Testosteron adalah steroid, atau hormon "pria", yang termasuk dalam kelompok androgenik anabolik. Kekuatan fisik tergantung pada levelnya dalam darah. Pekerjaan banyak organ juga terkait dengan kandungan hormon ini dan aktivitasnya. Bahkan keadaan mental dan emosional dipengaruhi oleh testosteron. Kekurangannya memiliki konsekuensi serius. Untuk menghilangkan defisit yang ada, beberapa pria harus mengubah gaya hidupnya secara radikal. Orang lain perlu mengambil resep dokter mereka.
Apa itu testosteron?
Ini adalah hormon yang diproduksi dalam jumlah besar oleh sel Leydig di testis pria. Dalam jumlah kecil, zat ini diproduksi oleh korteks adrenal. Di antara fungsi utamanya, dokter mencatat hal berikut:
- pengaturan spermatogenesis;
- peningkatan gairah seks;
- efek pada pertumbuhan otot;
- penyediaan metabolisme nitrogen dan fosfor dalam tubuh;
- pembentukan ciri-ciri seksual sekunder.
Testosteron terdiri dari dua jenis: aktif secara biologis dan bebas. Indikatornya sepanjang hidup seseorang berubah. Namun, ada parameter tertentu yang menurutnya kesehatan pria sepenuhnya ditentukan pada usia berapa pun. Norma dianggap fluktuasi dalam 12-22 nmol / l.
Testosteron bebas memiliki efek yang lebih besar pada tubuh. Dia bertanggung jawab hanya untuk karakteristik seksual sekunder dan ketertarikan pada lawan jenis. Levelnya juga tergantung pada usia. Dalam tubuh yang sehat pada pria di bawah 50, normanya adalah 5-30 nmol / l. Setelah 50 tahun - 5-19 nmol / l. Testosteron bebas yang rendah pada pria (kurang dari 5 nmol/l) adalah alasan untuk menemui dokter.
Perlu dicatat bahwa angka-angka ini dapat bervariasi tergantung pada faktor eksternal dan kondisi laboratorium tempat analisis dilakukan. Misalnya, setelah olahraga yang intens dan sebelum melakukan hubungan seksual, tingkat testosteron dalam darah biasanya meningkat. Penurunannya terkadang menunjukkan masalah kesehatan serius yang tidak dapat diabaikan. Penyebab rendahnya kadar testosteron pada pria akan dibahas di bawah ini.
Prevalensi patologi
Seiring bertambahnya usia, kadar testosteron dalam tubuh berangsur-angsur menurun. Kondisi ini dikenal dalam praktik medis sebagai “andropause.”
Untuk sebagian besar jenis kelamin yang lebih kuat, yang disebut penurunan fisiologis dimulai pada usia 30-35 tahun dengan laju 1-3% per tahun. Iniproses berhenti setelah 50 tahun. Ketidakseimbangan hormon ini bisa terjadi pada usia berapa pun. Saat ini, para dokter sangat prihatin dengan fakta bahwa penurunan androgen sudah terlihat pada pria muda. Pada saat yang sama, kecepatan proses hingga 5% per tahun.
Perkembangan andropause terjadi secara bertahap. Oleh karena itu, gejala pertama kadar testosteron rendah pada pria tidak diperhatikan. Jika pada tahap ini Anda berkonsultasi dengan dokter dan menceritakan tentang kelainan yang ada, keadaan tersebut masih bisa diperbaiki. Ini diperbaiki dengan aktivitas fisik yang teratur, nutrisi yang tepat dan asupan vitamin-mineral kompleks.
Alasan kekurangan
Semua penyebab perkembangan andropause dapat dibagi menjadi tiga kelompok kondisional: usia, keturunan dan pengaruh faktor eksternal.
Penuaan penurunan testosteron dianggap sebagai proses alami. Jika kegagalan terjadi sebelum usia 30-40, Anda harus mencari alasan lain untuk itu. Paling sering mereka disembunyikan dengan melanggar fungsi dasar sistem endokrin.
Patologi hipotalamus dan kelenjar pituitari, disfungsi testis - gangguan ini mempengaruhi sintesis testosteron. Biasanya mereka dicirikan oleh etiologi bawaan. Misalnya, banyak anak laki-laki dilahirkan dengan testis yang kurang berkembang. Organ mungkin sama sekali tidak ada atau memiliki penyimpangan yang nyata. Terkadang testis terletak di luar skrotum, yang juga menyebabkan malfungsi.
Tingkat testosteron rendah pada pria mungkin disebabkan oleh faktor eksternal. Di antara mereka patut mendapat perhatian khusus:
- Gaya hidup tidak sehat (penyalahgunaan alkohol, merokok).
- Aktivitas fisik rendah. Latihan sedang dan latihan kekuatan berkontribusi pada sintesis hormon seks. Aktivitas berlebihan memiliki efek sebaliknya.
- Kekurangan protein, vitamin dan mineral dalam makanan.
- Pantang seksual, tidak ada pasangan seksual permanen.
- Sering terjadi gejolak emosi. Stres berkontribusi pada peningkatan produksi adrenalin, yang menghambat produksi testosteron.
- Kelebihan berat badan. Kelebihan berat badan tidak hanya menekan produksi androgen, tetapi juga merangsang produksi hormon seks wanita.
- Mengkonsumsi obat-obatan tertentu (analgesik, antidepresan, perangsang potensi).
Penyakit tertentu juga dapat berkontribusi pada perkembangan andropause. Ini termasuk hipertensi, patologi ginjal, peningkatan kadar bilirubin.
Seperti apa pria dengan testosteron rendah?
