The Bates Method adalah metode non-farmakologis untuk memulihkan penglihatan, yang ditemukan oleh dokter mata Amerika William Bates. Penting untuk dicatat bahwa metode ini tidak diakui oleh sains. Dia menjadi terkenal pada tahun 1917, ketika dia mulai menawarkan kursus berbayar melalui pers untuk mengajar semua orang yang menginginkan latihan khusus untuk memulihkan penglihatan. Perusahaan menjadi sukses, dan setelah kematian dokter itu sendiri, itu diteruskan ke istrinya Emily dan propagandis Harold Peppard. Bates mengklaim bahwa metodenya dapat sepenuhnya menyembuhkan pasien rabun jauh, miopia, presbiopia, dan astigmatisme. Pada tahun 1929, Komisi Perdagangan Federal AS menyatakan teknologi ini sebagai penipuan. Penelitian modern membuktikan bahwa latihan yang disarankan oleh dokter mata Amerika tidak mengarah pada peningkatan penglihatan yang nyata. Di Rusia, teknik ini telah menemukan pendukungnya, yang telah aktif mempromosikannya selama beberapa waktu.
Teori
Inti dari metode Bates didasarkan pada dua pernyataan. Dokter percaya bahwa mata manusia mampu melakukan proses akomodasi, yaitu beradaptasi dengan perubahan kondisi eksternal. Selain itu, hal ini tidak terjadi karena perubahan kelengkungan lensa, tetapi sebagai akibat dari pengaruh aktif otot-otot luar yang mengelilinginya pada bentuk bola mata.
Poin sentral dari metodologi Batesian ini telah berulang kali diuji dan diteliti. Secara khusus, American Academy of Ophthalmology telah membantah klaim bahwa bola mata berubah bentuk untuk memberikan fokus.
Posisi kedua dari metode Bates adalah penegasan bahwa penyebab utama gangguan penglihatan adalah tekanan mental yang dialami seseorang. Dengan setiap jenis anomali mata, ia menghubungkan jenis stres tertentu, memberinya nama yang sesuai. Patut dicatat bahwa ini tidak hanya berlaku untuk kelainan refraksi, tetapi juga untuk jenis kelainan lainnya. Misalnya, strabismus, presbiopia, astigmatisme.
Esensi
Jadi, apa dasar metode Bates untuk memulihkan penglihatan. Dokter mata berpendapat bahwa penyebab gangguan penglihatan adalah tekanan mental yang dialami seseorang ketika mencoba melihat satu atau lain objek. Secara khusus, miopia disebabkan oleh upaya untuk melihat objek yang jauh, dan miopia disebabkan oleh objek yang dekat.
Berdasarkan hal ini, Bates mempertanyakan perlunya kacamata, dengan alasan bahwa orang yang tidak pernah memakai kacamata banyak disembuhkan dari masalah matalebih efektif daripada mereka yang memakainya sepanjang waktu.
Oleh karena itu, dia pada awalnya menolak kacamata, dan jika tidak mungkin melakukan ini tanpa menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan pada pasien, maka dia mengizinkannya untuk digunakan hanya untuk waktu yang singkat. Misalnya, ketika pasien dipaksa untuk terus bekerja selama perawatan, dan tidak dapat melakukan tugasnya tanpa kacamata.
Pengaruh otot mata pada penglihatan
Metode perawatan penglihatan yang ada pada akhir XIX - awal abad XX, ketika Bates hidup, tampaknya tidak efektif baginya. Dia sering memperhatikan bahwa kacamata yang dipilih dokter untuk pasien tidak mengatasi tugas utama mengoreksi penglihatan. Akibatnya, setelah beberapa waktu mereka harus diubah menjadi yang lebih kuat.
