Minuman berat adalah masalah nyata di hampir setiap negara. Alkohol adalah cairan yang mengandung alkohol. Minuman beralkohol tidak akan pernah ada gunanya, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah banyak. Cairan seperti itu menenangkan dan menekan sistem saraf pusat. Itu bisa berupa bir, anggur, atau minuman beralkohol lainnya. Hanya sedikit orang yang berpikir bahwa alkoholisme adalah penyakit yang menyebabkan kecanduan, dan kemudian seseorang mengonsumsi produk yang mengandung alkohol secara sistematis. Mereka mengatakan bahwa tarif yang diizinkan ternyata hanya mitos. Apakah ada jumlah alkohol yang aman per hari untuk wanita dan pria atau tidak? Mari kita coba mencari tahu.
Gejala Alkoholisme
Gejalanya bisa berupa: gangguan psikologis, neurologis dan somatik, seseorang kurang bergerak, kapasitas kerja pikiran menurun, dan individu mulai menurun, yaitu, ia berhenti berpikir secara bijaksana. Rumahnya sama kotornya dengan dirinya. Alkoholbekerja sebagai stimulan, berkat ketegangan yang berkurang, dan seseorang menjadi rileks. Hanya sedikit orang yang berpikir tentang efek alkohol pada tubuh manusia. Jangan mencari dosis alkohol yang aman per hari, karena apapun akan berakibat fatal.
Apa yang terjadi pada tubuh?
Jika seseorang mengonsumsi alkohol dalam dosis besar, maka jiwanya tertekan dan keinginannya melemah, dan minat pada hidupnya dan nasib orang yang dicintainya menghilang. Seorang wanita alkoholik memiliki penyakit ginekologi 2,5 kali lebih banyak daripada wanita sehat. Jika Anda minum alkohol untuk waktu yang lama, maka sel-sel otak mati, dan orang tersebut, secara halus, menjadi bodoh. Ini juga mempengaruhi sistem saraf, pencernaan dan peredaran darah.
Jantung dan pembuluh darah
Tempat utama dalam kematian manusia ditempati oleh penyakit pada sistem kardiovaskular, karena ketika minum alkohol, otot jantung terpengaruh, dan karena itu, seseorang menjadi sakit parah atau meninggal. Pada orang yang sering minum, ritme pernapasannya menjadi kacau, dan ia mulai menarik napas lebih sering.
Masalah gastrointestinal
Alkohol juga mempengaruhi saluran pencernaan. Orang-orang seperti itu mengembangkan gastritis, tukak lambung dan duodenum. Kerja kelenjar ludah terganggu, dan patologi lain berkembang.
Kerusakan hati
Alkohol yang sangat buruk mempengaruhi hati,lagi pula, itu adalah "laboratorium kimia" utama tubuh manusia, yang melakukan fungsi antitoksik. Ketika alkohol diminum, fungsi hati menjadi kacau, dan ini dapat menyebabkan sirosis organ. Orang yang minum alkohol dalam waktu lama dapat memiliki anak yang sakit parah, lemah, atau keterbelakangan mental. Mungkin tidak ada pecandu alkohol yang akan mengakui bahwa dia berada di bawah kekuasaan zat ini. Dia menginspirasi dirinya sendiri dan orang-orang di sekitarnya bahwa dia tidak bergantung pada minuman beralkohol, yang bisa dia hentikan kapan saja. Mereka datang dengan banyak alasan, tetapi tidak mengakui bahwa mereka adalah pecandu alkohol.
Delirium tremens
Bentuk alkoholisme yang paling parah adalah delirium tremens, yaitu seseorang mengalami halusinasi, kesadaran kabur. Pada saat yang sama, orang seperti itu gemetar, tekanan darah tinggi, demam, dan denyut nadi yang sangat cepat. Kebanyakan orang yang kecanduan memerlukan perhatian medis selama detoks (yaitu, periode ketika seseorang tidak minum alkohol). Waktu ini berlangsung dari dua hingga tujuh hari.
Perubahan penampilan
Minum terus-menerus menyebabkan penuaan dini atau kecacatan. Pecandu alkohol hidup 15-20 tahun kurang dari rata-rata orang. Orang-orang seperti itu menipu diri mereka sendiri, orang yang dicintai dan bermain dengan takdir. Mereka tidak tertarik dengan perusahaan non-minum, jadi mereka memilih orang yang sama untuk diajak bergaul.
Ginjal dan kelenjar adrenal
Minuman beralkohol memiliki efek negatif pada ginjal: ketika alkohol disalahgunakan, fungsi ekskresinya terganggu. Ada kegagalan dalam sistem kemih dan,masing-masing, dalam pekerjaan organ-organnya. Alkohol memiliki efek yang sangat buruk pada epitel ginjal, yang mengganggu fungsi organ-organ ini.
