Seringkali, orang memiliki semacam pertumbuhan di area tumit, yang disebut taji. Ini melukai jaringan lunak ketika seseorang bersandar pada tumit dan menyebabkan rasa sakit yang hebat ketika ditekan di atasnya. Sol ortopedi untuk taji tumit membantu menghindari rasa sakit saat berjalan, dan juga merupakan metode pencegahan yang baik. Pertimbangkan apa sol ortopedi yang ada, perbedaan dan fiturnya.
Taji tumit
Paku berbentuk baji pada tuberositas kalkaneus akibat peradangan fasia plantaris disebut taji. Ini menyebabkan rasa sakit saat berjalan, yang berkontribusi pada gangguan gaya berjalan dan penurunan standar hidup. Sebagai aturan, taji terbentuk dengan kaki rata yang berkembang, karena fakta bahwa redistribusi normal beban pada kaki terganggu dan tendon aponeurosis plantar rusak. Seringkali, terjadinya patologi disebabkan oleh cedera pada kalkaneus atau akibat penyakit sendi kronis. Penyebab paling umum dari taji adalahposisi fisiologis kaki, sol ortopedi membantu memperbaiki cacat ini, karena dirancang khusus untuk mempertahankan kaki pada posisi anatomis dan melindungi kaki dengan baik. Sol ortopedi untuk taji tumit diresepkan sebagai pengobatan konservatif atau digunakan untuk mencegah penyakit.
Apa itu sol ortopedi?
Sol ortopedi disebut perangkat khusus yang terlihat seperti liner pada sepatu datar. Mereka mendukung posisi fisiologis kaki saat berjalan, bertindak sebagai korset untuk itu. Seringkali, perangkat ini dilengkapi dengan tab peredam kejut khusus yang membantu meringankan beban pada lengkungan kaki dan membantu meredam gelombang kejut saat berjalan. Sol seperti itu mengulangi lengkungan kaki sesuai dengan bentuknya. Sol ortopedi untuk taji tumit, foto-foto yang disajikan dalam artikel kami, menopang tulang tumit dalam posisi tinggi. Di bawah tumit, sol dalam biasanya memiliki sisipan penyerap goncangan yang lembut, yang memungkinkan Anda untuk mengurangi tekanan taji pada jaringan lunak kaki saat berjalan dan mengurangi tingkat rasa sakit. Selain itu, desain sol ortopedi untuk taji tumit membantu mempertahankan lengkungan kaki yang memanjang dan melintang. Dukungan ini membantu penyembuhan aponeurosis plantar dan meningkatkan bantalan kaki di berbagai jenis kaki datar.
Bantalan tumit
Berbagai sol ortopedi adalah bantalan tumit yang menopang kaki di area tersebuttulang tumit. Bahan untuk pembuatannya adalah gabus, kulit asli, silikon, medifoam (bahan sintetis modern). Mereka dijual di toko sepatu dan ortopedi, apotek dan melalui Internet. Sol ortopedi untuk taji tumit, menurut ulasan konsumen, tidak semuanya sama, yang perlu Anda perhatikan saat membeli. Jenis mereka ditentukan oleh tujuan tertentu. Jika ini tidak diperhitungkan, Anda mungkin tidak mendapatkan efek yang diharapkan dari produk.
Alas tumit penyerap goncangan
Heel pad yang menyerap goncangan dapat berbentuk bulat atau berbentuk baji. Jenis perangkat ini digunakan untuk kondisi nyeri berikut: taji tumit, artrosis sendi ekstremitas bawah, cedera kaki di area tumit. Di tengah liner ada area keras yang memijat jaringan lunak tumit sambil berjalan dan melembutkan osteofit marginal. Bantalan tumit membantu meningkatkan penyusutan kaki, mengurangi beban kejut pada tumit, persendian, dan tulang belakang. Ada jenis sol ortopedi lainnya untuk taji tumit.
Gel cupped heel pad
Silikon medis digunakan sebagai bahan pembuatannya. Produk ini dilengkapi dengan sisi keras di sepanjang tepinya dan sisipan kenyal lembut di tengahnya. Versi insole ortopedi ini dirancang untuk posisi kaki yang benar secara anatomis di dalam sepatu dan memberikan gerakan kaki yang benar secara fisiologis saat berjalan. Kondisi nyaman untuk tumit disediakan oleh sisipan penyerap goncangan, jugabertanggung jawab untuk mengurangi rasa sakit selama dukungan pada tulang tumit dan meningkatkan sirkulasi darah lokal dan proses metabolisme. Produk ini juga dapat digunakan untuk sepatu dengan tumit. Bantalan tumit dengan bumper dirancang khusus untuk mengamankan kaki dalam posisi fisiologis.
Semua jenis sol ortopedi untuk taji tumit tersedia dalam berbagai ukuran. Karena itu, saat membeli produk semacam itu, Anda perlu mengukur panjang kaki yang tepat. Sol dalam harus pas dengan bagian bawah sepatu, dan bantalan tumit bahkan dapat direkatkan di bagian tumit untuk mencegah liner tergelincir.
Manfaat memakai sol ortopedi
Dalam beberapa patologi sistem muskuloskeletal memerlukan pemakaian sol ortopedi, selain itu, mereka digunakan untuk mencegah penyakit pada kerangka aksial. Saat terjadi heel spur, sol dalam dan bantalan tumit adalah penolong yang sangat diperlukan. Mengenakan sol ortopedi memiliki sejumlah keunggulan, yang harus disebutkan secara terpisah. Mereka melakukan fungsi berikut:
- Pencegahan penyakit tulang belakang dan persendian.
