Sudah selama kehamilan, seorang wanita mempersiapkan peran masa depan seorang ibu pada tingkat psikologis, serta untuk semua kesulitan yang ada di depan pada periode ini. Setelah melahirkan, banyak wanita mengalami ketakutan akan menyusui dan merawat bayinya. Mungkin juga ada ketakutan akan kesehatan bayi yang baru lahir. Namun, segera semua ketakutan ditinggalkan, wanita itu tenang dan secara bertahap memasuki peran ibu. Sayangnya, tidak semua orang memiliki akhir yang bahagia. Beberapa wanita mengalami kecemasan yang menyakitkan, tidak dibenarkan oleh alasan objektif. Dalam kedokteran, perubahan semacam ini disebut depresi. Pada artikel ini, kita akan membahas lebih dalam tentang kondisi ini, penyebab utama dan cara pencegahannya.
Apa itu depresi pascamelahirkan?
Ini adalah penyakit mental yang agak serius yang berkembang secara eksklusif pada periode postpartum dan ditandai dengan suasana hati yang tertekan, kehilangan minat sebelumnya. Kondisi patologis seperti ini paling sering terjadi pada minggu pertama atau kedua setelah bayi lahir.
Inijenis depresi berhubungan langsung dengan perubahan sosial, kimia, dan psikologis dalam kehidupan seorang wanita. Untungnya, patologi ini sangat bisa diobati.
Perubahan kimia yang diamati dalam tubuh dijelaskan oleh fluktuasi kadar hormon setelah melahirkan. Namun, para ahli masih belum dapat menemukan konfirmasi ilmiah tentang hubungan antara hormon dan depresi itu sendiri. Diketahui bahwa selama masa mengandung bayi, tingkat progesteron dan estrogen meningkat 10 kali lipat. Setelah kelahiran seorang anak, angka-angka ini turun tajam, dan setelah tiga hari berikutnya mereka kembali ke tingkat sebelum hamil.
Seiring dengan perubahan hormonal, perubahan sosial dan psikologis juga mempengaruhi timbulnya depresi.
Alasan utama
Tidak hanya mungkin, tetapi perlu, untuk melawan keadaan ini. Lebih baik lagi, mencegah tanda-tanda depresi pascamelahirkan dan mencegah berkembangnya gangguan mental yang serius. Tidak semua wanita yang telah melahirkan rentan terhadap kondisi ini: seseorang mampu bertahan dengan sangat cepat dan sekarang menikmati setiap hari baru dengan anak, sementara yang lain mengalami serangan iritabilitas dan kemarahan setiap hari, akibatnya, bahkan sampai pada perceraian.. Mengapa ini terjadi? Untuk mencegah perkembangan depresi, penting untuk mengetahui penyebabnya dan berusaha menghindarinya sebisa mungkin. Pemicu:
- Kehamilan yang tidak diinginkan atau sulit.
- Masalah menyusui.
- Konflik dengan ayah anak (pengkhianatan, pertengkaran, skandal, perpisahan).
- Sistem saraf yang terganggu bahkan sebelum bayi lahir.
- Olahraga berlebihan.
- Masalah keuangan.
- Kelelahan moral.
- Kurangnya bantuan dasar dari luar.
- Harapan yang tidak terpenuhi.
Tentu saja, tidak semua penyebab depresi bergantung pada wanitanya. Seringkali mereka didikte oleh kondisi sosial dan kehidupan. Namun, keadaan emosional seorang ibu muda secara langsung tergantung pada pikiran dan suasana hatinya sehari-hari, pada sikapnya terhadap kehidupan dan orang lain. Itu sebabnya psikolog sangat menyarankan untuk meminimalkan semua emosi negatif.
Gejala
Bagaimana depresi pascamelahirkan memanifestasikan dirinya? Bagaimana memahami bahwa Anda memiliki masalah khusus ini, dan bukan penyakit lain? Bagaimanapun, ini bisa menjadi kelelahan paling umum dari akumulasi kasus, yang sering hilang dengan sendirinya. Para ahli mengidentifikasi sejumlah tanda yang menunjukkan keadaan depresi pascapersalinan. Ketika mereka muncul, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter. Hanya spesialis yang dapat memastikan adanya masalah seperti depresi pascapersalinan.
