Betapa menyenangkannya berendam di bak mandi harum setelah seharian bekerja keras! Ini memungkinkan Anda untuk bersantai, bersantai, atau memikirkan masalah yang muncul. Air mampu memberi energi, menghilangkan rasa lelah. Dan jika Anda menambahkan jarum ke dalamnya, Anda dapat memberikan efek penyembuhan pada tubuh. Mandi terapeutik diresepkan untuk berbagai penyakit. Efektivitas mereka telah diuji oleh lebih dari satu generasi. Mari kita lihat betapa bermanfaatnya mandi jenis konifera. Mari kita cari tahu bagaimana cara mengambilnya.
Manfaat mandi pinus
Prosedur air sangat berguna bagi seseorang. Mandi konifer memberikan sejumlah efek terapeutik pada tubuh.
Dalam pengobatan tradisional, pasien sering diberikan seluruh rangkaian prosedur tersebut. Bagaimanapun, mereka merangsang berfungsinya banyak organ penting. Mandi dengan jarum pinus sangat menenangkan sistem saraf, menghilangkan kelelahan, dan merangsang jantung.
Selain itu, prosedur tersebut memiliki efek yang sangat baik pada kulit, menghaluskannya, meningkatkan nada danmelembutkan selimut.
Zat aktif jarum
Sifat penyembuhan dari bak mandi adalah karena komposisinya yang kaya.
Jarum mengandung zat berikut:
- Mikroelemen. Jarum kaya akan mikropartikel tembaga, besi, kob alt. Komponen tersebut memberikan perbaikan pada kondisi kulit, mempengaruhi fungsi sistem peredaran darah dan sistem muskuloskeletal.
- Vitamin. Komponen tanaman kaya akan karoten, asam folat. Selain itu, jarum mengandung sejumlah besar vitamin K, E, kelompok B. Komponen tersebut membantu mempercepat metabolisme, merangsang proses regenerasi, dan memberikan peremajaan. Selain itu, mereka meningkatkan aliran darah dan detak jantung.
- Fitoestrogen. Ini adalah analog dari hormon wanita, yang berasal dari tumbuhan. Tentu saja, mandi jenis konifera sangat berguna untuk seks yang lebih adil, karena meningkatkan kadar hormon dan memiliki efek menguntungkan pada sistem reproduksi.
- Antiseptik. Jarum pinus adalah sumber nyata phytoncides. Ini mengandung banyak zat dengan sifat disinfektan dan antibakteri.
- Minyak esensial. Mereka memiliki kemampuan untuk menghilangkan stres psikologis. Selain itu, mereka memiliki efek anti-dingin dan imunostimulan.
- Antioksidan. Komponen tersebut efektif mengikat berbagai zat patogen dan radikal bebas.
Komposisi unik seperti itu tidak dapat diabaikan oleh para dokter. Mandi pinus adalah fisioterapi yang sering direkomendasikan sebagai terapi suportif atau primadonaprofilaksis.
Untuk penyakit apa prosedur ini dianjurkan?
Indikasi penggunaan mandi pinus
Prosedur seperti itu banyak digunakan baik dalam kedokteran maupun tata rias. Pada saat yang sama, mereka dapat dilakukan di rumah. Namun, pastikan untuk mempertimbangkan, sebelum Anda mulai mandi konifer, indikasi untuk tujuannya.
Sebagai aturan, tindakan terapeutik tersebut ditentukan dalam kondisi berikut:
- Stres, kelelahan, insomnia. Prosedur air setelah seharian bekerja keras dapat menghilangkan rasa lelah dengan sempurna. Selain itu, jarum tidak hanya memungkinkan untuk menghilangkan ketegangan, tetapi juga untuk tertidur nyenyak.
- Osteochondrosis, penyakit sendi yang disertai nyeri. Mandi jarum pinus dengan sempurna mengurangi keparahan ketidaknyamanan.
