Dalam dirinya sendiri, takikardia (detak jantung cepat) tidak dianggap sebagai penyakit, tetapi merupakan gejala perkembangan patologi lain. Ada banyak alasan mengapa detak jantung menjadi lebih cepat setelah makan. Dan pertama-tama, jika Anda melihat gejala seperti itu pada diri Anda, Anda perlu menemui dokter untuk mendiagnosis penyakitnya.
Mengapa detak jantung saya meningkat dan irama jantung saya terganggu setelah makan?
Sebagian besar, palpitasi berasal dari makan berlebihan karena memberikan tekanan ekstra pada jantung. Ini sebanding dengan sakit perut ringan setelah makan berlebihan. Makanan berat, asin, berkalori tinggi juga membawa beban yang meningkat, menyebabkan ketidaknyamanan pada saluran pencernaan dan, sebagai akibatnya, detak jantung yang cepat. Mengapa jantung berdetak lebih cepat setelah makan jika makanan yang dikonsumsi tidak memiliki kualitas di atas?
Ada banyak penyebab serius lainnya untuk gejala ini:
- Obesitas. Gangguan endokrinsistem akibat obesitas sangat mempengaruhi kerja jantung, yang mempengaruhi peningkatan denyut jantung.
- Penyakit jantung. Hampir semua penyakit jantung, misalnya iskemia, disertai dengan detak jantung yang cepat. Dengan serangan jantung, kerja otot jantung berubah, yang meningkatkan beban di atasnya.
- Penyakit pada saluran pencernaan. Karena pencernaan makanan yang tidak tepat, sebagian makanan mulai memberi tekanan pada diafragma, yang menciptakan detak jantung yang cepat.
- Penyakit sistem saraf. Sistem saraf dan kardiovaskular saling berhubungan secara langsung, dan kegagalan dalam satu sistem segera memengaruhi yang kedua. Jadi mengapa detak jantung meningkat setelah makan? Kemungkinan besar, ini karena sedikit rangsangan pada sistem saraf.
- Penyakit tiroid. Kelenjar tiroid bertanggung jawab atas banyak proses dalam tubuh, dan setiap kegagalan dalam pekerjaannya terutama mempengaruhi denyut nadi. Semakin lama penyakit berlangsung, semakin sering takikardia bergantung pada asupan makanan.
- Penyakit menular. Jika infeksi tidak diobati dengan baik, maka takikardia menjadi gejala umum sampai infeksi benar-benar sembuh.
- Diabetes melitus.
- Efek samping obat. Efek samping yang umum dari banyak obat adalah jantung berdebar.
Gejala tambahan yang terkait dengan takikardia
Karena detak jantung yang cepat mempengaruhi fungsi seluruh tubuh, ada gejala yang menyertai takikardia:
- Mual.
- Nyeri di dada.
- Kehilangan kesadaran.
- Pusing.
- Ketakutan dan kecemasan.
- Merasa lelah.
- Menguap.
Mengapa detak jantung saya meningkat dan sesak napas terjadi setelah makan? Hanya ada satu alasan untuk sesak napas dengan detak jantung yang cepat - kekurangan oksigen.
Detak jantung normal
Detak jantung, yaitu pengeluaran darah dari jantung ke pembuluh darah, disebut denyut nadi. Itu tidak sama sepanjang hidup, misalnya, pada bayi baru lahir, 140 denyut per menit dianggap sebagai norma. Dan pada orang dewasa yang sehat, itu dianggap sebagai norma dari 60 hingga 80 denyut per menit dalam keadaan tenang, yaitu sedikit lebih dari satu denyut per detik. Denyut nadi berubah tergantung pada beban otot jantung, misalnya selama aktivitas fisik, kelembaban udara, suhu, tekanan, dan sebagainya.
Anda dapat mengukur denyut nadi Anda dengan meletakkan telunjuk dan jari tengah atau ibu jari di bagian dalam pergelangan tangan Anda tepat di bawah lekukan tangan Anda.