Masalah mental
Saat meminum alkohol dalam jumlah besar, kelainan psikologis terdeteksi - ini adalah halusinasi, bagian tubuh mati rasa, kram otot terjadi dan terkadang kelemahan anggota badan. Jika Anda menjauhkan diri dari alkohol, maka semuanya akan berlalu.
Imunitas
Konsumsi alkohol juga mempengaruhi sistem kekebalan tubuh manusia, mengganggu produksi limfosit, dan menghambat hematopoiesis. Penyalahgunaan alkohol tidak menghasilkan sesuatu yang baik, ia meninggalkan jejak pada pekerjaan seluruh tubuh manusia.
Impotensi seksual
Karena sering menggunakan alkohol, fungsi seksual menurun. Lebih baik bagi seorang pria untuk minum vodka daripada bercinta dengan temannya. Penggunaan alkohol secara kronis menyebabkan pengecilan otot atau penyakit kulit.
Alkoholisme Wanita
Alkoholisme memiliki efek yang sangat buruk pada tubuh wanita. Menurut statistik, pada abad ke-19 jarang ditemukan seorang wanita yang kecanduan alkohol, tetapi sudah di abad ke-20 mereka memasuki jumlah total pecandu alkohol. Alkoholisme wanita lebih sulit disembuhkan daripada pria, jika wanita hamil mengkonsumsi alkohol dalam jumlah besar, itu akan membahayakan anaknya, dia mungkin terlahir cacat. Ada pengecualian ketika anak-anak yang sehat lahir dari wanita alkoholik, tetapi ini bukan merupakan indikator. Lagi pula, anak-anak yang sehat dapat dilahirkan dari pecandu alkohol hanya jika mereka tidak minum alkohol 2-3tahun.
Juga, para ilmuwan telah membuktikan bahwa 93% anak-anak pecandu alkohol di masa dewasa juga menjadi kecanduan alkohol. Anak-anak pecandu alkohol merasa lebih sulit untuk belajar daripada anak-anak dari orang tua yang tidak minum, karena tidak ada yang menangani mereka dan kemampuan mental mereka tidak sama dengan yang lain. Anak menjadi agresif, tidak menuruti orang tuanya dan melakukan segala cara untuk membenci mereka, dia bisa meninggalkan studinya, dia takut pulang agar tidak melihat ayah atau ibunya mabuk. Anak-anak dari orang tua seperti itu mencoba untuk berperilaku dengan cara yang sama seperti orang tua berperilaku, karena orang dewasa adalah contoh bagi mereka, model. Dapat disimpulkan bahwa tidak ada jumlah alkohol yang aman untuk wanita.
Tapi masih dipercaya bahwa alkohol bisa menjadi racun dan obat.
Apakah ada jumlah alkohol yang aman?
Dosis alkohol yang diperbolehkan untuk pria sehat adalah 30 ml etil alkohol murni.
Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, 10 gram etanol murni sesuai dengan:
- 30 ml vodka, cognac, wiski atau alkohol lainnya 40% dari omset;
- 75 ml anggur manis yang diperkaya, vermouth atau minuman beralkohol lainnya 17-20% putaran;
- 100 ml anggur merah atau putih atau sampanye 11-13% dari omset;
- 250 ml bir 5% dari omset, tetapi ini dengan syarat bahwa seseorang tidak minum alkohol dua hari seminggu.
Juga, para ilmuwan telah membuktikan bahwa Anda dapat minum alkohol tidak lebih dari 5 kali seminggu, dalam jumlah yang ditunjukkan di atas. Namun untuk wanita, takaran alkoholnya lebih sedikit dibandingkan pria. Untuk wanita, normanya adalah 20 ml etil alkohol murni per hari. Rata-rataseorang wanita beratnya kurang dari seorang pria, sehingga tubuhnya dapat memproses alkohol lebih sedikit daripada pria. Selama menyusui dan selama kehamilan, alkohol dikontraindikasikan untuk wanita. Anda tidak dapat minum alkohol dalam jumlah besar dalam satu hari, lebih baik sedikit, tetapi seiring waktu. Kecanduan terjadi selama satu sampai tiga tahun penggunaan. Dosis mematikan adalah 4-12 gram etil alkohol per 1 kg berat badan. Untuk pria dengan berat sekitar 80 kg, ini akan menjadi 1-3 liter vodka atau minuman keras lainnya. Dapat disimpulkan bahwa dosis harian alkohol tergantung pada jenis kelamin, berat badan dan frekuensi minum. Jika Anda mengikuti informasi WHO tentang dosis alkohol yang aman untuk pria dan wanita, maka Anda tidak boleh melebihi norma di atas.
