Fraktur adalah cedera yang dialami hampir semua orang selama hidupnya. Namun, definisi "fraktur stres" terdengar agak membingungkan. Kerusakan tersebut memiliki sifat yang berbeda dan memerlukan diagnosis yang lebih teliti, dan penyebab patah tulang tersebut berbeda.
Karakteristik fraktur
Secara alami, jaringan tulang memiliki kemampuan untuk beregenerasi, menyembuhkan diri sendiri. Tetapi ada kasus-kasus ketika beban yang sama secara metodis mempengaruhi tulang, yang menyebabkan fraktur stres. Cedera tersebut memiliki nama lain - fraktur kelelahan.
Cedera semacam itu terjadi dengan latar belakang fakta bahwa jaringan tulang tidak punya waktu untuk pulih dan retak terbentuk. Paling sering, mereka mempengaruhi sendi pendukung tubuh, terutama tulang kaki dan kaki.
Semakin banyak aktivitas fisik yang dilakukan, semakin tinggi risiko patah tulang karena stres. Seperti disebutkan di atas, cedera seperti itu adalah retakan pada tulang, yang seiring waktu dapat sembuh dengan sendirinya. Namun, ada kasus ketika tulang patah sepenuhnya, yang sudah mengarahfraktur normal dan mungkin memerlukan pembedahan. Banyak tergantung pada kondisi umum jaringan tulang.
Penyebab patah tulang seperti itu
Statistik medis menunjukkan bahwa kerusakan tersebut muncul baik dari pengaruh eksternal pada tubuh maupun dari penyakit kronis internal.
Penyebab utama fraktur stres:
- Olahraga berlebihan yang tidak dapat ditangani oleh tulang penyangga.
- Latihan berat yang dilakukan tanpa persiapan yang matang.
- Pakaian dan sepatu yang salah untuk latihan olahraga reguler.
- Kegagalan dalam latar belakang hormonal yang stabil.
- Teknik latihan yang salah (penempatan kaki yang salah menyebabkan fraktur stres pada kaki).
- Saat berolahraga, mengganti lantai secara tiba-tiba meningkatkan risiko cedera.
- Kurang atau buruknya penyerapan vitamin D.
- Osteoporosis kronis.
- Tidak adanya menstruasi selama tiga bulan atau lebih pada wanita.
Meskipun kemampuan untuk pulih, jaringan tulang dapat aus di bawah pengaruh tekanan konstan.
Siapa yang berisiko tinggi?
Adalah kebiasaan untuk memilih kelompok orang tertentu yang disebut kelompok berisiko.
Fraktur stres paling sering terjadi pada:
- Atlet profesional.
- Orang-orang melewati latihan militer aktifpersiapan.
- Wanita dengan ketidakteraturan menstruasi.
- Pasien osteoporosis.
- Orang di atas 40 tahun.
- Orang dengan jenis kulit tertentu yang mengganggu penyerapan vitamin D.
- Orang dengan kaki rata.
- Orang yang memiliki satu kaki lebih pendek dari yang lain, mengakibatkan teknik berjalan yang buruk.
Kelompok orang yang terdaftar harus menyadari bahwa mereka memiliki peningkatan risiko cedera yang tidak diinginkan dan memerlukan pencegahan yang kompeten dan dukungan tubuh.
Misalnya, para ahli mencatat bahwa fraktur stres pada tulang metatarsal kaki adalah yang paling umum terjadi pada atlet kelas berat. Sendi inilah yang bertanggung jawab atas sebagian besar beban selama latihan.
Gejala utama
Tidak seperti fraktur konvensional akibat faktor trauma eksternal, fraktur stres memiliki gejala yang berbeda. Dalam kasus yang jarang terjadi, mereka akan disertai dengan rasa sakit yang tajam, yang dianggap sebagai tanda utama patah tulang.
Tampilan klinis fraktur stres:
- Nyeri meningkat dengan tekanan tambahan pada tulang yang cedera, tetapi tidak terasa saat istirahat. Dengan fraktur stres kaki, rasa sakit akan terasa saat berjalan.
