Terjadinya depresi sulit diprediksi. Penampilannya dapat dikaitkan tidak hanya dengan peristiwa tragis dalam hidup (seperti yang diyakini secara umum), tetapi juga dengan masalah mental atau ketidakseimbangan kimia dalam tubuh.
Mari kita lihat jenis-jenis depresi, penyebabnya, gejala yang menyertainya, dan kemungkinan pengobatan untuk penyakit tersebut.
Apa itu depresi
Depresi dianggap sebagai gangguan mental yang dapat terjadi sebagai akibat dari peristiwa yang tidak menyenangkan dalam hidup atau tanpa alasan yang jelas.
Ada beberapa jenis depresi, yang berbeda tergantung pada faktor yang berkontribusi terhadap timbulnya penyakit.
Klasifikasi Depresi dan Jenisnya
Jadi apa saja jenis-jenis depresi? Psikiatri menawarkan opsi berikut:
- Depresi endogen (dalam). Penampilannya karena adanya faktor organik. Misalnya, dapat berupa berbagai gangguan pada fungsi sistem saraf. Seseorang yang menderita jenis depresi iniapatis, tidak melakukan kontak dengan orang lain dan tidak melihat gunanya di kemudian hari.
- Depresi terselubung. Jenis penyakit ini tidak disertai dengan gejala khas seperti depresi, kesedihan, dan sebagainya. Ciri utamanya adalah adanya penyakit somatik berupa nyeri kronis, disfungsi seksual, gangguan menstruasi pada wanita, gangguan tidur, dan sebagainya. Mungkin juga munculnya serangan kecemasan tanpa sebab, panik, sindrom iritasi usus besar. Setelah minum antidepresan, semua gejala di atas hilang dengan sangat cepat.
- Depresi mental yang mengkhawatirkan. Gejala utamanya adalah munculnya rasa takut, panik dan cemas. Orang yang menderita penyakit jenis ini sangat agresif, karena mereka perlu meredakan ketegangan internal. Statistik menunjukkan bahwa orang dengan depresi kecemasan lebih mungkin untuk melakukan bunuh diri daripada yang lain.
- Depresi pascapersalinan. Penyebab utama penyakit ini adalah perubahan hormonal dalam tubuh wanita. Disertai dengan kelemahan, apatis, kesedihan, perubahan suasana hati yang sering. Selain itu, mungkin ada penurunan tidur, kehilangan minat pada anak atau perawatan yang berlebihan untuknya, sakit kepala, penurunan atau kehilangan nafsu makan.
- Depresi reaktif. Jenis penyakit ini terjadi sebagai akibat dari guncangan psikologis yang kuat. Misalnya, bisa kematian orang yang dicintai, pemerkosaan, putus cinta, dan sebagainya. Depresi reaktif sangat mudah didiagnosis, terutama jika terapis mengetahui penyebabnya.
- Musimonaldepresi. Paling sering, gangguan terjadi pada musim gugur atau musim dingin. Gejala utamanya adalah mood menurun, mengantuk, lekas marah.
- stupor depresif. Ini adalah salah satu bentuk penyakit yang paling parah. Selama itu, pasien tetap sepanjang waktu dalam satu posisi, tidak makan apa pun, tidak kontak dengan orang lain sama sekali. Stupor depresi muncul sebagai reaksi setelah episode skizofrenia.
Selain itu, ada juga gangguan bipolar. Keunikannya adalah bahwa periode depresi bergantian dengan episode semangat tinggi. Masalah utamanya adalah perlu waktu lama (kadang sampai 2 tahun) untuk mendiagnosis penyakit.
Penyebab depresi
Setelah mempertimbangkan jenis-jenis depresi, mari kita beralih ke menetapkan penyebab terjadinya. Yang paling umum adalah:
- predisposisi genetik;
- gangguan hormonal (pada remaja, masa nifas, menopause, dll);
- adanya cacat bawaan atau didapat dari sistem saraf pusat;
- penyakit somatik.
Alasan penting lainnya adalah trauma mental yang parah, yang kemunculannya dapat dipicu oleh banyak faktor:
- masalah dalam kehidupan pribadi;
- adanya masalah kesehatan yang serius;
- migrasi;
- perubahan atau masalah di tempat kerja;
- memburuknya situasi keuangan.
Gejala depresi
KepadaPada saatnya untuk mendeteksi penyakit pada diri sendiri atau orang lain, Anda perlu membiasakan diri dengan pertanyaan tentang gejala utamanya.