- Gejala 1. Keluhan yang biasa dialami oleh seorang wanita karena kesepian dan kelelahan yang berlebihan. Selain itu, ibu mungkin mengalami air mata, perubahan suasana hati yang tiba-tiba, ledakan kemarahan yang tak terkendali. Sudah sekarang, kerabat dan teman harus membunyikan alarm, karena begitulah depresi pascamelahirkan dimulai.
- Gejala nomor 2. Panik ketakutan akan kondisi dan kesehatan bayi baru lahir. Sangat sering, seorang wanita memiliki perasaan bersalah karena kegagalan yang paling tidak signifikan. Mungkin juga ada pikiran untuk bunuh diri, visi masa depan yang kelam.
- Gejala nomor 3. Memprovokasi situasi konflik, amukan harian, pemarah. Kerabat dan teman, sebagai suatu peraturan, tidak mengetahui alasan utama perilaku seorang ibu muda ini. Namun justru hal inilah yang menandakan bahwa depresi pascapersalinan sedang terjadi.
- Gejala nomor 4. Perasaan panik dan cemas, disertai dengan detak jantung yang kuat, kehilangan nafsu makan, sakit kepala biasa, insomnia. Terkadang seorang wanita memiliki keinginan yang tak tertahankan untuk melakukan tindakan yang tidak berarti, menurut orang lain. Percakapan sederhana dengan seorang ibu muda paling sering berakhir dengan skandal serius.
Inilah gejala depresi setelah melahirkan. Jika Anda menemukan satu atau dua dari tanda-tanda di atas, tidak ada alasan untuk khawatir, karena mungkin kelelahan yang biasa terjadi. Jika angka ini keluar dari skala, saatnya untuk membunyikan alarm dan segera mencari bantuan dari spesialis.
Mengapa begitu penting untuk mengenali keberadaan masalah secara tepat waktu? Soalnya, depresi berkepanjangan setelah melahirkan, yang dalam beberapa kasus bisa berlangsung berbulan-bulan, seringkali berakhir dengan psikosis tanpa campur tangan dokter. Keadaan ini ditandai dengan kebingungan kesadaran, delirium, halusinasi, ketidakmampuan total. Tentu saja, di sini kita sudah bisa berbicara tentang membatasi akses ibu ke bayi.
Faktor apa yang meningkatkan kemungkinanpenyakit?
Ada beberapa dari mereka, dan mereka semua memiliki sifat yang berbeda:
- Usia. Semakin dini seorang wanita hamil, semakin tinggi risikonya.
- Kesepian.
- Kurangnya dukungan psikologis dari kerabat dan teman.
- Persepsi ambigu tentang kehamilan.
- Anak-anak. Semakin banyak anak, semakin besar kemungkinan depresi pada setiap kehamilan berikutnya.
Jenis depresi pascamelahirkan
Spesialis mengidentifikasi tiga jenis gangguan alam ini, yang terbentuk secara eksklusif setelah kelahiran anak:
- Pasca partum blues. Setiap wanita pasti akrab dengan kondisi ini, itu adalah reaksi normal tubuh terhadap perubahan yang terjadi. Seorang ibu muda dapat mengubah suasana hatinya secara dramatis. Baru sekarang dia merasa paling bahagia di dunia, dan setelah beberapa menit dia mulai menangis. Wanita itu menjadi mudah tersinggung, tidak toleran, bersemangat. Menurut para ahli, postpartum blues dapat berlangsung selama beberapa jam atau beberapa minggu. Kondisi ini tidak memerlukan perawatan khusus, karena paling sering sembuh dengan sendirinya.
- Depresi pascapersalinan. Gejala yang menjadi ciri kondisi ini paling sering muncul beberapa hari setelah kelahiran bayi. Mereka mirip dengan tanda-tanda postpartum blues (kesedihan, keputusasaan, lekas marah, kecemasan), tetapi mereka memanifestasikan diri mereka ke tingkat yang lebih besar. Selama periode ini, seorang wanita, sebagai suatu peraturan, tidak dapat melakukan tugas sehari-hari yang diberikan kepadanya. Bila ini terjadi, sebaiknya segera mencari bantuan dari psikolog. Terlepas dari kerumitan penyakit ini, depresi pascamelahirkan sangat dapat diobati. Selain itu, pengobatan modern menawarkan berbagai solusi untuk masalah ini, sehingga setiap wanita dapat memilih opsi yang paling cocok untuk dirinya sendiri.