- Pembengkakan di area tempat cedera terjadi akan berkurang secara signifikan dibandingkan dengan fraktur tulang normal.
- Kemungkinan memar (hematoma) di area luka.
- Gejala paling menonjol pada palpasi,apa yang harus menjadi alasan untuk pergi ke dokter.
Retak karena stres pada kaki dianggap yang paling umum, berdasarkan statistik medis. Kaki mengambil sebagian besar beban baik dalam kehidupan sehari-hari maupun saat melakukan latihan fisik.
Seringkali, setelah menerima cedera seperti itu, seseorang tidak terburu-buru ke dokter, menghubungkan gejalanya dengan cedera yang lebih ringan. Tindakan tersebut mengarah pada fakta bahwa rasa sakit menjadi kronis (permanen).
Seiring waktu, fraktur stres yang tidak dapat disembuhkan dapat menyebabkan patah tulang yang sebenarnya dan konsekuensi yang tidak diinginkan lainnya yang dapat sangat membatasi pergerakan seseorang.
Dokter mencatat bahwa, misalnya, fraktur stres pada tulang selangka akan ditandai dengan rasa sakit di seluruh lengan, dan ini semakin mempersulit untuk menentukan fokus utama kerusakan.
Diagnosis dan pengobatan
Untuk diagnosis yang benar dan tepat waktu, Anda harus waspada dengan kesehatan Anda sendiri. Dalam kasus nyeri mendadak, yang tidak didahului oleh stres atau cedera tambahan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter dan menjalani pemeriksaan lengkap.
Saat menghubungi ahli traumatologi, Anda harus siap menjalani pemeriksaan tambahan:
- X-ray. Gambar akan memungkinkan Anda untuk lebih akurat menentukan adanya retakan pada tulang.
- MRI. Terapi resonansi magnetik digunakan dalam kasus di mana sulit untuk menegakkan diagnosis yang akurat menggunakan sinar-x.
Diagnosis yang tepat sangat bergantung pada area di mana fraktur stres mungkin terjadi. Dalam beberapa kasus, ahli traumatologi dapat melakukan tes fisik dan meminta pasien untuk melakukan beberapa latihan. Tindakan tersebut juga berlaku untuk metode diagnostik.
Jika selama pemeriksaan ditemukan adanya fraktur kelelahan, maka pasien dipasang gips dan ditentukan istirahat total. Durasi perawatan tergantung pada kompleksitas fraktur.
Dukungan medis pengobatan tergantung pada kondisi pasien. Analgesik diperlukan hanya jika rasa sakitnya konstan, jika tidak maka tidak diperlukan.
Setelah melepas perban plester, pasien menjalani kursus rehabilitasi untuk mengembangkan anggota tubuh yang terluka dengan hati-hati dan kompeten. Yang terbaik adalah melakukan semua latihan di bawah pengawasan seorang spesialis.
Akibat dan pencegahan
Konsekuensi dari fraktur stres bisa berbeda, banyak dalam hal ini tergantung pada kondisi umum jaringan tulang pasien. Jika kerusakan didiagnosis tepat waktu dan pengobatan dimulai, maka hanya tindakan pencegahan yang diperlukan selama penyembuhan.
Dalam beberapa kasus, fraktur stres pada kaki memerlukan pemakaian sepatu ortopedi yang berkelanjutan. Seringkali Anda harus mengubah pola makan dan mengurangi intensitas aktivitas fisik.
Sebagai tindakan pencegahan yang akan menopang tubuh dan membantu menghindari melemahnya jaringan tulang, disarankan:
- Berganti jenis yang berbedaaktivitas fisik.
- Koreksi pola makan, tambahkan makanan yang mengandung vitamin D.
- Saat berolahraga, pilih seragam dan perlengkapan dengan cermat.
- Jangan biarkan aktivitas fisik tiba-tiba, tingkatkan secara bertahap.
Sebagian besar fraktur stres sembuh tanpa gejala sisa. Untuk kembali ke aktivitas sebelumnya, Anda juga harus berkonsultasi dengan dokter Anda.
