Mungkin semua gadis yang telah mencapai usia subur tahu bahwa perubahan hormonal tertentu terjadi di tubuh mereka setiap bulan. Namun sayangnya, hanya sedikit orang yang mengetahui apa itu masa ovulasi dan apa yang terjadi pada tubuh wanita saat ini. Meskipun setiap perwakilan dari jenis kelamin yang adil harus setidaknya secara umum tahu tentang cara kerja sistem reproduksinya.
Istilah ovulasi mengacu pada saat folikel pecah dan sel telur yang matang keluar darinya. Jadi, masa ovulasi merupakan salah satu fase siklus menstruasi seorang wanita, yang terjadi 10-16 hari sebelum menstruasi berikutnya. Seorang gadis yang sehat harus memilikinya hampir setiap bulan (biasanya 1-2 siklus anovulasi per tahun diperbolehkan), dan pada saat inilah kemungkinan untuk mengandung bayi tinggi. Untuk alasan ini, penting bagi setiap wanita untuk memantau siklusnya. Dengan pengetahuan ini, Anda dapat merencanakan kehamilan, menggunakan metode perlindungan tambahan, atau, sebaliknya, melakukan segala upaya untuk hamil di hari-hari berbahaya.
Ada beberapacara menentukan masa ovulasi. Yang paling dapat diandalkan adalah pemindaian ultrasound setiap 2 hari, mulai dari hari ke-7 siklus. Hanya dengan bantuan diagnostik ini, seseorang dapat melacak pertumbuhan folikel di ovarium, ketebalan endometrium, memprediksi tanggal pasti pecahnya folikel berdasarkan data ukuran, dan mengkonfirmasi fakta bahwa sel telur telah dilepaskan..
Selain itu, periode ovulasi dapat dideteksi dengan menggunakan tes khusus. Jika jumlah hormon luteinizing dalam urin telah mencapai tingkat maksimum, maka strip pada tes akan sama kecerahannya. Artinya, telur harus dilepaskan dalam waktu 24 jam ke depan. Tetapi tes ini cukup mahal, terutama mengingat fakta bahwa kadang-kadang perlu menggunakan 1-2 tes sehari selama beberapa hari untuk menentukan ovulasi. Oleh karena itu, metode diagnostik ini tidak begitu populer.
Banyak orang menggunakan metode lama dan terbukti seperti mengukur suhu basal untuk menentukan kapan masa ovulasi akan datang. Prinsipnya didasarkan pada kenyataan bahwa setiap pagi, tanpa turun dari tempat tidur, Anda harus mengukur suhu tubuh Anda (hasil yang paling dapat diandalkan diperoleh jika pengukuran dilakukan di rektum). Tetapi metode ini memerlukan pengaturan diri tertentu: untuk mendapatkan gambaran yang jelas dan dapat mengasumsikan kemungkinan tanggal ovulasi, perlu untuk melakukan pengukuran setiap hari selama minimal 3 bulan.
Saat merencanakan kehamilan, sering kali perlu mengukur suhu hingga yang ditunggu-tunggu iniacara. Lebih baik mencatat setiap hasil pengukuran dalam tabel khusus dan menandai suhu pada grafik, di mana nilai suhu berada pada sumbu vertikal, dan hari dalam sebulan berada pada sumbu horizontal.
Jika pada paruh pertama siklus suhu idealnya harus dijaga pada 36 - 36, 40, maka setelah pecahnya folikel, suhu meningkat tajam menjadi 37 0derajat ke atas, dan grafik menunjukkan lompatan yang jelas. Hari di mana suhu terendah dicatat sebelum naik adalah hari ovulasi.
Ada juga sejumlah metode lain yang kurang dapat diandalkan untuk menentukan waktu pelepasan telur. Jadi, masa ovulasi dapat ditentukan dengan memantau perubahan keputihan, mendengarkan semua rasa sakit di perut bagian bawah, dan bahkan memperhatikan hasrat seksual Anda, yang seharusnya meningkat pada hari-hari berbahaya.
