Dalam karya ini Anda dapat menemukan jawaban atas pertanyaan paling umum dari gadis-gadis yang bermimpi memiliki bayi: bagaimana mengenali ovulasi? Ada kalanya pasangan cukup aktif melakukan hubungan seks, tetapi hasil yang ditunggu-tunggu tidak datang. Bagaimana berada dalam situasi ini? Tentu saja, Anda dapat mendaftar untuk prosedur yang agak mahal dan mencoba mencari tahu alasannya di sana. Tapi mungkin karena kamu hanya berhubungan seks di waktu yang salah?
Seperti yang Anda ketahui, pembuahan hanya mungkin terjadi pada saat pelepasan sel telur dari folikel. Proses ini disebut ovulasi. Hari ini kita akan berbicara tentang cara mengenali ovulasi tidak hanya dengan bantuan spesialis, tetapi juga sendiri, di rumah.
Kapan pembuahan memungkinkan
Sebelum kita melihat semua metode yang mungkin, kami menawarkan sedikit pemahaman tentang proses pembuahan sel telur dan proses ovulasi. Penting juga untuk ditunjukkanbahwa pertanyaan tentang bagaimana mengenali ovulasi juga menyiksa para wanita yang berusaha menghindari kehamilan.
Untuk menjawab pertanyaan utama, Anda perlu sedikit mengenal fisiologi wanita. Ovulasi terjadi hampir setiap bulan jika gadis itu dalam usia reproduksi dan sehat. Sebagai aturan, kemungkinan kehamilan tinggi hanya sekitar dua hari dalam sebulan. Hari-hari ini jatuh di tengah siklus menstruasi. Berikut perkiraan perhitungannya:
- Siklus 28-hari - ovulasi terjadi pada hari ke-12;
- siklus 35-hari - pada hari ke-17.
Perlu dicatat bahwa setiap orang memiliki tubuh masing-masing, Anda perlu mendengarkan tubuh Anda dengan cermat, maka Anda tidak akan dapat melewatkan momen ovulasi.
Apa ini?
Sekarang kami akan memberi tahu Anda sedikit tentang apa itu ovulasi. Konsep ini sangat penting bagi anak perempuan yang bermimpi hamil. Proses ovulasi sangat penting ketika merencanakan kehamilan. Lagi pula, jika itu tidak terjadi, maka kehamilan tidak mungkin terjadi.
Secara singkat dan dalam bahasa yang mudah dipahami, ovulasi adalah proses meninggalkan folikel telur yang sepenuhnya matang dan siap untuk dibuahi. Itu hanya berlangsung beberapa menit, begitu sel telur yang matang memasuki rongga perut, proses ovulasi dianggap selesai.
Sel telur diletakkan dalam perkembangan janin pada anak perempuan, ada sekitar satu juta di antaranya. Sebelum pubertas, telur berada dalam keadaan dorman. Namun, beberapa dari mereka mati tanpa menunggu saatkeluar dari folikel. Pada saat menstruasi pertama, gadis itu memiliki sekitar 300 ribu folikel. Dari jumlah ini, hanya sekitar 500 yang berovulasi selama seluruh periode reproduksi.
Untuk menjawab pertanyaan tentang bagaimana mengenali ovulasi, perlu diklarifikasi fakta bahwa ovulasi mungkin tidak terjadi setiap bulan. Namun, ada kalanya beberapa folikel matang dan pecah sekaligus. Jika ini terjadi, maka kehamilan ganda mungkin terjadi.
Metode
Dari bagian artikel ini Anda dapat mempelajari cara mengenali ovulasi sendiri atau dengan bantuan spesialis. Secara total, beberapa metode dapat dibedakan:
- diagnosis ultrasonografi;
- tes darah;
- tes cepat;
- mendengarkan perasaan;
- perhatikan keputihan;
- Metode grafik suhu basal.
Hasil yang paling akurat akan dikonfirmasi oleh beberapa metode pengenalan ovulasi sekaligus. Namun, beberapa dari mereka dapat menekan dompet Anda dengan keras. Misalnya, jika Anda melakukan pemindaian ultrasound setiap hari atau menggunakan tes ekspres. Pilihan yang paling tepat adalah menghitung perkiraan hari ovulasi menggunakan metode kalender, konfirmasi atau bantah perhitungan Anda menggunakan strip tes.