Berdasarkan pengamatan ini, serta penelitiannya sendiri, dokter sampai pada kesimpulan bahwa enam otot mata bertanggung jawab atas ketajaman visual. Mereka mampu menyesuaikan fokus dan mengubah bentuk mata. Pada orang dengan penglihatan normal, otot-otot ini dalam keadaan rileks, sedangkan mata berbentuk bola. Pada posisi inilah bayangan idealnya difokuskan pada retina. Hanya dalam hal ini kita dapat berbicara tentang visi yang ideal atau hampir sempurna.
Ketika seseorang dengan penglihatan yang baik dipaksa untuk mulai melihat beberapa objek yang terletak di dekatnya, otot-otot melintangnya menjadi sangat tegang. Otot-otot longitudinal tetap dalam keadaan rileks. Akibatnya, mata, menurut Bates, berubah bentuk, melebar ke depan. Akibatnya, dibutuhkan bentukoval.
Jika seseorang perlu mempertimbangkan beberapa objek yang terletak jauh, otot mata melintangnya rileks, mata kembali ke keadaan bola. Penemuan ini meyakinkan ilmuwan bahwa miopia terbentuk di bawah pengaruh ketegangan otot transversal yang berkepanjangan. Pada gilirannya, rabun jauh, menurutnya, terbentuk karena fakta bahwa otot-otot longitudinal tegang untuk waktu yang lama.
Bates meyakinkan semua orang di sekitar bahwa orang rabun dapat memulihkan penglihatannya jika ia mulai memperkuat otot longitudinal, sambil mengendurkan otot melintang. Dengan rabun jauh, tindakan harus dibalik.
Berdasarkan penelitian ilmiahnya, dokter mata mengembangkan sistem latihan yang membantu melatih otot mata. Sebagai dasar, ia mengambil metode yang digunakan oleh orang Indian Amerika Utara, yang selalu terkenal dengan kewaspadaannya. Prinsip teknik mata Bates adalah melatih beberapa otot sambil mengendurkan otot lainnya.
Latihan
Dokter mata menyarankan untuk mulai memulihkan penglihatan dengan membeli kacamata atau lensa yang lemah. Dia menarik perhatian pada fakta bahwa dokter dalam banyak kasus meresepkan kacamata kepada pasien, yang beberapa dioptri lebih kuat dari penglihatan pasien. Bates sendiri meminta untuk memakai kacamata yang akan lebih kuat dari penglihatan Anda dengan maksimum satu hingga satu setengah dioptri.
Latihan Bates untuk memulihkan penglihatan harus dilakukan secara rutin. Dia mengembangkan beberapa opsi untuk senam mata. Ini salah satunyayang terdiri dari melakukan beberapa tindakan secara bergantian:
- Rotasi bola mata yang mulus.
- Mengangkat pandangan ke atas lalu menurunkannya.
- Mengalihkan pandangan ke kiri dan kanan secara bergantian.
- Menggambar persegi imajiner secara diagonal di depan Anda.
- Menggambar dengan tampilan zigzag dan ular, serta delapan dan persegi panjang.
Setelah setiap latihan, mata perlu diistirahatkan. Untuk melakukan ini, perlu mengendurkan kelopak mata dan berkedip aktif selama tiga hingga lima detik.
Pada minggu pertama, latihan Bates vision seharusnya hanya dilakukan tiga kali. Kemudian, ke kompleks latihan ini, putaran tubuh ditambahkan, yang harus dilakukan pertama dengan terbuka dan kemudian dengan mata tertutup. Saat itu, dokter menyarankan untuk rileks sebanyak mungkin, mencoba melupakan masalah, tidak memikirkan apa pun.
Latihan Bates lainnya sebaiknya dilakukan saat matahari terbenam atau subuh, saat matahari tidak berada di puncaknya. Pasien harus berbalik menghadap jendela, menutup matanya, dan mulai memutar tubuhnya ke kanan dan kiri. Latihan harus diulang dua kali sehari selama lima menit. Saat tidak ada matahari di luar, dapat dilakukan dengan menyalakan lilin di ruangan yang gelap.
