Siklus menstruasi adalah serangkaian perubahan fisiologis normal dalam sistem reproduksi wanita. Tujuan utamanya adalah untuk menciptakan kondisi optimal untuk konsepsi anak dan mempersiapkan tubuh untuk implantasi janin. Untuk mengatur fungsi reproduksinya, setiap wanita harus mengetahui cara menghitung siklus dan jam berapa dalam sebulan memungkinkan untuk hamil.
Sistem reproduksi wanita
Organ utama sistem reproduksi wanita adalah kelenjar seks - ovarium dan rahim. Mereka terlibat langsung dalam konsepsi dan melahirkan keturunan.
Rahim terletak di tengah rongga panggul, pipa memanjang ke samping, berakhir di corong lebar. Di bawah bayang-bayang corong ini adalah ovarium, di mana cadangan telur embrio disimpan dan pertumbuhan dan perkembangannya terjadi.
Setelah mencapai kematangan fisiologis, sel germinal meninggalkan kelenjar dan tersedot ke tuba fallopi. Di sinilah, dengan kombinasi keadaan yang berhasil, pertemuan gamet jantan dan betina akan terjadi. Jika pembuahan berhasil,zigot kecil akan melanjutkan perjalanannya ke fundus rahim, di mana ia akan mencoba untuk mendapatkan pijakan. Setelah implantasi berhasil, kita bisa membicarakan awal kehamilan.
Siklus hotspot
Setelah memahami dasar-dasar reproduksi, kita dapat menyoroti saat-saat kritis dari proses ini:
- Aktivasi pertumbuhan telur. Dasar-dasar sel germinal di ovarium berada dalam keadaan pasif. Beberapa jenis insentif diperlukan untuk mengeluarkan satu atau dua dari mereka dari hibernasi dan mulai berkembang.
- Keluar gamet dari ovarium. Pada titik waktu tertentu, tubuh memutuskan bahwa sel telah mencapai ambang kedewasaan dan dapat bertemu dengan sperma. Agar hal ini terjadi, diperlukan untuk memecahkan dinding kandung kemih folikular.
- Pembuahan di saluran tuba. Jika spermatozoa aktif yang layak masuk ke dalam sel telur di dalam rahim, pertemuan mereka dengan tingkat kemungkinan yang tinggi dapat berakhir dengan peleburan.
- Implantasi embrio uniseluler ke dinding rahim. Zigot tidak akan mampu menembus secara mandiri ke dalam jaringan otot yang kuat. Persiapan yang serius dari lapisan dalam rahim diperlukan untuk keberhasilan penerimaan sel telur yang telah dibuahi.
- Persiapan untuk memulai siklus. Jika pembuahan tidak terjadi atau embrio tidak dapat berimplantasi, maka perlu dengan cepat menghilangkan semua yang tidak perlu dan memulai siklus reproduksi dari awal.
Titik balik ini membantu kita memahami cara menghitung siklus menstruasi dan menentukan fasenya:
- pertumbuhan telur, pengaturan zona pendaratan yang nyaman bagi embrio;
- pecahnya folikel dan ovulasi, persiapan hormonal tubuh untuk kehamilan yang akan datang;
- implantasi janin yang dibuahi dan awal kehamilan atau pembersihan rahim dan awal siklus baru.
Mari kita simak fase-fase proses reproduksi ini lebih detail.
Hitung mundur mulai
Karena perubahan kondisi tubuh wanita terjadi pada lingkaran tertentu, penting untuk menandai awal dan menentukan dari hari mana siklus akan dihitung. Dalam pengobatan, hari pertama pendarahan bulanan diambil sebagai titik awal.
Acara ini menandai pembersihan rahim dan menunjukkan bahwa tubuh secara resmi telah berhenti mengharapkan kemungkinan kehamilan dan siap untuk memulai kembali.
