Generasi anak-anak saat ini menjalani gaya hidup yang sangat menetap, yang dapat mempengaruhi kesehatan tulang belakang dan tubuh secara keseluruhan. Zona kerah adalah yang paling rentan dan membutuhkan perhatian. Kurangnya gerakan menyebabkan pembengkakan dan penumpukan garam, yang merupakan langkah pertama menuju sakit punggung. Mampu mengatasi masalah seperti itu di pijat anak di zona kerah.
Penyebab patologi di leher dan punggung
Duduk statis dalam waktu lama dalam posisi duduk, terutama pada anak sekolah, dapat menyebabkan fenomena yang terkait dengan stagnasi, karena area serviks terus-menerus tegang. Karena itu, keadaan lelah, sakit kepala, dan sakit punggung akan menjadi teman tetap anak. Jika orang tua tidak menganggap penting masalah ini, maka tulang belakang anak dapat bengkok dan postur berubah.
Mengapa anak-anak perlu pijat leher?
Untuk menghindari konsekuensi yang tidak menyenangkan dari gaya hidup yang tidak banyak bergerak, Anda harus memberikan perhatian yang cukup dan melakukan pencegahan yang bertujuan untuk menjaga postur yang benar dengan melakukan sesi pijat di leher.
Ada sejumlah besar reseptor di zona kerah serviks dan oleh karena itu pijatan akan memiliki efek positif pada otak di area pusat vegetatif. Inilah alasan penunjukan jenis pijatan ini untuk VVD (dystonia vegetatif-vaskular). Zona ini berhubungan dengan organ-organ seperti lambung, paru-paru, dan jantung. Dengan bertindak pada titik-titik tertentu dengan bantuan pijatan, Anda dapat meningkatkan jumlah darah, nutrisi, dan oksigen yang masuk ke organ-organ tersebut di atas.
Selain itu, pijat untuk anak-anak dari zona kerah serviks dianggap sebagai cara yang baik untuk mempengaruhi sistem endokrin, menormalkan kadar hormon dan mengembalikan rasio hormon seks. Ini sangat penting ketika pubertas terjadi.
Dalam hal apa pijatan pada zona kerah serviks diresepkan?
Spesialis meresepkan pijat leher relaksasi untuk anak dalam beberapa kasus, termasuk:
- adanya keterlambatan perkembangan;
- adanya rasa sakit di kepala;
- ada peningkatan kelelahan pada otot setelah latihan;
- ketidaknyamanan dan kelelahan akibat aktivitas fisik pada leher dan bahu;
- hipertensi;
- masalah dengan tulang belakang (kelengkungan, endapan garam danlainnya);
- neurasthenia;
- keadaan tubuh setelah stroke.
Juga, anak-anak mungkin memiliki masalah lain yang terkait dengan disfungsi sistem muskuloskeletal, yang dapat diselesaikan dengan meresepkan pijat terapeutik. Tetapi sebelum menggunakannya, Anda harus berkonsultasi dengan spesialis.
Urutan tindakan selama prosedur
Pertama, Anda perlu menyiapkan tempat untuk sesi. Tempatkan bangku tempat bantal untuk kepala pasien diletakkan di depan meja. Setelah itu, Anda dapat melanjutkan ke prosedur dengan melakukan urutan tindakan tertentu:
- Sebelum melakukan sesi di rumah, perlu untuk mendudukkan anak di bangku (Anda tidak boleh menggunakan kursi, jika tidak punggungnya akan mengganggu terapis pijat).
- Pertama, Anda harus membelai leher dengan lembut dari tengah ke samping dengan gerakan diarahkan dari atas ke bawah dan ke samping.
- Secara bertahap perlu meningkatkan kecepatan dan kekuatan tekanan, secara bertahap beralih ke menggosok.
- Setelah menggosok, Anda harus mulai meremas leher menggunakan 3 jari dari dua tangan (tengah, telunjuk dan ibu jari). Lebih banyak perhatian harus diberikan pada otot trapezius. Pada tahap ini, pasien mungkin merasa sakit. Tergantung pada reaksinya, Anda perlu melanjutkan pijatan juga, atau melemahkan tekanan dan mencoba mengendurkan otot.
- Selesaikan pemijatan pada daerah leher dan kerah anak dengan gerakan menggosok dan meremas daerah punggung atas dan sendi bahu.
Durasisesi seperti itu berlangsung sekitar 15-30 menit.