Alkohol bisa baik
Bila Anda mengalami serangan jantung, kolik hati atau ginjal, dan tidak ada obat yang tersedia, Anda dapat menggunakan vodka atau anggur. 1 sendok makan anggur atau vodka akan membantu meredakan kejang dan memperbaiki kondisi sebelum ambulans tiba. Juga, 1-2 sendok makan cognac akan membantu meningkatkan tekanan darah. Anggur merah kering, yang mengandung komponen alami anggur, memiliki efek yang sangat baik pada tubuh manusia, memiliki efek antioksidan. Minuman ini mencegah perkembangan penyakit kardiovaskular dan onkologis. Anggur alami meningkatkan pencernaan dan mencegah kolesterol menumpuk di dinding pembuluh darah. Alkohol yang bermanfaat hanya boleh dalam dosis kecil, karena dalam dosis besar bersifat adiktif dan adiktif.
Bagaimanaminum alkohol?
Ada 4 jenis norma alkohol:
- Norma yang aman adalah ketika seorang pria minum tidak lebih dari 210 ml alkohol murni per minggu, dan seorang wanita tidak lebih dari 135 ml alkohol murni per minggu. Namun dengan semua itu, jumlah alkohol tidak boleh melebihi norma, yaitu untuk pria 30 ml etil alkohol dan untuk wanita 20 ml etil alkohol per hari.
- Dosis berbahaya adalah ketika seseorang tidak mematuhi norma dan melampauinya. Pejabat kesehatan merekomendasikan agar orang minum alkohol lebih jarang karena kecanduan alkohol dan penyakit serius menunggu mereka di masa depan. Ini bisa berupa sirosis hati, gagal jantung, sakit maag atau patologi serius lainnya.
- Minuman berbahaya adalah ketika seseorang minum terus menerus selama beberapa hari berturut-turut dan pada saat yang sama merasakan keinginan yang sangat besar untuk mabuk. Selama periode ini, peminum tidak mengontrol jumlah alkohol yang dikonsumsi, dan dia mabuk sedemikian rupa sehingga dia tidak dapat mengendalikan dirinya sendiri. Ini bukan kecanduan, tetapi penggunaan alkohol yang terlalu sering berdampak buruk pada tubuh.
- Alkoholisme adalah suatu bentuk ketika seseorang mengkonsumsi alkohol secara terus menerus, terlepas dari kondisi kesehatannya. Setelah mabuk, seseorang sering mengalami agresi, ia mulai berperilaku tidak pantas. Dan pada saat yang sama, dosis alkohol yang dikonsumsi per hari meningkat berkali-kali lipat dan melebihi norma.
Sangat sering, pelajar atau orang yang waktu luangnya tidak teratur terpapar alkohol. Alkoholisme adalah kejahatan sosial yang menimbulkan korosimasyarakat.
Mabuk rumah tangga adalah ketika seseorang menyalahgunakan alkohol, tetapi masih tanpa tanda-tanda kecanduan.
Alkohol dikonsumsi oleh setiap orang kedua. Bagaimanapun, ini lebih umum daripada obat lain. Sekitar 20% alkohol yang dikonsumsi masuk ke lambung, dan 80% masuk ke usus halus. Tingkat asimilasi minuman tergantung pada kekuatannya, semakin banyak alkohol murni dalam minuman, semakin cepat diserap dalam tubuh. Juga, jika perut penuh, maka alkohol diserap lebih lama. Lebih dari 10% alkohol diekskresikan melalui ginjal dan paru-paru, melalui urin dan napas. Oleh karena itu, breathalyzers menentukan apakah seseorang telah minum. Sisa alkohol diekskresikan oleh hati, sehingga lebih berat dari semua organ manusia. Ketika alkohol diekskresikan melalui hati, sel-sel hati dapat rusak, menyebabkan peradangan atau jaringan parut. Alkohol dapat merusak usus, menyebabkan bakteri usus masuk ke hati dan meradang. Keracunan hanya terjadi ketika jumlah alkohol yang dikonsumsi melebihi jumlah yang dapat dikeluarkan oleh tubuh. Orang yang sering minum alkohol dan dalam jumlah besar mengalami masalah dengan koordinasi gerakan, dengan keseimbangan tubuh, mereka kehilangan akal sehat.
Apakah mungkin untuk mengurangi efek alkohol?
Sebelum minum alkohol, Anda perlu minum 1 atau 2 liter air terlebih dahulu, karena alkohol menghilangkan cairan dari tubuh. Cara lain adalah dengan makan lebih banyak, karena ketika perut kenyang, seseorang akan mabuk lebih lambat dan akan ada lebih banyak waktu bagi tubuh untuk menghilangkan alkohol. Jangan sebelum minum atau saat minumminuman untuk makan makanan berlemak, karena hal ini dapat membahayakan tubuh. Juga, Anda tidak dapat minum alkohol dengan minuman berkarbonasi, karena dengan cara ini seseorang akan lebih cepat mabuk. Jika seseorang tidak ingin mabuk, tetapi hanya untuk mendukung perusahaan, seseorang harus minum satu minuman beralkohol dalam 1 jam dan dalam hal apa pun tidak mengganggu komposisi derajat yang berbeda. Alkohol adalah obat yang sama dengan, katakanlah, makanan manis, dan yang terpenting, jangan lupa bahwa Anda perlu tahu kapan harus berhenti.
