Biji labu mengandung banyak minyak, sekitar 30%. Warna komposisi cairannya bisa dari coklat ke merah muda, baunya seperti kacang. Produk dibuat menggunakan siklus dingin. Teknologi pengepresan memungkinkan Anda mendapatkan komposisi yang berharga dan berkualitas tinggi. Sifat yang berguna dan kontraindikasi minyak biji labu dijelaskan dalam artikel.
Komposisi dan kandungan kalori
Berkenalan dengan khasiat minyak biji labu yang bermanfaat, Anda harus mempertimbangkan komposisi dan kandungan kalorinya. Produk ini memiliki beberapa fitur berikut:
- Kandungan kalori tinggi dikaitkan dengan keberadaan banyak elemen mikro dan makro, vitamin, asam organik, dan enzim bermanfaat lainnya. 100 g produk mengandung 894 kkal. Minyak bunga matahari yang nilainya lebih kecil juga memiliki kandungan kalori yang sama.
- Produk dibuat dengan pengepresan dingin, terdiri dari tokoferol, asam askorbat, tiamin, retinol, niasin,riboflavin, vitamin B5, B6, beta-karoten, vitamin B9.
- Makronutrien termasuk magnesium, kalium, belerang, klorin, natrium, kalsium, dan fosfor. Ini mengandung banyak elemen jejak - produk terdiri dari tembaga, besi, kob alt, yodium, mangan, fluor, seng.
- Daftar tidak diakhiri dengan elemen yang ditentukan. Minyak biji labu mengandung terin, karotenoid, hormon tanaman, pektin, fosfolipid, asam organik poli dan tak jenuh tunggal.
Berkat komposisi ini, sifat menguntungkan dari minyak biji labu disediakan. Manfaat dan bahaya produk diperhitungkan dalam memasak, tata rias, dan pengobatan tradisional. Komposisi dalam jumlah sedang hanya akan memiliki nilai.
Manfaat
Apa manfaat kesehatan dari minyak biji labu? Nilai produk adalah sebagai berikut:
- Komposisinya berguna untuk lempeng kuku, rambut, kulit. Pada orang awam, minyak dianggap sebagai suplemen makanan. Penggunaan konstan memungkinkan Anda untuk membuat kulit halus, meratakan warna wajah, memberikan sedikit perona pipi, menghilangkan pembengkakan dan lingkaran hitam di sekitar mata. Rambut mendapatkan kilau, kekuatan, dan hidrasi. Pelat kuku tidak akan terkelupas dan pecah. Nilai ini dikaitkan dengan adanya hormon alami - fitosterol.
- Produk dapat digunakan untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Penggunaannya meningkatkan fungsi perlindungan, yang memungkinkan Anda untuk melawan virus selama penyebarannya. Minyak diambil oleh orang yang kekebalannya sudah berkurang sejak lahir. Dengan itu akan lebih mudah untuk bertahan di luar musim dan periodeinfluenza, SARS, infeksi saluran pernapasan akut. Komposisi mengisi ulang 70% komponen yang berguna.
- Squeeze memiliki efek positif pada saluran pencernaan. Pertama ada perubahan pada tinja, tetapi ini kemudian berlalu. Minyak mengembalikan perist altik usus, meredakan sembelit. Komposisi membantu mempercepat penyerapan komponen yang berguna ke dalam darah, memiliki sifat diuretik dan pencahar ringan. Setelah seminggu asupan konstan, tubuh akan dibersihkan dari limbah dan racun.
- Penggunaan produk menyembuhkan sistem kardiovaskular. Ini sangat berguna untuk pasien hipotensi, dengan varises, anemia, bradikardia, tromboflebitis. Manfaatnya terkait dengan akumulasi lemak, protein dan karbohidrat dalam rasio yang optimal. Ini menormalkan produksi insulin, menghilangkan kolesterol yang tidak perlu, membuat pembuluh darah elastis dan kuat.
- Penyembuh tradisional menggunakan pomace dalam pengobatan sistem genitourinari. Berguna bagi pria untuk menggunakan produk untuk prostatitis, impotensi, disfungsi reproduksi. Wanita harus menggunakan minyak dalam pengobatan vaginitis, sariawan, servisitis, erosi serviks. Komposisi menghilangkan ketidaknyamanan saat menstruasi.
- Karena adanya fosfolipid, fungsi kandung empedu menjadi normal, risiko pembentukan batu atau pasir di dalam organ dihilangkan. Sifat yang berguna dari minyak biji labu memungkinkan Anda untuk mengembalikan struktur hati. Ini diresepkan untuk penyakit pada saluran empedu, tukak duodenum dan tukak lambung, sembelit, radang usus besar, hepatitis.
