Jadi kamu menjadi seorang ibu. Si kecil Anda masih sangat muda dan Anda ingin memberikan yang terbaik untuknya, tetapi tidak tahu harus mulai dari mana? Hal yang benar untuk dilakukan seorang ibu adalah menyusui bayinya. Agar ini bermanfaat bagi bayi, Anda perlu
makan dengan benar. Pada hari-hari pertama kehidupan, ia tidak boleh mengonsumsi susu "kompleks" yang mengandung berbagai vitamin, karena dapat menyebabkan fermentasi di usus, kembung, dan nyeri. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengetahui buah apa saja yang boleh dan harus dikonsumsi saat menyusui.
Bulan pertama
Banyak ibu bertanya: “Apakah mungkin makan buah ceri saat menyusui?” Sebagai tanggapan, mereka menerima pertanyaan balasan: “Berapa bulan usia anak itu?” Faktanya adalah bahwa bulan pertama kehidupan bayi, disarankan bagi ibu untuk duduk di atas sereal dan sup di kaldu kedua. Usahakan untuk tidak makan buah apa pun selain apel. sepenuhnya mengecualikan kacang polong, kacang-kacangan, jagung, jamur, tomat dari makanan. Cobalah untuk tidak makan goreng, asin, dibumbui, diasap. Juga, untuk bulan pertama kehidupan bayi Anda, jangan makan sayuran segar, kubis, dan semua makanan berwarna merah. Warna ini di alam bertanggung jawab untukjumlah senyawa kompleks yang terkandung dalam sayuran atau buah yang menyebabkan alergi. Beberapa bayi tidak dapat mentolerir susu sapi, jadi makan produk susu tidak diinginkan dalam empat puluh hari pertama. Tapi jika Anda tidak bisa membayangkan sarapan tanpa sesuatu seperti itu, maka nikmati sandwich keju keras.
Hingga enam bulan
Diet paling ketat untuk ibu menyusui berlangsung di bulan pertama. Kemudian, setiap tiga hari, Anda dapat secara bertahap menambahkan satu sayuran atau buah segar ke dalam makanan. Hal utama adalah memantau reaksi bayi terhadap komposisi susu yang baru. Buah apa yang bisa Anda makan saat menyusui? Pertanyaan ini tidak memiliki jawaban yang jelas. Untuk mengetahuinya, Anda harus mengetahui hal berikut:
- Kamu berasal dari siapa dan dari ras apa kamu berasal? Jika Anda orang Afrika-Amerika, masuk akal untuk berasumsi bahwa nenek moyang Anda makan banyak buah-buahan tropis, yang dianggap eksotis di daerah beriklim sedang. Dengan demikian, tubuh Anda siap mengonsumsi nanas, pisang, kiwi, dan yang terpenting tidak akan menimbulkan reaksi negatif pada bayi. Anda juga bisa mengonsumsi cokelat.
- Nenek buyut bisa makan apa? Cobalah untuk memahami bahwa wanita tipe Eropa tidak memiliki kekebalan yang stabil terhadap markisa, physalis, nanas, mangga. Jenis buah apa yang dapat Anda menyusui bergantung pada hal-hal yang tampaknya tidak berhubungan seperti itu.
-
Buah apa yang bisa Anda makan saat menyusui? Buah apa saja, bahkan yang paling cocok untuk Anda dalam hal etnis, harus dimakandengan hati-hati. Apakah mungkin untuk menyusui ceri? Ya, jika usia bayi sudah mencapai tiga bulan. Mulailah dengan satu potong kecil atau beri. Makan dua kali lebih banyak keesokan harinya. Perhatikan perubahan perilaku bayi Anda. Jika setelah empat hari kecanduan bertahap seperti itu anak merasa baik-baik saja, maka pertanyaan "apakah mungkin untuk menyusui buah ceri" dihilangkan. Makanlah sebanyak yang kamu butuhkan.
Tahun pertama
Anda telah menyusui bayi Anda selama satu tahun sekarang. Pada saat ini, ia mungkin mulai makan makanan pendamping dan tidak lagi membutuhkan ASI sebanyak sebelumnya. Sekarang Anda memutuskan kapan harus menyapihnya dan mengalihkannya ke nutrisi yang baik. Tetapi bagi mereka yang terus menyusui, pertanyaan tentang diet tetap ada. Apakah mungkin untuk menyusui ceri? Tentu. Apalagi sebelum tahun Anda harus sudah mencoba semua buah untuk mengetahui reaksi anak terhadapnya.
