Pertanyaan tentang apa yang harus dilakukan dengan inkontinensia urin pada wanita muncul pada seks yang adil baik pada usia muda maupun tua. Jika anak perempuan memiliki masalah seperti itu setelah kelahiran yang sulit, maka di masa dewasa itu karena menopause. Karena itu, produksi hormon estrogen, yang penting bagi wanita, bertanggung jawab atas elastisitas jaringan, alat otot dan ligamen dasar panggul. Akibatnya, nada uretra menurun. Ini memicu buang air kecil yang tidak terkontrol bahkan dengan stres minimal. Gangguan seperti itu bisa terjadi saat batuk atau bersin. Pada artikel ini, Anda akan mempelajari tentang penyebab kondisi ini, gejala dan pengobatannya.
Jenis inkontinensia
Jika Anda tahu apa yang harus dilakukan dengan inkontinensia urin pada wanita, Anda akan dapat mengenali masalahnya tepat waktu dan mengambil tindakan yang diperlukan. Ada banyak cara untuk mengatasi gangguan ini. Hal utama adalah melakukan semuanya tepat waktu. Dalam hal ini AndaAnda dapat dengan cepat mengatasi kondisi ini, lakukan tanpa konsekuensi negatif bagi tubuh Anda.
Inkontinensia urin wanita secara ilmiah disebut inkontinensia. Kondisi ini dokter secara kondisional dibagi menjadi tiga jenis, tergantung dari gejala yang muncul. Mari kita lihat masing-masing di bawah ini.
Tipe pertama adalah inkontinensia stres. Ini terjadi hanya dengan peningkatan tekanan intra-abdomen. Ini bisa dipicu oleh olahraga, angkat berat, seks, dan bahkan hal-hal yang membuat stres seperti batuk, bersin, dan tertawa yang mungkin tampak sepele pada pandangan pertama.
Tipe kedua adalah inkontinensia urgensi. Dalam hal ini, wanita memiliki keinginan untuk buang air kecil, yang tidak dapat dia atasi. Dalam beberapa kasus, dia bahkan tidak punya waktu untuk bereaksi. Sangat sulit untuk memprediksi kondisi seperti itu, karena kandung kemih mungkin tidak penuh sama sekali.
Akhirnya, tipe ketiga tercampur. Ini menggabungkan dua varietas sebelumnya dari penyakit ini.
Yang paling penting, apa pun jenis yang didiagnosis, Anda perlu tahu apa yang harus dilakukan dengan inkontinensia urin pada wanita. Pada saat yang sama, Anda tidak boleh gugup, karena stres dalam semua kasus berubah menjadi salah satu penyebab patologi.
Gejala
Sebagai aturan, tidak sulit untuk mendeteksi penyakit ini. Gejala yang paling penting adalah kebocoran yang tidak disengaja dari berbagai bagian urin. Selain jenis tersebut, enuresis juga ditemukan. Tindakan buang air kecil yang tidak disengaja ini terutama terjadi saat tidur. Mereka tidak memiliki jenis kelaminlampiran dan mulai di masa kanak-kanak.
Karena buang air kecil yang tidak disengaja, iritabilitas emosional dan psikologis seorang wanita meningkat, yang memperburuk kesejahteraannya secara umum dan memperburuk masalah. Dengan latar belakang ini, berbagai komplikasi yang tidak menyenangkan dapat berkembang. Yang paling berbahaya adalah penyakit psikosomatis.
Alasan
Apa yang harus dilakukan dengan inkontinensia urin pada wanita tergantung pada alasan dia mengalami masalah ini. Dalam beberapa kasus, penghapusan faktor-faktor yang memprovokasi membantu, jika tidak sepenuhnya menghilangkan penyakit, maka secara signifikan meringankan kondisi pasien. Perlu dicatat bahwa sebagian besar alasan yang terkait dengan perkembangan penyakit ini secara langsung berkaitan dengan pekerjaan yang berlebihan dan ketegangan saraf.
Di antara penyebab kondisi ini di usia muda, biasanya ada kelahiran yang traumatis dan sulit. Ini adalah salah satu faktor kunci dalam inkontinensia stres. Penyakit ini tidak hanya dipengaruhi oleh pecahnya jaringan lunak perineum, tetapi juga oleh peregangan otot panggul yang berlebihan.