- Patologi metabolisme. Mikropartikel jarum pinus menembus tubuh melalui kulit. Mereka menormalkan keseimbangan elektrolit, mampu merangsang proses pemecahan lemak. Itulah sebabnya mandi jenis konifera direkomendasikan untuk pasien yang menderita kelebihan berat badan. Mineral memberikan efek diuretik dan diaforis.
- Imunitas menurun. Prosedur air dengan jarum bisa menjadi profilaksis yang sangat baik terhadap pilek. Namun, obat ini tidak kalah efektifnya pada saat flu atau virus lain sudah menyerang tubuh. Mandi membantu meningkatkan nada, memfasilitasi pernapasan. Selain itu, sebagai antiseptik yang sangat baik, jarum pinus memiliki efek aktif pada mikroflora patogen.
- Dermatitis dan lain-lainpenyakit kulit (abses, bisul). Mandi membantu mengatasi radang dingin. Jarum pinus, berkat vitamin dan fitoestrogen, memiliki efek positif pada epidermis.
Selain itu, mandi jenis konifera diresepkan untuk orang yang menderita:
- dari hipertensi;
- varises;
- tromboflebitis;
- asam urat;
- rematik;
- patologi sistem pernapasan;
- penyakit ginjal;
- asma;
- radang kandung kemih.
Prosedur air seperti itu memiliki efek positif pada hampir seluruh tubuh. Selain itu, jarum memiliki aroma alami yang menyenangkan yang akan memberikan rasa nyaman dan nyaman.
Kontraindikasi
Seperti tindakan terapeutik lainnya, prosedur air memiliki sejumlah patologi yang tidak direkomendasikan. Untuk melindungi diri Anda dari kemungkinan komplikasi, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter. Kisaran larangan untuk prosedur ini cukup sempit. Tetapi jika setidaknya satu dari patologi di bawah ini diamati, maka lebih baik untuk menolak acara seperti mandi konifer.
Kontraindikasi prosedur:
- tumor (apa saja: jinak, ganas);
- penyakit kronis, proses inflamasi jangka panjang;
- penyakit jantung tertentu, aterosklerosis;
- tekanan melonjak;
- luka terbuka yang belum sembuh, jahitan, luka bakar.
Penting untuk memastikan Anda tidak alergi terhadap jarum pinus sebelum mandi. Jika bahkan sedikit iritasi pada komponen ini diperhatikan, maka acara tersebut harusmenahan diri.
Jarum untuk bayi
Untuk beberapa anak, kegiatan seperti itu diresepkan oleh dokter. Namun, mandi terapeutik juga dapat digunakan untuk tujuan pencegahan.
Mereka melamar:
- untuk memperkuat kekebalan;
- pengobatan penyakit paru-paru (batuk, asma);
- menenangkan bayi yang hiperaktif;
- terapi rakhitis;
- melawan insomnia, gugup, stres.
Pemandian jenis konifera direkomendasikan untuk anak-anak dengan berat badan kurang.
Kegiatan serupa dapat dilakukan untuk bayi yang berusia 6 bulan. Namun, dokter meresepkan prosedur air dengan jarum sejak usia 1 tahun. Dilarang keras menggunakan mandi jenis konifera untuk bayi yang baru lahir. Terutama untuk bayi hingga usia 1 bulan. Saat ini, kulit bayi terlalu sensitif.
Sebelum beralih ke perawatan air untuk anak-anak, pastikan untuk mengunjungi dokter anak. Ini akan melindungi bayi dari konsekuensi negatif. Pastikan juga untuk menguji reaksi alergi.
Menyiapkan mandi
Bahan-bahan berikut dapat digunakan untuk prosedur air:
- konsentrat jenis konifera (ekstrak);
- infus (terbuat dari jarum kering atau segar);
- pil;
- balsem;
- bubuk.
Semua pengobatan di atas memiliki khasiat yang bermanfaat. Cara termudah untuk menambahkan ekstrak atau konsentrat ke dalam air.
Jika Anda menggunakan jarum kering atau segar, maka Anda dapat menyiapkan mandi 3cara:
- Anda membutuhkan tas kanvas. Anda bisa menggantinya dengan stocking nilon atau bahkan kain kasa yang dilipat menjadi beberapa lapis. Celupkan segenggam jarum ke dalam tas dan tempelkan ke faucet. Air, tumpah melalui jarum, akan diperkaya dengan semua zat yang berguna.
