Prokreasi adalah proses kompleks yang terkait dengan sensasi tidak menyenangkan tertentu. Namun, adalah keliru untuk percaya bahwa setelah kelahiran seorang anak, semuanya akan berakhir sekaligus. Fenomena paling umum bagi banyak ibu adalah rasa sakit setelah melahirkan. Apa hubungannya? Apa yang mereka suka? Mengapa mereka muncul? Dan apakah realistis untuk melawan mereka?
Nyeri seperti apa yang dapat dialami wanita dalam persalinan?
Paling sering, wanita dalam persalinan mengalami sensasi yang tidak menyenangkan di daerah pinggang dan tulang ekor. Terkadang mungkin ada sakit kepala, ketidaknyamanan di dada, punggung atau perut. Pada saat yang sama, disertai dengan kejang yang tidak menyenangkan, berdenyut atau menarik, tajam atau, sebaliknya, tumpul yang membatasi gerakan. Selain itu, misalnya, sakit punggung menjalar ke bagian tubuh lain, yang menyebabkan masalah tertentu saat menyusui bayi, berjalan, mengangkat benda dengan berat yang berbeda, dll.
Haruskah saya khawatir ketika perut saya sakit?
Salah satu masalah paling umum yang dihadapi ibu muda adalah rasa tidak nyaman di perut bagian bawah. Tetapi apakah pantas untuk takut dan terlebih lagi panik ketika perut sakit setelahnyapersalinan? Untuk menjawab pertanyaan ini, ada baiknya mempertimbangkan kemungkinan penyebab penyakit ini, yang mungkin fisiologis atau patologis.
Oksitosin yang harus disalahkan
Ada beberapa penyebab potensial yang berhubungan dengan nyeri di perut bagian bawah. Apalagi masing-masing ditandai dengan gejala yang berbeda. Misalnya, jika ada kram atau nyeri tarikan, ini menandakan produksi aktif hormon oksitosin khusus dalam diri Anda. Dialah yang membantu rahim untuk membuka dan memperbesar ukuran untuk mengambil bentuk aslinya.
Terkadang, seorang wanita dalam persalinan mengalami sensasi yang tidak menyenangkan dan bergelombang yang meningkat selama menyusui. Dalam hal ini, pelakunya juga oksitosin, yang dilepaskan sebagai penghalang pelindung terhadap rangsangan eksternal dan sekali lagi menyebabkan kontraksi otot-otot rahim yang tidak disengaja. Seperti yang Anda lihat, dalam kedua kasus, perut sakit setelah melahirkan karena alasan fisiologis yang cukup normal. Biasanya, rasa sakit seperti itu tidak bersifat berkepanjangan dan hilang setelah 5-10 hari.
Kapan membunyikan alarm?
Bila nyeri di perut semakin berkepanjangan (tidak berhenti selama lebih dari sebulan), sebaiknya segera periksakan ke dokter. Penyebabnya mungkin, misalnya, adanya sisa-sisa plasenta di dalam rahim, yang tidak keluar bersama janin, tetapi, sebaliknya, menempel di dinding dan memicu proses inflamasi di dalam tubuh.
Selain itu, nyeri perut pascapersalinan dapatterjadi ketika bakteri patogen dan mikroba memasuki mukosa rahim. Paling sering ini terjadi ketika aturan kebersihan dasar tidak dipatuhi selama intervensi bedah dokter (operasi caesar).
Singkatnya, jika rasa sakit tidak hilang untuk waktu yang lama, tetapi diperumit oleh peradangan, keluarnya cairan bernanah, demam, atau saat-saat tidak menyenangkan lainnya, segera konsultasikan dengan dokter.
Apa penyebab sakit kepala pascapersalinan?
Beberapa wanita dalam persalinan sering mengalami migrain pada periode postpartum. Dalam kebanyakan kasus, mereka muncul pada wanita yang mengalami sakit kepala sebelum kehamilan. Wanita yang menolak menyusui bayi secara tradisional menjadi korban migrain lebih jarang.
Di antara penyebab sakit kepala adalah yang paling mendasar:
- kelebihan progesteron dan estrogen dalam tubuh;
- penggunaan kontrasepsi oral tanpa persetujuan dokter terlebih dahulu;
- stres;
- kelelahan;
- kurang tidur.
Mengapa dadaku sakit?
Pada masa nifas, banyak ibu yang mengeluh payudaranya sakit setelah melahirkan. Apa hubungannya? Seperti yang ditunjukkan oleh praktik, seringkali ketidaknyamanan di area dada terjadi karena peningkatan kelenjar susu (selama menyusui), selama proses pemulihan di rahim dan perut, selama stres.
