Kebersihan pendengaran adalah kepatuhan terhadap aturan tertentu, akibatnya dampak negatif dari faktor eksternal pada tubuh manusia berkurang secara signifikan. Berkat prinsip-prinsip ini, adalah mungkin untuk mencegah perkembangan penyakit telinga. Hari ini kita akan belajar tentang aturan dasar untuk merawat organ persepsi getaran suara pada anak-anak dan orang dewasa.
Kebersihan pendengaran pada anak-anak: persyaratan sederhana
Orang tua harus mengajarkan bayi mereka untuk menjaga telinga mereka sejak usia dini, dan bagaimana ini dilakukan, baca di bawah ini:
- Anak harus mencuci telinga setiap hari.
- Anda perlu memantau kebersihan organ persepsi getaran suara.
- Ibu atau ayah harus membersihkan keputihan, jika ada.
Ini adalah persyaratan dasar dan utama yang harus diikuti dengan ketat.
Kotoran Telinga: bagaimana cara membersihkannya dengan benar?
Kebersihan pendengaran harus dimulai dengan mencuci telinga setiap hari. Pada bagian akustik eksternal, yang berasal dari auricularcangkang ke gendang telinga, belerang sering dilepaskan. Akumulasinya dapat menyebabkan penyumbatan bukaan eksternal dan gangguan pendengaran. Penting untuk membersihkan daun telinga tepat waktu dengan air dan sabun toilet biasa. Hal utama saat melakukan acara ini adalah jangan berlebihan. Banyak orang percaya bahwa semakin sering dan lebih dalam membersihkan telinga, semakin baik. Namun, ini tidak terjadi sama sekali. Faktanya belerang, menurut sebagian orang, sama sekali bukan kotoran. Didesain untuk membersihkan udara yang masuk ke telinga (misalnya di jalan berdebu), untuk melawan kuman, sehingga tidak perlu mengikis terlalu keras. Sebagai hasil dari prosedur teliti yang disebut "kebersihan pendengaran", massa belerang dapat didorong lebih dekat ke gendang telinga, semakin menekannya dan, sebagai akibatnya, pembentukan kemacetan lalu lintas. Dan ini sudah menjadi fenomena yang serius, karena jika akumulasi tersebut tidak dihilangkan, maka hal ini dapat menyebabkan penurunan ketajaman organ persepsi getaran suara.
Selain air dan sabun biasa, Anda dapat mencuci telinga dengan larutan hidrogen peroksida 2%. Tetapi memetiknya dengan korek api, pin, pensil, atau benda lain sangat dilarang, karena dapat merusak gendang telinga.
Pengaruh pernapasan hidung
Yang sangat penting untuk menjaga pendengaran adalah pernapasan yang sehat melalui organ penciuman. Peradangan pada lapisan hidung dan tenggorokan dapat menyebabkan tabung di telinga terisi dengan lendir. Dalam hal ini, seseorang mungkin mengalami perasaan tersumbat pada organ persepsi getaran suara. Terlarangmeniup hidung Anda dengan kedua lubang hidung secara bersamaan, Anda harus melakukannya secara bergantian: pertama tutup satu sayap hidung dan lepaskan lendir dari yang lain, lalu lakukan hal yang sama dengan paruh kedua. Juga, seseorang tidak harus membersihkan organ penciuman terlalu banyak dari lendir ketika seseorang memiliki hidung meler. Jika tidak, radang dari hidung bisa sampai ke telinga.
Paparan kebisingan
Terlepas dari kenyataan bahwa kebersihan pendengaran merupakan tindakan penting yang kompleks, perawatan lain harus dilakukan, di mana kemampuan untuk merasakan suara juga bergantung secara langsung.
Bahaya besar bagi kesehatan manusia disebabkan oleh suara keras yang berdampak negatif pada tubuh. Mereka dapat menyebabkan tidak hanya melemahnya pendengaran atau kehilangan totalnya, tetapi juga pada penurunan efisiensi seluruh organisme. Untuk memerangi kebisingan industri, penting untuk selalu menggunakan alat pelindung - penyumbat telinga, bahan penyerap suara, dan lain-lain.
Juga di jalan-jalan kota Anda dapat bertemu banyak orang dengan headphone, di perangkat ini musiknya terdengar bahkan oleh warga yang lewat. Tetapi praktik ini mengarah pada munculnya neuritis, dan ini, sayangnya, sangat sering terjadi. Oleh karena itu, disarankan untuk tidak menggunakan headphone atau mendengarkan musik dengan volume rendah.
Di musim dingin, kenakan topi dan tindik telinga Anda oleh ahlinya
Kebersihan organ pendengaran juga terletak pada perilaku prosedur tindik yang benar. Peristiwa seperti menusuk tampaknya tidak menimbulkan bahaya. Namun, ibu yang ingin memakai putri kecilnyaanting-anting, Anda perlu tahu bahwa ada banyak titik pada daun telinga yang terkait dengan berbagai organ dalam. Oleh karena itu, bahkan prosedur sederhana ini harus dilakukan oleh seorang spesialis yang tahu persis di mana membuat tusukan agar tidak membahayakan seseorang.
