Kemajuan terkini dalam bidang kedokteran memungkinkan diagnosis dan pengobatan penyakit yang sebelumnya tampak serius dan berbahaya. Namun, terlepas dari kenyataan bahwa penyakit onkologis masih tetap menjadi masalah yang mendesak. Statistik menunjukkan bahwa setiap tahun sekitar 7 juta orang di dunia meninggal karena proses ganas di dalam tubuh (di mana sekitar 300 ribu orang adalah penduduk Rusia).
Kanker tidak terjadi tanpa alasan. Faktor-faktor tertentu yang secara negatif mempengaruhi tubuh manusia menyebabkan perkembangan mereka. Apa yang menyebabkan kanker? Apa jenis tindakan pencegahan yang dapat membantu? Apa klinik pencegahan kanker (Ufa, Avrora, 6)? Pertanyaan-pertanyaan ini layak untuk dicari.
Daftar faktor risiko
Penyakit onkologis dapat berkembang karena kecenderungan turun-temurun, tetapi paling sering penyebab sebenarnya adalah paparan lingkungan, gaya hidup yang buruk. Faktor-faktor yang meningkatkan kemungkinan terkena kanker antara lain:
- merokok;
- infeksi;
- malnutrisi, obesitas, kurang aktivitas fisik;
- radiasi ultraviolet;
- faktor hormonal dan reproduksi;
- polusi dan paparan faktor negatif di tempat kerja.
Masing-masing faktor di atas harus dipertimbangkan secara rinci, karena pencegahan kanker bergantung pada faktor tersebut.
Merokok
Salah satu masalah utama masyarakat modern adalah merokok. Statistik menunjukkan bahwa sekitar 1,3 miliar orang di seluruh dunia merokok tembakau. Ini karsinogenik, karena mengandung berbagai zat berbahaya. Diantaranya adalah nikotin, yang selain berdampak negatif, bersifat adiktif terhadap rokok dan membentuk kecanduan. Zat yang terkandung dalam tembakau memiliki efek negatif pada rongga mulut, faring, laring, kerongkongan, paru-paru, karena asap melewati struktur ini.
Merokok juga mempengaruhi organ dalam lainnya. Faktanya adalah bahwa zat, ketika mereka memasuki paru-paru, menembus dinding ke dalam darah dan dibawa ke seluruh tubuh. Akibatnya, hati, perut, dan ginjal menderita. Itu sebabnya pencegahan kanker harus mencakup berhenti merokok.
Non-perokok yang terpapar asap tembakau juga lebih mungkin terkena kanker. Statistik menunjukkan bahwa setiap tahun lebih dari 20.000 orang meninggal karena kanker paru-paru, yang mereka kembangkan karena perokok pasif. Juga layakPerlu dicatat bahwa rokok elektronik dan tablet hisap yang dirancang untuk menghilangkan kecanduan nikotin menyebabkan kanker. Penelitian telah menunjukkan bahwa mereka mengandung karsinogen, bahan kimia beracun yang berbahaya bagi tubuh manusia. Kanker mulut, kerongkongan, dan pankreas dapat berkembang dari rokok elektronik dan tablet hisap.
Infeksi
Sebelumnya, infeksi tidak dianggap sebagai penyebab kanker. Para ahli berpikir bahwa mereka tidak ada hubungannya dengan kanker. Penelitian modern telah membantah pandangan ini. Ternyata sekitar 16% kasus (dari semua kanker) berhubungan dengan infeksi. Sekarang pencegahan kanker termasuk memerangi mereka. Dapat menyebabkan kanker:
- virus hepatitis B dan C (sering menyebabkan kanker hati);
- human papillomavirus (infeksi kronis menyebabkan kanker serviks, vulva, vagina, saluran anus, penis);
- Helicobacter pylori (bakteri ini hidup di perut, memicu perkembangan borok di organ ini, menyebabkan kanker jika tidak ada pengobatan yang memadai).
Infeksi yang terdaftar paling sering menyebabkan penyakit onkologis. Mikroorganisme yang kurang umum, agen infeksi non-seluler, masih dapat memicu kanker. Contohnya adalah virus Epstein-Barr, virus herpes yang terkait dengan sarkoma Kaposi.
