Kunjungan medis untuk nyeri punggung bawah adalah yang paling umum. Dengan pertimbangan terperinci dari keluhan pasien, kemungkinan besar dicurigai, dan kemudian osteochondrosis tulang belakang lumbal dikonfirmasi. Sampai saat ini, diyakini bahwa penyakit seperti itu hanya dapat muncul di usia tua, sebagai akibat dari degradasi jaringan terkait usia. Tetapi pada tahap ini, statistik menyatakan peremajaan patologi yang signifikan - masalahnya didiagnosis pada orang di bawah 30 tahun.
Alasan
Mengapa osteochondrosis muncul di bagian tulang belakang? Ini belum ditemukan. Proses degeneratif dimulai secara bertahap, hampir tidak bermanifestasi pada tahap awal, tetapi sangat terlihat dengan rasa sakit pada tahap terakhir penyakit.
Spesialis mengidentifikasi faktor-faktor yang memicu penyakit:
- Aktivitas fisik ekstrem pada tulang belakang.
- Mobilitas fisik rendah.
- Aktivitas profesional yang melibatkantegang, posisi tidak nyaman untuk waktu yang lama.
- Penyakit bawaan atau bawaan pada tulang belakang (skoliosis, dll.).
- Diet tidak seimbang, gangguan metabolisme.
- Sering hipotermia, penyakit virus.
- Anomali dalam perkembangan tulang belakang.
- Alergi, penyakit autoimun, gangguan hormonal.
- Cedera tulang belakang.
Dari semua jenis osteochondrosis, 50% kasus pasien dengan nyeri punggung didiagnosis dengan osteochondrosis tulang belakang lumbar. Patologi dikaitkan dengan mobilitas bagian dasar tulang ini, sebagian besar beban selama berjalan dan tindakan jatuh pada cakram intervertebralis, yang memicu proses degeneratif.
Gejala
Sinyal pertama dan utama dari penyakit ini adalah rasa sakit, sifat dan distribusinya tergantung pada bagian tulang belakang mana yang rusak, seberapa besar saraf terpengaruh dan pada tahap kerusakan apa cakram intervertebralis.
Gejala utama:
- Sakit. Pasien menggambarkannya sebagai sakit, kusam, terus-menerus menarik. Manifestasi dapat muncul di kedua sisi tubuh atau hanya salah satunya. Sensasi nyeri mempengaruhi bokong, melingkari punggung di daerah pinggang, memberikan satu atau kedua kaki. Pasien mengalami kesulitan meluruskan setelah fleksi berkepanjangan.
- Nyeri punggung bawah atau sakit pinggang - sakit parah selama aktivitas fisik, setelah mengangkat beban, rasa sakit dapat menghantui seseorangselama beberapa hari.
- Perubahan sensitivitas (penurunan/peningkatan) epidermis di punggung bawah, kaki, bokong. Dimanifestasikan sebagai mati rasa, kesemutan, dll.
- Kegagalan otot - dengan tidak adanya terapi, otot melemah, tonus hilang, manifestasi refleks berkurang, seiring waktu atrofi otot dapat berkembang, dinyatakan dalam penurunan volume yang signifikan.
- Gangguan suplai darah selama eksaserbasi penyakit, perubahan cuaca, tekanan atmosfer: kulit ekstremitas bawah menjadi pucat dan menjadi dingin. Pasien mengeluh gatal, nyeri ditusuk.
- Perubahan vegetatif - akar saraf yang ditransfer tidak dapat sepenuhnya menjalankan fungsinya, pengaturan pembuluh darah dan kelenjar keringat terganggu. Akibatnya, kaki menjadi kebiruan, berkeringat berlebihan atau, sebaliknya, kulit kering muncul.
Cukup sering, penyakit ini tidak hanya menyerang daerah lumbal, tetapi juga menangkap sakral. Dalam hal ini, gejala berikut bergabung dengan gejala di atas:
- Gangguan Panggul - Sering Buang Air Kecil, Inkontinensia/Retensi Urin, Disfungsi Ereksi (Pria).
- Lesi tulang ekor, atau coccygodynia, nyeri pada tulang ekor dan anus.
Pengobatan osteochondrosis lumbal harus dimulai pada tahap awal. Perubahan degeneratif hanya dapat dihentikan, patologi belum dapat disembuhkan.
Tahapan Penyakit
Pengobatan osteochondrosis lumbaldaerah sakral bersifat konservatif, metode terapi dipilih tergantung pada tingkat kerusakan tulang belakang dan stadium perjalanan penyakit.
