Wanita seperti apa yang berusia 15 tahun ke atas (tetapi, pria juga) yang tidak ingin terlihat menarik di mata lawan jenis? Adalah baik jika alam pada awalnya diberkahi dengan kesehatan dan sosok yang baik dan berkembang secara proporsional. Dan jika tidak? Dalam kasus seperti itu, pendidikan jasmani dapat membantu secara signifikan, tetapi untuk ini Anda harus memiliki tekad. Lagi pula, tidak semua orang bisa memaksakan diri, orang yang mereka cintai, untuk berolahraga secara teratur di gym dan tidak makan berlebihan, makan makanan seimbang dan berkali-kali dalam sehari, tetapi dalam porsi kecil.
Untungnya, saat ini ada banyak obat dan suplemen makanan yang aktif secara biologis di pasaran yang membantu melawan kelebihan lemak tubuh. Komposisi obat-obatan tersebut dapat mencakup banyak zat dan elemen yang berbeda. Salah satu bahan tersebut adalah asam hidroksisitrat (HCA).
Dimana dia disimpan?
Tidak diketahui orang Eropa, tetapi sudah akrab bagi orang Asia, buah yang luar biasa - Garcinia Cambogia - telah digunakan oleh penduduk Thailand dan India selama berabad-abad sebagai cara yang sangat terjangkau dan efektif untuk menurunkan berat badan. Selain itu, penduduk negara-negara Asia Selatan menggunakannya sebagai obat untuk banyak penyakit. PADASecara khusus, orang telah memperhatikan bahwa garcinia meningkatkan vitalitas dan tingkat kepuasan dengan kehidupan, diri sendiri dan dunia sekitar.
Ekstrak Garcinia meningkatkan proses metabolisme dalam tubuh, yang sering menyebabkan penurunan berat badan. Efek ini difasilitasi oleh asam hidroksisitrat yang terkandung dalam buah.
Mekanisme tindakan
Zat ini menghambat pengubahan glukosa menjadi sel lemak. Penurunan berat badan dengan asupan obat harian yang teratur di mana asam hidroksisitrat terkandung dalam proporsi tertentu dicapai karena tiga faktor:
1. Proses pembentukan lemak dari glukosa melambat.
2. Tingkat glukosa dalam darah meningkat karena diubah menjadi sel-sel lemak lebih lambat dari biasanya. Akibatnya nafsu makan menurun (glukosa bagi tubuh manusia adalah penanda rasa lapar: semakin sedikit, semakin akut rasa lapar, dan sebaliknya).
3. Kadar gula dalam darah yang lebih tinggi dari biasanya menjadi penyebab meningkatnya produksi hormon yang mempercepat proses metabolisme dalam tubuh.
Selain itu, menurut hasil beberapa penelitian laboratorium, aksi asam hidroksisitrat memiliki efek stimulasi pada proses oksidasi lemak dan sintesis L-karnitin (fungsi zat ini adalah pengangkutan lemak asam menjadi mitokondria).
Bentuk pelepasan dan dosis
Spesialis percaya bahwa keefektifan produk layak untuk dibicarakanjika dosis obat yang diterima adalah dari 250 hingga 500 mg. Jika garcinia sendiri digunakan untuk menurunkan berat badan, harus diingat bahwa asam hidroksisitrat dalam ekstraknya terkandung dalam volume 50-60%. Artinya, jumlahnya harus digandakan: 500-1000 mg pada siang hari - ini adalah dosis untuk garcinia.
Untuk mendapatkan efek yang nyata, obat-obatan atau suplemen makanan dengan asam hidroksisitrat harus dikonsumsi selama 2-3 bulan. Ini harus dilakukan sebelum makan atau selama makan.
Obat paling populer
Di pasar farmasi saat ini ada daftar obat tertentu yang mengandung asam hidroksisitrat dalam satu volume atau lainnya (di suatu tempat lebih, di suatu tempat lebih sedikit). Di antara yang paling populer adalah Garcinia Forte (Evalar, RF) dan Citrimax (MasonVitaminsInk, USA). Obat pertama mengandung 60 mg dalam setiap dosis, yang kedua - 250 mg komponen utama, yaitu asam hidroksisitrat. Di apotek, obat-obatan ini ditawarkan kepada konsumen dalam bentuk tablet. Kemasan "Garcinia Forte" berisi 80 tablet ekstrak garcinia 100 mg, dalam kemasan "Citrimax" - 90 tablet 500 mg.