- Siapkan infus. Giling jarum. Untuk memandikan bayi, Anda membutuhkan 5 sdm. l. bahan baku yang dihancurkan. Untuk orang dewasa - 25-30 sdm. l. Tuang jarum dengan 2 cangkir air mendidih dan masukkan kaldu ke dalam termos. Biarkan obat selama 2-3 jam. Kemudian saring dan tuangkan ke dalam air.
- Untuk menyiapkan konsentrat jenis konifera, gunakan perbandingan 1 kg bahan baku dengan 15 liter air. Campuran ini harus direbus selama 30 menit. Kemudian konsentrat harus diinfuskan selama 12 jam. Jumlah ini cukup untuk 200 liter air.
Mandi pinus
Untuk mandi, Anda bisa menggunakan berbagai jenis bahan baku.
Tentu saja, masing-masing memiliki dosisnya sendiri:
- Rebusan. Untuk orang dewasa, disarankan untuk menambahkan 3-5 liter ke bak mandi. Untuk anak - 0,5-1 l.
- Ekstrak tumbuhan runjung untuk mandi. Hitung jumlah menggunakan rasio per 10L - 2ml.
- Pil. Untuk memandikan bayi, tablet sudah cukup. Untuk reguler - 1 pil.
Mandi setiap beberapa hari sekali. Waktu mandi sekitar 15 menit. Airnya tidak boleh terlalu panas atau terlalu dingin.
mandi garam jenis konifera
Ini adalah mandi yang sangat sehat. Bagaimanapun, ini menggabungkan kekuatan 2 obat: garam dan jarum. Air seperti ituprosedur memiliki efek yang sangat baik pada sistem saraf, merangsang perkembangan fisik (pada anak-anak), memperkuat jaringan otot, dan memiliki efek menguntungkan pada tulang. Seringkali, mandi seperti itu diresepkan untuk rakhitis.
Untuk mandi yang akan memberikan efek penyembuhan yang diinginkan, Anda harus mengingat proporsinya.
Untuk 10 liter air, Anda membutuhkan:
- Garam. Yang terbaik adalah menggunakan laut. Ini akan memakan waktu 100 g.
- Ekstrak jarum pinus. 2 ml ditambahkan.
mandi herbal pinus
Koleksi Spruce-pine dapat dikombinasikan dengan herbal apa pun. Namun, sebelum beralih ke kegiatan seperti itu, disarankan untuk berkonsultasi dengan spesialis.
Kombinasi jarum berikut ini umum:
- Dengan valerian. Mandi memiliki efek besar pada sistem saraf. Memberikan bantuan dari kelelahan dan ketegangan. Atur untuk tidur nyenyak.
- Dengan mint. Direkomendasikan untuk wanita.
- Dengan St. John's wort. Bagus untuk anak laki-laki dan laki-laki.
- Dengan adas. Meredakan kejang, meredakan ketegangan.
- Dengan motherwort. Ini adalah jenis mandi yang menenangkan. Bagus untuk melawan insomnia.
Mandi dengan soda dan garam
Pemandian ini bermanfaat karena dua alasan. Mereka sangat rileks dan efektif melawan selulit.
Pertama tentukan tujuan mandi Anda. Bagaimanapun, itu tergantung padanya bagaimana mandi dengan soda dan garam harus disiapkan.
Mari kita pertimbangkan keduanya:
- mandi santai. Direkomendasikan untuk airtambahkan 2 sdm. l. soda dan segenggam garam laut. Tambahkan beberapa tetes minyak esensial pinus atau lainnya.
- mandi anti selulit. Dalam hal ini, 1 kg garam dan sedikit lebih dari setengah bungkus soda ditambahkan ke dalam air. Durasi mandi adalah 15 menit. Air panas direkomendasikan.
Tetapi sebelum menggunakan soda untuk prosedur air, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter.