Tekanan darah dan takikardia
Mengapa detak jantung dan tekanan darah saya meningkat setelah makan? Peningkatan tekanan dapat dipicu oleh makanan yang dikonsumsi, yang berkontribusi pada penebalan darah. Misalnya:
- Bumbu dan garam berkontribusi pada retensi cairan dalam tubuh. Karena itu, tekanan darah naik dan muncul takikardia.
- Makan terlalu sedikit serat. Serat mampu memperlancar dan mengencerkan darah, dan kekurangannya menyebabkan pengentalan darah.
- Kopi, teh, kakao, cokelat (hitam) memicu peningkatan tekanan dan, sebagai hasilnya, peningkatandetak jantung.
Namun, terkadang ada situasi lain ketika seseorang mengkhawatirkan hipotensi. Mengapa detak jantung saya meningkat dan tekanan darah turun setelah makan? Karena penyakit yang tercantum di atas, takikardia dapat terjadi, yang menyebabkan otot jantung bekerja dalam mode yang ditingkatkan, dan ventrikel jantung tidak menerima cukup darah, yang menyebabkan penurunan tekanan dengan latar belakang detak jantung yang cepat.
Sakit kepala dan takikardia
Mengapa jantung saya berdetak lebih cepat dan kepala saya sakit setelah makan? Dengan sendirinya, takikardia dapat memicu sakit kepala karena kekurangan oksigen, yang dikirim dengan buruk dengan volume darah yang kecil selama takikardia. Oleh karena itu jawaban atas pertanyaan mengapa detak jantung menjadi lebih cepat setelah makan. Pusing adalah gejala tambahan yang menyertai.
Hubungan antara takikardia dan distonia vaskular
Takikardia adalah gejala pertama distonia vegetovaskular. Namun, denyut nadi yang cepat tidak selalu berhubungan dengan penyakit jantung.
Mengapa detak jantung meningkat dan ritme jantung terganggu setelah makan? Mungkinkah ini karena distonia vegetovaskular? Ya. Faktanya, setelah makan, berbagai hormon diproduksi yang dapat memengaruhi sistem hormonal, yang menyebabkan VSD dengan lonjakannya. Orang dengan VVD mengalami palpitasi ketika:
- Perubahan cuaca yang tajam akan datang.
- Posisi tubuh berubah drastis.
- Gunakan minuman berkafein.
- Diuji bahkan ringanstres atau ketegangan saraf.
- Takut terasa.
Mengetahui diagnosis mereka, orang secara tidak sadar menyebabkan detak jantung melonjak, tetapi detak jantung yang cepat dengan VSD tidak menyebabkan serangan jantung, asalkan jantungnya sehat.
Ketika ditanya mengapa detak jantung meningkat dengan VVD setelah makan, dapat dijawab bahwa ketika makanan tertelan, dan terutama ketika makan berlebihan, tubuh mengalami stres ringan, yang memicu terjadinya takikardia.
Takikardia pada ibu hamil
Mengapa detak jantung ibu hamil meningkat setelah makan? Selama kehamilan, beban pada semua organ internal berlipat ganda. Saat makan, beban pada saluran pencernaan, jantung, dan organ lainnya semakin meningkat. Oleh karena itu, palpitasi hampir merupakan gejala konstan setelah makan pada wanita dalam posisi yang menarik.
Apa yang menyebabkan serangan takikardia terus-menerus?
Detak jantung yang cepat dengan sendirinya tidak bisa berakibat fatal, tetapi takikardia yang terus-menerus membuat otot jantung lelah, yang tidak memungkinkan oksigen dikirim ke semua organ dalam secara penuh. Dengan kekurangan oksigen, kelelahan dan perubahan patologis pada organ dalam terjadi.
Pencegahan takikardia
Agar detak jantung yang cepat tidak mengganggu dan tidak menimbulkan ketidaknyamanan, beberapa aturan harus diikuti. Yaitu:
- Rutinitas harian. Tunduk pada rezim siang dan malam, tubuh memiliki waktu untuk memulihkan kekuatan dan energi yang dihabiskan di siang hari. Karena itu, gugupsistem dalam keadaan tenang, organ dalam siap untuk hari baru. Keadaan batin santai.