Di antara faktor pemicu inkontinensia stres adalah kelebihan berat badan. Jika Anda mencoba mengembalikan kilogram menjadi normal, maka kondisinya akan membaik secara signifikan.
Operasi ginekologi juga dapat menyebabkan inkontinensia. Secara khusus, pengangkatan tumor pada ovarium atau rahim.
Inkontinensia urin pada wanita di atas 40 dalam banyak kasus muncul karena perubahan hormonal yang terkait dengan menopause. Karena elastisitas otot yang tidak mencukupi, sfingter melemah. Otot melemah seiring bertambahnya usia, kita harus mengakui bahwa iniproses tak terelakkan yang mempengaruhi semua orang cepat atau lambat. Tentu saja, perubahan mendasar pada tubuh wanita biasanya terjadi belakangan. Dalam hal ini, lebih relevan untuk berbicara tentang inkontinensia urin pada wanita berusia 50 tahun ke atas. Namun bagi sebagian orang, gangguan hormonal terjadi pada usia yang relatif muda.
Bukan rahasia lagi bahwa inkontinensia urin pada wanita di atas 40 tahun, dan pada usia lain, lebih sering terjadi daripada pria. Hal ini dipengaruhi oleh struktur tubuh wanita. Faktanya adalah bahwa uretra dari jenis kelamin yang lebih adil memiliki panjang hanya tiga hingga empat sentimeter. Pada saat ini, pada pria, ukurannya bervariasi dari 24 hingga 30 sentimeter. Pada saat yang sama, pada wanita itu jauh lebih lebar (dari enam hingga sepuluh milimeter), dibandingkan empat hingga tujuh milimeter pada perwakilan dari jenis kelamin yang lebih kuat. Karena alasan inilah otot panggul sangat penting bagi wanita. Jika tidak, urin mengalir keluar dari kandung kemih lebih cepat dan lebih mudah melalui saluran kemih yang lebar dan pendek.
Akhirnya, inkontinensia urgensi dikaitkan dengan sindrom kandung kemih neurogenik atau terlalu aktif pada wanita. Dengan jenis penyakit ini, situasi yang tidak terduga dapat terjadi pada saat yang paling tidak terduga, bahkan jika pasien, mengetahui tentang masalah seperti itu, mengunjungi toilet di setiap kesempatan dan dengan sengaja mengurangi jumlah cairan yang dikonsumsi. Sekali dalam posisi ini, seorang wanita harus selalu berada di dekat kamar mandi wanita. Dia mulai secara psikologis takut tidak memiliki kesempatan untuk mengunjunginya, karena dorongan ituterjadi dengan keteraturan yang patut ditiru - setiap 1,5-2 jam. Penyebab inkontinensia urin pada wanita setelah 40 tahun dalam hal ini terletak pada neurologi. Selain itu, penyakit ini dapat memanifestasikan dirinya pada usia lain. Akar kejahatan harus dicari pada kerusakan tulang belakang atau cedera otak traumatis, dalam beberapa kasus, konsekuensi seperti itu berubah menjadi stroke. Penyebab lain dari inkontinensia urgensi adalah infeksi saluran kemih. Dalam hal ini, setelah menyembuhkannya, wanita itu akan dapat melupakan masalahnya selamanya.
Oleh karena itu, sangat penting untuk mencari tahu apa penyebabnya pada tanda-tanda pertama suatu penyakit. Dalam hal ini, bersama dengan dokter yang merawat, akan dimungkinkan untuk menentukan satu atau lain metode terapi yang efektif.
Metode Nonfarmakologi
Setelah penyebab pasti penyakit diketahui, pengobatan harus segera dimulai. Dalam beberapa kasus, Anda dapat mengelola tidak hanya tanpa operasi, tetapi bahkan tanpa pil. Tentu saja, metode non-obat hanya efektif jika terjadi komplikasi setelah melahirkan atau gangguan hormonal. Jika penyebabnya adalah penyakit tumor atau infeksi genitourinari, metode ini akan tetap tidak berdaya. Sebelum memulai latihan untuk otot panggul, pastikan untuk berkonsultasi dengan spesialis. Dokter akan menyarankan rangkaian latihan mana yang terbaik untuk Anda, berdasarkan tingkat keparahan penyakit dan karakteristik tubuh.
Metode non-obat utama yang dapat digunakan untuk menghilangkan inkontinensia - serangkaian latihan yang memperkuat dasar panggul, fisioterapi.
