Istilah "depresi" berasal dari kata Latin deprimo, yang berarti "menekan", "menghancurkan". Nama ini sangat jelas mencirikan penyakit mental. Seseorang yang menderita depresi merasa tertekan, tertindas. Suasana hati yang buruk diamati pada orang-orang seperti itu, mereka kehilangan kemampuan untuk bersenang-senang dan menikmati berbagai hal, dan penghambatan motorik muncul: pasien menjadi lambat dan lesu.
Dari waktu ke waktu, kita masing-masing mengalami suasana hati yang buruk dalam satu situasi atau lainnya, serta perasaan apatis. Tetapi setelah waktu yang singkat, ini berlalu, dan orang tersebut kembali ke kehidupan normal lagi. Sedangkan untuk depresi, kondisi ini tidak hilang dalam waktu yang cukup lama. Depresi dapat berlangsung selama berminggu-minggu, berbulan-bulan, atau bahkan bertahun-tahun. Pasien yang sakit parah menderita penyakit ini sepanjang hidup mereka. Pada artikel ini, Anda akan belajar bagaimana mengenali depresi. Namun, pertama-tama Anda perlu memahami alasan kemunculannya.
Penyebab depresi
Spesialis mengidentifikasi beberapa alasan yang memicu keadaan depresi pada seseorang. Yang utama dibagi menjadi tiga kelompok: psikologis, biologis, serta sosial budaya. Mari kita pertimbangkan secara lebih rinci secara terpisah.
Penyebab biologis
Depresi sangat sering disebabkan oleh faktor biologis, seperti kecenderungan genetik atau keturunan. Biasanya, kerabat dari orang-orang yang mengalami depresi juga sering menderita penyakit ini.
Penyebab lain dari penyakit ini adalah pelanggaran proses metabolisme dalam tubuh manusia. Contoh mencolok adalah depresi pascapersalinan, yang terjadi pada wanita di bawah pengaruh kegagalan hormonal setelah kelahiran bayi. Uji klinis menunjukkan bahwa orang sakit mengalami penurunan kadar aktivitas serotonin, melatonin, dan norepinefrin dalam tubuh.
Alasan psikologis
Adapun penyebab psikologis dari depresi, pada kebanyakan kasus pemicunya adalah stres yang dialami oleh seseorang. Pukulan yang sangat berat bisa berupa kematian orang yang dicintai atau tragedi lainnya. Pemecatan dari pekerjaan, perceraian, kehancuran dapat memicu suasana hati yang tertekan, yang berubah menjadi depresi yang nyata dari waktu ke waktu.
Faktor kronis yang membuat stres juga dapat menjadi pendorong perkembangan penyakit. Ini termasuk kegagalan di tempat kerja, dalam hubungan keluarga, masalah keuangan, ketidakpuasan dengan hidup, kesepian danbanyak lagi.
Alasan sosial budaya
Status sosial yang rendah dari seseorang dalam masyarakat, yang memicu ketidakpuasan terhadap diri sendiri, harus dipertimbangkan di antara alasan-alasan seperti itu untuk perkembangan depresi. Juga, transisi yang tajam dari bar sosial yang tinggi ke yang lebih rendah dapat berfungsi sebagai dorongan. Selain itu, budaya yang berbeda memiliki aturan dan tradisinya sendiri, ketidakkonsistenan yang dapat menyebabkan kecaman di masyarakat, serta menyebabkan seseorang mengalami depresi.
Bagaimana cara mengenali depresi?
Untuk mendiagnosis penyakit ini, Anda harus mencari bantuan dari psikoterapis atau psikolog. Dialah yang menawarkan tes khusus kepada pasiennya yang mengungkapkan kelainan seperti itu.
Bagaimana mengenali depresi menggunakan tes ini? Itu adalah daftar pertanyaan yang harus dijawab pasien sejujur mungkin. Selain itu, Anda dapat menemukan sendiri pertanyaan seperti itu dalam literatur tentang psikologi. Sangat nyaman untuk mengikuti tes online. Anda hanya perlu menuliskan jawaban Anda di atas kertas untuk menghitung hasilnya nanti. Setelah melewati tes tersebut, Anda akan dapat mengetahui apakah Anda menderita gangguan serupa atau tidak.
Ketika berbicara tentang cara mengenali depresi, kita harus menyoroti tes terbaik, menurut para ahli. Ini termasuk:
- Beca.
- Zunga.
- Shihana.
- Lembaga Penelitian Bekhterev.
- Spielberg.
- Skala Depresi dan Kecemasan Rumah Sakit.
- SLC-90 skala depresi.
- Skala depresiDEPS.
Selain tes untuk mendeteksi depresi, Anda dapat mengenali penyakit dengan beberapa gejala.
Gejala depresi
Jadi, bagaimana cara mengenali depresi pada wanita dan pria? Penyakit ini tidak hanya ditandai dengan suasana hati yang buruk dan depresi, tetapi juga oleh gejala lain yang digunakan untuk diagnosis. Penyakit ini berdampak negatif pada lingkungan emosional, serta tubuh secara keseluruhan, termasuk bahkan bidang fisik. Lantas, bagaimana cara mengenali depresi pada wanita dan pria?
