Kebahagiaan terbesar yang bisa menimpa setiap orang. - kelahiran anak. Jutaan wanita di seluruh dunia memimpikan kesempatan untuk memberikan kehidupan kepada seorang pria kecil. Seseorang berhasil hamil pertama kali, dan seseorang harus melalui banyak cobaan di jalan pembuahan yang sulit.
Jika seorang wanita tidak bisa hamil untuk waktu yang lama, dokter menyarankan agar dia mengukur suhu di rektum. Banyak orang tahu bahwa suhu basal meningkat selama ovulasi, dan pada saat pematangan sel telur inilah peluang untuk hamil meningkat beberapa kali lipat.
Sayangnya, tidak semua wanita memiliki ide yang baik tentang bagaimana melakukan pengukuran dengan benar, dan terlebih lagi mereka tidak tahu berapa suhu basal yang seharusnya selama ovulasi. Para ilmuwan telah melakukan banyak penelitian berbeda. Mereka mengkonfirmasi bahwa suhu basal selama ovulasi dapat menunjukkan adanya patologi di tubuh wanita, hormon yang adamalfungsi atau masalah dengan sistem reproduksi.
Pengukuran diperlukan untuk setidaknya empat siklus menstruasi. Berdasarkan data ini, jadwal dibuat yang akan membantu Anda menavigasi dengan tepat kapan ovulasi terjadi dan hari mana yang paling menguntungkan untuk pembuahan.
Suhu basal saat ovulasi, bagaimana cara mengukurnya dengan benar?
Pengukuran harus dimulai dari hari pertama siklus menstruasi. Agar grafik mencerminkan angka yang paling realistis, pengukuran suhu basal harus dilakukan di pagi hari setelah wanita bangun dan berbaring dalam keadaan tenang setidaknya selama lima menit.
Termometer harus selalu ada sehingga Anda tidak perlu melompat dan lari ke ruangan lain untuk mengambilnya. Setiap gerakan yang tidak perlu dan tiba-tiba dapat mempengaruhi hasil pengukuran dan mendistorsi gambar. Oleh karena itu, termometer harus disimpan di meja samping tempat tidur, atau, jika tidak tersedia, di bawah bantal. Tetapi harus diingat bahwa itu harus disimpan dalam kasing. Dengan cara ini akan ada lebih sedikit kesempatan untuk tidak sengaja menghancurkannya saat tidur.
Poin penting kedua adalah melakukan pengukuran secara ketat pada waktu yang bersamaan. Pergeseran waktu juga dapat mempengaruhi kinerja.
Dan terakhir, syarat ketiga. Selama pengukuran akan dilakukan, seorang wanita tidak boleh merokok, minum alkohol, harus menghindari situasi stres. Stres dapat dikaitkan dengan gaya hidup yang terlalu aktif, perjalanan, perjalanan bisnis, dll.
Hasil pengukuran, atau berapa suhu basal saat ovulasi?
Di rektum, suhu biasanya sedikit lebih tinggi dari yang diukur di ketiak. Oleh karena itu, indikator normal suhu basal adalah angka 37, 0 ° C.
Biasanya, pada awal siklus menstruasi, angka ini lebih rendah dari pada fase kedua. Pada saat telur matang, suhu naik 0,5°C, yaitu termometer akan menunjukkan 37,5 °C.
Namun, jika selama seluruh siklus menstruasi, suhu basal tidak berubah, maka ini menunjukkan beberapa jenis kerusakan pada tubuh dan perlunya penelitian tambahan untuk membantu mengetahui apakah ada masalah kesehatan.