Ada beberapa tahapan patologi:
- Praklinis - proses perubahan baru saja dimulai, pasien tidak merasakan sakit, ada sedikit ketidaknyamanan selama gerakan, kelelahan otot yang cepat di sepanjang tulang belakang. Dengan metode pemeriksaan apapun, perubahan pada jaringan tidak terdeteksi.
- Perubahan pada tubuh agar-agar - nyeri tajam atau menarik pertama kali muncul di area disk yang terkena. Gejala muncul karena kompresi akar saraf. Selama periode ini, ada pelanggaran proses metabolisme dalam tubuh agar-agar yang terkena, sel-sel cincin berserat dihancurkan secara bertahap, proses regenerasi berhenti.
- Penghancuran cincin fibrosa, perkembangan penonjolan, perpindahan vertebra relatif terhadap sumbu. Pasien meningkatkan mobilitas cakram vertebral, yang memicu ketegangan otot terus menerus di punggung bawah. Sindrom nyeri meningkat dan menyebar ke area tubuh yang berdekatan dengan punggung bawah. Alasan yang paling tidak penting dapat menjadi faktor awal untuk sindrom nyeri - bantal yang tidak nyaman, berdiri atau duduk untuk waktu yang lama, berjalan dalam jarak pendek, memutar tubuh yang canggung, dll.
- Regenerasi penggantian diskus intervertebralis - jaringan parut tumbuh menggantikan diskus intervertebralis yang rusak, proses degeneratif menyebar ke seluruh tulang belakang. Bersama-sama dengan jaringan parut, proses pertumbuhan tonjolan tulang (osteofit) terjadi, mereka jugamenekan pembuluh darah dan mengiritasi akar saraf. Pada tahap ini, perjalanan penyakit kronis dipastikan, sindrom nyeri mungkin tidak mengganggu, tetapi pergerakan seseorang sangat terhambat.
Pada tahap terakhir penyakit, dokter mempertimbangkan masalah kecacatan pasien. Pengobatan osteochondrosis tulang belakang lumbar dan metode terapi yang digunakan tergantung pada tingkat kerusakan tulang dan jaringan tulang rawan, ditentukan setelah studi menyeluruh tentang keadaan pasien saat ini.
Diagnosis
Seorang vertebrologis atau ahli saraf menangani pengobatan osteochondrosis tulang belakang lumbar. Spesialis, sebelum meresepkan prosedur terapeutik atau obat-obatan, akan melakukan serangkaian penelitian.
Diagnosis dilakukan dengan menggunakan metode seperti:
- Tes darah (biokimia dan klinis).
- X-ray.
- Computed tomography.
- Pencitraan resonansi magnetik.
Kompleks penelitian ini memberikan informasi lengkap kepada spesialis tentang kesehatan tulang belakang, tingkat kerusakan pada cakram intervertebralis, pelanggaran ujung saraf dan peradangan jaringan. Pengobatan osteochondrosis daerah lumbosakral meliputi pengobatan dan fisioterapi, metode pengobatan tradisional, pijat dan perubahan kebiasaan.
Terapi Obat
Pada tahap ini, ilmu kedokteran masih mempelajari penyebab penyakit dan mencari metode untuk pemulihan lengkap fungsi tulang belakang yang terkenaperubahan jaringan distrofik. Pengobatan osteochondrosis lumbal menghilangkan gejala utama (nyeri dan peradangan), menghambat perkembangan penyakit, menciptakan kondisi untuk kehidupan normal dengan patologi yang ada. Penyakit ini belum bisa disembuhkan.
Pengobatan obat osteochondrosis lumbal diresepkan oleh spesialis dan mempertimbangkan banyak faktor dari kondisi umum pasien. Pengobatan sendiri dapat memperburuk penyakit dan mempercepat perubahan degeneratif pada tulang belakang. Dokter, tergantung pada gejalanya, akan meresepkan kelompok obat berikut:
- Untuk menghilangkan rasa sakit. Dianjurkan untuk minum obat spektrum luas dalam bentuk suntikan atau tablet (Analgin, Baralgin M, dll.). Dengan rasa sakit yang parah, Ketorolak dapat diresepkan.
- Untuk meredakan peradangan. Ibuprofen dalam bentuk tablet dianggap sebagai obat yang populer, efektif dan aman.
