Arti kata-kata ditampilkan di banyak kamus. Yang paling terkenal adalah edisi Ozhegov, Dahl dan Ushakov. Terkadang istilah yang sama dalam kamus yang berbeda didekati dari sudut yang berbeda. Nanti di artikel, kita akan belajar apa itu - "tidur siang", menurut dua kamus paling populer, dan membahas fenomena itu sendiri.
Dalam publikasi Ozhegov dan Ushakov
Dalam kamus Ozhegov, disebutkan bahwa tertidur berarti tertidur. Ekspresi berikut diberikan sebagai contoh:
- Tunda di kursi.
- Musuh tidak tidur (sebuah kata dalam arti kiasan).
Jelas, penjelasan dari kata "mengantuk" juga diperlukan. Definisi yang lebih rinci diberikan oleh kamus penjelasan Ushakov. Di sini dikatakan bahwa tidur siang berarti dalam keadaan setengah tidur, bukan tidur nyenyak. Ada juga arti kiasan dari kata - "perlahan melakukan beberapa tindakan".
Mengapa seseorang membutuhkan keadaan seperti itu?
Jika seseorang tidur siang, itu seperti berada di antara tidur dan terjaga. Keadaan ini tidak berlangsung lama. Hanya membutuhkan waktu 15-20 menit untuk ini. Namun, itu membawa banyak hal baik bagi seseorang. Tidur singkat meningkatkan produktivitas. Memori dan konsentrasi perhatian diaktifkan, dan orang itu sendiri merasakan gelombang kekuatan.
Anda juga dapat tidur siang jika beban stres menjadi lebih dari biasanya untuk jiwa. Tidur siang akan meningkatkan daya tahan Anda terhadap stres dan membuat Anda tetap stabil secara mental.
Telah ditemukan juga bahwa tidur siang setiap hari, seperti saat makan siang, dapat meningkatkan harapan hidup, karena proses ini memperlambat perkembangan penyakit kardiovaskular, meningkatkan daya tahan dan mengaktifkan aktivitas fisik.
Yah, setengah tidur memiliki efek terbesar pada memori. Orang yang tidur siang secara teratur mengingat informasi jauh lebih baik daripada mereka yang menyangkal hal ini. Selain itu, semakin besar kurang tidur pada subjek, semakin buruk ia mengatasi proses menghafal.
