Kebanyakan dokter tahu bahwa ketika seorang pasien paruh baya datang kepada mereka dengan keluhan pusing mendadak, serangan panik, depresi yang berkembang, pertama-tama perlu untuk memeriksa penyakit tulang belakang, khususnya, daerah leher rahim. Bagaimana osteochondrosis serviks dan pusing, ketakutan dan depresi terhubung, kami akan mempertimbangkan dalam artikel ini.
Hubungan antara penyakit
Osteochondrosis serviks, meskipun tampaknya tidak berbahaya, adalah penyakit serius. Pelanggaran posisi normal tulang belakang di daerah ini menyebabkan kurangnya oksigen yang masuk ke otak dengan aliran darah. Terutama jika itu merupakan eksaserbasi osteochondrosis serviks.
Pembuluh darah besar, serta arteri vertebralis, terjepit atau terjepit. Patensi mereka menurun, nutrisizat yang diperlukan untuk berfungsinya otak datang dalam jumlah yang jauh lebih kecil dari yang dibutuhkan.
Selain itu, ruas tulang leher sangat dekat satu sama lain, tidak seperti ruas-ruas tulang belakang bagian tubuh lainnya. Dengan demikian, bahkan perubahan kecil akan menyebabkan hasil yang sama - gangguan fungsi sel-sel otak.
Osteochondrosis serviks dan pusing, ketakutan dan depresi tentu saling berhubungan.
Penyebab penyakit penyerta
Mengetahui mekanisme kerja penyakit ini, tidak perlu heran dengan seringnya terjadi masalah pada sistem saraf pada pasien. Kehilangan sebagian besar oksigen, otak mulai mengirim sinyal bahaya ke tubuh, yang bereaksi dengan cara yang dapat diakses. Penjelasan untuk perkembangan keadaan depresi-kecemasan meliputi faktor-faktor berikut:
- Penyakitnya berlarut-larut, sehingga serangan nyeri terjadi secara teratur. Untuk menanggungnya, Anda harus berusaha keras. Segera, batas keselamatan seseorang mengering, karena sangat sulit untuk menahan rasa sakit sepanjang waktu. Hidup dalam stres terus-menerus karena sindrom nyeri memicu depresi.
- Masalah serius dan rasa sakit yang parah sering kali memaksa seseorang untuk mengubah gaya hidupnya secara radikal - dari berganti pekerjaan hingga melepaskan hobi favoritnya. Di usia paruh baya, ini sangat sulit, terutama jika efek yang menyertainya adalah pembatasan mobilitas tubuh. Ini adalah eksaserbasi berbahaya dari osteochondrosis serviks.
- Pasien yang hidup dalam antisipasi serangan untuk waktu yang lamasakit, berada dalam keadaan ketegangan saraf yang kuat. Tidak mungkin untuk bersantai, karena secara tidak sadar Anda masih harus takut rasa sakit itu bisa menutupi setiap saat. Hidup dalam kondisi seperti itu tidak hanya menyebabkan depresi, tetapi juga masalah kesehatan mental yang lebih serius.
- Obat yang dirancang untuk meredakan serangan nyeri dan meredam proses inflamasi memiliki banyak efek samping yang dapat menggantikan nyeri yang satu dengan yang lain. Misalnya, iritasi pada mukosa lambung, yang menyebabkan mulas dan mual yang konstan, tidak berkontribusi untuk menjaga ketenangan. Stres dari nyeri lokalisasi yang berbeda juga dapat memicu munculnya ketakutan, kecemasan dan depresi.
Beginilah hubungan osteochondrosis serviks dan pusing, ketakutan, dan depresi.
