Vitamin B15 disebut asam pangamat oleh dokter. Ini adalah senyawa organik yang tidak vital, artinya, tanpa mendapatkannya dengan makanan, tubuh tidak akan menderita. Karena itu, untuk waktu yang lama zat ini dikeluarkan dari daftar vitamin kelompok ini. Namun yang menarik, vitamin B15 ditemukan hampir di semua tanaman, terutama pada biji. Ini berarti bahwa ia memainkan peran penting dalam perkembangan dan pembentukan embrio. Ini menarik para ilmuwan, dan mereka mulai melakukan penelitian, di mana ternyata asam pangamat memiliki efek positif pada tubuh. Berkat zat ini, adalah mungkin untuk mencegah akumulasi lemak di hati. Selain itu, vitamin B15 menyediakan sintesis asam nukleat, kreatin, dan senyawa lain yang diperlukan untuk tubuh. Menurut data terakhir, sebagian kecil disintesis di usus, sisanya berasal dari makanan.
Bagaimana vitamin B15 mempengaruhi tubuh
Saat ini, senyawa organik ini sudah dianggap sebagai zat mirip vitamin. Asam Pangamat (vitamin B15) sangat penting secara fisiologis. Dia mengurangikadar kolesterol dalam darah dan meningkatkan fungsi kelenjar adrenal. Kelenjar endokrin menyediakan metabolisme normal, dan karenanya mengatur aktivitas organ dan sistem.
Ini adalah antioksidan kuat yang terlibat dalam reaksi redoks. Dengan jumlah asam pangamat yang cukup, respirasi sel meningkat, produksi hormon diatur. Vitamin B15 sangat berguna untuk kerja semua organ dalam. Petunjuk penggunaan mengkonfirmasi bahwa itu melawan penuaan dini, mencegah sirosis hati dan berpartisipasi dalam pembuangan racun berbahaya. Di bawah pengaruh vitamin ini, pertahanan tubuh meningkat. Studi terbaru menunjukkan bahwa persiapan vitamin B15 memiliki efek positif pada pembuluh darah dan otot jantung.
Asam pangamat sebagai bagian dari terapi kompleks
Saat ini, hampir tidak ada pengobatan yang lengkap tanpa vitamin B. Secara khusus, B15 secara serius memperpanjang umur sel dan meningkatkan jumlah glikogen, memberikan tonus otot. Tujuan utamanya adalah efek antioksidan. Setiap terapi obat adalah pengenalan zat beracun ke dalam tubuh. Asam Pangamic memastikan penghapusan cepat produk pembusukan mereka. Sangat sering, ahli bedah menggunakan vitamin B15. Petunjuk penggunaan menekankan bahwa proses perbaikan jaringan yang rusak berlangsung lebih cepat. Dalam pengobatan penyakit kardiovaskular, asam pangamat memberikan penurunan sementara tekanan darah.
Interaksi
Tidak ada vitamin yang efektif dengan sendirinya, memberikan efek maksimal dalam hubungannya dengan senyawa organik lainnya. Jadi, kalsium pangamate (vitamin B15) mengungkapkan semua khasiat yang bermanfaat bila dikonsumsi bersamaan dengan vitamin A dan E. Sulit untuk menghitung perkiraan kebutuhan harian, karena tidak ada data tentang kebutuhan vitamin ini dalam tubuh orang yang sehat. Tetapi untuk pengobatan berbagai penyakit digunakan dosis 1-2 mg per hari. Hal ini sangat penting bagi atlet, karena dapat mencegah kelaparan oksigen. Oleh karena itu, sebelum kompetisi yang serius, dokter harus meresepkan suplemen makanan yang mengandung vitamin ini.
