Pemandian air hangat - tempat untuk relaksasi dan istirahat. Air merilekskan tubuh dan menenangkan pikiran, menghilangkan rasa lelah dan stres. Ternyata, mandi tidak hanya menyenangkan, tetapi juga prosedur yang bermanfaat. Hydromassage adalah praktik kesehatan yang semakin populer. Ini dilakukan oleh pancaran air, yang dikeluarkan di bawah tekanan dari nozel khusus.
Perawatan hydromassage yang menyenangkan lebih lembut daripada pijat klasik. Akibatnya, kemungkinan membahayakan kesehatan Anda berkurang, tetapi efek penyembuhannya harus menunggu lebih lama. Banyak resor dan sanatorium telah mengadopsi hydromassage. Kontraindikasi dan indikasi penggunaannya sedemikian rupa sehingga hampir semua orang dapat mengalami efek menguntungkan dari proses yang luar biasa ini.
Efek pijat hidro
Dimungkinkan untuk mandi, dipijat, dan meningkatkan kesehatan Anda secara bersamaan. Ini sangat ideal untuk hydromassage. Ini memiliki efek menguntungkan pada sarafsistem, sehingga meningkatkan kekebalan dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan. Prosedur yang menyenangkan ini membantu menghilangkan varises, meningkatkan aliran darah dan aliran getah bening. Hydromassage mengurangi ketegangan, menghilangkan pembengkakan, mempercepat pemulihan sendi dan ligamen yang rusak. Ini menghilangkan limbah dan racun, membantu menyingkirkan selulit dan kelebihan berat badan.
Kulit akan senang dengan pijatan seperti itu. Kulit akan menjadi elastis dan elastis, memperoleh warna sehat yang indah. Hydromassage akan membuat bekas luka kurang terlihat, melembutkan adhesi. Insomnia kronis akan dihilangkan jika mandi seperti itu dilakukan secara teratur. Tindakan pencegahan yang sama harus diperhatikan seperti prosedur air lainnya menggunakan hydromassage. Kontraindikasi dan indikasi di kolam hampir sama dengan di sini, tetapi dengan beberapa peringatan. Bagaimanapun, ini bukan hanya hiburan, tetapi prosedur medis.
Hydromassage: indikasi, kontraindikasi
Hydromassage membantu mengatasi berbagai masalah, menjadi obat yang efektif, tetapi aman. Ini digunakan untuk menghilangkan kelelahan kronis dan insomnia. Ini mengembalikan kinerja atlet dan orang-orang yang terlibat dalam kerja fisik yang berat. Hydromassage mengurangi kejang dan nyeri. Hal ini banyak digunakan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mencegah penyakit virus. Beberapa penyakit pada saluran pencernaan juga meninggalkan seseorang yang telah menjalani hydromassage. Indikasi untuk digunakan dalam depresi kronis menyoroti efek relaksasi yang dalam dari inidana.
Ada beberapa kontraindikasi untuk hydromassage, tetapi ada. Anda tidak dapat menggunakan prosedur ini untuk penyakit menular, kehamilan, dermatitis dan pendarahan. Anda tidak boleh menyelam ke dalam bak pijat hangat untuk onkologi, urolitiasis, iskemia, dan hipertensi. Hydromassage juga dikontraindikasikan untuk orang yang pernah mengalami serangan jantung atau sedang mengalami eksaserbasi penyakit apa pun. Indikasi dan kontra indikasi untuk kaki sama dengan bagian tubuh lainnya.
Pemandian air panas
Pemandian memberikan efek menyeluruh pada tubuh berkat desain yang cermat. Ini memiliki sistem nozel yang terletak di tempat-tempat yang ditentukan secara ketat. Biasanya dua di antaranya diperuntukkan bagi kaki, satu untuk punggung, dan dua lagi untuk perut dan pinggul. Namun, tergantung pada kategori harga dan pabrikan, konfigurasinya bisa sangat beragam.
Prinsip dasar hydromassage harus diperhatikan terlepas dari desain produknya. Semburan air pergi dari pinggiran ke pusat tubuh. Adalah penting bahwa jet berjalan secara tangensial, dan tidak menabrak kulit, menyiksa permukaannya yang halus. Nozel untuk bagian tubuh yang berbeda memiliki desain yang berbeda. Itu tergantung pada sensitivitas area yang terkena. Pemandian rumah dan perangkat medis melakukan pijat air yang berbeda, kontraindikasi dan indikasi untuk mereka berbeda karena intensitas prosedur yang berbeda.