Manifestasi emosional
Seseorang yang depresi terus-menerus mengalami kerinduan, depresi, penderitaan dan keputusasaan. Baginya, hidup kehilangan maknanya. Seseorang merasa dirinya tidak perlu dan sengsara bagi siapa pun. Dia mulai mengalami kecemasan dan kecemasan, seringkali dia dihantui oleh perasaan semacam bencana yang akan datang. Pasien tidak bisa rileks, dan tubuhnya terus-menerus tegang.
Jika Anda tidak tahu cara mengenali depresi pada remaja atau orang dewasa, maka perhatikan fakta bahwa selama keadaan ini seseorang sangat mudah tersinggung. Hal kecil apa pun dapat membuatnya menangis atau membuatnya kesal. Rasa bersalah mulai tumbuh dalam diri seseorang: ia mencela dirinya sendiri atas semua masalah yang terjadi pada orang yang dicintai atau pada dirinya sendiri.
Depresi memprovokasi ketidakpuasan terus-menerus dengan kehidupan seseorang. Harga diri pasien sangat berkurang. Itu mulai tampak seolah-olah dia tidak mampu melakukan apa pun baik di tempat kerja maupun dalam keluarga. Seseorang tersiksa oleh keraguan diri. Pasien kalahmotivasi, keinginan untuk bekerja, serta melakukan beberapa hal lainnya.
Hal-hal yang dulu memberikan kesenangan bagi pasien tidak lagi menarik baginya. Pasien kehilangan kegembiraan bahkan dari aktivitas yang sebelumnya paling dia sukai. Dengan depresi berat, orang kehilangan kemampuan untuk mengalami emosi negatif dan positif.
Gangguan tidur
Bagaimana cara mengenali pendekatan depresi? Apa yang harus Anda perhatikan? Gangguan tidur adalah salah satu gejala yang paling umum. Pasien tidak bisa tidur dalam waktu lama, sering terbangun, sehingga bangun di pagi hari mengantuk dan patah. Pada beberapa pasien, sebaliknya, kantuk terus-menerus diamati. Pasien dapat tidur selama berjam-jam, tetapi tidur tidak memberikan kepuasan apapun. Keadaan seperti itu menandakan bahwa kesadaran sedang berusaha menjauhkan diri dari kehidupan nyata, untuk lari dari masalah yang ada, untuk terjun ke alam terlelap.
Nafsu makan
Tetapi bagaimana cara mengenali apakah seseorang sedang depresi atau malas? Sejalan dengan tidur yang berkepanjangan, pasien mengalami pelanggaran nafsu makan. Seringkali pasien seperti itu mengeluh tentang kurangnya atau penurunan keinginan untuk makan, dan makanannya tampaknya sangat hambar. Pada beberapa pasien, sebaliknya, nafsu makan meningkat secara signifikan, akibatnya mereka mengkonsumsi semuanya secara berurutan. Dalam beberapa kasus, rasa lapar membangunkan orang bahkan di malam hari, menyebabkan mereka bangun dan pergi ke lemari es. Pasien sering sembelit karena alasan ini.
Gejala fisiologis
Menjawab pertanyaan apakahbagaimana mengenali depresi pada pria dan wanita, Anda harus memperhatikan fakta bahwa penyakit ini sering menimbulkan sensasi yang tidak menyenangkan pada tingkat fisiologis: sesak napas, jantung berdebar, nyeri di perut, otot, punggung, persendian, serta sakit kepala dan pusing. Gejala-gejala ini mudah dikacaukan dengan penyakit lain, tetapi spesialis yang berpengalaman dapat dengan cepat mengidentifikasi penyakit psikologis berdasarkan tanda-tanda ini.
Apa lagi yang perlu Anda ketahui tentang cara mengenali depresi pada seseorang? Selama keadaan ini, orang mengalami gangguan, cepat lelah bahkan dari aktivitas sehari-hari yang sederhana. Apa yang dulu mudah dilakukan sekarang membutuhkan banyak usaha. Rasa lelah tidak kunjung hilang bahkan setelah seseorang cukup tidur. Gerakannya akan lambat, terhambat.
Pasien juga mengalami penurunan gairah seks. Terkadang depresi memicu ketidakpedulian total pada pasangan Anda.
Fitur perilaku
Seperti yang disebutkan sebelumnya, depresi pascamelahirkan sangat umum terjadi pada wanita. Bagaimana mengenali keadaan psikologis yang serupa pada orang lain? Pertama-tama, Anda perlu memperhatikan perilaku. Depresi membuat orang menjadi pasif, menghilangkan motivasi mereka untuk melakukan aktivitas apa pun. Pasien hampir tidak terlibat dalam bisnis apa pun, sulit bagi mereka untuk fokus pada sesuatu.