Diet tidak sehat, obesitas, dan kurang aktivitas fisik
Penelitian modern telah menunjukkan hal itu untukKanker dapat disebabkan oleh kekurangan gizi. Makanan kaleng yang dijual di toko-toko keripik mengandung zat berbahaya yang mempengaruhi kerongkongan, lambung, dan usus. Kemungkinan terkena kanker dipengaruhi oleh pola makan, gaya hidup. Risiko kanker yang sangat tinggi dikaitkan dengan alkohol. Ketika disalahgunakan, itu mempengaruhi dinding sistem pencernaan, memicu gastritis, bisul.
Obesitas dianggap sebagai masalah serius di zaman kita. Karena kelebihan berat badan, gangguan metabolisme kompleks terjadi. Orang gemuk menderita penyakit kandung empedu, hipertensi, angina pektoris, dan aterosklerosis dini. Kurangnya pencegahan kanker, yang terdiri dari memerangi kelebihan berat badan, menyebabkan penyakit ganas, penurunan kinerja dan kecacatan.
Semua ahli mengatakan bahwa gerakan adalah kehidupan. Aktivitas fisik yang tidak memadai menyebabkan masalah kesehatan yang serius, memicu obesitas. Itulah mengapa gaya hidup ini dianggap sebagai faktor risiko. Di beberapa negara, pengaruhnya dikonfirmasi oleh informasi statistik. Karena kurangnya aktivitas fisik, kanker usus besar terjadi pada 5% kasus di Estonia, 10% di Kanada, 15% di Brasil, sekitar 20% dan bahkan lebih di M alta.
radiasi UV
Secara berkala di berbagai daerah di negara ini diadakan kampanye sepuluh hari untuk mencegah kanker. Acara ini meningkatkan kesadaran masyarakat. Orang-orang diberitahu tentangberbagai faktor risiko, termasuk radiasi ultraviolet, yang meningkatkan kemungkinan berkembangnya neoplasma ganas.
Sumber utama radiasi adalah matahari. Beberapa orang yang menghabiskan banyak waktu di luar ruangan, tidak menggunakan tabir surya, payung khusus dan kacamata, dihadapkan pada melanoma. Ini adalah tumor ganas yang berbahaya. Itu ada di kulit. Dalam kasus yang jarang terjadi, ditemukan pada selaput lendir, retina mata. Melanoma kulit berkembang sangat cepat karena respon tubuh yang lemah, bermetastasis ke semua organ melalui jalur hematogen atau limfogen.
Buletin Sanitasi Pencegahan Kanker adalah surat kabar pendidikan kesehatan bergambar yang dapat dilihat di banyak institusi medis. Seringkali berisi informasi bahwa bahaya tidak hanya matahari. Banyak orang sengaja mengekspos diri mereka pada radiasi ultraviolet buatan di salon kecantikan untuk mendapatkan kulit cokelat. Ini menimbulkan bahaya yang lebih besar bagi tubuh manusia. Radiasi buatan 10-15 kali lebih kuat dari matahari.
Saat menulis buletin sanitasi "Pencegahan Penyakit Kanker" dan berbicara tentang radiasi ultraviolet, perlu dicatat bahwa karakteristik keturunan memainkan peran penting dalam perkembangan proses ganas. Paling sering, orang dengan kulit putih, rambut pirang, mata hijau atau biru, dan banyak tahi lalat di tubuh mereka menghadapi kanker. Individu berkulit gelap memiliki insiden melanoma yang rendah.
Faktor hormonal dan reproduksi
Beberapa dekade yang lalu, anak perempuan mulai mengalami menstruasi cukup terlambat menurut standar saat ini. Saat ini, ada tren penurunan usia. Sebagai contoh, mari kita ambil 2 negara - Amerika Serikat dan Norwegia. Ada bukti bahwa pada awal abad terakhir di Amerika Serikat, menstruasi dimulai sekitar 14,3 tahun, dan di Norwegia pada 14,6 tahun. Sudah ada penurunan di tahun 60-an dan 70-an. Di negara pertama, usia menstruasi pertama adalah 12,5 tahun, dan negara kedua 13,2 tahun.
Hal di atas dijelaskan oleh peningkatan kualitas hidup, kebersihan yang layak. Penurunan usia dianggap normal, tetapi tidak aman, karena meningkatkan jumlah tahun di mana jaringan payudara terpapar estrogen tingkat tinggi. Akibatnya, kemungkinan terkena kanker di masa depan meningkat.
