Vitamin apa yang terbaik untuk osteochondrosis? Ini adalah pertanyaan umum. Mari kita cari tahu di artikel ini.
Paling sering, orang tua menderita osteochondrosis. Namun akhir-akhir ini kasus penyakit ini di kalangan anak muda di bawah usia 25 tahun semakin sering terjadi. Ini karena gaya hidup "kantor" modern yang tidak banyak bergerak dan menghabiskan sebagian besar waktu di depan monitor komputer. Hiburan inilah yang berdampak buruk pada ruang intervertebralis, menyebabkannya terkompresi di daerah serviks dan lumbar. Pada awalnya, sindrom nyeri memanifestasikan dirinya dengan lemah dan tidak teratur, tetapi seiring waktu situasinya dapat memburuk secara dramatis, dan rasa sakit dapat menjadi mimpi terburuk Anda.
Bagaimana terapinya?
Terapi osteochondrosis dilakukan dengan cara yang kompleks dan biasanya memakan waktu yang sangat lama. Selama eksaserbasi, obat antiinflamasi danresep analgesik. Dalam kasus yang sangat parah, teknik peregangan tulang belakang digunakan, yang mengurangi rasa sakit, memperluas ruang intervertebralis, memberikan kebebasan pada jaringan yang dijepit, dan memungkinkan tulang rawan untuk memulai pemulihan. Jika penyakitnya tidak dalam bentuk akut, pijat khusus, budaya fisik terapeutik dan fisioterapi ditentukan. Bukan tempat terakhir dalam proses pemulihan adalah dukungan tubuh secara keseluruhan dengan bantuan terapi vitamin dan menjaga keseimbangan air-garam.
Bagaimana ini bisa membantu?
Untuk fungsi normal semua organ dan sistem dalam tubuh manusia, sangat penting untuk menyeimbangkan tingkat vitamin dan mineral. Mengambil vitamin untuk osteochondrosis ditujukan untuk menormalkan fungsi tubuh dari dalam, meningkatkan sifat kekebalan tubuh, regenerasi jaringan, dll. Dengan demikian, mengisi kembali tingkat vitamin membantu:
- Penyerapan kalsium dalam struktur tulang lebih baik.
- Memperkuat tulang rawan.
- Menormalkan konduksi impuls saraf.
- Perbaiki kain.
- Meningkatkan sensitivitas.
- Memperkuat sifat kekebalan tubuh.
Vitamin apa yang harus saya konsumsi?
Pengobatan memerlukan pencantuman vitamin wajib dalam diet untuk osteochondrosis. Diperlukan untuk pemulihan tulang rawan adalah:
- Retinol (vitamin A). Memperbaiki jaringan tulang rawan dan melancarkan peredaran darah.
- Vitamin B untuk osteochondrosis sangat berguna. Tiamin meningkatkan sifat ketahanan tubuh, memelihara jaringan sistem saraf, meningkatkan metabolismeprotein. Riboflavin bekerja pada tulang rawan, membuatnya lebih elastis. Pyridoxine meningkatkan kekuatan otot dan kekebalan tubuh secara keseluruhan. Cyanocobalamin meredakan peradangan dan menormalkan proses metabolisme.
- Vitamin C. Memberikan detoksifikasi tubuh, meningkatkan kekebalan, meredakan peradangan dan memiliki efek menguntungkan pada proses regenerasi.
- Vitamin D. Membantu kalsium diserap sepenuhnya dalam tubuh.
- Vitamin E. Antioksidan yang kuat.
Manfaat Vitamin B
Vitamin B dalam osteochondrosis adalah dasar dari terapi vitamin yang berhasil pada osteochondrosis. Ini membantu menghilangkan rasa sakit dan mengurangi manifestasi neurologis penyakit. Ini dapat digunakan baik dalam bentuk suntikan maupun oral. Ketika diberikan secara intramuskular, sangat tidak disarankan untuk mencampur B1, B6 dan B12 dalam satu suntikan, karena keduanya dapat menetralkan satu sama lain atau berkontribusi pada perkembangan reaksi alergi.
Apa gunanya vitamin D?
Vitamin dari grup D membantu kalsium diserap dalam tubuh dalam jumlah yang dibutuhkan. Ini memungkinkan Anda untuk secara signifikan memperkuat struktur tulang dan ligamen. A dan E tidak membiarkan tulang rawan runtuh, karena ketika diambil, radikal bebas dinetralisir. Kedua vitamin diambil pada saat yang sama, karena dalam versi ini tindakan mereka dalam jaringan ditingkatkan, dan mereka saling melindungi dari lingkungan usus yang merusak. Selain vitamin komponen tunggal untuk osteochondrosis di daerah serviks, kompleks khusus juga telah dikembangkan,yang berkontribusi pada pengisian tingkat mineral dalam tubuh.
Nutrisi untuk osteochondrosis
Terlepas dari lokasi osteochondrosis, itu memberi pasien banyak sensasi yang tidak menyenangkan dan menyakitkan. Dalam bentuk yang diabaikan, komplikasi serius dapat dimulai, karena daerah serviks berada di dekat otak. Kadang-kadang kurangnya terapi untuk osteochondrosis menyebabkan tidak hanya mobilitas lengan dan leher yang rendah, serta mati rasa, tetapi juga hipotensi, nyeri yang berkelanjutan, dan dalam beberapa kasus atrofi otot. Pada saat yang sama, vitamin untuk osteochondrosis dapat mempercepat pemulihan.