Untuk memahami cara menghitung durasi siklus, Anda harus mengambil periode dari awal satu periode ke hari pertama berikutnya, tidak termasuk. Ini akan menjadi hasil yang diinginkan. Biasanya, itu adalah 28 hari, kira-kira bertepatan dengan pergerakan siklus bulan melintasi langit bumi.
Jika siklus menstruasi berlangsung kurang dari 24 atau lebih dari 35 hari, seorang wanita harus berkonsultasi dengan dokter kandungan. Gejala ini mungkin menunjukkan gangguan serius pada sistem reproduksi atau hormonal.
Diskusi terpisah membutuhkan pertanyaan tentang bagaimana menghitung siklus yang belum diselesaikan. Pada gadis-gadis muda di bawah 18 tahun, siklus yang tidak stabil adalah normal. Dari bulan ke bulan, durasi periode intermenstruasi dapat bervariasi, sangat sulit untuk membuat perhitungan yang akurat saat ini.
Fase pertama
Setelah menyelesaikan satuputar roda, tubuh memulai yang berikutnya. Pengaturnya yang paling penting - sistem hormonal - mengambil kursus dalam persiapan untuk reproduksi. Menurut ide evolusi, ini termasuk peristiwa besar berikut:
- aktivasi dan pematangan salah satu sel telur yang disimpan di ovarium sejak periode embrionik;
- penumpukan lapisan endotel lunak yang kaya akan pembuluh darah di rahim;
- cari dan tarik pasangan untuk pembuahan.
Pemenuhan ketiga poin ini disediakan oleh aksi hormon perangsang folikel dari kelenjar pituitari. Di bawah pengaruh mereka, pertumbuhan aktif beberapa folikel ovarium dimulai, dari mana, setelah beberapa saat, satu yang dominan dilepaskan. Dinding rahim ditumbuhi beberapa lapisan sel baru.
Ketika hanya ada sedikit waktu tersisa sebelum jam-X, otak menyalakan naluri reproduksi kuno. Untuk setiap wanita, itu memanifestasikan dirinya ke berbagai tingkat, namun, hampir semua orang mencatat peningkatan libido di suatu tempat di sekitar pertengahan siklus. Ini terjadi di muka, beberapa hari sebelum ovulasi, sehingga sperma memiliki kesempatan untuk mendapatkan tanggal tanpa tergesa-gesa.
Durasi rata-rata fase pertama adalah 14 hari, namun dapat bervariasi secara signifikan.
Ganti Kursus
Pada titik tertentu, tubuh melepaskan sejumlah besar hormon ke dalam aliran darah, dan kulit folikel pecah, melepaskan sel telur yang matang ke dalam rongga perut, di mana ia diambil oleh corong tuba fallopi.
Saat pelepasan sel benih wanita disebut ovulasi dan tandaadalah semantik tengah putaran berikutnya dari fungsi sistem reproduksi.
Sementara gamet bergerak ke bawah tabung, otak secara aktif memberi sinyal ke tubuh bahwa ini adalah waktu yang tepat untuk bereproduksi. 2-3 hari lagi setelah ovulasi, spermatozoa memiliki kesempatan untuk mencapai sel telur dan membuahinya, setelah itu akan mati atau tertanam di dinding rahim.
Ovulasi dan konsepsi
Untuk menghitung momen pembuahan yang tepat, yang terpenting adalah memahami cara menghitung siklus ovulasi. Selama periode inilah pembuahan sel telur pada prinsipnya dimungkinkan, karena berada di luar ovarium dan berfungsi secara aktif.
Pecahnya membran folikel, atau puncak ovulasi, terjadi sekitar pertengahan siklus menstruasi. Tanggal pastinya mungkin berbeda untuk setiap wanita.
Dokter menyarankan untuk fokus pada periode dua minggu sebelum tanggal perkiraan menstruasi berikutnya. Ini karena fase kedua dari siklus lebih stabil dan berlangsung selama 14 hari untuk sebagian besar wanita, sedangkan durasi fase pertama tidak begitu dapat diprediksi.