- Obat gabungan untuk menghilangkan peradangan dan pereda nyeri. Obat-obatan semacam itu diproduksi oleh banyak perusahaan farmasi, tidak seperti Ibuprofen dan Analgin, mereka memiliki kualitas yang lebih menonjol, tetapi membawa lebih banyak efek samping. Di antara obat-obatan tersebut adalah Voltaren, Ortofen, Diclobene, Diclofenac, dll. Bentuk rilis - tablet, solusi untuk injeksi intramuskular.
Pengobatan osteochondrosis lumbal, dalam terapi kompleks, melibatkan penggunaan salep eksternal bersama dengan tablet (suntikan) atau sebagai alternatif. Para ahli merekomendasikan salep berikut:
- Aksi anti inflamasi - Voltaren, Nise Gel, Fastumgel, Nurofen, Finalgel, dll.
- Pereda nyeri dengan efek iritasi lokal diresepkan untuk meningkatkan sirkulasi darah di tempat nyeri ("Apizartron", "Finalgon", "Kapsicam", dll.).
- Chondroprotectors - melindungi diskus intervertebralis, jaringan tulang rawan sendi dari kerusakan lebih lanjut, kelompok obat ini tidak dapat memulihkan jaringan, tidak peduli apa yang dikatakan pesan iklan. Obat yang paling mujarab adalah Chondroxide.
- Salep homeopati menghilangkan rasa sakit, meredakan peradangan ("Traumeel S", "Target T").
- Salep yang dirancang untuk atlet profesional, salep pijat (Shungite, balsem Dikul, gel Artrocin, salep berbahan dasar racun). Dana ini mempromosikan regenerasi jaringan, meredakan peradangan, meningkatkan sirkulasi darah.
Fisioterapi
Terapi obat untuk patologi tulang belakang diindikasikan untuk digunakan di rumah sakit untuk pengobatan tahap akut osteochondrosis lumbal. Perawatan di rumah dilakukan dengan cara yang sama, sesuai dengan rekomendasi dokter. Selain tablet, suntikan dan salep, prosedur fisioterapi yang dilakukan di klinik rawat jalan atau rumah sakit umum sangat bermanfaat.
Rangkaian kegiatan meliputi:
- Elektroforesis dengan obat penghilang rasa sakit (biasanya dengan "Analgin"). Kursus lengkap - 10 prosedur dengan durasi sesi 15 menit.
- Magnetoterapi (10sesi).
- Ttraksi bawah air. Penggunaan prosedur memerlukan keberadaan kolam renang, sejumlah perangkat dan personel yang berpengalaman, dan biasanya dilakukan di sanatorium dan klinik. Tujuan dari prosedur ini adalah untuk meregangkan tulang belakang, menghilangkan akar saraf yang terjepit, dan mengendurkan otot.
- Terapi parafin. Aplikasi hangat parafin sangat menghangatkan jaringan, merangsang aliran darah, menghilangkan rasa sakit di tulang belakang, yang menjadi ciri osteochondrosis lumbar. Perawatan di rumah atau di rumah sakit dengan parafin dianjurkan untuk 10 perawatan.
Obat-obatan dan fisioterapi meredakan nyeri akut dan peradangan yang diakibatkannya, tetapi tindakan ini tidak dapat menjadi penghambat perkembangan penyakit lebih lanjut. Metode konservatif dan preventif harus dikuasai oleh pasien secara mandiri di bawah bimbingan seorang spesialis. Ini akan menghindari eksaserbasi di masa depan, dan penyakit ini tidak akan membatasi gaya hidup.
Pendidikan jasmani dan pijat
Pasien memiliki gudang metode untuk memperkuat punggung dan bagian-bagiannya untuk menghentikan osteochondrosis lumbal. Perawatan di rumah, selain penggunaan obat-obatan yang diresepkan oleh dokter, memungkinkan serangkaian latihan senam. Biasanya spesialis sendiri merekomendasikan terapi olahraga yang kompleks. Kelas diadakan dari dua posisi - berbaring dan berdiri. Kecepatan dan repetisi meningkat secara bertahap.
Latihan berbaring telentang:
- Mengangkat tangan (ditarik napas), turunkan (saat menghembuskan napas).
- Menekuk kaki tanpa mengangkat tumit dari lantai.
- Mengangkat kaki tegak lurus dengan lantai.
- Mengangkat dan menggerakkan kaki ke samping (bergantian).
- Tekuk lutut alternatif (“sepeda”).
- Mengangkat kaki dari berbaring miring.