Dosis efektif obat pertama (diproduksi oleh Federasi Rusia) adalah 4 tablet per hari, yaitu paketnya cukup untuk 20 hari. "Citrimax" harus diminum tiga kali sehari, satu tablet (paket akan bertahan selama sebulan).
Riset dan Efisiensi
Ekstrak dari buah garcinia dan kulitnya banyak digunakan dalam pengobatan tradisional (danAyurveda khususnya). Itu diambil untuk berbagai macam penyakit yang berbeda. Ekstrak digunakan untuk mengobati masalah pencernaan (sebagai pencahar dan untuk merangsang aktivitas proses pencernaan), diminum dengan keterlambatan menstruasi, sakit gembur-gembur dan rematik. Juga, tanaman ini digunakan untuk memerangi cacing dan parasit lainnya, dalam pengobatan disentri dan neoplasma jinak.
Bahan aktif utama ekstrak (asam hidroksisitrat), ulasan konsumen dan penelitian oleh para ilmuwan mulai diposisikan sebagai penemuan di bidang obat-obatan yang membantu melawan kelebihan berat badan. Awalnya, percobaan dilakukan pada hewan (setidaknya tujuh penelitian yang melibatkan lebih dari 100 hewan percobaan diketahui). Saat menggunakan asam hidroksisitrat, berat badan berkurang secara efektif pada individu dengan tingkat obesitas tinggi yang disebabkan oleh faktor genetik atau oleh kerusakan hipotalamus. Selain itu, penelitian menyimpulkan bahwa ketika GLA diminum secara oral, terjadi penurunan sintesis asam lemak dan kolesterol di hati.
Kontraindikasi
Namun, bukan tanpa kontraindikasi untuk penggunaan ekstrak garcinia. Orang dengan intoleransi individu terhadap komponen utama obat dan salah satu komponennya tidak boleh meminumnya. Asam hidroksisitrat akan membahayakan (dan cukup mencolok!) untuk pasien yang menderita diabetes. Jangan minum obat dengan GLA untuk wanita hamil dan ibu menyusui. Tanpa berkonsultasi dengan dokter, tidak dapat diterima untuk menggunakan obat-obatan tersebut untuk orang yang menderita penyakit apapunpenyimpangan dan gangguan aktivitas otak (khususnya penyakit Alzheimer).
Obat dengan asam hidroksisitrat diambil dengan sangat hati-hati oleh pasien dengan penyakit arteri koroner dan hipertensi arteri.
Efek samping
Secara umum, hampir tidak ada yang diketahui tentang efek samping yang memicu obat-obatan dengan kandungan asam hidroksisitrat yang tinggi (dan terlebih lagi dengan kandungan asam hidroksisitrat yang rendah). Mungkin reaksi yang mengancam jiwa belum diamati selama penelitian dan selama bertahun-tahun penggunaan FKL oleh orang-orang.
Namun, produsen obat menunjukkan bahwa dosis efektif asam hidroksisitrat untuk menurunkan berat badan adalah 250-500 mg. Tetapi studi independen menunjukkan hasil yang berbeda. Agar beratnya turun, seseorang perlu mengonsumsi 1-1,2 g setiap hari, dan dalam dosis seperti itu, GLA bersifat hepatotoksik, yaitu memiliki efek negatif pada hati. Jadi setiap konsumen memiliki sesuatu untuk dipikirkan sebelum memulai penggunaan obat tersebut.
Penerimaan khusus dan fitur nutrisi
Sebagian besar, spesifikasi penggunaan obat apa pun tergantung pada bentuk pelepasannya. Sediaan yang mengandung GLA harus diambil sesuai dengan petunjuk penggunaan. Selain itu, penting untuk minum setidaknya 2,5 liter cairan di siang hari saat menggunakan produk ini.
Selain itu, hanya menu seimbang yang menjamin kerja efektif "mekanisme penekanan nafsu makan", yang didukung oleh komponen seperti banyak obat penurun berat badan sepertiasam hidroksisitrat.