- Psikosis pascamelahirkan adalah penyakit mental paling serius yang didiagnosis pada ibu baru. Penyakit ini muncul secara tidak terduga dan berkembang pesat (selama tiga bulan pertama sejak lahir). Awalnya, seorang wanita kehilangan kemampuannya yang biasa untuk membedakan dunia nyata dari dunia yang dibayangkan, dan halusinasi suara terjadi. Gejala lain termasuk insomnia, agitasi konstan, kemarahan di dunia sekitar. Ketika gejala utama muncul, sangat penting untuk mencari bantuan dari dokter yang berkualifikasi. Dalam beberapa kasus, bahkan rawat inap diperlukan, karena ada risiko bahaya tidak hanya pada diri Anda sendiri, tetapi juga pada bayi yang baru lahir.
Kapan depresi pascapersalinan dimulai dan berapa lama?
Depresi pascamelahirkan dianggap lebih sebagai masalah daripada kesedihan biasa. Jika ibu muda yang telah mengatasi blues telah berhasil mengatasi semua kesulitan dan mengalami sukacita merawat bayi, maka wanita dengan depresi pascamelahirkan merasa lebih tidak bahagia dan kelelahan setiap hari.
Terkadang seorang wanita berjuang melawan depresi bahkan sebelum bayinya lahir, dan persalinan hanya memperburuk masalah yang telah berkembang sebelumnya.
Dalam beberapa kasus, gejala penyakit mental ini muncul beberapa bulan setelah bayi lahir. Awalnya seorang ibu mudahanya mengalami emosi positif dan kesenangan dari berkomunikasi dengan seorang anak, tetapi setelah beberapa saat semua pekerjaan ini mulai lelah, dan wanita itu sendiri merasa tidak bahagia dan tertekan.
Berapa lama depresi pascapersalinan berlangsung? Itu tidak hanya tergantung pada ibu itu sendiri, tetapi juga pada lingkungannya. Sangat sering, seorang wanita tidak terburu-buru untuk mencari bantuan yang memenuhi syarat dari seorang psikolog, percaya bahwa masalahnya akan diselesaikan dengan sendirinya. Terkadang kaum hawa hanya takut untuk mencari dukungan karena kekecewaan total pada diri mereka sendiri dan kekhawatiran yang terus-menerus terhadap kesehatan anak.
Tentu saja, sikap ini hanya memperburuk keadaan. Jangan takut untuk meminta bantuan. Pertama-tama, psikolog merekomendasikan untuk berbicara dengan orang yang dicintai, berbicara tentang semua kecemasan. Jika mereka setuju untuk mengambil alih beberapa pekerjaan rumah, ibu akan memiliki waktu untuk bersantai dan bahkan berkonsultasi dengan spesialis.
Apa yang harus dirawat?
Bagaimana cara menghilangkan depresi pascapersalinan? Pertanyaan inilah yang paling sering ditanyakan oleh kerabat dan teman wanita yang harus menghadapi masalah ini. Pertama-tama, Anda harus mencari bantuan yang memenuhi syarat. Mencoba membantu seorang ibu muda sendirian tidak dianjurkan, karena dalam beberapa kasus pengobatan dan konsultasi psikologis diperlukan. Pengobatan sendiri hanya dapat memperburuk situasi saat ini, yang akan mengarah pada perkembangan psikosis pascapersalinan.
Tergantung pada jenis dan kerumitannya, depresidirawat baik secara rawat jalan atau dalam pengaturan rawat inap. Keputusan pada opsi terakhir dibuat semata-mata atas dasar mengidentifikasi risiko kecenderungan bunuh diri dan tingkat keparahan kondisi umum. Pengobatan modern menawarkan beberapa perawatan:
- Psikoterapi. Pilihan pengobatan ini dilakukan baik secara individu maupun kelompok.