Latihan berdiri:
- Miring ke samping (bergantian).
- Menekuk ke depan, ke belakang (bergantian).
- Leher fleksi (maju/mundur), miring ke samping.
- Memutar punggung bawah.
- Kaki ke samping (bergantian).
- Mengangkat dan menarik lutut ke dada (bergantian dengan kedua kaki).
Semua latihan dilakukan tanpa sentakan dan gerakan tiba-tiba, pernapasan harus seimbang. Pada tahap pertama, setiap latihan dilakukan tidak lebih dari 5 kali, jumlah pendekatan dan pengulangan meningkat secara bertahap, dan kemudian kompleks bisa menjadi rumit. Aktivitas fisik akan memperkuat korset otot, meningkatkan sirkulasi darah di jaringan, dan meredakan eksaserbasi.
Untuk memperkuat, merilekskan punggung bagian bawah, disarankan untuk melakukan sesi pijat terapeutik. Ini dilakukan setelah mencapai remisi. Spesialis melakukan manipulasi pada area punggung yang sehat, menghangatkan jaringan, dan kemudian mulai mengerjakan area yang terkena. Area perhatian terapis pijat meliputi lumbar, tulang belakang sakral, bokong, paha hingga lutut, dengan lesi global, tulang kering dan kaki dipijat. Pijat dilakukan dalam kursus, cukup menghabiskan 10 sesi sekali atau dua kali sepanjang tahun.
Perawatan rakyat
Osteochondrosis lumbalpunggung merespon positif pengobatan dengan obat-obatan yang berasal dari alam, dikumpulkan oleh tabib tradisional. Gudang produk termasuk salep, infus gosok dan mandi terapeutik.
Beberapa resep buatan sendiri yang efektif:
- Ointment berdasarkan St. John's wort dengan mint. Campur bumbu dalam jumlah yang sama (masing-masing 1 sendok makan), tuangkan segelas air mendidih dan bersikeras (10 menit), saring komposisinya. Dalam penangas air, cairkan 2 sdm. sendok vaselin medis dan dicampur dengan infus, tambahkan tingtur hellebore (1 sendok teh). Aduk rata, saat campuran mendingin, mungkin terpisah. Salep dioleskan beberapa kali sehari.
- Sale berbahan dasar yarrow (herbal kering 2 sendok makan) dan St. John's wort (kering, 1 sendok makan). Giling bahan mentah, tuangkan tingtur hellebore pada alkohol ke dalamnya (1 sdm. L.). Untuk komposisi yang dihasilkan tambahkan 2 sdm. l. vaselin yang meleleh. Dinginkan campuran. Gosokkan salep beberapa kali sehari ke daerah yang terkena.
- Rebusan jenis konifera - Tuang jarum pinus atau cemara (1 sendok teh) dengan air mendidih (1 gelas) dan tetap menyala selama 60 detik (mendidih). Infus selama 30 menit, dinginkan dan saring. Ambil cangkir tiga kali sehari.
- Mandi penyembuhan - tuangkan 0,5 liter infus herbal bijak ke dalam air hangat, serta 50 g jus wortel segar. Durasi prosedur hingga 15 menit, jumlah sesi adalah 12 hari.
Masih banyak lagi resep untuk meredakan peradangan dan nyeri pada tulang belakang akibat osteochondrosispinggang. Perawatan di rumah memungkinkan Anda untuk menggunakan berbagai macam obat, metode tradisional, pijat, dan latihan fisioterapi. Tugas utama terapi tahap pertama adalah menghilangkan rasa sakit dan peradangan, tindakan selanjutnya ditujukan untuk memperkuat kondisi umum, menghilangkan prasyarat untuk serangan berikutnya.
Ulasan
Banyak orang menghadapi masalah seperti osteochondrosis pada tulang belakang lumbar. Perawatan di rumah dengan cara improvisasi dan latihan sederhana membantu sebagian besar pasien hanya sampai waktu tertentu. Sebagian besar pasien, berdasarkan pengalaman mereka sendiri, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter pada kemunculan pertama sakit punggung. Langkah bijaksana ini akan menyelamatkan Anda dari banyak kesalahan. Para pasien mengakui bahwa Mengabaikan gejalanya, mereka mencoba menjalani gaya hidup yang mapan. Cukup cepat, mengabaikan penyakit membawa sebagian besar pasien ke ranjang rumah sakit. Butuh pengobatan yang lama, yang menggunakan obat-obatan dengan efek samping yang kuat, butuh waktu lama untuk rehabilitasi. Pasien disarankan untuk tidak melakukan tindakan gegabah dan tidak berharap penyakitnya akan berlalu dengan sendirinya.