Kontrasepsi oral dan terapi penggantian hormon memiliki efek negatif pada tubuh. Seseorang belum sepenuhnya mempelajari pengaruh hormon, sehingga gangguan pada proses yang diatur oleh tubuh sering menyebabkan konsekuensi yang tidak terduga. Ada juga faktor yang mengurangi risiko terkena kanker payudara:
- saat melahirkan sebelum usia 30 tahun;
- saat menyusui (setiap tahun menyusui mengurangi kemungkinan sebesar 4,3%).
Tapi kelahiran anak setelah 30 tahun meningkatkan kemungkinan kanker payudara 2 kali lipat. Hal ini sering dikatakan oleh para ahli ketika dilakukan denganpercakapan dengan pasien. Pencegahan kanker harus mencakup perencanaan kehamilan sejak dini.
Pencemaran lingkungan dan paparan faktor negatif di tempat kerja
Orang-orang sendiri meningkatkan kemungkinan terkena kanker ketika mereka mencemari lingkungan dengan emisi industri, limbah rumah tangga. Di kota-kota besar, udara atmosfer tercemar oleh gas buang. Penduduk pemukiman tersebut mungkin menghadapi kanker paru-paru. Penyakit ganas pada kulit, kandung kemih dimungkinkan karena penggunaan air minum dengan kandungan arsenik yang tinggi. Situasi dengan air seperti itu ditemukan di beberapa negara bagian Afrika Selatan dan Tengah, Republik Rakyat Tiongkok.
Kemungkinan mengembangkan kanker pada orang yang bekerja di industri berbahaya meningkat. Berikut adalah beberapa contoh karsinogen:
- Debu kayu dianggap berbahaya dalam industri pengerjaan kayu. Ini memiliki efek negatif pada rongga hidung.
- Pekerja terpapar 4-aminobifenil dalam produksi karet. Ini mempengaruhi fungsi kandung kemih.
- Beryllium yang digunakan dalam industri kedirgantaraan dan senyawanya mempengaruhi paru-paru.
- Asbes, digunakan dalam isolasi, proteksi kebakaran, produk gesekan, menyebabkan kanker paru-paru. Ini juga merupakan satu-satunya penyebab perkembangan mesothelioma ganas. Istilah tersebut mengacu pada penyakit langka dan mematikan.
Langkah pencegahan untuk melawan kanker
Kemungkinan berkembangnya proses ganas berkurang jika pencegahan kanker dilakukan. Sebuah memo untuk orang-orang, yang disusun sesuai dengan rekomendasi dari Organisasi Kesehatan Dunia, mencakup langkah-langkah berikut:
- hindari semua faktor risiko yang tercantum di atas;
- vaksinasi infeksi, konsultasikan dengan dokter tepat waktu jika muncul gejala yang mencurigakan;
- kontrol faktor berbahaya dan berbahaya di tempat kerja;
- menghabiskan lebih sedikit waktu di bawah sinar matahari, menggunakan alat pelindung (kacamata, payung, topi).
Deteksi dini penyakit ganas juga sangat penting. Berkat diagnosis tepat waktu, orang sembuh dari kanker. Ada 2 cara deteksi dini. Yang pertama adalah deteksi dini. Jika Anda mengalami gejala pertama yang mencurigakan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Jauh lebih mudah untuk mengobati penyakit pada tahap awal.
Cara deteksi dini kanker kedua adalah skrining. Istilah ini mengacu pada pengujian sistematis populasi tanpa gejala. Tujuan skrining adalah untuk mengidentifikasi individu yang mengembangkan kanker tetapi belum menunjukkan gejala apapun.
Nutrisi untuk pencegahan kanker
Diet berperan penting dalam pencegahan kanker. Kualitas produk, keseimbangannya, tidak adanya makanan yang mengandung zat karsinogenik dalam makanan adalah komponen utama pencegahan onkologi. Para ahli menyarankan untuk mengembangkan rencana pencegahan kanker, makan lebih sedikit lemak dan makan lebih banyak buah dan sayuran:
- Anda dapat menambahkan kacang polong ke dalam makanan Anda. Mereka mengandung sejumlah besar protein lengkap dalam komposisinya. Ini mencakup semua asam amino esensial dan non-esensial, komposisinya mirip dengan protein susu dan daging. Kacang-kacangan bermanfaat, tetapi perlu diingat bahwa mereka adalah makanan berat (mereka tinggal di saluran pencernaan untuk waktu yang lama, menyebabkan peningkatan pembentukan gas).