Rencana berkemih yang akurat akan membantu melatih kandung kemih Anda. Implementasinya perlu dipelajari, tetapi cukup realistis, terutama jika Anda bertindak di bawah bimbingan dokter. Secara bertahap, interval antara buang air kecil perlu ditingkatkan, seiring waktu, akhirnya mungkin untuk menyingkirkan inkontinensia urin untuk seorang wanita setelah 60 tahun.
Prinsip pelatihan didasarkan pada kenyataan bahwa perwakilan dari jenis kelamin yang lebih lemah, yang memiliki masalah seperti itu, pada akhirnya mengembangkan stereotip tertentu untuk mengunjungi toilet. Mereka cenderung pergi sedikit, bahkan jika belum ada dorongan, atau sangat lemah. Jadi untuk berbicara, sebagai cadangan atau untuk pencegahan, untuk menghindari rasa malu di masa depan.
Mengikuti rencana yang dibuat dengan dokter, seorang wanita harus berusaha menahan keinginannya. Interval antara setiap buang air kecil dianjurkan untuk ditingkatkan setiap minggu sekitar 30 menit, hingga mencapai durasi tiga hingga tiga setengah jam. Dengan inkontinensia urin pada wanita lanjut usia, ini akan membantunya mengubah stereotip perilaku yang salah, mengembangkan yang baru secara fundamental. Dalam kebanyakan kasus, pelatihan harus disertai dengan terapi obat konservatif, yang dapat Anda temukan di bawah. Obat diminum selama tiga bulan.
Pelatihan otot
Anda juga harus memperhatikan melatih otot-otot dasar panggul. Cara ini menjadi kunci sukses dalam pencegahan dan pengobatan inkontinensia urin pada wanita di atas 60 tahun.
Pada saat yang samahanya sedikit yang secara sadar bekerja pada otot-otot panggul, meskipun ini adalah metode yang sangat efektif. Secara umum diterima bahwa ini adalah pencegahan paling efektif dari kondisi ini, yang dapat Anda pikirkan. Misalnya, latihan Kegel membantu.
Selain mereka, kita tidak boleh melupakan fisioterapi. Dengan metode ini, Anda dapat memperkuat otot, membuat ligamen lebih elastis. Peran penting dalam hal ini dimainkan oleh pengaturan suplai darah ke panggul kecil. Untuk ini, ada beberapa jenis efek fisioterapi - pemanasan, arus mikro, impuls elektromagnetik.
Latihan Kegel
Saat melakukan rangkaian latihan ini, penting untuk mengecualikan ketegangan kelompok otot lain - pinggul, bokong, dan rongga perut. Anda perlu melakukan latihan secara sistematis, efeknya akan datang dalam satu hingga satu setengah bulan. Mereka akan membantu mengatasi inkontinensia urin pada wanita berusia 60-an.
Kompleks utama hanya terdiri dari lima latihan.
- "Tahan". Kontraksikan otot-otot selama lima sampai sepuluh detik, dan kemudian secara bertahap rileks. Istirahat, lalu lakukan tiga hingga lima set dengan sepuluh pengulangan. Durasi penahanan otot harus ditingkatkan secara bertahap menjadi sepuluh detik.
- "Lift". Bayangkan Anda berada di dalam lift yang naik turun. Kencangkan otot-otot Anda selama pendakian imajiner, dan ketika Anda mencapai puncak, perlahan-lahan rileks, berhenti di setiap lantai.
- "Pengurangan". Kontraksikan otot dengan kuat selama lima detik, rilekskan dan istirahatkan selama lima detik lagi. Lakukan tiga hingga lima repetisi untuk sepuluh set.
- "Gelombang". Melakukan latihan ini, Anda harus menggunakan tidak hanya otot-otot vagina, tetapi juga anus. Mulai kontraksikan otot-otot vagina, dan setelah anus. Rilekskan mereka dalam urutan yang sama. Durasi kontraksi setelah latihan harus 10-20 detik.
- "Pemosisian". Latihan ini paling baik untuk ibu hamil. Sebelum melakukannya, Anda perlu membersihkan usus. Tahan napas, dorong, lalu ulangi latihan yang sama dalam beberapa pose - duduk, berbaring, merangkak, jongkok.
