Dalam proses evolusi manusia, kakinya memiliki desain yang agak unik. Dalam keadaan normal, bagian kerangka ini memiliki dua lengkungan: melintang (di antara pangkal jari) dan memanjang (di sepanjang permukaan bagian dalam). Keduanya memainkan peran yang sangat penting: mereka membantu menjaga keseimbangan dan melindungi tubuh dari gemetar saat berjalan. Dengan kata lain, kubah bertindak sebagai peredam kejut.
Jika licin dan menjadi rata, maka gemetar saat berjalan dihilangkan karena sifat penyerap goncangan dari tulang belakang dan sendi kaki. Karena fakta bahwa elemen kerangka ini tidak dirancang untuk melakukan tugas seperti itu, mereka dengan cepat gagal. Jadi, bersama dengan kaki rata, seseorang mengalami skoliosis dan arthrosis. Perlu dicatat bahwa struktur kubah yang tidak beraturan adalah tipikal untuk sejumlah besar orang.
Harus dikatakan bahwa kaki datar bisa didapat dan bawaan.
Dalam kasus kedua, penyebab patologi adalah insufisiensi bawaan dari jaringan ikat. Namun, sampai usia lima atau enam tahunsulit untuk menentukan patologinya.
Kaki rata yang traumatis (didapat) dapat berkembang sebagai akibat dari trauma. Biasanya, ini adalah fraktur kalkaneus, pergelangan kaki, tulang tarsal.
Rachitic flatfoot dapat berkembang sebagai akibat tekanan tinggi pada segmen kaki yang lemah.
Patologi yang bersifat statistik berkembang (pada 81% kasus) karena kelemahan otot. Yang paling penting adalah kelemahan pada kaki, tungkai bawah dan ligamen.
Penyebab patologi yang paling umum termasuk beban berlebihan di brankas. Ini biasanya terjadi karena memakai sepatu yang salah.
Pilihan metode terapi ini atau itu akan tergantung pada derajat kaki rata. Pada saat yang sama, tidak mungkin untuk menyingkirkan penyakit ini dengan metode konservatif pada usia yang lebih tua. Dimungkinkan untuk sepenuhnya menghilangkan patologi hanya di masa kanak-kanak. Ini membutuhkan pencegahan kaki rata tepat waktu.
Pembentukan lengkung yang tepat dapat dilakukan dengan latihan ligamen dan otot yang konstan. Pencegahan kaki rata melibatkan berbagai latihan yang ditujukan untuk memperkuat peralatan ligamen dan otot. Sebagai latihan, berjalan di atas batu, pasir, rumput keras digunakan. Seperti yang Anda ketahui, tanpa olahraga, otot melemah. Olahraga teratur membuat mereka tetap kencang.
Pencegahan kaki rata melibatkan pemilihan sepatu yang optimal dan nyaman. Seringkali penyebab berkembangnya kaki rata pada wanita adalah pemakaian sepatu hak tinggi. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa dukungan dalam sepatu seperti itudilakukan tidak pada seluruh kaki, tetapi hanya pada kepala tulang metatarsal. Ini, pada gilirannya, menyebabkan deformasi segmen.
Pencegahan kaki rata di rumah meliputi kegiatan sederhana. Para ahli menyarankan pijatan teratur, senam kaki. Mandi akan membantu menghilangkan stres.
Pencegahan kaki rata pada anak sangatlah penting. Pilihan sepatu yang nyaman dalam hal ini sangat penting. Perlu Anda ketahui bahwa anak tidak boleh memakai sepatu untuk seseorang. Pada sepatu yang rusak, terjadi distribusi beban yang salah pada kaki. Sepatu untuk anak harus memiliki tumit yang kecil, punggung yang keras, dan penyangga lengkung yang lembut. Sebagai tindakan pencegahan, dokter mungkin merekomendasikan sol khusus untuk kaki rata. Mandi akan membantu menghilangkan stres.
