Apa itu agorafobia? Tidak semua orang bisa menjawab pertanyaan ini. Karena itu, kami memutuskan untuk membicarakan jenis ketakutan yang disebutkan dalam materi artikel ini. Selain itu, perhatian Anda akan diberikan informasi tentang mengapa kondisi seperti itu terjadi, gejala apa yang melekat di dalamnya, cara mengobatinya, dan siapa yang harus dihubungi.
Apa itu agorafobia?
Agoraphobia adalah ketakutan panik terhadap ruang terbuka. Namun, perlu dicatat bahwa istilah ini pada awalnya digunakan untuk merujuk pada ketakutan seseorang mengunjungi pasar dan alun-alun pasar, yang selalu ramai dengan orang.
Apa yang bisa menyebabkan rasa takut?
Di dunia sekarang ini, rasa takut akan pintu terbuka juga disebut agorafobia. Selain itu, hal-hal berikut juga dapat menyebabkan ketakutan pada orang yang keluar dari apartemen atau rumahnya:
- tempat umum (misalnya, berbagai toko, bioskop, pasar, pusat perbelanjaan);
- tempat pertemuan dan acara publik (misalnya, rapat umum atau aksi);
- bepergian dengan transportasi umum darat atau bawah tanah;
- tempat istirahat di taman dan alam (misalnya, taman hutan dan perairan terbuka).
Fitur ketakutan
Jadi apa itu agorafobia? Pada intinya, ini bukan ketakutan akan ruang terbuka atau akumulasi sejumlah besar orang, tetapi ketakutan untuk masuk ke situasi di mana tidak ada yang bergantung pada seseorang. Dengan agorafobia, pasien merasakan keputusasaan situasinya dan ketidakberdayaan mutlak. Dia takut tidak hanya dengan berada di tempat-tempat seperti itu, tetapi juga oleh pemikiran tentang kemungkinan berada dalam situasi yang sama. Pada saat yang sama, representasi seperti itu sering menyebabkan kepanikan yang parah.
Takut ruang dan keramaian banyak orang sangat sering berkembang pada usia 24-30 tahun. Menurut statistik, perwakilan dari jenis kelamin yang lebih lemah 2 kali lebih rentan terhadap gangguan mental ini daripada pria.
Harus diingat bahwa agorafobia tidak berpengaruh pada kesehatan fisik seseorang dan kemampuan intelektualnya dalam keadaan normal.
Apa alasannya?
Seorang psikoterapis berpengalaman dapat maju dalam pengobatan agorafobia dalam beberapa sesi. Namun, para ahli tidak dapat mengidentifikasi penyebab spesifik yang menyebabkan gangguan tersebut.
Para ilmuwan yang telah mempelajari masalah ini selama bertahun-tahun belum dapat mencapai konsensus. Ada sejumlah faktor yang dapat memicu perkembangan agorafobia. Ini termasuk yang berikut:
- Situasi psikologis yang sulit di mana orang berada di luar rumah (misalnya, kecelakaan mobil, perkelahian dalam keadaan mabuk, serangan teroris) sering membentuk persepsi yang salah bahwa berada di luar rumah atau apartemen Anda sangat mengancam jiwa.
- Masalah dengan orientasi di ruang terbuka, yaitu ketika di keramaian atau di lapangan seseorang mulai kehilangan arah dan mengalami ketakutan yang parah.
- Berbagai gangguan kepribadian psikologis. Ini termasuk serangan panik, fobia sosial, atau gangguan panik.
- Imajinasi yang sulit diatur dan kaya, kerentanan sosial, dan emosi yang meningkat.
Perlu juga dicatat bahwa seringkali faktor psikologis dan fisik yang kompleks dapat menjadi penyebab perkembangan agorafobia. Untuk menentukannya diperlukan konsultasi dengan psikoterapis.
Tanda-tanda gangguan
Apa saja tanda-tanda gangguan seperti agorafobia? Gejala kondisi ini bisa bermacam-macam.
Stres emosional yang terjadi selama serangan ketakutan yang tak terkendali segera mempengaruhi aktivitas semua organ internal. Akibatnya, kejang pembuluh darah, diafragma, otot-otot tubuh, usus, bronkus, dan perut terprovokasi. Untuk memberikan darah ke seluruh tubuh yang dikompresi oleh ketegangan, otot jantung tanpa sadar meningkatkan jumlah kontraksi. Oleh karena itu, kecemasan atau ketakutan selalu disertai dengan detak jantung yang cepat.