Pengobatan obat osteochondrosis di daerah lumbosakral mendapat ulasan positif. Hampir semua melaporkan bahwa tanpa penghapusan sindrom nyeri, terapi lebih lanjut tidak mungkin dilakukan. Tidak ada obat tradisional, self-hypnosis dapat mengatasi rasa sakit, terutama pada kasus penyakit yang sudah lanjut. Yang tidak kalah bermanfaat adalah penghapusan farmakologis dari proses inflamasi pada otot dan saraf. Juga dicatat bergunaefek pemberian vitamin kompleks intramuskular yang berkontribusi pada pemulihan saraf yang rusak.
Kisah pasien menunjukkan bahwa tidak ada cara tunggal yang sempurna untuk mengobati osteochondrosis di daerah lumbosakral. Ulasan ditulis oleh orang yang berbeda, dan mereka mengatakan bahwa obat penghilang rasa sakit hampir selalu bekerja sama untuk semua orang, tetapi obat untuk menghilangkan peradangan harus dipilih secara individual, dan untuk ini berguna untuk menemukan dokter yang menginspirasi kepercayaan pada tingkat profesionalisme.
Tentang pencegahan dan gaya hidup
Banyak cerita telah ditulis tentang perubahan gaya hidup yang terjadi, banyak metode pencegahan telah menemukan ulasan positif dan negatifnya. Pengobatan osteochondrosis tulang belakang lumbar berlangsung selama sisa hidup Anda sejak saat krisis pertama dan diagnosis. Pasien setuju bahwa cara terbaik untuk menjalani kehidupan normal adalah dengan mencegah kondisi akut. Tidak ada perbedaan dalam masalah ini, tetapi metodenya berbeda, banyak opsi ditawarkan tentang bagaimana menghindari pengulangan proses panjang untuk keluar dari situasi nyeri kritis.
Sebagian besar pasien disarankan untuk mencari terapis pijat yang baik dan menjalani sesi dua kali setahun untuk mencegah eksaserbasi. Ada pasien yang cocok untuk akupunktur, dan seseorang percaya bahwa berenang di kolam renang atau yoga hatha menyelesaikan semua masalah, termasuk osteochondrosis tulang belakang lumbosakral. Perlakuanulasan hanya menerima positif, yang dapat dimengerti - penghapusan rasa sakit dan peradangan akan selalu dianggap sebagai pencapaian besar bagi seseorang yang kelelahan karena berhari-hari menderita. Tindakan selanjutnya, menurut pasien itu sendiri, sepenuhnya berada di bidang pencegahan.
Setelah mempertimbangkan saran pasien dan rekomendasi dokter, kami dapat menyimpulkan bahwa metode yang paling efektif untuk mencegah eksaserbasi dan menghentikan penyakit adalah sebagai berikut:
- Makan sehat - pengecualian dari diet makanan pedas, asin, gorengan, berlemak. Menyusun menu sedemikian rupa sehingga sayuran segar, sereal, sayuran dan mentega, kacang-kacangan, buah beri, daging diet, dan ikan ada di meja setiap hari.
- Gerakan - olahraga teratur dianggap sebagai satu-satunya obat mujarab untuk mempertahankan keadaan normal. Penekanan utama dalam latihan ini adalah melatih otot punggung, memperbaiki postur tubuh.
- Berat badan normal - dokter dan pasien percaya bahwa fluktuasi berat badan dapat diterima dalam kisaran normal. Kelebihan berat badan adalah provokator eksaserbasi.
- Rezim minum harus dipatuhi sepenuhnya. Tanpa air yang cukup, cakram intervertebralis akan rusak lebih cepat.
- Menyingkirkan kebiasaan buruk akan membantu seluruh tubuh, tulang, dan tulang rawan tidak lagi terkena pengaruh destruktif tambahan.
- Hindari stres fisik dan emosional yang berlebihan.
Osteochondrosis belum bisa disembuhkan, dari usia tertentu, kerusakan jaringan tulang rawan didiagnosis pada hampir setiap orang. Kebanyakan orang menerima kenyataan ini.sebagai kebutuhan untuk memikirkan kembali gaya hidup Anda dan membawa sedikit lebih banyak aktivitas dan kebiasaan yang sehat.
