Untuk menciptakan keluarga besar dan kuat, pasangan mencoba merencanakan kehamilan. Ini adalah indikator tanggung jawab dan kesiapan untuk kehidupan dewasa yang mandiri. Untuk melahirkan bayi yang sehat, calon orang tua harus memberikan kondisi yang nyaman secara optimal untuk pembuahan. Pasangan perlu menormalkan diet mereka, menghentikan semua kebiasaan buruk, memeriksa penyakit, infeksi, mengambil kursus vitamin kompleks. Vitamin apa yang harus diminum pria sebelum pembuahan? Inilah yang akan dibahas dalam artikel.
Mengapa pria perlu minum vitamin?
Meskipun calon ayah tidak akan melahirkan dan melahirkan anak, kesehatan bayi juga tergantung pada kondisi fisiknya, oleh karena itu selama perencanaan kehamilan, ia harus mengonsumsi vitamin untuk pria untuk mengandung anak.
Dengan bertambahnya usia dan karena konsekuensi dari situasi kehidupan yang negatif, kemampuan tubuh pria untuk berhasilfertilisasi berkurang. Dalam kasus seperti itu, masalah sebenarnya adalah adopsi obat tambahan tambahan. Untuk merencanakan kehamilan yang sukses, vitamin bagi pria untuk mengandung anak mendukung vitalitasnya dan berfungsinya organ dalam dan sistem reproduksi.
Kehamilan biasanya direncanakan sebelumnya, dan oleh karena itu dianjurkan untuk mulai mengonsumsi persiapan vitamin 3 bulan atau enam bulan sebelum pembuahan. Agar upaya hamil membuahkan hasil, tubuh pria tidak boleh kekurangan komponen vitamin dan mineral.
Vitamin dan mineral yang dibutuhkan untuk perencanaan kehamilan
Dukungan vitamin untuk tubuh wanita dan pria berkontribusi pada pembuahan sel telur yang cepat. Pada masa pra-konsepsi, seorang pria perlu mengonsumsi vitamin dan mineral penting:
- Elemen terpenting adalah asam folat (vitamin B9), yang harus dikonsumsi setiap hari. Paling enak dimakan dengan sayuran hijau tua (bayam atau selada), asparagus, buah jeruk, kacang polong, lentil, kubis Brussel, kembang kol, kacang-kacangan, bit, seledri, wortel, labu.
- Vitamin E (tokoferol) juga diperlukan untuk dikonsumsi, dapat ditemukan pada daging, hati, telur, susu, mentega dan minyak sayur, produk sereal.
- Dengan dill, apel, bawang putih liar, stroberi, stroberi, kiwi, Anda dapat mengonsumsi vitamin C paling banyak.
- Zinc ditemukan dalam biji labu dan semangka, produk dengan kakao, rendah lemakdaging, terutama daging sapi.
- Selenium akan masuk ke dalam tubuh melalui penggunaan makanan laut, sereal, kacang-kacangan dan kacang-kacangan.
Multivitamin ini membantu mempersiapkan tubuh pria untuk konsepsi anak yang akan datang dan diresepkan jika terjadi defisiensi dalam tubuh.
Vitamin kompleks untuk pria
Setelah menentukan sendiri diet yang tepat, yang membantu mendapatkan vitamin yang diperlukan dengan bantuan produk, ada baiknya melengkapinya dengan persiapan multivitamin. Vitamin kompleks dirancang untuk berhasil mengandung anak dan melindungi tubuh pria dari kemungkinan infeksi. Mereka harus diambil dalam kursus untuk periode tertentu. Di apotek, Anda bisa membeli vitamin untuk pria dengan harga yang terjangkau untuk hamil anak. Judulnya bisa kamu baca di bawah ini. Tapi ingat, sebelum menggunakan obat apa pun, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda.
Vitamin untuk pria untuk hamil anak:
- "Alfabet" untuk pria meningkatkan daya tahan, potensi dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Selain 22 vitamin dan mineral, ginseng Siberia juga disertakan.
- "Duovit" (untuk pria) adalah persiapan multivitamin, terutama membantu dengan stres yang konstan dan suasana hati yang buruk.
- "Vitrum Prenatal" membantu menjaga kesehatan orang tua.
- "Oligovit" berkontribusi pada implementasi proses hormonal normal dalam tubuh pria.
- "Centrum" - vitamin yang menyediakan produksi hormon.
- "Folacin" mengandung asam folat, yang mempengaruhi keberhasilan pembuahan dan mencegah perkembangan cacat.
- "SpermaPlant" memiliki efek positif pada sistem reproduksi pria.