- Memperbaiki kaki dalam posisi fisiologis saat mengenakan sepatu.
- Insersi keras memiliki efek pijatan pada permukaan plantar kaki, membantu meningkatkan sirkulasi darah di ekstremitas bawah.
- Gel pad bantalan kaki dan mengurangi tekanan taji pada tumit, memiliki efek analgesik.
- Sol ortopedi untuk taji tumit menopang tumit dalam posisi tinggi,mengurangi tekanan pada plantar aponeurosis.
- Mengurangi kelelahan pada ekstremitas bawah selama latihan dan olahraga berkepanjangan.
- Penggunaan perangkat ini mengurangi durasi perawatan konservatif, digunakan dalam terapi gelombang kejut dan selama masa pemulihan setelah operasi.
Pilihan model dan jenis insole ortopedi atau bantalan tumit terserah Anda, tetapi lebih baik berkonsultasi dengan ahli ortopedi atau ahli bedah yang dapat memberikan saran yang berkualitas.
Perawatan produk
Agar sol ortopedi untuk taji tumit bertahan lebih lama, tips perawatan termasuk mencuci secara teratur dengan air sabun hangat dan mengeringkan tanpa menggunakan sumber panas. Dokter menyarankan untuk secara sistematis mengganti sol lama dengan yang baru, karena mereka aus dan kehilangan beberapa fungsi penyerap goncangan. Produk yang terbuat dari bahan alami (gabus, kain kempa, kulit) kecil kemungkinannya untuk diganti. Produk silikon bahkan lebih tahan lama. Dengan perawatan yang tepat, mereka sangat mungkin untuk digunakan selama beberapa tahun. Selain itu, mereka mencegah munculnya bau yang tidak menyenangkan jika ada keringat di kaki. Pertimbangkan sol ortopedi mana yang lebih disukai untuk taji tumit - silikon atau lainnya.
Bagaimana memilih sol?
Produsen modern menawarkan pilihan sol yang sangat luas dengan dukungan ortopedi. Pilihan produk ini harus didekati dengan sangat hati-hati, karenabagaimana sol yang dipilih secara tidak tepat dapat memperburuk penyakit, dan tidak membantu dalam koreksinya. Semua sol harus dilengkapi dengan penyangga lengkung, yang terletak di bawah lengkungan bagian dalam kaki, memiliki lekukan dan sisipan khusus berbentuk baji di area tumit. Juga harus ada bantalan metatarsal di insole. Selain itu, perlu memperhatikan bahan dari mana produk dibuat, karena kualitas bahanlah yang menjamin kenyamanan pemakaian. Sol adalah kulit, felt, silikon, gel dan pengganti kulit. Konfigurasi sol juga bervariasi. Kami telah berbicara tentang beberapa jenis di artikel ini.
Ingat sekali lagi varietas apa yang ada:
- sol ortopedi dari struktur gabungan atau memanjang, digunakan terutama untuk kaki datar;
- sol semi-sol yang tidak memiliki ujung kaki (cocok untuk dipakai dengan sepatu ketat);
- heel pad dirancang untuk mengurangi tekanan pada tumit.
Sol ortopedi untuk taji tumit mana yang lebih baik untuk dibeli?
Saat memilih, Anda perlu memperhatikan fakta bahwa insole harus mengulangi bentuk kaki dengan tepat. Juga sangat penting ketika memilih sol ortopedi untuk memperhitungkan ukuran kaki, struktur anatomi, berat badan, dan tingkat keparahan patologi. Terkadang ahli ortopedi merekomendasikan sol yang dibuat sesuai pesanan di bengkel khusus. Ini adalah pilihan yang paling nyaman.
sol DIY
Jika Anda mau, Anda bisa membuat ortopedisol do-it-yourself untuk taji tumit. Ini akan membutuhkan sol sepatu tua, roller tebal dari kapas atau kain kempa, dan kain. Bahannya lebih baik mengambil kapas. Penting untuk memotong pola darinya di sepanjang kontur sol dalam dan merekatkannya, menutupi roller dengannya, lalu mengembalikannya ke sepatu. Penting untuk menghitung ketinggian lift dengan benar.
Ulasan
Penggunaan sol atau bantalan tumit dalam pengobatan dan pencegahan penyakit pada sistem muskuloskeletal menemukan banyak umpan balik, sebagian besar positif. Pasien mencatat bahwa saat memakai perangkat, kaki mereka kurang lelah, nyeri di daerah pinggang menghilang, nyeri berkurang, pembengkakan hilang, kemampuan bergerak difasilitasi dan hasil terapi gelombang kejut meningkat. Kelemahan dari produk ini adalah kerapuhannya, itulah sebabnya sol harus sering diganti.
Kesimpulan
Penggunaan sol ortopedi dan bantalan tumit secara sistematis membantu meringankan beban pada kaki yang sakit, mengurangi efek merusak dari taji tumit pada plantar fascia dan jaringan lunak.
Soles menormalkan aliran darah lokal dan mencegah rasa sakit di area tumit. Sehubungan dengan hal tersebut di atas, harus diingat bahwa sol dan bantalan tumit adalah perangkat tambahan dan tidak membatalkan perawatan konservatif atau bedah, tetapi hanya dapat digunakan sebagai bagian dari terapi kompleks. Penggunaan solwaktu remisi penyakit dan tidak adanya manifestasi akut berkontribusi pada pencegahan kekambuhan penyakit dan mengurangi beban kejut pada sistem muskuloskeletal.
Jadi, kami melihat bagaimana memilih sol ortopedi untuk taji tumit.