Jadi, gejala utama agorafobia adalah sebagai berikut:
- kehilangan kendali atas tindakan seseorang;
- tinnitus, pusing dan pusing;
- panik tak terkendali yang berlangsung 10 menit atau lebih;
- napas cepat, detak jantung dan nadi;
- diare, muntah danmual;
- tubuh gemetar tak terkendali dan berkeringat banyak;
- memacu adrenalin;
- takut mati tanpa motivasi.
Diagnosis
Bagaimana agorafobia didiagnosis? Untuk mengidentifikasi gangguan seperti itu, seorang psikoterapis meminta pasien untuk melaporkan perasaan dan suasana hatinya secara umum. Spesialis juga mengetahui apakah keadaan panik pasien disebabkan oleh kesulitan mental lainnya.
Selain itu, agorafobia didiagnosis berdasarkan kriteria berikut:
- Pasien cemas jika berada dalam situasi atau tempat di mana, jika panik, akan sulit untuk melarikan diri dan juga mendapatkan bantuan (misalnya, berada di keramaian, bepergian dengan bus atau pesawat).
- Pasien menghindari tempat-tempat ini dengan segala cara.
- Pria berada di tempat-tempat seperti itu dengan kecemasan khusus.
- Pasien dapat mengunjungi tempat-tempat ini hanya dengan dukungan orang yang dicintai.
- Tidak ada kondisi medis lain yang dapat menjelaskan gejala ini.
Metode pengobatan
Untuk pengobatan agorafobia, konsultasi wajib dengan psikoterapis diperlukan. Jika diagnosis telah dikonfirmasi, maka terapi dilakukan dengan dua metode utama yang digunakan dalam kombinasi:
- Obat khusus (seperti antidepresan dan obat penenang);
- Psikoterapi, termasuk hipnosis.
Saat Anda meminta bantuan spesialis berkualifikasi tinggi, Anda harus bersabar dan mengikuti semua rekomendasinya.
Proses pengobatan agorafobia cukup panjang. Namun, hasilnya sepadan dengan waktu yang dihabiskan.
Kemungkinan Komplikasi
Jika agorafobia tidak diobati, ada risiko signifikan untuk mengembangkan depresi, gangguan kecemasan, alkoholisme, atau kecanduan narkoba.
Perlu dicatat juga bahwa pasien dengan diagnosis ini akan menjalani gaya hidup yang sangat terbatas. Dalam kasus lanjut, pasien tidak akan pernah meninggalkan rumah, dan akan sepenuhnya bergantung pada orang lain.
Seseorang yang dirantai ke rumahnya benar-benar kehilangan prospek profesionalnya. Pada saat yang sama, tidak hanya kehidupan sosialnya yang terbatas, tetapi juga kesempatan untuk mendapatkan pendidikan dan mempelajari keterampilan baru.
Sebagai aturan, orang seperti itu tidak memiliki teman atau keluarga.
Ringkasan
Sekarang Anda tahu apa itu agorafobia. Ini adalah masalah psikologis yang agak serius dari seluruh masyarakat. Generasi anak-anak yang tumbuh dengan komputer, laptop, tablet, dan ponsel adalah yang paling rentan terhadap gangguan ini. Bagi mereka, dunia yang akrab dan disebut aman ada di sisi lain layar. Pada saat yang sama, di balik jendela dan pintu apartemen atau rumah, dunia menjadi semakin tidak dapat dipahami, agresif, dan bermusuhan.
Anak muda modern semakin memilih komunikasi tanpa kontak melalui jejaring sosial, skype, chat dan lain-lain. Ini berkontribusi pada penyapihan dari pertemuan tatap muka, percakapan tatap muka, dll.
Ngomong-ngomong, tidak hanya hari inianak muda membatasi diri dalam komunikasi langsung, tetapi juga hampir semua pria dan wanita dewasa. Mereka mulai membeli pakaian, makanan, dan peralatan rumah tangga melalui World Wide Web, memesannya melalui toko online. Selain itu, semakin banyak orang yang ingin bekerja dari rumah.
Semua faktor ini meminimalkan kebutuhan untuk keluar dari rumah sendiri, dan bisa menjadi prasyarat yang cukup serius untuk agorafobia massal dalam waktu yang tidak terlalu lama.