Saran lain dalam Teknik Pemulihan Bates adalah mengenakan perban penahan cahaya. Itu perlu untuk mengenakannya untuk setiap mata secara bergantian, dan kemudian melakukan pekerjaan rumah tangga Anda yang biasa. Pada saat yang sama, mata di bawah perban diharuskanharus tetap terbuka. Perban seharusnya dipakai tidak lebih dari 30 menit.
Telapak Tangan
Metode Bates untuk memulihkan penglihatan didasarkan pada latihan yang disebut palming. Terlihat sederhana hanya pada pandangan pertama, pada kenyataannya tidak mudah untuk melakukan semuanya dengan benar, terutama untuk mencocokkan bagian psikologis.
Palming harus dilakukan setelah menyelesaikan serangkaian latihan. Sebenarnya, ini adalah cara menenangkan mata, yang ditemukan oleh Bates sendiri.
Itu diperlukan untuk menutup mata dengan telapak tangan, untuk menjepit jari-jari di pangkal hidung, secara mental membayangkan hitam. Penting agar warna hitam tidak mengandung bintik atau sorotan warna apa pun, dan sejenuh mungkin. Pada saat yang sama, seseorang harus membayangkan sesuatu yang menyenangkan, bersantai sebanyak mungkin.
Melakukan latihan untuk mengembalikan penglihatan menurut metode Bates, telapak tangan harus diulang empat kali sehari. Durasi setiap latihan setidaknya lima hingga sepuluh menit.
Pengikut Rusia
Pada titik tertentu, ide dokter mata Amerika menjadi sangat populer di negara kita. Secara khusus, mereka dipromosikan oleh ahli fisiologi Gennady Andreyevich Shichko.
Dia adalah peserta dalam Perang Patriotik Hebat, yang, meskipun terluka di kedua kakinya dan menerima cacat, terus belajar dan bekerja. Pada tahun 1954 ia lulus dari departemen psikologis Universitas Leningrad. Setelah mempertahankan disertasinya tentang aktivitas saraf orang dewasa yang lebih tinggi, ia bekerja di Institute of Experimental Medicine. Sejumlah besarkaryanya dikhususkan untuk membebaskan seseorang dari rokok dan alkoholisme.
Pada saat yang sama, ia mendukung perkembangan ilmuwan Amerika, di Uni Soviet bahkan konsep "metode Shichko-Bates" muncul. Gennady Andreevich menyarankan pasien Soviet dengan penglihatan yang buruk untuk melakukan latihan yang sama.
Vladimir Zhdanov
Saat ini, propagandis ide Bates di Rusia adalah Vladimir Georgievich Zhdanov, seorang 69 tahun yang mempopulerkan metode non-medis untuk menghilangkan kecanduan tembakau dan alkohol serta memulihkan penglihatan. Dia adalah lulusan Departemen Fisika Universitas Negeri Novosibirsk.
Zhdanov mengklaim bahwa pada tahun 1994 ia sepenuhnya memulihkan penglihatannya sesuai dengan metode dokter mata Amerika. Sejak saat itu, ia mulai menyebarkan ide-ide tersebut. Secara khusus, untuk memberikan kuliah tentang pemulihan visi di Rusia dan bekas republik Uni Soviet. Dia bahkan menyelenggarakan kursus yang mulai disebut metode Zhdanov-Bates, karena dia melengkapinya dengan penggunaan suplemen makanan. Dalam kursus tersebut, ia tidak hanya berbicara tentang metode yang dianggap tidak ilmiah, tetapi juga menjual suplemen nutrisi dan bahan metodologinya sendiri. Zhdanov sendiri menyarankan untuk mengonsumsi suplemen makanan ini sebagai bantuan untuk mempercepat pemulihan penglihatan.
Efisiensi metodologi
Teknik ini awalnya digunakan dalam oftalmologi untuk mencegah semua jenis penyakit mata. Karena fakta bahwa itu belum terbukti secara ilmiah bahwa ia memiliki setidaknya beberapaefek terapeutik, dokter secara bertahap mulai menjauh dari penggunaannya.