Desain
Bak mandi air panas tersediaberbagai bentuk dan ukuran. Dari palung standar hingga kompleks besar yang menyerupai kolam renang. Semuanya dilengkapi dengan pompa dan tempat pemasukan air yang memompa keluar air. Di masa depan, itu diumpankan melalui nozel nozel, bercampur dengan udara. Ini memasuki sistem melalui kompresor udara. Dengan sistem penyesuaian yang fleksibel, Anda dapat mengubah jumlah udara dan arah aliran.
Sistem hydromassage terkadang menyertakan pencahayaan. Ini menciptakan gelombang elektromagnetik yang memiliki efek menguntungkan pada tubuh manusia. Cahaya juga membentuk suasana hati psikologis yang tepat, mendorong relaksasi maksimal. Warna yang berbeda memberikan efek yang berbeda. Model canggih menawarkan terapi ozon, musik berwarna, dan banyak fitur bagus lainnya kepada pemiliknya.
kios mandi
Kabin shower juga dapat memiliki fungsi seperti hydromassage. Kontraindikasi dan indikasi untuk pijatan seperti itu sama dengan mandi, tetapi efeknya lebih lemah. Opsi ini cocok untuk mereka yang tidak ingin menghabiskan banyak waktu untuk prosedur air. Nozel terletak di sepanjang kabin sehingga air darinya mencapai area tubuh yang diinginkan. Kit ini juga mencakup nozel khusus untuk selang, yang menghasilkan efek pijatan pada area bermasalah atau tempat yang membutuhkan relaksasi. Hydromassage dapat berhasil dilakukan dengan menggunakan pancuran biasa. Namun, efeknya akan lebih kecil dibandingkan dengan pancuran.
Hal-hal yang perlu diingat tentang hydromassage
Ada sejumlah aturan sederhana, yang ditaatiakan membantu Anda mendapatkan hasil maksimal dari pijat air dan menghindari masalah yang terkait dengan penggunaan yang tidak tepat. Ingatlah bahwa tekanan air pada tubuh tidak boleh berlebihan. Jika tekanan kuat menyebabkan ketidaknyamanan, maka sesuaikan sistem agar Anda merasa nyaman. Penting untuk mengamati sudut pancaran yang benar. Itu harus tangensial dan tidak menabrak tubuh.
Suhu air juga sangat penting dalam hydromassage. Semakin hangat airnya, semakin pendek prosedurnya. Seharusnya tidak mendingin, diinginkan untuk mempertahankan suhu cairan di wilayah 35-38 derajat. Dalam air dingin, Anda tidak bisa melakukan hydromassage. Indikasi dan kontraindikasi tidak memainkan peran apa pun di sini, opsi ini berbahaya bagi semua orang.
Aturan penting
Jangan gunakan hydromassage setelah minum minuman beralkohol. Juga tidak disarankan untuk mandi setelah makan berat. Hydromassage yang terlalu lama bisa berbahaya bagi kesehatan, jangan disalahgunakan. Setelah prosedur, Anda perlu meluangkan waktu untuk istirahat. Yang terbaik adalah mandi air hangat dan berbaring. Aktivitas fisik yang serius selama periode ini sangat dikontraindikasikan, Anda harus membiarkan tubuh pulih.
Tidak disarankan untuk menenggelamkan kepala Anda ke dalam air, karena semburannya dapat merusak telinga atau mata Anda. Kepala biasanya memiliki sistem pijat sendiri, yang menghasilkan efek lembut. Misalnya, mixer air terjun yang memijat lembut leher dan kepala. Ingat, jangan anggap enteng hydromassage - indikasi dan kontraindikasi, ulasan dokter, dan langkah-langkah keamanan paling sederhana akan membantu Andamanfaatkan pengalaman yang menyenangkan ini.
Hydromassage tersedia
Hydromassage nyaman karena peralatannya bisa dipasang di apartemen Anda sendiri. Itu tidak akan sekuat dan seefisien sistem besar yang beroperasi di sanatorium dan salon. Tetapi untuk pijat rumah yang berkualitas, bak mandi kecil dengan beberapa jet untuk setiap zona sudah cukup. Perangkat sederhana ini dapat mengubah hidup Anda menjadi lebih baik.
Juga, banyak panti pijat menawarkan layanan hydromassage. Sanatorium dan pusat rekreasi biasanya memiliki sistem yang layak, dan bahkan memberikan saran spesialis. Seperti yang Anda lihat, ada banyak cara untuk bergabung dengan hydromassage. Setelah mengalaminya sekali, Anda akan selamanya mengingat dunia harmoni dan kedamaian yang akan membenamkan Anda.