- Penggunaan antidepresan.
- Penggunaan obat penenang.
- Meresepkan antipsikotik (ini adalah obat yang bertanggung jawab untuk mengurangi aktivitas motorik dan gejala psikotik yang nyata).
Sebagai aturan, penggunaan obat-obatan di atas menyiratkan penolakan total terhadap menyusui, karena obat ini dapat membahayakan bayi. Penting untuk dicatat bahwa obat apa pun harus diminum hanya setelah berkonsultasi dengan dokter. Ketika depresi pascapersalinan berlalu, obat-obatan secara bertahap dibatalkan, dan wanita itu kembali ke kehidupan normalnya.
Apa yang harus dilakukan seorang suami?
Psikolog merekomendasikan agar kerabat dan teman membantu ibu muda yang menghadapi masalah seperti depresi pascapersalinan. Penyebab penyakit ini, seperti yang Anda ketahui, seringkali terletak pada kurang istirahat. Seorang suami dapat membantu istrinya dengan mengambil sejumlah tanggung jawab rumah tangga untuk memenuhi kebutuhan fisik bayi yang baru lahir. Bukan rahasia lagi bahwa jenis gangguan ini cenderung tidak terdiagnosis pada pasangan di mana suami pada awalnya aktif dalam urusan keluarga biasa.
Dukungan yang tak ternilai bagi seorang wanita juga adalah kenyataan bahwa suaminya siap mendengarkan semua pengalaman dan kekhawatirannya, untuk menghibur. Disarankan untuk menghindari kritik dan kutukan yang tajam.
Komplikasi
Konsekuensi yang tidak menyenangkan antara lain sebagai berikut:
- Depresi berkepanjangan (lebih dari satu tahun).
- Upaya bunuh diri.
Selain komplikasi yang bersifat medis, konsekuensi sosial yang cukup serius mungkin terjadi. Pertama-tama, ini adalah kehancuran keluarga. Memang, perubahan konstan dalam suasana hati wanita, ketidakpuasan dengan hidupnya sendiri, peningkatan lekas marah - semua faktor ini sering mendorong kedua pasangan untuk bercerai. Selain itu, beberapa wanita yang putus asa memutuskan untuk meninggalkan anak itu. Biasanya, situasi seperti ini biasa terjadi pada ibu tunggal.
Pencegahan
Bagaimana cara menghindari depresi pascapersalinan? Penyebab pasti dari kondisi ini masih belum diketahui. Itulah sebabnya para ahli tidak dapat menawarkan langkah-langkah efektif untuk mencegahnya.
Namun, psikolog menyebutkan sejumlah kegiatan yang, pada tingkat tertentu, membantu mengurangi kemungkinan depresi:
- Merencanakan kehamilan.
- Persiapan untuk menjadi ibu masa depan (membaca literatur khusus, kursus di rumah sakit bersalin, berbicara dengan psikolog).
- Identifikasi dan pengobatan tepat waktu dari apa yang disebut postpartum blues (ini adalah kondisi yang ditandai dengan ketidakstabilan emosional dan air mata,berkembang setelah bayi lahir).
- Dukungan psikologis kehamilan.
Kesimpulan
Dalam artikel ini, kita berbicara tentang apa yang dimaksud dengan depresi pascamelahirkan pada wanita. Gejala dan penyebab kondisi ini dapat bervariasi dari kasus ke kasus. Penting untuk diingat bahwa depresi pada dasarnya adalah penyakit yang agak serius. Ibu muda itu sendiri tidak bisa disalahkan atas kenyataan bahwa dia harus sangat menderita. Itulah sebabnya seorang wanita tidak bisa begitu saja menenangkan diri dan mengatasi masalahnya. Lagi pula, tidak ada yang bisa mengatasi flu, diabetes, atau serangan jantung hanya dengan kemauan keras.
Di sisi lain, perhatian suami dan keluarga membantu seorang wanita merasa benar-benar dicintai. Akan lebih mudah baginya untuk menemukan waktu luang untuk relaksasi atau hobi. Perawatan semacam ini berkontribusi pada pemulihan cepat ibu muda dan kembalinya dia ke keluarga.