Penyebab dan tanda penyakit
Wanita menderita osteochondrosis serviks lebih sering daripada pria, karena di antara faktor umum yang mempengaruhi perkembangan penyakit, ada juga ketidakseimbangan hormon. Sistem endokrin wanita kurang stabil daripada pria, selain itu, beban besar sering menimpanya - menstruasi, ovulasi, kehamilan, persalinan dan menyusui, menopause. Secara umum, baik pria maupun wanita berisiko jika:
- hidup dengan gaya hidup yang tidak sehat;
- sedikit bergerak;
- kegemukan dan memiliki kebiasaan buruk;
- penyakit spektrum rematik dan radang sendi hadir, yang mengancam jaringan tulang rawan;
- terdeteksi pelanggaran pekerjaansistem endokrin;
- ada kecenderungan genetik;
- ada cedera tulang belakang, terutama di daerah leher.
Perasaan pada wanita
Osteochondrosis serviks dan pusing, ketakutan dan depresi berkembang pada wanita paling sering sekitar usia 40, ketika tingkat hormon reproduksi turun dan tubuh mulai membangun kembali sebelum kehilangan fungsi melahirkan. Kumpulan sensasi yang dialami seorang wanita sangat luas dan tidak menyenangkan:
- sering ada nyeri tarikan kuat di leher, menjalar ke bahu, lengan bawah, kepala atau hanya pelipis, biasanya sensasinya muncul segera setelah bangun pagi dan bisa bertahan hampir sepanjang hari;
- memutar kepala dapat memicu rasa sakit yang tajam yang bersifat menembak di leher atau pelipis;
- ada penjepit di otot leher sehingga sulit digerakkan;
- leher, bahu, kepala belakang sering mati rasa, ada sensasi terbakar dan keinginan untuk meregangkan bagian yang sakit dengan benar;
- sendi leher dapat diklik dengan jelas, yang menunjukkan kekalahan mereka.
Konsekuensi dari osteochondrosis serviks bisa sangat serius.
Untuk pria
Pria lebih rentan terhadap penyakit pada usia yang lebih dini - 30 tahun adalah periode paling umum ketika pria beralih ke dokter dengan keluhan gejala berikut:
- rasa terbakar atau nyeri tajam pada otot leher, seperti tertusuk;
- ketika batuk, bersin, menguap, ketidaknyamanan meningkat;
- postur yang sama dipegang untuk waktu yang lama, misalnya, selamatidur atau bekerja, menyebabkan mati rasa, rasa terbakar, nyeri tarikan pada leher, bahu, kadang-kadang seluruh punggung;
- kemungkinan kelemahan pada lengan dan kaki.
Perjalanan penyakit yang rumit
Tanda-tanda osteochondrosis serviks jauh lebih akut ketika ada klem yang kuat pada pembuluh darah atau arteri vertebralis, perkembangan trombosis. Kondisi ini disebut insufisiensi vertebrobasilar, yang sering menyertai osteochondrosis leher. Pembuluh darah yang mengalami spasme konstan kehilangan fungsi suplai darahnya. Apa yang bisa menjadi konsekuensi dari osteochondrosis serviks:
- sakit kepala parah hingga migrain;
- pusing yang sering dan berkepanjangan karena hipoksia, disertai tinitus dan kehilangan penglihatan sebagian;
- gangguan koordinasi tubuh di ruang angkasa;
- pingsan, mual dan muntah;
- depresi yang disebabkan oleh tekanan mental yang konstan;
- mati rasa anggota badan, terutama di malam hari;
- sakit dan hilangnya sensasi di berbagai bagian wajah;
- gangguan tidur, insomnia.
Nyeri pada osteochondrosis di daerah serviks, yang berlangsung lama, menguras jiwa pasien, membuatnya mudah tersinggung, agresif, rentan terhadap ledakan kemarahan yang tak terkendali. Seseorang mulai mengalami ketakutan yang konstan, seringkali tidak berdasar. Hal kecil apa pun dapat memicu serangan panik. Kualitas hidup pasien berkurang secara signifikan. Bagaimanapun, pusing dan mual sering hadir dengan osteochondrosis serviks.