Kebersihan pendengaran anak memiliki sisi penting lainnya - Anda perlu melindungi kepala bayi Anda dari salju musim dingin. Karena berjalan di musim dingin tanpa topi atau mengenakan topi tipis dapat menyebabkan hipotermia di bagian tubuh tempat otak berada, dan akibatnya, proses peradangan di telinga dapat berkembang.
Pengaruh air pada organ persepsi sinyal suara
Kebersihan pendengaran adalah tindakan pencegahan tidak hanya untuk melindungi telinga dari infeksi dan efek berbahaya, tetapi juga untuk melindungi dari masuknya air. Cairan pada organ persepsi suara merupakan masalah yang cukup umum. Ketika air masuk ke telinga, seseorang mungkin mengalami perasaan tersumbat, pendengarannya memburuk, dan bahkan sensasi menyakitkan mungkin muncul. Secara umum, cairan itu sendiri aman, karena gendang telinga tidak bisa masuk. Namun, air dingin dapat membekukan organ pendengaran dan bahkan menyebabkan peradangan.
Masalah ini dapat dicegah dengan melumasi saluran telinga Anda dengan Vaseline sebelum pergi ke kolam renang atau pantai.
Namun, jika air masuk ke telinga, maka Anda dapat menggunakan cara yang mudah dan efektif untuk mengeluarkannya dari sana: Anda perlu mengambil napas yang kuat, lalu mencubit hidung Anda dengan jari-jari Anda dan, pada saat yang sama waktu, jangan bukamulut, hembuskan. Tekanan yang dihasilkan di dalam akan mendorong kelebihan cairan. Cara kedua: orang tersebut harus berbaring telentang, lalu dengan lembut putar kepalanya ke arah telinga yang sakit. Setelah itu, airnya harus keluar.
Prinsip untuk mempertahankan pendengaran yang baik
Agar seseorang berusia 20 dan 50 tahun dapat mendengar dengan cara yang sama, Anda perlu mengingat prinsip dasar:
1. Anda tidak dapat mendengarkan musik yang keras. Iritasi yang kuat membebani reseptor pendengaran. Gendang telinga kehilangan elastisitasnya dari waktu ke waktu, dan organ persepsi sinyal suara tidak lagi menjalankan fungsinya pada tingkat yang sama seperti sebelumnya.
2. Hidung meler harus diobati tepat waktu, karena infeksi pada saat pengeluaran lendir dari hidung dapat menembus rongga timpani melalui tabung pendengaran.
3. Penting untuk membersihkan telinga dengan benar dan tepat waktu dari belerang berlebih, karena akumulasinya menyebabkan melemahnya persepsi sinyal suara.
4. Daerah yang rawan kebisingan harus dihindari.
5. Pada tanda awal radang telinga, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter.
Kebersihan pendengaran, gambar-gambar pada topik yang diposting di artikel ini, ditujukan untuk mencegah penurunan tingkat keparahannya, serta perkembangan penyakit berbahaya.
Seperangkat tindakan untuk mencegah perkembangan penyakit mata
Sebagian besar arus informasi yang diterima seseorang melalui telinga dan mata. Itulah sebabnya, untuk menjaga kesehatan organ-organ ini, penting untuk mengamati serangkaian tindakan pencegahan yang diperlukan. Kebersihan penglihatan dan pendengaran - kegiatan, dengan bantuanyang bisa Anda lupakan tentang penyakit mata dan telinga. Rekomendasi berikut harus dipatuhi dengan ketat agar Anda dan anak Anda tetap terlihat jelas:
- Dilarang menonton TV dalam waktu lama.
- Saat bekerja di depan komputer, Anda perlu melakukan latihan khusus untuk mata, istirahat.
- Hal ini diperlukan untuk melindungi organ penglihatan dari cahaya yang terlalu terang.
- Dilarang membaca di ruangan gelap, pencahayaan harus normal.
- Menonton TV lebih baik sambil duduk, bukan berbaring.
- Untuk ketajaman visual yang sangat baik, nutrisi yang tepat memainkan peran penting. Diet harian harus mencakup sayuran segar, buah-buahan, beri, jus.
- Jika mata lelah, maka perlu membuat kompres atau losion dari ramuan jamu.
Sekarang Anda tahu apa itu kebersihan pendengaran manusia. Ini adalah perawatan konstan organ persepsi getaran suara (mencuci, pembersihan tepat waktu dan tepat), perlindungan telinga dari dingin, kebisingan yang berlebihan. Dan kunjungan tepat waktu ke dokter jika ada penyakit menular akan mengarah pada fakta bahwa bahkan pada usia 50 seseorang akan mendengar dengan sempurna.