- Komposisi ditentukan dengan adanya cacing parasit. Minyak menghilangkan cacing tipe pita. Tindakan antiparasit disediakan oleh asam lemak tak jenuh, karotenoid, antioksidan.
- Produk mengembalikan keadaan psiko-emosional seseorang. Ini digunakan setelah depresi, stres, insomnia, migrain. Ini akan berguna untuk kelelahan kronis, apatis, gangguan kontrol diri. Tindakan obat penenang menenangkan dan mengencangkan saraf.
- Komposisinya efektif dalam pengobatan penyakit kulit. Perlu sedikit dihangatkan - hingga 25-30 derajat. Kemudian dioleskan ke area yang rusak. Biasanya, terapi tersebut dilakukan untuk berbagai luka bakar, komplikasi, eksim, psoriasis, lecet dan luka. Sifat regeneratif produk memungkinkan untuk digunakan untuk penyembuhan dan mengurangi ukuran bekas luka.
Meskipun manfaat pomace sangat besar, tetap perlu berkonsultasi dengan spesialis. Dia akan meresepkan dosis dan durasi pengobatan yang sesuai. Hanya dalam kasus ini, terapi akan memiliki efek menguntungkan pada tubuh.
Untuk wanita
Apa manfaat kesehatan dari minyak biji labu untuk wanita? Nilai produk adalah sebagai berikut:
- Squeeze efektif dalam pengobatan erosi serviks, radang usus besar, dan radang lainnya. Hanya dokter yang harus meresepkan terapi. Pengobatan dilanjutkan sampai gejala penyakit hilang.
- Komposisi dapat digunakan selama kehamilan. Ini memiliki efek positif pada kesehatan ibu dan anak. Produk ini terlibat dalam pembentukan kerangka dan sistem saraf bayi, memulihkan keadaan psiko-emosional wanita.
- Selama kehamilan, minyak bermanfaat untuk menghilangkan bengkak dan sembelit,insomnia, toksikosis. Anda perlu mengambil 10 ml 3 kali sehari. Produk ini dikontraindikasikan hanya jika alergi terhadap karoten.
Menurut ulasan, khasiat minyak biji labu yang bermanfaat untuk wanita tidak ternilai harganya hanya dengan penggunaan moderat. Digunakan untuk pengobatan dan pencegahan.
Untuk pria
Apakah ada manfaat kesehatan dari minyak biji labu untuk pria? Produk dikonsumsi karena nilai berikut:
- Squeeze direkomendasikan untuk semua pria karena baik untuk fungsi dan potensi reproduksi. Produk ini akan membantu mengatasi kesulitan mengandung anak.
- Komposisi memiliki efek positif pada saluran kemih, memiliki efek antitumor. Ini digunakan untuk mencegah penyakit ginjal, kandung kemih, uretra dan kelenjar prostat. Ini karena adanya seng.
- Kehadiran magnesium menghilangkan risiko stroke, serangan jantung, iskemia, bradikardia.
Berkat khasiat minyak biji labu yang bermanfaat untuk pria, Anda dapat meminumnya dengan aman. Produk ini dikenal efektif dan aman.
Untuk anak-anak
Apa manfaat minyak biji labu untuk anak? Nilainya bagi organisme yang sedang tumbuh adalah sebagai berikut:
- Minyak pres dingin digunakan oleh dokter anak dan ibu muda sebagai produk kosmetik. Mereka merawat kulit untuk menghilangkan ruam popok, biang keringat, ruam, bekas serangga.
- Bagi ibu menyusui, penggunaan pomace bermanfaat untuk meningkatkan kualitas dan kandungan lemak susu, menghilangkan rasa pahit. Dari susu properti yang berhargamenerima bayi baru lahir.
- Dianjurkan untuk anak-anak dari segala usia mulai dari 1 tahun untuk menambahkan produk sebagai komponen tambahan ke hidangan utama. Cukup untuk mulai memasukkannya 1 tetes selama minggu pertama, akhirnya meningkatkan jumlahnya menjadi 4-5 ml.
- Sebaiknya anak sekolah dan anak prasekolah menggunakan komposisi untuk meningkatkan kinerja, meningkatkan aktivitas otak, dan mempertahankan jiwa yang normal.
Pilihan
Anda harus memilih produk yang berkualitas untuk mendapatkan manfaat darinya. Sifat menguntungkan dari minyak biji labu dimanifestasikan sepenuhnya jika pengepresan dingin digunakan untuk persiapannya. Label harus mengatakan "100% minyak mentah".