Menunjukkan tanda-tanda depresi
Sebagai aturan, seseorang untuk waktu yang lama mungkin tidak menyadari adanya depresi, terutama yang terkait dengan osteochondrosis tulang belakang leher. Faktanya, penyakit ini mengancam dengan masalah serius, jadi Anda harus mengunjungi dokter jika Anda melihat gejala berikut:
- Apatis, kurang energi, kurang keinginan untuk melakukan apapun.
- Kehilangan atau penurunan nafsu makan.
- Sindrom kelelahan kronis.
- Kejengkelan yang tidak masuk akal atau bahkan kebencian terhadap orang lain.
- Kantuk terus-menerus atau, sebaliknya, ketidakmampuan untuk tertidur.
- Penurunan minat dalam hidup, kesenangan, hiburan.
- Keraguan diri, harga diri rendah, refleksi sehari-hari tentang kekurangan imajiner atau nyata.
- Konsentrasi pada pikiran negatif dan pesimis.
- Gangguan seksual.
- Munculnya pikiran untuk bunuh diri.
Lelah oleh rasa sakit yang konstan, seseorang kehilangan kemampuan untuk bernalar secara rasional, menimbang fakta, kecukupan persepsi dilanggar. Pada tahap ini, bantuan kerabat dan teman sangat dibutuhkan agar ada waktu untuk berobat ke dokter, jika tidak akibatnya bisa menjadi menyedihkan.
Metode pengobatan
Obat apa yang diresepkan untuk osteochondrosis serviks? Lebih lanjut tentang itu nanti.
Diagnosis pasti "osteochondrosis serviks", yang diperumit oleh gangguan mental depresi, menyiratkan dimulainya pengobatan segera, termasuk berbagai tindakan. obatobat golongan berikut:
- antidepresan, obat penenang bila perlu;
- obat antiinflamasi nonsteroid;
- chondroprotectors;
- vasodilator jika diperlukan;
- mungkin pil tidur;
- kompleks asam lemak tak jenuh ganda, vitamin dan elemen mikro.
Obat lain dapat diresepkan atas kebijaksanaan dokter dan hasil pemeriksaan.
Efek yang baik biasanya diberikan oleh kursus pijat yang dilakukan oleh chiropractor profesional. Ia mampu meredakan kekakuan otot, melepaskan sebagian pembuluh darah dari tekanan, meningkatkan aliran oksigen dan darah ke otak. Akibatnya, manifestasi gejala osteochondrosis berkurang secara signifikan. Sayangnya, kursus harus diulang secara berkala, karena osteochondrosis serviks pada wanita dan pria diklasifikasikan sebagai kronis.
Cara tambahan untuk melawan penyakit - terapi fisik, yang dilakukan dengan osteochondrosis serviks, memberikan hasil yang baik dalam memfasilitasi perjalanan penyakit. Tujuan utama dari latihan ini adalah untuk memperkuat otot-otot leher, meningkatkan ekstensibilitas ligamen dan mobilitas sendi. Dianjurkan untuk memulai kelas di bawah pengawasan dokter agar tidak lebih berbahaya. Anda dapat melanjutkan pelatihan di rumah, tidak ada yang rumit dalam latihan terapeutik. Ini harus dilakukan, terutama jika ada osteochondrosis serviks dan pusing. Perawatan harus komprehensif.
Standarrekomendasi untuk implementasi terdengar seperti ini:
- pelatihan harus dilakukan di luar ruangan, dalam kasus ekstrim - di area yang berventilasi baik, memberikan akses gratis ke oksigen;
- pakaian tidak boleh terlalu ketat atau terlalu ketat di badan, sebaiknya pilih gaun rumah yang longgar, celana lebar dan kaos;
- semua gerakan harus dilakukan perlahan dan lancar, menghindari munculnya sensasi menyakitkan;
- detak jantung dan tekanan darah harus dipantau untuk menghitung tingkat latihan yang aman;
- pernapasan saat berolahraga harus dilakukan dengan tenang, tanpa penundaan, terukur;
- pastikan untuk mengamati keteraturan kelas, jika tidak mereka tidak akan membawa efek apa pun.