- Buah dan sayuran berwarna oranye dan kuning-hijau patut mendapat perhatian khusus (wortel, tomat, paprika, labu, aprikot, persik - penggunaan semua produk ini harus mencakup pencegahan kanker). Buklet yang disusun oleh para ahli gizi berisi informasi bahwa sayuran dan buah-buahan yang terdaftar mengandung berbagai karotenoid. Ini adalah zat antikarsinogenik yang mengurangi risiko kanker.
- Sayuran berdaun hijau (seledri, dill, basil, peterseli) dan rumput laut yang dapat dimakan sangat sehat. Mereka mengandung pigmen klorofil. Ini mengurangi risiko onkologis secara keseluruhan, mencegah perkembangan kanker paru-paru, rektum dan usus besar, kerongkongan, lambung, rongga mulut, faring, ginjal, kandung kemih.
- Sayuran silangan (kubis, lobak) memiliki efek positif pada tubuh. Mereka kaya akan senyawa belerang, glukosinolat, yang mencegah munculnya dan perkembangan proses tumor.
Diet juga harus mencakup makanan lain denganzat anti-karsinogenik ketika pencegahan kanker dilakukan. Selebaran di bawah ini berisi daftar zat dan makanan tersebut.
| Antikarsinogen | Produk |
| Vitamin A | susu, mentega, telur, hati, minyak ikan |
| vitamin B | susu, telur, ikan, biji-bijian, kacang-kacangan, anggur, lemon |
| Vitamin E | biji-bijian, minyak sayur, kacang-kacangan |
| Kalium | sereal dedak, buah-buahan kering, pisang, kentang, kacang-kacangan |
| Yodium | rumput laut, ikan laut, makanan laut lainnya |
| Magnesium | sereal dedak, sereal, kismis, kacang-kacangan |
| Methylxanthines | kakao, kopi, teh |
| Fitosterol | buah ara, pinggul mawar, ketumbar, kedelai |
| asam organik | madu, buah jeruk, beri, asparagus, rhubarb |
Nutrisi selama pengobatan kanker
Orang yang dirawat karena kanker menghadapi tantangan nutrisi. Sangat sering, karena kemoterapi dan obat-obatan, nafsu makan terganggu, rasa aneh di mulut terjadi. Berikut beberapa tips untuk orang sakit yang sedang memikirkan nutrisi apa yang harus diberikan untuk pengobatan dan pencegahan kanker:
- Jika Anda memiliki nafsu makan yang buruk, cobalah untuk makan sedikit tapi sering. Ingatlah bahwa di pagi hari, kesejahteraan, sebagai suatu peraturan, meningkat. Coba kali inimakan enak.
- Ketika selera Anda berubah, jangan menyerah makanan, karena makanan itu perlu. Bereksperimenlah dengan makanan manis, pahit, asin, asam dan pilih yang paling Anda sukai. Jika Anda memiliki rasa logam di mulut Anda, gunakan peralatan perak atau plastik.
- Saat mulut kering, makanlah makanan dengan berbagai saus, saus. Akan lebih mudah bagimu untuk makan hidangan seperti itu.
Klinik Pencegahan Kanker (Ufa)
Hampir semua penyakit dapat dicegah. Itulah sebabnya institusi medis modern menyediakan layanan untuk pencegahan berbagai penyakit, termasuk kanker. Salah satu klinik ini terletak di Ufa. Sudah ada sejak tahun 2001. Sebelumnya, itu adalah klinik pencegahan kanker (Ufa). Itu dibuat sebagai bagian dari program anti-kanker. Klinik ini menjadi institusi medis pertama di Rusia yang melakukan pencegahan kanker. Ufa hari ini sudah dapat membanggakan "Pengobatan Pencegahan" IMC yang besar - pusat medis multidisiplin yang telah berkembang dari sebuah klinik. Ini menyediakan berbagai layanan medis di berbagai bidang.
Ringkasan, perlu dicatat bahwa kanker adalah nama umum untuk sekelompok besar penyakit. Penyakit ini benar-benar dapat mempengaruhi bagian tubuh mana pun, organ dalam mana pun. Kanker berkembang dari sel tunggal yang terpapar faktor negatif. Perubahannya sangat berbahaya, karena semua proses dalam tubuh terganggu. Setiap tahun dari kanker yang menyerangparu-paru, perut, hati, usus besar, kelenjar susu, sejumlah besar orang mati. Untuk menghindari kematian, perhatian tepat waktu harus diberikan pada pencegahan penyakit ini. Klinik pencegahan kanker di Ufa, pusat kesehatan di kota-kota Rusia lainnya dapat membantu mengembangkan tindakan pencegahan.