- Nutrisi seimbang. Dengan rasio protein, lemak, dan karbohidrat yang tepat, saluran cerna dengan mudah menyerap makanan tanpa menyebabkan ketidaknyamanan pada organ pencernaan lainnya. Menghindari makanan yang terlalu asin, berasap, digoreng dan berlemak membantu menjaga organ dalam kondisi baik. Karena segala sesuatu di dalam tubuh saling berhubungan, saluran pencernaan, yang bekerja dengan baik, tidak berdampak buruk pada jantung.
- Penolakan minuman perangsang. Minuman energi hanya ditujukan untuk memperkuat kerja sistem saraf, yang memberi sinyal ke jantung untuk mempercepat kerjanya. Bahkan sekali minum minuman tersebut dapat menyebabkan peningkatan detak jantung.
- Penolakan alkohol. Alkohol memiliki efek toksik pada otot jantung, dan dalam dosis besar menyebabkan vasokonstriksi sistem peredaran darah. Sering minum minuman beralkohol menyebabkan perubahan ukuran jantung, melemahnya katup kerja.
- Olahraga sedang. Agar tidak mengalami takikardia, gunakan metode penguatan tubuh secara keseluruhan sebagai dasar. Senam pagi bertujuan untuk memulai kerja tubuh dan menghangatkan organ tubuh untuk keesokan harinya. Latihan malam ditujukan untuk menenangkan sistem saraf, menjaga tidur yang sehat dan nyenyak. Aktivitas fisik meningkatkan kemampuan tubuh, meningkatkan daya tahan tubuh, melindungi sistem saraf dari stres, memperkuat pembuluh darah dan jantung.
- Emosi yang baikdan keadaan mental. Keadaan tenang dan sedikit rileks menormalkan keseimbangan hormonal, meningkatkan fungsi seluruh organisme. Dengan bantuan teknik meditasi, Anda dapat secara signifikan meningkatkan latar belakang emosional dan mengatasi stres dengan lebih mudah.
- Tetap di luar ruangan. Berada di alam, kami terutama merasakan bagaimana kami dipenuhi dengan kekuatan, dan semua ini karena udara segar dengan banyak oksigen. Oksigen menyehatkan jaringan tubuh, meningkatkan sirkulasi darah dan regenerasi jaringan, yang juga baik untuk otot jantung.
Makanan yang mengurangi takikardia dan aritmia jantung
Ada produk di alam yang dapat menenangkan irama jantung tanpa efek samping:
- Hijau (peterseli, adas, daun bawang, ketumbar).
- Sayuran segar (lobak, terong, lobak, tomat, kol, wortel, mentimun).
- Buah-buahan (jeruk, jeruk keprok, anggur, persik, plum, kurma).
- Kacang (kenari, almond, hazelnut, kacang mede, kacang tanah).
- Buah-buahan kering (kismis, aprikot kering, plum).
- Ikan laut.
- kaldu daging (ayam, sapi, sapi, babi, kalkun).
- Bubur (oatmeal, buckwheat, jagung, barley, barley).
- Produk susu fermentasi (kefir, susu panggang fermentasi, yogurt, penghuni pertama, bifidok, keju cottage, susu kental).
Makanan yang tidak dianjurkan untuk takikardia
Berikut adalah daftar makanan yang memperburuk kondisi jantung dan berdampak negatif pada seluruh tubuh secara keseluruhan. Dalam kasus pelanggaran pekerjaan satu organseluruh tubuh menderita, jadi makanan berbahaya yang menyebabkan takikardia akan dianggap berbahaya bagi semua organ:
- Alkohol.
- Telur.
- Krim asam.
- Bumbu (berbagai jenis lada).
- Jamur.
- Berbagai daging asap.
- Makanan yang dipanggang.
- Cokelat dalam bentuk apapun.
- Kopi dan teh kental.
- Makanan yang mengandung kadar lemak tinggi.
- Makanan dan hidangan asin dan asin.
Mengapa detak jantung menjadi lebih cepat dan ritme terganggu setelah makan? Ada banyak alasan, dan hal pertama yang harus dilakukan adalah menghubungi spesialis yang, setelah mendiagnosis masalah, akan memilih perawatan yang diperlukan.