Sering ditemukan dalam diagnosis tinnitus "osteochondrosis serviks". Gejala ini juga akan hilang dengan latihan teratur.
Contoh kumpulan latihan
Anda harus sangat memperhatikan terapi olahraga, karena risiko kerusakan sendi dan otot akibat gerakan canggung atau ceroboh cukup tinggi. Seperti latihan apa pun, latihan fisioterapi untuk osteochondrosis serviks harus dimulai dengan pemanasan:
- Berdiri atau duduk dengan punggung lurus, Anda perlu menekan tangan di dahi, melawan dengan otot punggung leher.
- Sebaliknya, tekan bagian belakang kepala dengan tangan Anda, cegah kepala agar tidak turun dengan bantuan ketegangan otot leher depan.
- Lakukan manipulasi yang sama dengan kanan dan kirisisi kepala dan leher.
Tetap dalam posisi statis selama sekitar 10 detik. Tekanan resistensi harus meningkat secara bertahap.
Kompleks utama dilakukan dalam posisi berdiri:
- Sedikit miringkan kepala ke belakang, rentangkan telinga ke bahu kanan dan kiri.
- Setelah menyelaraskan posisi kepala, lakukan putaran halus secara bergantian ke kiri dan ke kanan, coba letakkan dagu di atas bahu.
- Gerakkan kepala Anda dalam lingkaran dengan gerakan lambat. Kemiringan kepala ke belakang tidak dilakukan dengan penyimpangan maksimal, tidak boleh ada perasaan tidak nyaman.
- Miringkan kepala ke depan dan ke belakang hingga berhenti, gerakan mundur dilakukan dengan lancar dan akurat.
- Mengangkat dan menurunkan bahu dengan amplitudo maksimum.
- Dagu perlahan bergerak maju dan sedikit naik, lalu jatuh ke belakang. Latihan ini memiliki bonus yang bagus - mengencangkan kulit leher dan menghilangkan dagu kedua, memberikan kejelasan pada oval wajah.
Terapi olahraga untuk osteochondrosis di daerah serviks harus dilakukan dalam tiga set 5-10 kali di setiap latihan. Pengulangan setiap hari akan membantu meredakan sensasi nyeri tarikan, rasa terbakar pada otot, meningkatkan suplai oksigen ke jaringan, sekaligus membuat leher langsing dan indah.
Kesimpulan
Bisakah ada depresi akibat osteochondrosis serviks? Pasti bisa.
Tidak mungkin untuk sepenuhnya menyembuhkan osteochondrosis serviks yang didapat. Tapi penyakit ini cocok untuk koreksi dan pembentukan remisi jangka panjang, asalkankompleks pengobatan dan profilaksis. Di sini, kesejahteraan pasien ada di tangannya.
Anda harus benar-benar berhenti minum alkohol dan berhenti merokok. Tetapkan diet dengan menambahkan lebih banyak sayuran, buah-buahan, sayuran hijau, sereal, daging tanpa lemak ke dalamnya, meminimalkan konsumsi makanan yang digoreng, berlemak, asin yang berkontribusi pada penghancuran jaringan tulang rawan. Bagaimana lagi pengobatan osteochondrosis serviks, tinitus dan gejala tidak menyenangkan lainnya?
Menurut banyak pasien, latihan meditasi, pengendalian diri, pernapasan yang benar, dan pemahaman seni relaksasi membawa banyak kelegaan. Sangat penting untuk tetap tenang, cobalah untuk membatasi terjadinya situasi stres.
Disarankan untuk lebih sering bersantai di alam, melakukan aktivitas fisik di udara segar. Lebih baik menghabiskan waktu luang Anda bukan di depan TV, tetapi melakukan hobi favorit Anda, bertemu teman dan tidur yang cukup. Dalam hal ini, gejala osteochondrosis leher akan dihaluskan secara signifikan, suasana hati yang baik dan perasaan kenyang akan kembali. Ini akan membantu terapi olahraga untuk osteochondrosis tulang belakang leher.