Ultrasound
Di bagian ini, Anda akan mempelajari cara mengenali ovulasi dengan ultrasound. Pemeriksaan USG dilakukan pada beberapa kasus, mulai dari mengetahui penyebab siklus tidak teratur dan diakhiri dengan diagnosis infertilitas.
ultrasounduntuk melacak ovulasi, dokter kandungan mungkin meresepkan jika ada masalah berikut:
- periode menyakitkan;
- ketidakhadiran mereka;
- saat merangsang pematangan telur;
- dalam pengobatan atau diagnosis infertilitas;
- jika seorang wanita sedang mempersiapkan prosedur IVF;
- untuk hasil tes hormon yang buruk;
- jika seorang wanita merencanakan kehamilan setelah aborsi, keguguran, dan sebagainya;
- untuk pemilihan alat kontrasepsi.
Banyak yang tertarik dengan pertanyaan: bagaimana USG dilakukan untuk menentukan ovulasi? Total ada tiga cara pemeriksaan:
- transvaginal;
- transrektal;
- transabdominal.
Dua cara pertama adalah internal, yang terakhir adalah eksternal. Pilihan yang paling umum adalah transvaginal. Metode transrektal memeriksa perawan, dan metode transabdominal memeriksa wanita hamil.
Telah disebutkan bahwa yang paling umum adalah metode transvaginal. Selama prosedur, sensor dimasukkan langsung ke dalam vagina. Pemeriksaan ultrasonografi dengan metode ini dilakukan tidak lebih dari 30 menit, wanita tersebut tidak mengalami rasa sakit selama ini.
Keuntungan dari ujian ini adalah sama sekali tidak perlu mempersiapkannya. Anda perlu mandi dan mengosongkan kandung kemih Anda. Anda harus membawa kondom biasa.
Tes darah
Bagaimana mendekati ovulasi memanifestasikan dirinya? Bagaimana cara mengenalinya menggunakan metode laboratorium? Di bagian ini, Anda akan menemukan jawaban atas pertanyaan-pertanyaan tersebut.
Seperti yang Anda ketahui, siklus menstruasi tidak mungkin terjadi tanpa partisipasi banyak hormon. Yang utama adalah: FSH, LH, progesteron. Mari kita bicara lebih banyak tentang masing-masing.
Follicle-stimulating hormone, juga disebut FSH, mendorong pematangan folikel yang ada di ovarium. Jika kandungan hormon melebihi tingkat maksimum, maka folikel pecah begitu saja, sehingga melepaskan sel telur. Pada titik ini, ovulasi terjadi. Kemudian konsentrasi secara bertahap berkurang.
Berikutnya dalam daftar kami adalah hormon luteinizing. Dialah yang mencoba mengidentifikasi tes ekspres untuk ovulasi. Penting untuk diketahui bahwa sehari sebelum ovulasi, jumlah hormon ini meningkat sekitar sepuluh kali lipat. Jika Anda memutuskan untuk melakukan tes darah untuk hormon untuk menentukan ovulasi, Anda juga perlu tahu bahwa penting tidak hanya untuk memilikinya dalam darah, tetapi juga rasionya dengan FSH. Rasio ini harus seperti ini: LH:FSH=1,5:2.0 Dengan siklus teratur, analisis ini harus dilakukan pada hari ke 3-8 dan 19-21 siklus. Pada hari yang sama juga diberikan FSH. Jika siklusnya tidak teratur, maka ovulasi harus dipantau dengan melakukan analisis setiap hari dari hari ke-8 hingga ke-18 siklus.
Hal terakhir yang kami sebutkan adalah progesteron. Ini juga disebut hormon kehamilan. Itu menerima nama seperti itu karena suatu alasan, intinya adalah bahwa progesteron diproduksi oleh korpus luteum dan melindungi janin dari keguguran. Kekurangannya dapat menyebabkan kemandulan.