Metode pengobatan
Metode medis menunjukkan efisiensi tinggi, terutama dalam keadaan darurat. Untuk mengobati inkontinensia jenis ini, dokter meresepkan antidepresan dan antispasmodik kepada pasien.
Menurut ulasan, dengan inkontinensia urin pada wanita, obat "Driptan" telah terbukti dengan baik. Ini membantu mengendurkan otot-otot kandung kemih, sekaligus menghilangkan impuls yang berasal dari sel saraf yang merangsang untuk pergi ke toilet.
"Driptan" - pil untuk inkontinensia urin pada wanita, berkontribusi pada peningkatan volume kandung kemih, menghilangkan dorongan penting yang sebelumnya tidak dapat diatasi oleh pasien. Akibatnya, dia perlu pergi ke toilet lebih jarang. Perlu dicatat bahwa efek penuh tablet untuk inkontinensia urin pada wanita akan muncul setelah kursus bulanan. Tapi jangan minum obat sendiri. Setiap dokter menentukan dosis spesifik untuk pasien secara individual, berdasarkan fitur anatomi dan status kesehatannya.
Operasi
Dalam beberapa kasus, intervensi bedah sangat diperlukan. Sebagai aturan, operasi harus dilakukan jika ada bentuk stres inkontinensia. Terkadang operasi dilakukan dengan bentuk yang mendesak. Pasien muda disarankan untuk menolak bantuan ahli bedah, membatasi diri pada pengobatan konservatif.
Secara umum, saat ini ada sekitar 250 metode intervensi bedah yang berbeda untuk membantu mengatasi inkontinensia stres. Sebagian besar metode ini digunakan di wilayah Federasi Rusia. Termasuk operasi dilakukan dengan cara invasif minimal. Operasi melempar lingkaran kain sintetis adalah hal biasa. Waktu pemulihan setelah operasi semacam itu minimal. Dalam kebanyakan kasus, wanita tersebut dapat pulang keesokan harinya.
85% pasien setelah intervensi bedah seperti itu kembali ke kehidupan penuh. Satu-satunya faktor risiko yang muncul adalah bahaya terkena sistitis akibat hipotermia.
Seperti yang Anda lihat, ada banyak cara untuk membantu mengatasi masalah ini. Hal utama adalah mengetahui apa yang harus dilakukan untuk wanita lanjut usia dengan inkontinensia urin.
Kebersihan
Jika Anda menghadapi masalah seperti itu, Anda perlu ingat tentang produk kebersihan. Memfasilitasi sosialisasibantalan urologi. Mereka akan membuat masalah ini tidak terlihat oleh orang lain.
Di apotek ada banyak pilihan pembalut urologi yang efektif menetralisir bau dan menyerap cairan. Persyaratan utama pembalut adalah untuk memastikan permukaan yang kering, kemampuan untuk menahan dan menyerap sekret, keamanan bakteri dan kesesuaian anatomis.
Banyak wanita malu untuk mencari bantuan dengan masalah yang begitu rumit, menunda kunjungan ke dokter karena alasan yang tidak masuk akal. Dalam keadaan apa pun ini tidak boleh dilakukan. Semakin cepat Anda mencari bantuan, semakin cepat Anda dapat mengatasi masalah dan mencegah kemungkinan komplikasi.
Alih-alih kesimpulan
Pada akhirnya, perlu dicatat bahwa inkontinensia urin pada wanita adalah masalah medis yang sama dengan penyakit lainnya. Tidak ada yang memalukan atau tercela di dalamnya.
Penyebabnya terletak pada pelanggaran fungsi tubuh tertentu, ini dapat dihilangkan secara efektif dengan berbagai cara. Setelah melahirkan, seorang wanita pasti harus berkonsultasi dengan ahli urologi dan ginekolog, lulus semua tes yang diperlukan untuk memastikan bahwa semuanya baik-baik saja dengan kesehatannya. Ini layak dilakukan bahkan jika tidak ada inkontinensia urin.
Pada usia lanjut, penyakit ini dianggap sebagai salah satu tanda penuaan tubuh yang tak terhindarkan. Bagaimanapun, selalu ada solusi, berapa pun usianya. Penting untuk diingat bahwa keefektifan secara langsung bergantung pada permintaan bantuan yang tepat waktu. Semakin cepat Anda datang ke dokter, semakin produktif yang bisa Anda raih.