Selain itu, nyeri di dada dan di area dada mungkin terkait dengan pemulihan tulang rusuk, yang terbuka selama kehamilan,memberi ruang untuk bayi yang belum lahir.
Ini juga sakit dan terasa seperti "menuangkan", "berubah menjadi batu" selama aliran susu. Pada saat yang sama, jika Anda tidak memberi makan bayi tepat waktu, maka akan terjadi stagnasi ASI - akibatnya, mastitis akan berkembang.
Sangat penting ketika Anda mengalami nyeri dada setelah melahirkan, untuk mengetahui penyebab sebenarnya dari ketidaknyamanan tersebut. Untuk melakukan ini, Anda harus mengecualikan rangsangan eksternal dan menghubungi spesialis.
Mengapa punggung saya sakit?
Nyeri akut atau menarik di punggung (punggung bawah) - banyak ibu yang tahu secara langsung tentang momen tidak menyenangkan ini. Ini dapat berupa konstan atau "seperti gelombang", yaitu, berhenti atau memburuk.
Sakit punggung seperti itu setelah melahirkan dikaitkan dengan sejumlah alasan, di antaranya adalah pemulihan posisi jaringan tulang. Ingatlah bahwa selama kehamilan, tulang panggul menyimpang dan memfasilitasi perjalanan bayi baru lahir melalui jalan lahir.
Pada periode pascapersalinan, terjadi pemulihan sistematis dari posisi tulang semula. Namun, normalisasi jaringan tulang mempengaruhi otot dan ujung saraf, yang menyebabkan ketidaknyamanan di punggung bagian bawah.
Mengapa jahitan pasca operasi sakit?
Banyak wanita yang telah menjalani operasi (operasi caesar, penjahitan pada perineum yang pecah) mengalami nyeri pada jahitan setelah melahirkan. Mengapa ini terjadi? Paling sering, rasa sakit seperti itu dikaitkan dengan tindakan tertentu wanita dalam persalinan. Misalnya, dengan jahitan di perineum, itu terjadi dengan terlalu sering membungkuk, jongkok danangkat beban.
Lebih sedikit rasa sakit yang terkait dengan seringnya sembelit. Bisa juga muncul saat awal hubungan seksual (tidak dianjurkan melakukan hubungan intim lebih awal dari 2 bulan setelah kelahiran anak).
Jika jahitan Anda sakit setelah melahirkan, terlihat kemerahan, bengkak dan keluar nanah, Anda harus segera pergi ke dokter.
Apa yang harus dilakukan saat kesakitan?
Jika Anda mengalami rasa tidak nyaman di dada, punggung, perut, atau kepala setelah melahirkan, Anda harus mengetahui penyebabnya terlebih dahulu. Untuk ini, akan lebih baik untuk menemui spesialis. Kemudian Anda hanya perlu mengikuti saran dari dokter yang meresepkan pengobatan individu.
Misalnya untuk nyeri setelah melahirkan di daerah perineum (di tempat penjahitan), dianjurkan untuk menggunakan krim penyembuh luka Rescuer. Juga, wanita dalam persalinan dengan masalah serupa tidak boleh makan makanan yang dapat menyebabkan sembelit.
Untuk meminimalkan rasa sakit setelah operasi, penting untuk menjaga kebersihan diri dan merawat jahitan dengan benar. Oleh karena itu, jahitan pada perineum harus dicuci secara teratur dengan air, menggunakan gerakan yang sangat halus. Dalam kasus peradangan, cuci bergantian dengan air biasa dan kalium permanganat.
Jika dada Anda sakit karena terlalu banyak susu yang keluar, Anda perlu mendapatkan pompa payudara, memompa dan meletakkan bayi ke payudara lebih sering. Untuk sakit punggung, gunakan salep pendingin untuk meredakan ketidaknyamanan. Dalam kasus ini, terapi manual, pijatan ringan, dan terapiolahraga senam. Disarankan juga untuk melakukan latihan "kucing" lebih sering. Untuk melakukan ini, Anda harus merangkak, angkat kepala ke atas dan pada saat yang sama lengkungkan punggung bawah, lalu turunkan kepala ke bawah dan bulatkan punggung. Lakukan latihan ini tiga kali sehari selama tiga set.
Jika Anda sering mengalami sakit kepala setelah melahirkan, lebih sering berjalan di udara segar, melakukan yoga, tidur yang cukup. Nyeri di perut bagian bawah dapat dikaitkan dengan masalah pada saluran pencernaan, jadi dalam hal ini, diet hemat biasanya diresepkan.
Singkatnya, untuk setiap rasa sakit dan kemungkinan penyimpangan dari norma, konsultasikan dengan dokter. Dan kemudian Anda akan dapat menghindari komplikasi.