Seperti disebutkan di atas, ada berbagai jenis depresi, yang masing-masing memiliki karakteristik manifestasinya sendiri. Namun, ada beberapa gejala umum yang dapat membantu Anda mengenali timbulnya depresi.
Pertama, ini adalah penampilan keadaan depresi yang tidak hilang bahkan setelah beberapa minggu. Biasanya disertai dengan perasaan cemas dan putus asa tanpa sebab.
Kedua, seseorang yang menderita depresi mencoba untuk terus-menerus "menarik diri", bahkan jika dia sebelumnya lebih suka bersantai di perusahaan yang bising. Kisaran minatnya menjadi lebih sempit, dan hal-hal yang sebelumnya menghibur (musik, bioskop, alam, dll.) benar-benar berhenti menyenangkan. Masalah dalam hubungan sosial kerja dan kehidupan keluarga menjadi nyata. Seseorang mungkin mulai berbicara tentang apa yang dia lihat tidak ada artinya dalam hidup dan berpikir tentang bunuh diri.
Orang yang depresi mungkin juga berbeda:
- hambatan reaksi;
- penurunan kesejahteraan fisik (munculnya rasa sakit, gangguan fungsi pencernaan dan sistem tubuh lainnya, dll.);
- hilangnya dorongan alami (kebutuhan seksual, naluri keibuan, nafsu makan);
- perubahan suasana hati yang sering dan tiba-tiba;
- kurang aktivitas;
- penampilan acuh tak acuh terhadap orang lain dan orang yang dicintai.
Depresi pada remaja
Depresi remaja sangat sulitpenyakit. Mengenalinya terkadang sulit. Dalam beberapa kasus, depresi remaja dapat dianggap oleh orang tua dan orang lain hanya sebagai pendidikan yang buruk, dikaitkan dengan sifat-sifat karakter, dan sebagainya. Hal ini terjadi karena gejala penyakitnya cukup spesifik.
Tanda-tanda depresi pada remaja:
- serangan agresi dan ledakan kemarahan yang ditujukan pada orang yang dicintai;
- cemberut;
- perhatian terganggu, kelelahan meningkat, kehilangan minat belajar, ketidakhadiran, prestasi akademik yang buruk;
- konflik dengan orang tua dan orang lain, sehingga sering terjadi pergantian teman dan teman;
- keluhan biasa bahwa tidak ada yang mencintai atau memahaminya;
- penolakan kritik dalam pidatonya;
- sikap ceroboh terhadap tugas;
- munculnya nyeri (sakit kepala, di jantung, di perut);
- takut mati yang tidak masuk akal.
Ciri depresi pada lansia
Depresi pada orang tua dapat terjadi cukup sering, karena ada banyak faktor yang menyebabkan hal ini: pensiun, perasaan tidak berguna dan putus asa, kehilangan waktu yang tidak dapat diperbaiki. Sulit untuk menangani ini sendiri.
Ciri utama depresi pada orang tua adalah sifatnya yang berlarut-larut. Penyakit ini dapat berlangsung selama beberapa tahun, terutama jika seseorang tidak mencari bantuan dari spesialis dan menyalahkan sikap apatis, kelelahan, penurunanaktivitas dan faktor lain usia paruh baya Anda, dan bukan masalah psikologis.
Hampir tidak mungkin untuk menyelesaikan masalah Anda sendiri, tetapi dengan bantuan perawatan yang tepat, ini dapat dilakukan pada usia berapa pun. Karena itu, jika ada kecurigaan, Anda perlu menghubungi psikiater yang akan menentukan tindakan lebih lanjut.
Tahapan depresi
Ada tiga tahap utama perjalanan penyakit:
- Penolakan. Seseorang menyangkal adanya kesulitan dan menyalahkan kelelahan biasa atas kondisinya. Dia terpecah antara keinginan untuk menjauh dari orang lain dan rasa takut ditinggalkan sendirian. Sudah pada tahap ini, Anda memerlukan bantuan seorang spesialis yang akan membantu Anda mengatasi situasi dengan cepat.
- Penerimaan. Pada tahap ini, seseorang menyadari bahwa dirinya mengalami depresi, kondisi ini seringkali menakutkan. Pada periode yang sama, masalah dengan nafsu makan dan fungsi sistem kekebalan mulai diamati. Semakin banyak pikiran negatif yang muncul.
- Kehancuran. Dengan tidak adanya bantuan yang memenuhi syarat, tahap ketiga dimulai. Selama itu, ada kehilangan kendali atas diri sendiri, agresi muncul. Seseorang mulai runtuh sebagai pribadi.
Tergantung pada tahap depresi di mana penyakit itu terdeteksi, efektivitas pengobatan dan waktu untuk menghilangkan masalah secara langsung tergantung.
