Nyeri pinggang adalah masalah yang dihadapi banyak orang. Sensasi serupa akrab bagi wanita dan pria, mereka bisa menjadi reaksi terhadap hipotermia atau olahraga berlebihan. Orang yang menjalani gaya hidup tidak banyak bergerak sering menderita nyeri punggung bawah. Perawatan di rumah membantu menghilangkan sensasi tidak menyenangkan ini.
Ketidaknyamanan di punggung bawah sangat melelahkan, terutama di malam hari. Karena sensasi yang tidak menyenangkan di bagian tulang belakang ini, seseorang tidak cukup tidur, kinerjanya memburuk. Itulah mengapa sangat penting untuk memulai pengobatan sesegera mungkin.
Menurunkan nyeri pada wanita: pengobatan alternatif
Pada seks yang lebih adil, ketidaknyamanan di bagian tulang belakang ini mungkin muncul dengan masalah ginekologi. Rasa sakit seperti itu terjadi pada mioma, vulvitis, adnexitis, dan tumor pada organ genital internal. Dengan penyakit seperti itu, ada perasaan tidak nyaman di rongga perut bagian bawah. Namun, dalam beberapa situasi, rasa sakit menyebar ke punggung bawah. Pada saat yang sama, itu terjadi di sisi kiri dan di sisi kanan.
Bahkan dengan masalah ini, mungkin adaberikut gejalanya:
- proses infeksi dan peradangan pada vagina;
- debit berat;
- tidak bisa hamil.
Selain itu, wanita sering khawatir tentang ketidaknyamanan di daerah pinggang saat menggendong anak. Selama kehamilan, terutama pada tahap selanjutnya, beban pada tulang belakang meningkat. Nyeri punggung bawah, perawatan di rumah dalam hal ini tidak memerlukan, karena itu terjadi sepenuhnya karena alasan alami dan menghilang dengan sendirinya setelah melahirkan.
Sindrom nyeri yang terjadi di punggung bawah, bahkan mungkin muncul karena meningkatnya kecurigaan wanita. Untuk menghilangkan rasa tidak nyaman, cukup menjalani pengobatan dengan psikoterapis atau psikolog.
Dengan menopause, wanita juga sering mengalami nyeri punggung bawah, karena ada ketidakseimbangan hormon yang memicu kegagalan peredaran darah di panggul kecil. Selama menopause, kepadatan tulang mereka menurun, menyebabkan osteoporosis.
Menurunkan rasa sakit, penyebab, pengobatan dengan obat tradisional dan pencegahan yang memungkinkan Anda melupakan ketidaknyamanan, sering khawatir tentang aborsi sebelumnya. Memang, setelah intervensi bedah ini, peradangan dapat terjadi, terlokalisasi pada selaput dalam rahim.
Dalam banyak kasus, serangan nyeri di daerah pinggang pada wanita muncul selama siklus menstruasi. Mereka terjadi ketika rahim membesar, folikel meninggalkan ovarium, atau masalah dengan sistem reproduksi.
Nyeri bawah:alasan pria
Pengobatan ketidaknyamanan di punggung harus dimulai hanya setelah pemeriksaan dan diagnosis. Faktor umum yang memicu munculnya ketidaknyamanan di daerah pinggang pada seks yang lebih kuat meliputi:
- Kondisi patologis dan penyakit pada organ panggul.
- Patologi sistem dan organ lain, gejala yang menyertainya adalah nyeri punggung. Perawatan di rumah dalam kasus ini melibatkan eliminasi penyakit yang mendasarinya.
- Masalah dengan tulang belakang.
Pada pria, cedera tulang belakang dapat menyebabkan rasa sakit di punggung: patah tulang, perpindahan tulang belakang, memar, keseleo otot dan ligamen. Kerusakan tersebut terjadi ketika jatuh, beban berlebihan atau gerakan tiba-tiba. Dalam hal ini, kekhawatiran ketidaknyamanan karena pelanggaran integritas tulang rawan, ligamen dan tulang, serta kejang otot. Cedera seperti itu sering disertai dengan keterbatasan gerak.
Serangan nyeri di punggung bawah muncul ketika ada pelanggaran postur dan kelengkungan tulang belakang, mereka dibagi menjadi bawaan atau didapat. Seringkali pada pria, osteochondrosis menjadi penyebab ketidaknyamanan di punggung bawah. Dengan penyakit ini, proses degeneratif yang sedang berlangsung menyebabkan penghancuran tulang dan jaringan tulang rawan vertebra di daerah lumbar dan serviks. Akibatnya, hernia intervertebralis, spondylarthrosis, penonjolan diskus dan spondylosis berkembang.