Metode penentuan ovulasi ini membantu tidak hanya untuk menentukan hari yang tepat dari permulaannya, tetapi juga untuk mengidentifikasi ketidakseimbangan hormon. Sebaiknya kombinasikan tes darah untuk hormon dengan pemeriksaan USG, agar hasilnya lebih akurat.
Sekarang kami mengusulkan untuk mengidentifikasi pro dan kontra dari metode ini. Informasi ini dapat diperoleh dari tabel di bawah ini.
| Manfaat | Kekurangan |
|
|
Strip tes
Sekarang kita akan membahas metode lain. Bagaimana cara mengenali ovulasi dengan siklus yang tidak teratur? Sebenarnya, ini tidak begitu mudah untuk dilakukan. Anda dapat menghabiskan banyak waktu dan uang, pergi ke klinik untuk studi panjang. Rutin menjalani pemeriksaan USG, tes darah dan lain sebagainya. Ada cara yang lebih murah.
Anak perempuan sering menggunakan tes ekspres untuk menentukan kehamilan, tetapi hanya sedikit orang yang tahu bahwa ada strip tes serupa untuk menentukan ovulasi. Keuntungan dari cara ini adalah Anda dapat melakukan tes di rumah sendiri dan tidak memerlukan biaya material yang kuat.
Harga untuk tes ekspres ini berkisar dari 30 rubel hingga 1,5 ribu. Probabilitasnya cukup tinggi, sekitar 90%.
Sekarang sedikit tentang metode aplikasi. Pertama, Anda perlu memutuskan pada hari itu. Dengan siklus biasa, kurangi angka "17" dari panjangnya, maka Anda akan mendapatkan hari siklusnya, dalamuntuk diuji. Untuk siklus yang tidak teratur, ambil panjang tahun terpendek dalam setengah tahun terakhir dan juga kurangi 17.
Aturan:
- jangan minum 4 jam sebelum tes;
- jangan ke toilet selama 2 jam;
- ikuti instruksi khusus untuk ujian Anda;
- jangan buang air kecil pagi hari;
- Untuk hasil yang lebih akurat, geser 2-3 kali per hari (waktu terbaik adalah antara pukul 10 pagi dan 10 malam).
Perasaan
Pada bagian ini, Anda akan belajar bagaimana mengenali ovulasi dengan perasaan. Penting untuk dipahami bahwa Anda tidak akan bisa merasakan proses robeknya folikel. Alasannya terletak pada kenyataan bahwa ia tidak memiliki ujung saraf. Tetapi sel telur mulai bergerak melalui saluran tuba sebagai akibat dari kontraksi mereka, yang dapat mempengaruhi keadaan fisik dan emosional.
Jadi, bagaimana cara mengenali ovulasi dengan perasaan? Gejala berikut mungkin muncul:
- nyeri kecil di daerah ovarium, bisa berbeda karakternya (nyeri, tertusuk, tertusuk, kram, dan sebagainya), berlangsung selama 1-2 hari;
- nyeri setelah ovulasi (ini mungkin mengindikasikan peradangan, Anda perlu membuat janji dengan dokter kandungan);
- sehari sebelum ovulasi, seorang gadis bisa berada dalam keadaan emosional yang sangat baik;
- aktivitas seksual meningkat;
- mood membaik, rasa percaya diri terasa.
Di sini perlu diperhatikan bahwa masing-masingTubuh itu individual, tanda-tandanya mungkin berbeda. Untuk menentukan ovulasi, Anda harus hati-hati mendengarkan tubuh Anda.
Pilihan
Pada bagian ini, kami akan memberi tahu Anda cara mengenali ovulasi melalui sekresi. Penting bagi semua gadis untuk mengetahui bahwa serviks mengeluarkan lendir khusus yang membantu sperma bertahan hidup dan bergerak melalui saluran genital. Jika seorang gadis memperhatikan tubuhnya, maka dia tahu bagaimana mengenali ovulasi dengan sekresi.
Yang pertama setelah haid disebut masa kering. Selama periode waktu ini, praktis tidak ada pelepasan, karena ada tingkat estrogen yang kecil. Mungkin ada cairan, tetapi sangat kental, ini diperlukan untuk pembentukan sumbat serviks. Hal ini diperlukan agar tidak terjadi infeksi dan sperma masuk ke dalam rahim.