Seks tanpa kondom 2-3 hari sebelum ovulasi dan 2-3 hari setelahnya dapat menyebabkan pembuahan. Selama periode ini, ada kemungkinan bertemu dengan sel germinal yang hidup di tuba fallopi.
Latar belakang hormonal tubuh sedang dibangun kembali, dan perubahan ini dapat dideteksi dengan tes ovulasi khusus.
Fase Kedua
Tubuh melakukan segala cara untuk memulai proses pembuahan. Sekarang yang harus dia lakukan adalah menunggu.
Jika tiba-tibaternyata pertemuan dua gamet terjadi, embrio uniseluler akan membutuhkan tempat yang lembut untuk mendarat dan nutrisi yang kaya sejak saat pertama. Karena itu, tubuh tidak tinggal dalam harapan pasif. Sistem hormonal bekerja secara aktif sesuai dengan kebijakan persiapan kehamilan.
Fase ini berlangsung selama dua minggu untuk sebagian besar wanita dan dapat memiliki dua hasil:
- gangguan siklus sebagai akibat keberhasilan implantasi embrio dan awal kehamilan;
- awal siklus baru jika pembuahan tidak terjadi atau zigot tidak dapat berimplantasi di dalam rahim.
Dalam kasus kedua, perlu untuk menghilangkan lapisan endotel lunak yang tumbuh di rahim. Karena sangat kaya akan kapiler darah, penolakan sel disertai dengan pecahnya dan pendarahan yang banyak, yang disebut menstruasi.
Cara menghitung siklus menstruasi
Memantau fungsi normal sistem reproduksi sangat penting untuk kesehatan wanita. Mengetahui cara menghitung siklus dengan benar memungkinkan Anda menghitung periode kemungkinan konsepsi dan mempersiapkannya, atau melindungi diri Anda dari kehamilan jika tidak diinginkan. Selain itu, kegagalan mekanisme bulanan dapat mengindikasikan penyakit serius pada bidang ginekologi atau hormonal, yang lebih mudah disembuhkan pada tahap awal.
Ada beberapa cara yang dapat diandalkan untuk menghitung siklus, dengan berbagai tingkat akurasi.
Yang paling umum dan paling sederhana -kalender. Seorang wanita menandai awal setiap menstruasi di kalender. Setelah mengumpulkan basis statistik tertentu, dia akan dapat menghitung panjang siklus rata-rata dan secara kasar menentukan tanggal menstruasi dan ovulasi berikutnya. Ketersediaan data tersebut akan berguna bagi ginekolog selama pemeriksaan rutin, serta dalam menentukan usia kehamilan yang tepat.
Mari kita lihat contoh cara menghitung siklus menstruasi menggunakan kalender. Misalkan seorang wanita secara teratur menandai awal periodenya dan tahu bahwa ada 28 hari di antara mereka. Dia terakhir mendapat menstruasi pada 1 Januari. Berdasarkan data ini, dia menyarankan bahwa siklus berikutnya akan dimulai pada 29 Januari dan selama beberapa hari setelah itu lebih baik tidak menjadwalkan sesi olahraga. Selain itu, dia tahu bahwa dia akan berovulasi pada 14-15 Januari, jadi lebih baik menunda tanggalnya selama beberapa hari.
Deteksi ovulasi
Metode pelacakan perubahan suhu basal memiliki akurasi yang cukup tinggi. Tidak setiap wanita tahu cara menghitung siklus dengan benar menggunakan bagan ini, tetapi ini memungkinkan Anda untuk menentukan saat ovulasi dengan sangat akurat. Kesulitan utama dari metode ini adalah perlunya pengukuran rutin secara ketat segera setelah bangun tidur. Selama ovulasi, suhu basal mencapai minimum, dan kemudian mulai meningkat, mencapai ambang 37 derajat.
Metode ini menjelaskan cara menghitung siklus menstruasi di rumah. Hasil yang lebih akurat diperoleh dengan USG, menunjukkan kondisiovarium dan memungkinkan Anda untuk menentukan fase spesifik dari siklus.