Sindrom nyeri yang muncul di daerah lumbal terjadi dengan coxarthrosis pada sendi panggul. Rasa sakit menyebar ketungkai bawah dan bokong. Juga, penampilan mereka disebabkan oleh lesi tumor di rongga perut dan tulang belakang.
Ketidaknyamanan pada seks kuat yang terjadi di punggung bawah bisa menjadi penyebab penyakit menular yang menyerang tulang belakang. Tuberkulosis tulang adalah salah satu penyakit tersebut. Masih nyeri di bagian tulang belakang ini muncul dengan patologi organ dalam.
Faktor lain yang menyebabkan sakit punggung
Klasifikasi ini mencakup nyeri di daerah pinggang, yang terjadi karena penyakit dalam. Omong-omong, sakit punggung pada wanita, yang pengobatannya ditujukan untuk menghilangkan ketidaknyamanan, lebih sering terjadi daripada pada pria.
Penyebab paling umum ketidaknyamanan di daerah pinggang meliputi:
- Peradangan kandung empedu, dengan kata lain, kolesistitis kronis. Ketidaknyamanan dalam hal ini dirasakan di hipokondrium kanan dengan kembali ke punggung bawah.
- Serangan apendisitis kronis atau akut. Tentu saja penyakit ini ditandai dengan nyeri pada hipokondrium kanan, namun terkadang nyeri dapat terjadi di daerah lumbal di sisi kanan.
- Proses infeksi atau peradangan pada ginjal. Untuk patologi seperti itu, rasa sakit di daerah lumbar adalah gejala utama. Bahkan dengan penyakit ini, ada pembengkakan di wajah di pagi hari, peningkatan suhu tubuh, peningkatan tekanan darah.
- Peradangan pankreas. Sensasi yang tidak menyenangkan dengan penyakit seperti itu adalah herpes zoster, selain itu, disertai dengan muntah dan mual. Jika ketidaknyamanan di daerah lumbar justru disebabkan oleh patologi ini, maka saat memeriksa tulang belakang, tidak ada perubahan intensitas nyeri.
- Penyakit usus halus. Ketika terjadi, gangguan pencernaan (peningkatan pembentukan gas, kolik usus, gangguan tinja) disertai rasa sakit di punggung bawah.
- Penyakit menular. Nyeri di punggung bawah dengan patologi seperti itu mengganggu, hanya jika kerusakan patologis jaringan tulang terjadi. Punggung bawah dalam hal ini biasanya sakit karena beban yang kuat pada bagian tulang belakang ini.
Meringankan ketidaknyamanan dengan berolahraga
Untuk nyeri punggung bawah, perawatan di rumah membantu menghilangkan masalah ini. Latihan yang dirancang khusus telah membuktikan diri dengan baik dalam memerangi penyakit ini. Dengan bantuan mereka, dimungkinkan untuk memperkuat sistem muskuloskeletal, dengan cepat menghilangkan rasa sakit di daerah pinggang dan bahkan menghindari komplikasi. Cukup sering, rasa sakit di bagian tulang belakang ini menyebar ke ekstremitas bawah. Latihan fisik dalam hal ini sangat efektif.
Pengobatan nyeri pinggang dengan metode non-tradisional
Cara tradisional paling efektif dan populer yang membantu menghilangkan ketidaknyamanan punggung dianggap sebagai pemanasanmandi, gosok, kompres, rebusan dan panas kering.
Menerapkan kompres
Penurun rasa sakit, pengobatan dengan obat tradisional yang memiliki banyak manfaat, dapat dihilangkan secara sempurna dengan kompres. Dengan penyakit seperti itu, perban penghangat paling sering dibuat untuk membantu meringankan proses peradangan dan ketidaknyamanan.
Untuk menghilangkan rasa tidak nyaman di bagian tulang belakang ini, disarankan menggunakan parutan lobak atau lobak. Untuk menghilangkan sensasi terbakar, Anda harus mencampur bubur yang dihasilkan dengan krim asam. Kompres dioleskan ke tempat yang sakit, dan ditutup dengan serbet di atasnya dan diikat dengan syal wol.
Ketika serangan sakit pinggang yang parah mengganggu Anda, Anda perlu menyiapkan rebusan elderberry hitam, thyme, chamomile, dan St. John's wort. Dianjurkan untuk mengoleskan perban yang direndam dalam infus obat sebelum tidur.
Daun Burdock juga memiliki efek penyembuhan. Bahan baku kering harus disiram dengan air matang, dan kemudian dioleskan ke area yang sakit. Dari atas, kompres harus dibungkus dengan syal wol. Simpan setidaknya selama 1 jam.
