Salah satu indikator utama kesehatan dan berfungsinya tubuh adalah tekanan darah. Kekuatan dan kecepatan aliran darah melalui pembuluh menentukan kesejahteraan dan kinerja seseorang. Tekanan 120 di atas 80 dianggap normal, tetapi fluktuasi indikatornya sekarang menjadi lebih umum. Sudah tidak hanya orang tua, tetapi juga orang muda tahu bagaimana tekanan diukur. Banyak yang mengerti bahwa penyimpangan indikator dari norma menyebabkan sakit kepala, kelemahan, dan malaise. Sekarang tekanan diukur pada perangkat khusus - tonometer. Bahkan banyak yang memilikinya di rumah. Tonometer memberikan dua indikator: tekanan atas dan bawah. Apa artinya ini, tidak semua orang mengerti. Benar, dalam banyak kasus, pengukuran hanya diperlukan untuk kontrol, dan dokter harus memutuskan perlunya perawatan. Tapi tetap saja, mereka yang memiliki indikator ini sering mengalami kenaikan atau penurunan perlu mengetahui sebanyak mungkin tentang mereka.
Apa itu arteritekanan
Ini adalah salah satu indikator utama aktivitas vital seseorang. Tekanan disediakan oleh kerja jantung dan pembuluh darah yang melaluinya darah bersirkulasi. Nilainya dipengaruhi oleh kuantitas dan detak jantungnya. Setiap detak jantung mengeluarkan sebagian darah dengan kekuatan tertentu. Dan besarnya tekanannya pada dinding pembuluh darah juga tergantung pada ini. Ternyata indikator tertingginya ada di kapal yang paling dekat dengannya, dan semakin jauh, semakin sedikit.
Menentukan tekanan apa yang seharusnya, kami mengambil nilai rata-rata, yang diukur di arteri brakialis. Ini adalah prosedur diagnostik yang dilakukan oleh dokter untuk setiap keluhan penurunan kesehatan. Hampir semua orang tahu bahwa pengukuran menentukan tekanan atas dan bawah. Apa arti hasil pengukuran, dokter tidak selalu menjelaskan. Dan bahkan tidak semua orang mengetahui indikator yang normal bagi mereka. Tetapi setiap orang yang pernah mengalami peningkatan atau penurunan tekanan memahami betapa pentingnya mengendalikannya. Perubahan gaya hidup, nutrisi yang tepat dan tingkat aktivitas fisik yang tepat akan membantu menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah Anda.
Tekanan naik dan turun
Apa arti definisi ini, tidak semua orang mengerti. Pada dasarnya, orang tahu bahwa biasanya tekanan harus 120 hingga 80. Bagi banyak orang, ini sudah cukup. Dan hanya pasien hipertensi atau hipotensi yang mengenal konsep tekanan sistolik dan diastolik. Apa itu?
1. Sistolik, atau tekanan atas berarti maksimumkekuatan dengan mana darah bergerak melalui pembuluh darah. Hal ini ditentukan pada saat kontraksi jantung.
2. Lebih rendah - tekanan diastolik, menunjukkan tingkat resistensi yang dipenuhi darah, melewati pembuluh. Dia bergerak pasif saat ini, jadi performanya lebih rendah dari yang pertama.
Tekanan diukur dalam milimeter air raksa. Dan meskipun perangkat lain untuk diagnostik sekarang digunakan, nama ini telah dipertahankan. Dan indikator 120 hingga 80 adalah tekanan atas dan bawah. Apa artinya? 120 adalah tekanan atas atau sistolik, dan 80 adalah tekanan bawah. Bagaimana konsep-konsep ini dapat diuraikan?
Tekanan sistolik
Ini adalah kekuatan yang digunakan jantung untuk mengeluarkan darah. Nilai ini tergantung pada jumlah detak jantung dan intensitasnya. Indikator tekanan atas digunakan untuk mengetahui kondisi otot jantung dan arteri besar, seperti aorta. Nilainya tergantung pada beberapa faktor:
- volume ventrikel kiri jantung;
- kecepatan pengeluaran darah;
- detak jantung;
- kondisi pembuluh darah koroner dan aorta.