Bagi sebagian besar umat manusia, hormon ini memainkan peran penting dalam kehidupan. Ini mempengaruhi perkembangan organ genital, tingkat libido dan kinerja seksual. Testosteron mampu mengubah seorang pria menjadi superhero sejati yang bisa melakukan apa saja. Aktivitas sosial dan fisik, kebahagiaan ayah, kemauan keras dan kekuatan otot - semua ini tergantung pada kandungan hormon ini dalam darah.
Penurunan performanya selalu mengindikasikan masalah kesehatan. Hormon ini memiliki efek eksternal yang kuat pada tubuh, kekurangannya selalu sangat terasa.
Dasartanda-tanda testosteron rendah pada pria adalah:
- Kekurangan hasrat seksual permanen atau sementara.
- Penurunan jumlah dan kualitas ereksi.
- Munculnya depresi, penurunan mood tanpa sebab yang jelas.
- Perkembangan ginekomastia, disertai dengan pertumbuhan abnormal kelenjar susu.
- Kurangnya kenikmatan hubungan seksual.
- Meningkatkan buang air kecil, tetapi prosesnya menjadi kurang jelas.
- Kelemahan fisik.
- Gangguan kognitif (kehilangan pikiran, gangguan memori).
- Insomnia, kelelahan terus-menerus.
Pada pria, testosteron rendah berdampak negatif pada kualitas hidup. Karena itu, Anda tidak perlu ragu untuk mencari bantuan medis. Pada gejala pertama gangguan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter dan mengikuti rekomendasinya.
Metode Diagnostik
Jika Anda mencurigai adanya ketidakseimbangan hormon, Anda perlu menjalani pemeriksaan menyeluruh. Ini dimulai dengan mempelajari keluhan pasien potensial. Seorang ahli endokrinologi yang berkualifikasi dalam banyak kasus memahami diagnosis awal setelah mempelajari gambaran klinis. Namun, gejala saja tidak cukup untuk meresepkan pengobatan yang tepat. Karena itu, pasien diresepkan tes darah dan urin. Selain itu, pemeriksaan tulang mungkin diperlukan, karena kadar testosteron yang rendah pada pria sering disertai dengan osteopati.
Pengambilan sampel darah dilakukan pada pagi hari. Saat ini, indikatorlatar belakang hormonal paling sesuai dengan gambaran nyata kesejahteraan umum. Sehari sebelum pemeriksaan, disarankan untuk meninggalkan aktivitas fisik dan hubungan seksual yang berlebihan.
Perawatan di rumah
Tepat waktu terdeteksi kadar testosteron rendah pada pria dapat dinaikkan secara alami. Jika perubahannya kecil, mungkin cukup dengan mengikuti diet untuk sementara waktu, membatasi konsumsi alkohol dan merokok.
Dianjurkan untuk mendiversifikasi makanan dengan makanan laut (udang, kerang, cumi-cumi, rumput laut). Hindari lemak hewani. Mereka bisa diganti dengan sayuran. Dalam jumlah besar, mereka ditemukan di pistachio, hazelnut, dan jenis kacang lainnya. Secara umum, diet seperti itu didasarkan pada prinsip-prinsip nutrisi yang tepat, ketika semua makanan cepat saji dilarang. Varietas ikan tanpa lemak, sayuran dan buah-buahan, sereal harus ada dalam makanan sehari-hari.
Anda dapat meningkatkan testosteron dengan aktivitas olahraga sedang. Beberapa pria suka berlari, yang lain lebih suka menghabiskan waktu luang mereka di gym. Untuk yang terakhir, lebih baik berolahraga dengan pelatih dan berusaha untuk tidak membebani tubuh.
Obat
Perawatan medis untuk kadar testosteron rendah pada pria diresepkan oleh dokter. Obat-obatan biasanya digunakan ketika gangguan sudah lanjut. Mereka mengandung hormon testosteron itu sendiri. Diantaranyaobat-obatan ditandai dengan efisiensi terbesar: "Nebido", "Androgel", "Andriol", "Omnadren". Mereka tersedia secara komersial baik dalam bentuk tablet dan kapsul, dan sebagai solusi untuk suntikan.
"Vitrix", "Tribulus", "Evo-Test" juga digunakan dalam pengobatan andropause. Namun, mereka tidak mengandung testosteron, tetapi tindakan ini ditujukan untuk mengaktifkan produksi hormon secara alami.
Durasi terapi tersebut, serta dosis obat, ditentukan oleh dokter. Biasanya, setelah 2-3 minggu pengobatan, pasien diminta untuk mengulang tes. Berdasarkan hasil mereka, seseorang dapat menilai dinamika pemulihan, dan, jika perlu, menyesuaikan dosis obat. Dalam beberapa kasus, obat yang diberikan diresepkan seumur hidup.
Akibat gangguan hormonal
Gejala yang disajikan tepat di atas menunjukkan betapa berbahayanya konsekuensi dari kadar testosteron yang rendah pada pria. Kurangnya pengobatan yang memadai selalu menyebabkan penurunan kualitas hidup manusia. Seiring waktu, ia mengembangkan hipertensi arteri, osteoporosis tidak dikecualikan. Banyak anggota dari jenis kelamin yang lebih kuat harus mendengar diagnosis "infertilitas".
Ketika gangguan hormonal mulai berkembang bahkan pada periode prenatal, ada pembentukan organ genital yang salah. Beberapa anak memiliki alat kelamin perempuan.
Cara Pencegahan
Untuk mengembalikan keseimbangan hormon, saran doktermemikirkan kembali gaya hidup Anda. Aktivitas fisik dosis, nutrisi yang tepat, tidak adanya kecanduan - semua ini memungkinkan Anda untuk menormalkan keadaan tubuh. Istirahat malam yang baik juga akan membantu.