Menggosok bagian yang sakit
Cukup sering, banyak yang menderita sakit punggung. Perawatan di rumah bisa efektif jika semua rekomendasi diikuti. Menggosok, serta pembalut obat, penyembuh tradisional disarankan untuk dilakukan sebelum tidur, membungkus punggung bagian bawah setelah prosedur.
Penggosokan dalam pengobatan tradisional dilakukan dengan tincture alkohol berdasarkan tanaman obat: burdock, agaric terbang, akar Adam, paprika merah,burdock, lilac dan eucalyptus. Untuk tujuan seperti itu, tidak hanya tincture vodka yang digunakan untuk sakit punggung. Metode pengobatan untuk ini mungkin berbeda. Misalnya, jus agave membantu menghilangkan ketidaknyamanan di bagian tulang belakang ini. Namun, terapi dengan cairan tanaman ini harus dimulai dengan hati-hati. Jika ada sensasi terbakar yang kuat, Anda harus segera membilas jusnya.
Mandi terapi untuk sakit punggung
Mandi air panas dengan berbagai aditif penyembuhan membantu menghilangkan rasa tidak nyaman di punggung. Anda harus tetap berada di dalam air sampai dingin. 200 gram bubuk mustard dan rebusan mint harus ditambahkan ke bak mandi. Setelah itu, tinggal bersantai dan berbaring di air untuk sementara waktu, rasa sakit di punggung bawah setelah prosedur tersebut akan berlalu dengan cepat.
Terapi Panas
Cara ini juga membantu meredakan nyeri punggung bawah. Perawatan dengan obat tradisional dalam hal ini melibatkan penggunaan tas khusus, yang dapat dibuat secara independen dari kain wol. Jika ketidaknyamanan terjadi di bagian tulang belakang ini, perlu untuk mengisinya dengan pasir panas atau lubang ceri. Yang terbaik adalah memanaskannya di oven terlebih dahulu.
Kantong dioleskan ke area yang sakit sampai benar-benar dingin. Nyeri di punggung setelah prosedur seperti itu akan surut. Omong-omong, patch lada, yang dijual di apotek, sering digunakan sebagai pengganti obat ini.
Penerimaan infus penyembuhan
Ketika ketidaknyamanan di punggung mulai mengganggu, seseorang mencoba menghilangkannya sendirinyeri punggung bawah. Metode pengobatan alternatif dalam hal ini memungkinkan Anda untuk menghilangkan sindrom nyeri dengan cepat, ini sesuai jika tidak ada kesempatan untuk mengunjungi dokter. Ada banyak resep ramuan herbal untuk membantu meringankan serangan sakit punggung. Di bawah ini kami mempertimbangkan pengobatan paling efektif berdasarkan tanaman obat.
Untuk masalah seperti itu, akar peterseli kering sering digunakan. Untuk menyiapkan rebusan, Anda perlu menambahkan 30 gram bahan mentah ke dalam wajan dan menuangkan semuanya dengan air. Setelah itu, wadah harus ditutup dengan penutup dan dibakar. Rebus campuran selama sekitar 10 menit. Cairan tersebut kemudian perlu didinginkan, disaring dan diminum 20 ml sebelum sarapan dan makan malam. Kursus terapi tersebut setidaknya 10 hari.
Obat lain yang baik untuk sakit punggung adalah infus pegas adonis dan tunas aspen. Bahan kering dituangkan dengan air mendidih dan diinfuskan di bawah handuk hangat selama 1 jam. Campuran yang dihasilkan disaring dan dikonsumsi 5 kali sehari, 20 ml selama 7 hari.
Kulit pinus juga digunakan untuk mengobati penyakit seperti itu. Itu dituangkan ke dalam wadah kaca dan dituangkan dengan 1 liter vodka, setelah itu dibersihkan di tempat yang sejuk dan gelap selama sebulan. Tingtur siap pakai dari kulit kacang pinus diminum beberapa kali sehari, masing-masing 30 ml. Durasi perawatan tersebut sampai cairan habis.
Bagaimana cara menghindari masalah punggung?
Penyakit tulang belakang lebih mudah dicegah daripada menderita sakit yang menyiksa dan pengobatan yang lama. Untuk tujuan pencegahan, sangat penting untuk menyela selamabekerja untuk melakukan membungkuk dan peregangan, terutama jika Anda duduk di satu tempat untuk waktu yang lama. Berenang dan berolahraga secara teratur dianjurkan untuk meningkatkan fleksibilitas tulang belakang dan memperkuat otot punggung.