Saat ini, beberapa ahli mungkin merekomendasikan pelatihan otot mata ini setelah aktivitas yang lama. Misalnya, dilihat dari ulasannya, teknik pemulihan penglihatan Bates membantu untuk bersantai di penghujung hari yang sibuk, ketika Anda terus-menerus harus bekerja dengan kertas atau di depan komputer. Tetapi tidak ada alasan untuk mengatakan bahwa latihan ini benar-benar akan membantu memulihkan penglihatan, tidak. Untuk melakukan ini, lebih baik mencari bantuan dari spesialis berpengalaman yang akan menyarankan perawatan yang efektif. Senam untuk mata hanya dapat digunakan sebagai metode tambahan atau pencegahan. Tetapi bahkan dalam pengertian ini, itu tidak selalu efektif. Dalam ulasan teknik Bates, sebagian besar pasien yang menggunakan latihan ini untuk diri mereka sendiri menekankan bahwa ini tidak membawa hasil apa pun.
Seni melihat
Ajaran Bates menyebar luas setelah dokter mata menyembuhkan penulis fiksi ilmiah terkenal Inggris Aldous Huxley. Dia bahkan menulis sebuah buku pada tahun 1943 berjudul "The Art of Vision", di mana dia menceritakan bagaimana dia mengatasi sejumlah masalah matanya, mengikuti saran dari seorang Amerika. Secara khusus, Huxley menyebutkan rabun jauh, kekeruhan pada kornea yang dikombinasikan dengan astigmatisme, mengklaim bahwa ia berhasil menyingkirkan semua masalah ini.
Pada tahun 1952, Huxley berpidato di pesta Hollywood, dengan mudah membacanya tanpa kacamata. Seperti yang dicatat oleh salah satu wartawan, yang secara pribadihadir, di beberapa titik penulis tersandung, setelah itu menjadi jelas bahwa dia tidak dapat membaca apa yang tertulis di atas kertas, dan dia mempelajari pidatonya terlebih dahulu. Untuk mengingat apa yang tertulis di sana, dia mendekatkan kertas itu ke matanya. Ketika dia tidak bisa melihat apa-apa, dia terpaksa mengeluarkan kaca pembesar dari sakunya.
Menanggapi hal ini, Huxley menyatakan bahwa ia menggunakan kaca pembesar dalam cahaya rendah.
Biografi dokter
William Horatio Bates lahir di Newark pada tahun 1860. Ia menerima pendidikan kedokterannya dari Cornell dan gelar PhD dari American College of Surgeons and Physicians pada tahun 1885.
Dia memulai karirnya di New York sebagai Asisten Dokter di Rumah Sakit Pendengaran dan Penglihatan di Manhattan. Kemudian dia menghabiskan dua tahun di rumah sakit jiwa di Bellevule. Sejak 1886, ia menjabat sebagai staf dokter di New York Eye Hospital, sejak saat itu oftalmologi menjadi spesialisasi utamanya.
Pada tahun 1896, ia memutuskan untuk meninggalkan praktik medis selama beberapa tahun untuk melakukan serangkaian pekerjaan eksperimental. Enam tahun kemudian, ia tetap kembali bekerja, mulai bekerja di Rumah Sakit Charing Cross di London. Setelah beberapa waktu, ia membuka praktik pribadi di negara bagian North Dakota. Kantornya berada di Grand Forks. Pada tahun 1910, ia menjadi dokter tunanetra di Rumah Sakit Harlem New York, melayani sampai tahun 1922.
Dia meninggal pada tahun 1931 pada usia 70 tahun. Perselisihan tentang terbukaMetode ini berlanjut hingga hari ini, meskipun perlu diakui bahwa semakin sedikit pendukung dan pengikut Bates setiap tahun. Mayoritas mengakui sifat tidak ilmiah dari teori yang diajukan oleh mereka, bahwa mereka sebenarnya salah. Namun, perkembangan teknologi kedokteran di awal abad ke-20 tidak membuat Bates sendiri memahami hal ini.