- "Speroton" ("Spematon") memiliki komposisi unsur-unsur yang diperlukan untuk pembuahan - vitamin E, B9, B11, seng dan selenium. Obat meningkatkan produksi hormon pria dan meningkatkan kesuburan.
- "Spermstrong" terdiri dari zinc, selenium, mangan, arginine, ekstrak astragalus, vitamin C, E, B5, B6, B11. Ini adalah obat untuk meningkatkan fungsi sistem reproduksi pria, serta untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mengobati kemandulan.
- "Orthomol Fertis Plus" banyak membantu mengembalikan kesuburan pria. Mengandung vitamin B6, B9, B12, C, E, seng, tembaga, selenium, Q10, omega-3, karotenoid.
Vitamin untuk pria untuk konsepsi: ulasan
Sebagian besar pria mengatakan bahwa setelah mengonsumsi vitamin kompleks, kesehatan mereka meningkat secara signifikan. Selain memulihkan tenaga dan kesehatan, spermogram juga berubah ke arah yang positif. Ada lebih banyak spermatozoa, dan mobilitas serta aktivitasnya meningkat secara signifikan.
Semua ini mengarah pada fakta bahwa kehamilan terjadi lebih cepat, dan anak-anak lahir sehat dan kuat.
Tetapi perlu dicatat bahwa kompleks vitamin-mineral ini tidak menetralkan alkohol dan nikotin. Karena itu, Anda harus meninggalkannya agar tidak membahayakananak yang belum lahir.
Vitamin Velman
Kompleks vitamin "Velmen" untuk pria diisi dengan mineral dan zat tumbuhan yang memperkaya tubuh, yang sering mengalami beban berat, dengan unsur-unsur bermanfaat.
Jika terjadi gangguan pada sistem saraf, tubuh harus menerima vitamin dalam jumlah banyak. Cara yang bagus untuk melawan ekologi yang buruk, tetap tenang dalam situasi stres, meningkatkan kekebalan adalah dengan mengonsumsi vitamin "Velman" untuk pria.
Dampak pada tubuh pria
Vitamin Velmen yang harganya terjangkau untuk semua orang, memiliki kandungan zat aktif yang sangat kaya, antara lain: vitamin A, B, C, D, E, seng, mangan, yodium, magnesium, kromium, selenium. Selain fakta bahwa kompleks ini mempengaruhi aktivasi kerja mental dan fisik, meningkatkan fungsi kardiovaskular, saraf, muskuloskeletal, sistem pencernaan dan memperkuat seluruh tubuh, juga mengandung semua vitamin dan mineral yang diperlukan yang harus digunakan pria. untuk pembuahan.
Sebagai hasil penelitian, para ilmuwan menemukan bahwa jumlah sperma bisa berkurang jika tubuh kekurangan vitamin dan mineral. Mereka yang mengonsumsi vitamin "Velman" dengan kandungan elemen jejak seng mempertahankan kemampuan untuk bereproduksi lebih lama.
"Velman": petunjuk
Vitamin kompleks"Velmen" dikontraindikasikan saat mengonsumsi obat lain. Jika tidak, konsekuensi yang tidak menyenangkan dapat terjadi. Misalnya, jika Anda minum asam askorbat saat menggunakan Velmen, ada risiko mengalami hiperkalsemia, obat pencahar mempengaruhi ketidakmampuan untuk menyerap vitamin A, D, E, kontrasepsi hormonal meningkatkan jumlah retinol, asam askorbat dalam darah dan mengurangi persentase asam folat, ion seng.
Bagaimana cara mengonsumsi vitamin kompleks?
Velman vitamin obat harus diminum 1 tablet setiap hari dengan makan atau setelah, dengan banyak air. Pengepakan cukup untuk satu kali perjalanan 20-30 hari. Jika pada suatu waktu tidak mungkin mencapai hasil yang diinginkan, maka setelah 1-3 bulan Anda dapat mengambil kursus kedua.
Dalam kasus yang sangat jarang, efek samping dapat terjadi, seperti alergi, gatal, ruam, kemerahan, hipervitaminosis, diare, anemia. Dalam hal ini, disarankan untuk berhenti minum obat untuk sementara.
Vitamin Velmen dijual di apotek mana pun, dalam kemasan 30 kapsul. Berapa biaya vitamin "Velman"? Harganya berkisar 562 p. hingga 700 rubel
Memikirkan kelahiran seorang anak, calon orang tua harus memberi perhatian khusus pada kondisi tubuh mereka. Untuk melahirkan bayi yang sehat, penting bagi seorang pria, seperti halnya seorang wanita, memperhatikan kesehatannya dengan serius dan berkontribusi pada peningkatannya.