Di manakah simpanan utama glikogen dalam tubuh manusia? Pasti di hati. Sinyal saturasi diberikan hanya ketika, seperti yang mereka katakan, "gudang benar-benar penuh", yaitu, pasokan glikogen hati maksimum. Jika seseorang menjalani diet rendah karbohidrat, simpanan glikogen akan berkurang. Untuk alasan ini, Anda seharusnya tidak mengharapkan kesuksesan nyata dari ekstrak garcinia dengan membatasi diri Anda pada karbohidrat. Formulasi GLA ini ideal untuk mereka yang dietnya seimbang dan bertujuan untuk menurunkan berat badan.
Atau masih belum efektif?
Asam hidroksisitrat, ulasan efektivitas yang sangat, sangat bertentangan dengan obat resmi, diposisikan oleh produsen sebagai zat yang menghambat proses penyerapan glukosa oleh tubuh. Alhasil, timbunan lemak tidak menumpuk. Padahal, tubuh manusia akan menyerap glukosa sebanyak yang berasal dari luar. Menurut pendukung pengobatan berbasis bukti, tidak ada zat (termasuk GLA) yang mampu mengeluarkan glukosa dari tubuh tanpa terlebih dahulu memecahnya.
Produsen memberi tahu konsumen bahwa pembakar lemak dengan asam hidroksisitrat akan efektif dengan diet apa pun, tetapi merekomendasikan untuk tidak makan cokelat, permen, dan makanan ringan lainnya. Tetapi bagaimanapun juga, obat-obatan dan suplemen makanan yang memiliki GLA dalam komposisinya mampu menghilangkan keinginan untuk makan manis, menurunkan kadar glukosa dalam darah dan mengeluarkannya (glukosa) dari tubuh tanpa membelah. Atau bukan?kan?
Ulasan
Sebenarnya, sulit untuk menemukan ulasan tentang zat seperti asam hidroksisitrat. Sebagian besar pendapat - baik positif maupun negatif - berfokus pada Garcinia Forte dan obat lain yang mengandung GLA.
Sekelompok konsumen yang cukup besar merasa puas dengan obat-obatan dan suplemen makanan berbasis asam hidroksisitrat. Terlepas dari kenyataan bahwa tidak semua orang berhasil melakukan diet kaku, hasil orientasi positif terjadi. Selain itu, seperti yang dicatat pasien, porsi makanan yang dikonsumsi menjadi lebih kecil, bukan karena volume porsi harus dikontrol dengan ketat, tetapi karena mereka ingin makan lebih sedikit dari sebelumnya.
Efek yang diinginkan tercapai pada pasien yang berbeda selama periode waktu yang berbeda. Seseorang setelah 1,5-2 minggu merasakan tren positif dalam penurunan berat badan, dan seseorang mengamati hasil positif setelah 3-4 minggu.
Tentang makanan apa yang mengandung asam hidroksisitrat, jawabannya dapat diberikan dengan sangat tegas: dalam buah garcinia cambogia dan beberapa buah eksotis lainnya. Pasien individu telah mengambil ekstrak garcinia dan obat-obatan yang mengandung GLA, bukan untuk tujuan menurunkan berat badan, tetapi untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Dan mereka juga merasakan peningkatan kesejahteraan dan peningkatan nada.
Namun, ada juga ulasan negatif tentang obat dengan asam hidroksisitrat. Dalam kebanyakan kasus, tidakkonsekuensi serius atau fatal. Pasien mengatakan bahwa mereka tidak mendapatkan efek yang diharapkan.
Dan apa hasilnya?
Dan hasilnya adalah ini: setiap orang adalah individu. Dan ini berarti bahwa Anda dapat mencapai penurunan berat badan dengan makan makanan yang seimbang dan tidak menggunakan pembakar lemak, atau Anda dapat melakukan diet dan menelan obat-obatan untuk mengurangi nafsu makan Anda segenggam, tetapi tetap tidak mendapatkan efek yang diinginkan (dalam hal ini, berat badan kehilangan). Oleh karena itu, jika obat dengan asam hidroksisitrat dalam komposisi membantu seseorang mencapai hasil yang diinginkan, ini tidak berarti bahwa obat ini akan 100% efektif untuk semua orang yang ingin menurunkan berat badan. Bagaimanapun, mereka memiliki hak untuk hidup. Selain itu, biaya obat-obatan dengan GLA berfluktuasi dalam kisaran yang sangat luas. Ini bisa berupa vitamin kompleks murah dan suplemen makanan yang tersedia untuk berbagai konsumen, atau pembakar lemak mahal yang tidak semua pembeli mampu membelinya.