Kriteria penting lainnya adalah harga. Pomace berkualitas tinggi berharga sekitar 700 rubel per liter dan lebih banyak lagi. Beberapa produsen menetapkan komposisi ideal pada label, tetapi pada kenyataannya mereka menambahkan minyak bunga matahari olahan, yang dibumbui dengan produk berkualitas. Yang palsu harganya 2-3 kali lebih murah.
Minyak berkualitas biasanya dikemas dalam botol kaca. Tanggal, umur simpan, informasi tentang pabrikan adalah wajib. Setelah gemetar, garis-garis berminyak kental muncul di dinding, dan sedimen muncul di bagian bawah. Warnanya harus kental, jenuh, dan yang palsu terlihat dengan memudar.
Tanggal kedaluwarsa
Minyak dalam botol disimpan selama 6-8 bulan, dan dalam kapsul - hingga 1,5 tahun. Biasanya informasi ini tertera pada kemasan. Penting untuk mematuhi persyaratan dan tidak menggunakanproduk setelah tanggal kedaluwarsa, karena itu tidak akan berguna. Aturan yang sama berlaku untuk produk rumah.
Memasak
Harga pomace cukup tinggi, sehingga pengrajin ditawari cara membuat minyak sehat sendiri. Hal ini cukup sederhana. Anda perlu mengambil 1-2 kg biji yang sudah dikupas dan dikeringkan. Mereka diisi dengan air (150-200 ml) dan memakai api sedang.
Setelah mendidih, tahan selama 7-10 menit, matikan dan dinginkan. Kemudian bijinya digiling dalam blender atau penggiling daging. Massa yang sudah jadi harus diperas melalui kain tipis. Dapatkan sedikit minyak - 170-250 ml. Campurannya biasanya sedikit pahit, tetapi semua khasiat obatnya tersimpan sempurna di dalamnya.
Aplikasi
Penggunaan umum terkait dengan manfaat kesehatan dari minyak biji labu. Aplikasi bisa internal dan eksternal. Squeeze efektif dalam kasus berikut:
- Bibir sering kering dan pecah-pecah, menyebabkan retakan berdarah. Tidak semua lipstik kosmetik menghilangkan penyakit seperti itu. Menghilangkan luka akan memungkinkan minyak biji labu, jika Anda meninggalkannya di bibir sepanjang malam. Dalam 3 hari dimungkinkan untuk mengembalikan bibir, menjenuhkannya dengan kelembapan dan memberi warna.
- Squeeze membantu kulit mengelupas. Tokoferol yang terkandung dengan retinol memiliki efek peremajaan pada epidermis. Produk dapat melumasi tempat-tempat dengan kerutan, mengelupas, ruam. Sebaiknya dilakukan pada malam hari, sebaiknya dilakukan setiap hari.
- Produk ini membantu mengatasi alopecia, ketombe, kekeringan,bagian. Komposisi harus dipanaskan hingga 35 derajat dan digosokkan ke area akar. Setelah 2 jam paparan, produk dihilangkan dengan sampo.
- Jika ada serangan cacing, minyak biji labu digunakan secara oral atau dalam bentuk enema. Produk harus dikonsumsi 10 ml 30 menit sebelum makan. Di malam hari, Anda harus melakukan enema biasa, dan setelah satu jam, siapkan enema mini dengan 20 ml pomace. Pengobatan dilakukan setiap hari sampai cacing parasit dieliminasi.
- Menghilangkan tukak duodenum atau tukak lambung, gastritis akan memungkinkan penggunaan produk 40 ml 4 kali sehari 30 menit sebelum makan. Pengobatan harus dilanjutkan selama 1-1,5 bulan. Maka istirahat 15 hari diperlukan. Jika perlu, terapi dapat dilanjutkan.
- Singkirkan kelebihan berat badan dengan membersihkan saluran pencernaan dan mempercepat metabolisme. Karena pomace tinggi kalori, sebaiknya tidak dikonsumsi dalam jumlah banyak. Untuk mencapai tujuan, Anda harus minum 80 ml per hari, membagi volumenya menjadi 4 kali. Dianjurkan untuk menambahkan produk ke salad dan sereal.
- Sifat bermanfaat minyak biji labu dan penggunaannya dalam penyakit kulit telah diketahui. Ini digunakan untuk psoriasis, diatesis, eksim, jerawat, iritasi, luka baring, striae. Pomace digosok secara eksternal dan diambil secara lisan. Anda perlu menggunakan 2 kali sehari selama 1 sdt. Pada malam hari, perlu untuk melumasi area yang rusak dengan komposisi hangat. Kursus berlangsung sampai gejala penyakit hilang.