Sesaat sebelum hari ovulasi, kadar estrogen mulai meningkat, lendir serviks menjadi lebih tipis dan lebih lengket. Setelah itu, ia memperoleh tekstur krim. Pelepasan tersebut dianggap normal jika kondisi tertentu terpenuhi:
- keluarnya seperti jelly, warnanya bening;
- mereka diamati dalam jumlah kecil;
- tidak berbau;
- tidak berdampak buruk pada kulit;
- tidak gatal;
- tidak sakit;
- tidak demam.
Saat sel telur matang, sifat keputihan berubah. Sehari dan hingga 2 hari setelah ovulasi, mereka memperoleh konsistensi yang mirip dengan putih telur mentah. Tidak layakkhawatir jika debit menjadi sangat banyak, ini dianggap norma.
Penting juga untuk mengklarifikasi bahwa sifat pelepasan dan durasinya bersifat individual untuk semua orang.
Metode Kalender
Sekarang kami akan membagikan metode lain tentang cara mengenali ovulasi tanpa tes. Sebelumnya, kalender biasa digunakan untuk tujuan ini. Inti dari metode ini adalah sebagai berikut: pastikan untuk menandai setiap hari menstruasi untuk jangka waktu yang lama. Untuk hasil yang lebih akurat, mereka biasanya menganalisis dari 6 bulan hingga satu tahun.
Penting juga untuk menunjukkan bahwa kemungkinan menentukan hari ovulasi yang tepat menggunakan metode kalender sangat kecil. Bagaimana itu bekerja? Catat tanggal mulai dari 12 periode terakhir, lalu terapkan metode Ogino-Knaus. Rumus pertama: A \u003d B - 18; rumus kedua: C \u003d D - 11. A adalah awal dari periode yang menguntungkan untuk pembuahan, B adalah durasi siklus pendek, C adalah akhir dari periode yang menguntungkan, D adalah durasi siklus terpanjang.
Pengukuran suhu basal
Di bagian artikel ini, Anda akan mempelajari cara mengenali hari ovulasi menggunakan kertas, pena, dan termometer biasa. Metode ini lebih akurat sehubungan dengan kalender. Untuk menghitung hari ovulasi, Anda perlu menganalisis grafik setidaknya selama 3 siklus.
Untuk tujuan ini, suhu basal diukur dengan salah satu metode berikut:
- di dalam mulut;
- di dalam rektum;
- di dalam vagina.
Karena suhu harus diambil setiap hari(bahkan pada saat menstruasi), pilihan terbaik adalah mengukurnya di rektum.
Untuk perhitungan, Anda harus mengikuti rekomendasi berikut:
- mengukur suhu setiap hari;
- jika Anda menggunakan metode lisan, maka termometer harus disimpan di bawah lidah setidaknya selama 5 menit, sementara bibir dikompresi dengan kuat;
- jika menggunakan metode vagina atau dubur, maka Anda perlu memasukkan sekitar 3 sentimeter dan mengukur suhu selama 4 menit;
- gunakan termometer yang sama;
- mengukur suhu di pagi hari, tanpa turun dari tempat tidur;
- catat hasilnya dalam grafik khusus.
Membaca grafik
Pada bagian sebelumnya, Anda telah mempelajari cara mengenali ovulasi di rumah menggunakan termometer. Sekarang sedikit tentang cara membaca grafik yang dihasilkan.
Dari hari pertama menstruasi, suhu basal tinggi, di tengah siklus menurun. Penting untuk mencari ovulasi di sekitar periode ini. Itu dapat dikenali dengan lompatan dari 0,2 ke 0,6 derajat. Setelah penurunan ini, suhu akan tetap pada level ini hingga 2 minggu. Menjelang menstruasi, suhu turun. Hari ovulasi dianggap sebagai hari ketika suhu basal terendah sebelum lompatan.
Sekarang Anda dapat dengan mudah memprediksi hari ovulasi. Periode yang paling menguntungkan untuk pembuahan adalah dua hari sebelum lompatan dan sehari setelahnya.