Orang dapat menarik diri tanpa meninggalkan rumah mereka. Mereka tidak lagi tertarik untuk bertemu teman, perjalanan liburan, pesta. Mereka tidak ingin melihat siapa pun, merekasulit untuk berkomunikasi dengan orang lain. Akibat penurunan harga diri, pasien merasa tidak nyaman di masyarakat. Mereka berpikir bahwa orang lain menganggap mereka sebagai pecundang atau menertawakan mereka, sehingga mereka berusaha menghindari orang lain. Pada saat yang sama, komunikasi dengan orang lain menjadi tidak menarik bagi mereka yang menderita depresi.
Pasien dapat duduk atau berbaring di tempat yang sama untuk waktu yang lama tanpa melakukan apapun. Mereka tidak mau bangun. Cukup sering, keadaan sedih dan menyakitkan memprovokasi fakta bahwa pasien mulai terlibat dalam alkohol, zat psikoaktif atau narkotika. Jadi, mereka mencoba untuk meringankan kondisinya, tetapi metode ini hanya memberikan efek sementara, setelah itu depresi hanya meningkat.
Tanda Pikiran
Bagaimana mengenali depresi tersembunyi pada orang yang Anda cintai? Pertama-tama, perhatikan fakta bahwa kondisi seperti itu merusak ingatan, serta kemampuan untuk berkonsentrasi pada sesuatu. Pasien tidak dapat berkonsentrasi pada apa pun, dan tindakan mental apa pun agak sulit. Mereka menjadi terganggu, mereka memiliki penghambatan proses berpikir apapun.
Bagaimana mengenali depresi pada diri sendiri dan orang yang dicintai? Tanda depresi juga adalah bahwa orang tersebut merasa sulit untuk membuat keputusan apa pun. Orang-orang seperti itu berpikir lama, ragu-ragu. Mereka terus-menerus diganggu oleh beberapa pemikiran suram tentang kehidupan mereka, tentang diri mereka sendiri, dan juga tentang dunia secara keseluruhan. Itu mulai tampak seolah-olah warna kehidupan telah memudar, dan tidak ada hal baik yang akan terjadi di masa depan. Bahkan jika pasien memahami pikiran negatif ituterprovokasi oleh penyakit, mereka tidak dapat menyingkirkannya.
Jadi sekarang Anda tahu cara mengenali depresi. Gejala, seperti yang Anda lihat, tidak hanya menyangkut latar belakang emosional, tetapi juga fisik. Namun, Anda harus memperhatikan fakta bahwa para ahli membedakan beberapa jenis depresi.
Jenis depresi
Varietas yang paling umum adalah:
- Depresi endogen. Jenis ini dipicu oleh faktor biologis, serta berbagai gangguan pada sistem saraf. Selain itu, depresi endogen mungkin tidak terkait dengan situasi yang tidak menyenangkan dalam kehidupan pasien. Pasien menjadi lesu, menarik diri, kehilangan minat dalam hidup.
- Depresi reaktif. Terjadi sebagai reaksi terhadap beberapa peristiwa traumatis. Jika sebuah tragedi telah terjadi dalam kehidupan seseorang, maka dia bisa mendapatkan jenis depresi ini. Patologi sangat mudah didiagnosis, karena dalam kebanyakan kasus, pasien sendiri tahu tentang penyebab kemunculannya.
- Depresi terselubung. Spesies ini tidak sia-sia menerima nama ini. Depresi semacam itu memiliki ciri khas menyamar sebagai penyakit lain. Pasien sering mengeluhkan gangguan jantung, sakit perut, sakit kepala, gangguan seksual, gangguan siklus (pada wanita).
- Musim. Jenis penyakit ini berhubungan langsung dengan waktu dalam setahun. Banyak orang saat ini menderita jenis depresi ini. Namun, dalam kebanyakan kasus, mereka tidak menganggap penting penyakit itu, percaya bahwa itu hanyamanifestasi dari suasana hati yang buruk. Sebagian besar diamati di musim dingin dan musim gugur.
- Depresi cemas. Penyakit ini menimbulkan rasa takut, cemas dan cemas pada diri seseorang. Orang-orang seperti itu menjadi agresif, tidak seimbang. Selain itu, seseorang dapat mengembangkan kecenderungan bunuh diri.
- Distimia. Penyakit semacam ini bersifat kronis. Gejalanya mirip dengan bentuk depresi akut, tetapi telah diamati sejak lama - lebih dari 2 tahun. Pasien terus-menerus memiliki perasaan depresi dan kerinduan.
- Bipolar. Jenis penyakit ini ditandai dengan transisi dari keadaan kegembiraan yang kuat ke depresi dan melankolis. Selain perubahan suasana hati, muncul kebingungan, serta gangguan persepsi.
- stupor depresif. Jenis penyakit ini dianggap salah satu yang paling parah. Pasien berbaring sepanjang waktu, melihat ke dalam kekosongan, menolak makanan, tidak melakukan kontak dengan orang lain.
Berdasarkan hal di atas, kita dapat menyimpulkan bahwa depresi adalah penyakit yang sangat serius yang membutuhkan perawatan tepat waktu dan kompeten. Tidak adanya itu dapat menimbulkan konsekuensi yang menyedihkan.