Penggunaan makanan
Sifat bermanfaat dari minyak biji labu juga dimanifestasikan ketika digunakan secara internal. Squeeze memiliki rasa yang sangat enak, aroma yang lembutbiji labu. Produk berkualitas tidak memiliki rasa pahit. Seharusnya tidak mengalami perlakuan panas, karena akan mengandung banyak komponen berbahaya.
Komposisi ini digunakan untuk membuat salad, saus. Mereka ditaburi dengan sayuran rebus dan hidangan daging. Itu harus dibiarkan di tempat yang gelap dan sejuk, tetapi tidak di lemari es. Dalam hal ini, wadah harus tertutup rapat.
Dalam tata rias
Ulasan tentang penggunaan minyak biji labu, khasiat yang bermanfaat membuktikan tindakan efektifnya dalam tata rias. Perasan digunakan untuk melembutkan kulit, melindungi dari spider veins, dan menghilangkan peradangan.
Jika kulit kering dan menua, ada masker khusus untuk itu. Minyak dioleskan ke wajah, leher, sekitar mata dan bibir. Setelah 30-40 menit, itu harus dilepas dengan kain lembut. Masker harus digunakan seminggu sekali, prosedurnya akan menghilangkan kerutan, bengkak di bawah mata. Sifat berharga dari seng hadir dalam produk mengatur fungsi kelenjar sebaceous, yang efektif untuk ketombe, jerawat, seborrhea.
Produk ini memungkinkan Anda untuk mengatasi hilangnya ikal: digosokkan ke akar beberapa kali seminggu. Topeng dibiarkan semalaman, ditutup dengan film dan handuk. Maka Anda perlu mencuci rambut dengan sampo. Durasi pengobatan minimal sebulan.
Penggunaan eksternal
Sifat bermanfaat minyak biji labu memungkinkan Anda menggunakannya untuk memulihkan kulit dengan luka bakar termal dan kimia. Dressing harus diganti setiap hari. Meremas efektif untuk gigitanserangga, selama pengobatan ruam popok, herpes, jerawat, jamur.
Produk ini memiliki efek melembapkan, menutrisi, menghaluskan kerutan, sehingga wajah tampak lebih muda. Ini digunakan untuk pelapukan, pengelupasan epidermis, kehilangan elastisitas. Komposisi harus diterapkan selama 30-60 menit, sisa-sisa harus dihilangkan dengan bahan yang lembut. Produk ini efektif dalam menghilangkan stomatitis, radang gusi, periodontitis. Ini diambil 10 tetes dalam 30 menit selama 20 hari.
Dipercaya berguna untuk menahan 1 sdt di mulut. produk selama 15-20 menit, dan kemudian meludahkannya, tetapi tidak boleh ditelan. Membilas mulut harus dilakukan dengan air hangat dan garam. Berkat prosedur sederhana, akan mungkin untuk mencegah munculnya karies, plak. Untuk meningkatkan sirkulasi darah di sekitar sendi yang terkena arthritis, mempercepat metabolisme, mengurangi rasa sakit akan membantu menggosok bubur dengan 1 sdm. l. minyak dan 0,5 sdt. bawang putih.
Pelangsingan
Ada beberapa pilihan untuk mengambil produk penurun berat badan:
- Bisa diminum pagi hari saat perut kosong, 1 sdm. l.
- Komposisi harus digunakan untuk memasak salad sayuran. Tetapi dalam hal ini, itu harus ditambahkan sebelum digunakan. Salad sayuran harus sebagai hidangan independen. Minum air putih sebaiknya tidak lebih awal dari satu jam setelah makan. Durasi asupan tergantung pada seberapa banyak Anda ingin menurunkan berat badan.
Bahaya
Tidak hanya khasiat minyak biji labu yang diketahui. Dia juga memiliki kerusakan. Dalam kebanyakan kasus, produk tidak membahayakan tubuh, tetapi tetap sajamemiliki kontraindikasi. Ini harus diambil dalam jumlah kecil atau dikecualikan dalam kasus intoleransi, alergi. Squeeze tidak boleh digunakan untuk cholelithiasis, cholecystitis, diabetes mellitus, perut kembung, diare kronis.
Penting untuk mengetahui khasiat dan kontraindikasi minyak biji labu yang bermanfaat. Produk ini memiliki bidang aplikasi yang kaya, karena mengandung banyak komponen berharga. Ini berguna untuk anak-anak, pria dan wanita. Penggunaan teratur memungkinkan Anda untuk memulihkan semua fungsi tubuh.