Teknik Pijat Bayi
Pijat daerah leher rahim untuk bayi memiliki beberapa ciri khas yang wajib dilakukan oleh seorang ibu muda. Ini termasuk:
- prosedur dilakukan hanya dalam posisi terlentang pada permukaan datar yang keras di perut;
- kaki harus diarahkan ke terapis pijat;
- pijat dilakukan hanya dengan sapuan dangkal;
- gerakan yang diarahkan dari kepala ke belakang dilakukan dengan telapak tangan, dan punggung - dengan punggung tangan;
- jika bayi mulai bertingkah, kekuatan tekanan harus dikurangi atau sesi berakhir;
- pijat dilakukan hanya dengan tangan hangat menggunakan minyak khusus.
Waktu pijat harus ditingkatkan secara bertahap hingga 10 menit, mulai dari 2-3.
Aturan dan fitur prosedur
Saat melakukan pijatan pada zona kerah, seorang anak harus memperhitungkan semua fitur struktural tubuh orang yang menjadi tujuan prosedur tersebut. Dan, untuk menghindari konsekuensi negatif, beberapa aturan dan fitur harus diperhitungkan:
- pasien harus sesantai mungkin;
- gerakan pijat harus diarahkan secara eksklusif dari atas ke bawah;
- dilarang keras memijat tulang belakang;
- Anda dapat memiliki efek paling sukses pada otot dengan menggosok bagian proksimal dari falang yang mengepal.
Perbedaan pijat bayi
Pijat zona serviks dianggap oleh semua orang sebagai prosedur sederhana yang bahkan dapat dilakukan oleh mereka yang tidak ada hubungannya dengan itu. Namun, jauh lebih sulit untuk memijat zona kerah untuk anak daripada yang terlihat pada pandangan pertama. Ini membutuhkan lebih banyak tanggung jawab dan ketangkasan dan memiliki sejumlah nuansa:
- bayi baru bisa dipijat setelah 7 minggu;
- untuk 4 minggu pertama hanya boleh di usap di bagian leher, seperti bagian tubuh lainnya;
- Setelah mencapai usia enam bulan, diperbolehkan menggosok;
- bayi usia 2 hingga 6 bulan dapat meremas leher secara bertahap untuk menambah getaran;
- Penting untuk memperhatikan dan memantau area kerah leher pada anak sekolah, karena mereka menghabiskan banyak waktu untuk duduk.
Selain itu, ketika tanda-tanda pertama penyakit tulang belakang muncul, Anda perlu menemui dokter untuk mendapatkan janji perbaikan.
Kontraindikasi
Saat melakukan sesi pijat di zona kerah, anak harus memastikan bahwa tidak ada kontraindikasi untuk prosedur ini. Pijat harus dijadwalkan ulang atau ditinggalkan sama sekali jika:
- anak mengalami pembengkakan, lecet atau cedera lainnya;
- ada kelainan jantung;
- anak sakit, apalagi demam;
- haid perempuan;
- ada gangguan pada kerja susunan saraf pusat (central nervous system);
- jika anak menderita TBC atau tesHIV positif.
Anda juga harus memperhatikan jenis pijatan ini pada anak-anak dengan cerebral palsy, ini memiliki sejumlah fitur dan lebih baik melakukannya di bawah pengawasan seorang spesialis.
Tips bermanfaat
Sebelum melakukan pijatan sendiri pada area kerah anak, sebaiknya orang tua mengunjungi ruang pijat untuk mempelajari tekniknya dan tidak membahayakan anak.
Jangan malu untuk bertanya kepada terapis pijat profesional mengapa ia melakukan manipulasi tertentu. Sebaliknya, ini akan membantu Anda lebih memahami semua seluk-beluk dan nuansa.
Ada kasus luar biasa di mana dilarang keras memijat anak secara mandiri untuk menghindari konsekuensi yang tidak menyenangkan. Misalnya, kerusakan bawaan atau didapat pada tulang belakang atau sindrom leher pendek. Dalam hal ini, Anda tidak dapat melakukannya tanpa bantuan dokter.
Anda juga dapat mempelajari detail prosedur dengan menonton tutorial video online.
Dengan demikian, dengan memperhatikan pemijatan pada zona kerah anak, Anda dapat menghindari terjadinya atau berkembangnya banyak penyakit, seperti kelengkungan tulang belakang, osteochondrosis, dan patologi lainnya. Lagi pula, jauh lebih murah dan lebih mudah untuk menjalani kursus pijat daripada mengobati penyakit lanjut nanti. Selain itu, prosedur ini tidak menimbulkan rasa sakit untuk anak-anak.