Saat diangkat
Kami telah mengatakan bahwa selama periode peningkatan aktivitas fisik, dokter merekomendasikan penggunaan tambahan obat yang mengandung B15. Selain itu, sangat sering digunakan dalam pengobatan masalah pembuluh darah. Ini termasuk berbagai bentuk aterosklerosis, serta kerusakan pada arteri otak. Ini termasuk perubahan terkait usia, cedera, dan hematoma. Kelompok kedua adalah penyakit hati. Hepatitis kronis dan akibat obat, stadium awal sirosis hati, kanker. Area aplikasi lain adalah blok besar penyakit pada sistem pernapasan. Dimulai dengan infeksi saluran pernapasan akut dangkal, berakhir dengan asma bronkial dan proses patologis di paru-paru. Sekali lagi, kami ulangi bahwa pada penyakit kardiovaskular sangat berguna untuk menggunakan vitamin B15. Makanan juga mengandung sejumlah besar itu,oleh karena itu, terkadang cukup dengan menyesuaikan pola makan tanpa menggunakan suplemen sintetis.
Gejala Kekurangan
Mereka sangat sulit diidentifikasi, karena sangat mirip dengan gejala puluhan penyakit yang berbeda. Ini adalah penurunan efisiensi dan kelelahan, lekas marah, depresi. Perubahan pada kulit dan fungsi organ dalam, serta kekurangan oksigen di jaringan. Jika ada kecurigaan kekurangan vitamin ini, maka Anda sebaiknya tidak segera melakukan perawatan medis. Cukup dengan mengetahui makanan apa saja yang mengandung vitamin B15 secara berlebihan. Dengan menyesuaikan dan mendiversifikasi diet Anda, Anda dapat meningkatkan kesehatan dan memperpanjang hidup Anda.
Kelebihan Vitamin B15 dan Gejalanya
Karena ada obat khusus untuk memperbaiki kekurangan zat ini, selalu ada kemungkinan overdosis. Yang sedang berkata, cara terbaik untuk menghindari ini adalah dengan menggunakan sumber-sumber alami. Pada kebijaksanaan dokter, dosis terapeutik mungkin 50 atau 100 mg per hari. Dalam hal ini, dokter memantau kondisi pasien dan dengan perkembangan gejala seperti sakit kepala, lekas marah, mengantuk dan lemah, gangguan irama jantung, obat dibatalkan. Vitamin B15 larut dalam air, sehingga overdosis besar pun berlalu tanpa konsekuensi serius bagi tubuh. Dalam beberapa kasus, lavage lambung atau berangsur-angsur dengan sistem dianjurkan.
Vitamin B15 dalam makanan
Ada sejumlah besar di hati dan ginjal hewan, serta di darah mereka. Sumber tambahan termasuk beras merah, ragi bir dan gandum. Tapi daftarnya tidak berakhir di situ, di semua sayuran dan buah-buahan, dan terutama di bijinya, ada vitamin B15. Makanan apa yang mengandung jumlah tertinggi? Ini adalah melon, aprikot dan persik, biji semangka dan biji labu. Jangan lupa tentang kacang-kacangan, hampir semua jenis (almond, pistachio, hazelnut, walnut, kacang mete) kaya akan asam pangamat. Produk yang paling terjangkau, tentu saja, sereal. Pemimpinnya adalah soba, barley, dan oatmeal. Tidak sulit untuk menyeimbangkan diet sedemikian rupa sehingga ada cukup sumber zat bermanfaat ini di meja Anda setiap hari. Dengan kerja saluran pencernaan yang baik, diserap dengan baik dari makanan, jika ada penyakit, maka masalah ini harus didiskusikan dengan dokter.
Ringkasan
Kekurangan vitamin B15 harus ditentukan oleh dokter berdasarkan tes khusus. Pada saat yang sama, aditif aktif biologis yang mengandung dosis yang sedikit kurang dari kebutuhan harian tidak akan membahayakan. Mereka hanya menjamin penyediaan semua kebutuhan tubuh yang melanggar pola makan. Diet seimbang adalah yang terbaik, sumber alami asam pangamat. Jika dokter memutuskan bahwa perlu memperkenalkan sumber tambahan, maka ia sendiri akan meresepkan obat khusus untuk Anda dan menghitung dosis yang benar. Perawatan sendiri jarang membawa hasil positif, jadi jangan menghemat waktu, hubungispesialis.