Diagnosis
Penting untuk diingat bahwa orang lain tidak akan dapat membantu menyingkirkan gangguan tersebut, jadi sangat penting untuk mencari bantuan dari psikoterapis.
Menentukan adanya penyakit dilakukan dengan menggunakanskala dan kuesioner khusus, berkat itu dimungkinkan tidak hanya untuk menetapkan diagnosis akhir (depresi), tetapi juga untuk menilai tingkat keparahan situasi.
Dalam beberapa kasus, mungkin perlu mempelajari aktivitas bioelektrik otak (elektroensefalogram) dan studi hormonal.
Tes depresi
Saat mempertimbangkan metode untuk mendiagnosis penyakit, penggunaan kuesioner khusus disebutkan. Mari kita lihat salah satunya untuk mendapatkan gambaran tentang apa itu tes depresi.
Pasien perlu menjawab beberapa pertanyaan sederhana:
- Apakah Anda sulit tidur di malam hari?
- Apakah kamu sering mimpi buruk?
- Apakah Anda sering merasa lelah dan lelah secara emosional?
- Apakah berat badan Anda berubah selama enam bulan terakhir (perubahan kuat naik atau turun diperhitungkan), mengingat Anda tidak sedang menjalani diet khusus?
- Pernahkah Anda merasakan penurunan gairah seks?
- Apakah ada kerabat dekat Anda yang didiagnosis dengan "gangguan depresi"?
- Apakah Anda menilai tingkat stres harian Anda sedang atau tinggi?
- Apakah Anda menderita halusinasi pendengaran atau penglihatan?
- Apakah Anda mengalami penurunan mood dengan awal musim gugur atau musim dingin?
- Apakah kamu menyembunyikan perasaanmu dari orang yang kamu cintai?
- Apakah kamu sering berpikir bahwa hidup tidak ada artinya?
Ini adalah tes yang paling sederhana dari semua tes yang mungkin. Semakin banyak jawaban "ya" untuk pertanyaannya, semakin besar kemungkinan dia untuk memilikidepresi.
Obat depresi
Pengobatan depresi dengan obat-obatan farmakologis melibatkan penggunaan antidepresan, obat penenang, narmothymics dan antipsikotik.
Hanya dokter yang dapat meresepkan penggunaan obat ini atau itu secara individual. Pilihan obat yang salah atau dosisnya tidak hanya tidak bermanfaat, tetapi juga menyebabkan kerusakan yang tidak dapat diperbaiki, karena mereka bekerja pada sistem saraf pusat dan otak.
Dalam kebanyakan kasus, antidepresan saja mungkin cukup untuk meningkatkan kesehatan. Efek penggunaannya tidak segera terlihat, perlu setidaknya satu hingga dua minggu berlalu. Terlepas dari kekuatan dampaknya, antidepresan tidak membuat ketagihan dan membuat ketagihan. Namun, perlu untuk berhenti minum obat secara bertahap untuk menghindari apa yang disebut "sindrom putus obat".
Mengobati depresi dengan psikoterapi dan fisioterapi
Pengobatan depresi dengan bantuan konsultasi psikoterapis dapat berlangsung beberapa bulan. Ada banyak metode, dan tergantung pada situasinya, spesialis memilih yang tepat.
Fisioterapi hanya dapat digunakan sebagai bantuan. Ini termasuk prosedur seperti aromaterapi, pijat, terapi tidur, terapi cahaya, terapi musik dan lain-lain.
Pencegahan depresi
Seperti yang Anda lihat, penyakit ini sangat serius. Konsekuensi dari depresi bisa sangat beragam, mulai dari runtuhnya kehidupan pribadi dan berakhir dengan bunuh diri. Jadi itu layak dilakukansegala kemungkinan untuk mengurangi kemungkinan terjadinya.
Apa saran psikolog tentang ini?
- Amati rutinitas harian yang memberikan tidur malam yang nyenyak dan nutrisi yang tepat.
- Lakukan olahraga dan aktivitas fisik lainnya.
- Berkomunikasi lebih banyak dengan orang yang Anda cintai.
- Hindari situasi stres bila memungkinkan.
- Luangkan waktu untuk diri sendiri dan aktivitas favorit Anda.
Jadi, kami melihat jenis depresi dan ciri-ciri penyakit ini. Terakhir, saya ingin mengatakan bahwa kesehatan mental tidak kalah pentingnya dengan kesehatan fisik. Oleh karena itu, jika timbul masalah, sebaiknya segera serahkan penyelesaiannya kepada ahli yang berpengalaman.
