ekstensihati;
- perkembangan anemia.
Perlu dicatat bahwa sulit untuk segera mendeteksi kekurangan sianokobalamin: pertama, semua cadangan vitamin di atas dalam tubuh dikonsumsi. Proses ini bisa memakan waktu bertahun-tahun. Oleh karena itu, diet yang tidak dikontrol oleh dokter sangat berbahaya bagi setiap orang. Penolakan diri terhadap jenis makanan tertentu berbahaya bagi kesehatan manusia. Kelompok risiko defisiensi sianokobalamin terutama mencakup vegetarian.
Cara mendeteksi hipervitaminosis
Tanda overdosis vitamin B12 dimanifestasikan dalam gejala berikut:
- edema paru;
- trombosis vaskular (perifer);
- gagal jantung (kongestif);
- syok anafilaksis (dalam kasus ekstrim);
- urtikaria.
Indikasi penggunaan vitamin B12
Orang dengan kondisi berikut sebaiknya mengkonsumsi vitamin di atas terlebih dahulu:
- alergi (asma, urtikaria);
- penyakit hati (sirosis, pembesaran organ ini, hepatitis);
- pankreatitis kronis;
- peningkatan kegugupan dan gangguan lain pada sistem ini (polio, multiple sclerosis, cerebral palsy, linu panggul, ensefalomielitis);
- penyakit onkologis, penyakit radiasi;
- diare kronis.
Selain itu, cyanocobalamin dikaitkan dengan terapi kompleks anak-anak baru lahir yang menderita penyakit infeksi kompleks.
"Cyanocobalamin-Vial": apa itu?
Vitamin B12 diketahui diproduksi sebagai bubuk kristal berwarna merah tua yang tidak berbau. Suatu larutan dari zat di atas, dimaksudkan untuk injeksi, disebut "Cyanocobalamin-Vial".
Ini diresepkan oleh spesialis untuk penyakit seperti anemia, gagal hati, sirosis, hepatitis, neuralgia, polineuritis, cerebral palsy, penyakit Down, psoriasis, dermatitis dan lain-lain.
Masih banyak lagi gejala penyakit lain yang dianjurkan oleh dokter untuk digunakan. Cyanocobalamin digunakan untuk tujuan profilaksis, misalnya, pelanggaran penyerapan vitamin B12 dalam kasus patologi perut atau dalam kasus penyakit radiasi dan penyakit onkologis.
Vitamin B12 pada beberapa penyakit sering disuntik dengan vitamin lain (tiamin, piridoksin). Dalam beberapa kasus, obat ini diresepkan secara rektal. Cyanocobalamin + pyridoxine diberikan kepada pasien dalam bentuk supositoria setelah buang air besar.
Interaksi dengan vitamin lain
Penyerapan sianokobalamin terganggu saat mengonsumsi obat-obatan berikut:
- zat antihiperlipidemia;
- kalium;
- obat TB;
- hormon kortikosteroid;
- neuroleptik.
Juga, perlu dicatat bahwa asam askorbat, jika dikonsumsi dalam jumlah yang sangat besar, mempengaruhi penyerapan vitamin B12 dari makanan.
Sumber cyanocobalamin untuk tubuhmanusia
Cyanocobalamin memiliki kemampuan unik lainnya. Ini adalah zat yang tidak diproduksi oleh hewan atau tumbuhan apa pun. Bakteri adalah satu-satunya organisme yang dapat mensintesisnya.
Sumber cyanocobalamin adalah makanan berikut:
- daging domba, sapi, babi;
- ikan dan seafood: udang, kerang, tiram, remis, udang karang;
- rumput laut;
- ragi;
- jeroan (hati, jantung, ginjal);
- kuning telur;
- susu skim dan keju.
Fitur menarik dari cyanocobalamin: sumber vitamin ini adalah bakteri yang ditemukan pada buah dan sayuran yang tidak dicuci. Para ilmuwan telah menemukan bahwa vegetarian dari negara-negara dengan sanitasi yang buruk merasa cukup baik tanpa makan daging dan ikan. Ternyata seluruh rahasianya adalah mereka mengonsumsi makanan yang tidak dicuci, sehingga menyediakan jumlah vitamin B12 yang diperlukan untuk diri mereka sendiri.
Kontraindikasi
Vitamin B12 tidak dianjurkan untuk pasien dengan masalah kesehatan berikut:
- tromboemboli;
- eritrositosis;
- eritremia.
Selain itu, ini dikontraindikasikan pada wanita selama kehamilan dan menyusui. Dengan hati-hati, cyanocobalamin diresepkan untuk orang dengan gejala angina pektoris. Juga, di bawah pengawasan ketat dokter, vitamin B12 digunakan oleh pasien dengan neoplasma jinak dan ganas, yang disertai dengan anemia dankekurangan zat di atas. Kecenderungan untuk membentuk bekuan darah merupakan hambatan untuk penggunaan sianokobalamin yang aman untuk tujuan terapeutik dan profilaksis.
Cyanocobalamin sedikit diketahui oleh konsumen rata-rata. Zat bermanfaat ini ternyata berperan penting dalam menjaga kesehatan. Vitamin B12 ditemukan terutama dalam daging, ikan, dan makanan laut, sehingga pembatasan penggunaan makanan ini merupakan ancaman serius bagi manusia.