Oleh karena itu, terkadang tekanan atas disebut "jantung" dan dinilai dari angka-angka ini tentang berfungsinya tubuh ini dengan benar. Tetapi dokter harus membuat kesimpulan tentang keadaan tubuh, dengan mempertimbangkan banyak faktor. Bagaimanapun, tekanan atas normal berbeda untuk setiap orang. Norma dapat dianggap sebagai indikator 90 mm dan bahkan 140 jika seseorang merasa sehat.
Diastoliktekanan
Pada saat relaksasi otot jantung, darah menekan dinding pembuluh darah dengan kekuatan minimal. Indikator ini disebut tekanan lebih rendah atau diastolik. Mereka ditentukan terutama oleh keadaan pembuluh darah dan diukur pada saat relaksasi maksimum jantung. Kekuatan yang dindingnya menahan aliran darah adalah tekanan yang lebih rendah. Semakin rendah elastisitas pembuluh dan permeabilitasnya, semakin tinggi. Seringkali hal ini disebabkan oleh kondisi ginjal. Mereka menghasilkan enzim renin khusus, yang mempengaruhi tonus otot pembuluh darah. Oleh karena itu, tekanan diastolik kadang-kadang disebut "ginjal". Peningkatan kadarnya dapat mengindikasikan penyakit ginjal atau kelenjar tiroid.
Berapa pembacaan tekanan normal
Sudah lama menjadi kebiasaan untuk melakukan pengukuran pada arteri brakialis. Ini adalah yang paling mudah diakses, selain itu, posisinya memungkinkan kami untuk mengambil hasil sebagai rata-rata. Untuk melakukan ini, gunakan manset di mana udara disuntikkan. Dengan meremas pembuluh darah, perangkat ini memungkinkan Anda untuk mendengar denyut nadi di dalamnya. Orang yang melakukan pengukuran memperhatikan di mana pembagian pemukulan dimulai - ini adalah tekanan atas, dan di mana itu berakhir - yang lebih rendah. Sekarang ada tonometer elektronik, yang dengannya pasien sendiri dapat mengontrol kondisinya. Tekanan normal adalah 120 di atas 80, tetapi ini adalah rata-rata.
Seseorang dengan ukuran 110 atau bahkan 100 di atas 60-70 akan merasa baik. Dan seiring bertambahnya usia, indikator 130-140 hingga 90-100 dianggap normal. Untuk menentukan di bawah apanilai, pasien mulai merasakan penurunan, tabel tekanan diperlukan. Hasil pengukuran teratur dimasukkan ke dalamnya dan membantu menentukan penyebab dan batas fluktuasi. Dokter bahkan menyarankan orang yang sehat untuk menjalani pemeriksaan seperti itu untuk menentukan tekanan apa yang normal baginya.
Hipertensi - apa itu
Baru-baru ini semakin banyak orang yang menghadapi penyakit ini. Hipertensi adalah peningkatan tekanan darah yang terus-menerus. Bagi sebagian orang, peningkatan indikator sebesar 10 unit sudah ditandai dengan penurunan kesejahteraan. Seiring bertambahnya usia, fluktuasi seperti itu kurang diperhatikan. Tetapi keadaan jantung dan pembuluh darah, dan, karenanya, nilai tekanan arteri bagian atas yang menentukan perkembangan hipertensi arteri, yang lebih dikenal sebagai hipertensi. Dokter membuat diagnosis seperti itu jika indikatornya sering meningkat 20-30 mm tanpa alasan tertentu. Menurut standar yang diadopsi oleh WHO, perkembangan hipertensi ditunjukkan oleh tekanan di atas 140 per 100. Tetapi untuk beberapa, nilai ini mungkin lebih rendah atau lebih tinggi. Dan tabel tekanan akan membantu Anda mengetahui normanya.
Pada tahap awal hipertensi, adalah mungkin untuk menormalkan kondisi melalui perubahan gaya hidup dan menghilangkan kebiasaan buruk. Karena itu, sangat penting untuk memantau tekanan Anda secara teratur untuk mencari bantuan tepat waktu. Bagaimanapun, peningkatannya menjadi 180 mm dapat menyebabkan serangan jantung atau stroke.
Fitur hipotensi
Tekanan darah rendah tidak dianggap berbahaya seperti tekanan darah tinggi. Tapi itu secara signifikan memperburuk standar hidup. Karena penurunan tekananmenyebabkan kekurangan oksigen dan penurunan kinerja. Pasien merasakan kelemahan, kelelahan konstan dan kantuk. Dia pusing dan sakit kepala, mungkin matanya menjadi gelap. Penurunan tajam dalam tekanan hingga 50 mm dapat menyebabkan kematian. Biasanya, hipotensi permanen terjadi pada orang muda dan menghilang seiring bertambahnya usia. Tetapi Anda masih perlu mengontrol tekanan. Bagaimanapun, setiap perubahan indikatornya menunjukkan kekurangan dalam kerja jantung dan pembuluh darah.
Perbedaan kecil antara tekanan atas dan bawah
Setiap orang berbeda. Dan pembacaan tekanan normal dapat bervariasi. Tetapi diyakini bahwa perbedaan antara tekanan atas dan bawah harus 30-40 unit. Dokter juga memperhatikan indikator ini, karena dapat mengindikasikan perkembangan penyakit tertentu. Kadang-kadang juga disebut tekanan nadi. Dengan sendirinya, nilainya tidak mengatakan apa-apa, yang utama adalah kesejahteraan pasien. Tetapi perbedaan kecil antara tekanan atas dan bawah mungkin karena kerusakan ginjal atau elastisitas pembuluh darah yang buruk.
Indikator tekanan apa yang bergantung pada
Kekuatan darah yang mengalir melalui pembuluh darah dan menekan dindingnya ditentukan oleh banyak faktor:
- keturunan dan penyakit genetik;
- gaya hidup;
- fitur makanan;
- keadaan emosi seseorang;
- memiliki kebiasaan buruk;
- besarnya aktivitas fisik.
Nilai-nilai ini sangat bergantung pada usia. Tidak harus didoronganak-anak dan remaja dalam kerangka 120 hingga 80, karena bagi mereka angka-angka ini akan terlalu tinggi. Bagaimanapun, tekanan darah cenderung meningkat seiring bertambahnya usia. Dan untuk orang tua, indikator 140 hingga 90 sudah alami. Seorang dokter yang berpengalaman dapat mengetahui tekanan normal berdasarkan usia, dengan tepat menentukan penyebab penyakitnya. Dan seringkali hipotensi setelah 40 tahun hilang dengan sendirinya atau sebaliknya, hipertensi berkembang.
Mengapa mengukur tekanan darah
Banyak orang meredakan sakit kepala dengan pil tanpa pergi ke dokter untuk mengetahui penyebabnya. Tetapi peningkatan tekanan bahkan 10 unit tidak hanya menyebabkan penurunan kesejahteraan, tetapi juga dapat mempengaruhi kesehatan:
- meningkatkan risiko terkena penyakit kardiovaskular;
- kecelakaan serebrovaskular dan stroke dapat terjadi;
- memburuknya kondisi pembuluh darah kaki;
- gagal ginjal sering berkembang;
- memori memburuk, bicara terganggu - ini juga konsekuensi dari tekanan darah tinggi.
Oleh karena itu, pemantauan konstan diperlukan, terutama ketika kelemahan, pusing dan sakit kepala muncul. Sulit untuk mengatakan dengan tepat tekanan apa yang harus dimiliki orang ini atau itu. Bagaimanapun, semua orang berbeda, dan Anda harus fokus pada kesejahteraan. Selain itu, bahkan pada orang yang sehat, tekanan dapat berfluktuasi sepanjang hari.