Pertumbuhan jaringan tulang di vertebra serviks, ditambah dengan posisi amandel serebelar yang lebih rendah di foramen magnum, dapat menyebabkan terjepitnya medula oblongata, yang, pada gilirannya, bertanggung jawab atas berfungsinya secara penuh. jantung dan organ pernapasan.
Untuk mencegah komplikasi fatal seperti itu bagi tubuh, dengan osteochondrosis pada daerah serviks, perlu untuk mengonsumsi vitamin, dengan penekanan pada kelompok B.
Ini akan membantu mendukung tubuh secara keseluruhan dan sistem saraf pada khususnya. Tahap awal penyakit ini tidak memerlukan asupan vitamin-mineral kompleks khusus, karena cukup jumlah zat bermanfaat dapat diperoleh dari produk dengan menyesuaikan pola makan Anda.
Daftar produk yang diinginkan
Mari kita lihat makanan apa yang mengandung vitamin yang diperlukan untuk osteochondrosis serviks:
- Vitamin A: produk susu, minyak ikan, wortel, mentegaminyak, daun bawang.
- Vitamin B1: roti dedak, nasi, kacang-kacangan, daging, ragi, produk susu.
- Vitamin B2: daging, telur, hati, jamur, soba, ragi.
- Vitamin B6: dedak, daging dan ikan, kedelai, susu, telur, mentega.
- Vitamin B12: hati, daging, susu, telur.
- Vitamin C: buah jeruk, kiwi, tomat, paprika merah, peterseli, bayam, raspberry, bawang, kangkung, bayam.
- Vitamin D: mentega, telur, produk susu.
- Vitamin E: kuning telur, hati, kacang polong, minyak sayur.
Vitamin untuk osteochondrosis tulang belakang leher diambil, sebagai aturan, dalam kursus yang berlangsung satu bulan. Jeda antara kursus harus beberapa bulan, dan tidak lebih dari empat terapi vitamin dapat dilakukan per tahun.
Rekomendasi diet
Mengambil vitamin untuk osteochondrosis, tentu saja, berkontribusi pada pemulihan yang cepat, tetapi nutrisi juga memainkan peran penting dalam proses ini. Dan dalam hal ini, ada beberapa rekomendasi:
- Makanan pecahan hingga 6 kali sehari.
- Kalori harian dalam 2500-2600.
- Kurangi karbohidrat cepat.
- Kurangi asupan garam.
- Makan sayuran mentah.
- Menghilangkan gula dari makanan dan menggantinya dengan madu dan buah-buahan kering.
- Menolak rempah-rempah dan kopi.
- Tambahan diet dengan kondroprotektor.
Vitamin untuk osteochondrosis lumbal
Industri farmasi siap menawarkanberbagai macam vitamin dan mineral kompleks yang ditujukan untuk memecahkan berbagai masalah kesehatan. Di bawah ini kami akan mempertimbangkan obat paling populer yang diresepkan untuk pasien yang menderita semua jenis osteochondrosis.
- "Pentovit". Ini diproduksi di Rusia dan mengandung vitamin dari kelompok B: B1, B6, B12 dan B9 dan asam nikotinat. Obat ini secara aktif terlibat dalam proses metabolisme tubuh, mengatur metabolisme karbohidrat dan lipid, memiliki efek stimulasi pada konduksi impuls saraf dan mengisi kembali tingkat vitamin. Dosis harian adalah tiga sampai enam tablet. Kursus penerimaan rata-rata adalah satu bulan.
- "Duovit". Mengandung 19 jenis mineral dan vitamin dalam komposisinya. Menyediakan tubuh pasien dengan osteochondrosis dengan semua nutrisi yang diperlukan. Obatnya adalah tablet merah dan biru. Yang pertama memberi tubuh vitamin dari kelompok B, dan yang terakhir menyediakan mineral yang diperlukan. Satu tablet dari kedua warna diambil per hari. Setelah 20 hari masuk, istirahat dibuat. Kursus kedua dilakukan hanya dengan penunjukan spesialis.
- "Dekamevit". Cukup sering itu diresepkan untuk pengobatan osteochondrosis dan telah membuktikan dirinya dengan baik. Selain spektrum penuh vitamin B, mengandung asam askorbat, vitamin A dan E, cholecalciferol, metionin dan vitamin K.
Efek penerimaan
Kombinasi komponen vitamin untuk osteochondrosis memberikan efek berikut dari penggunaan obat:
- Stimulasi pertumbuhan dan pemulihan tulang rawan dan struktur tulang.
- Aksi antioksidan.
- Percepatan metabolisme karbohidrat, protein dan lipid.
- Normalisasi kadar glukosa.
- Meningkatkan kualitas imun tubuh.
- Detoksifikasi.
- Mengatur laju pembekuan darah.
"Dekamevit" diminum 2 tablet sehari. Kursusnya adalah 20 hari, dan jeda antara dua dosis harus setidaknya beberapa bulan.
Vitamin apa lagi yang bisa saya minum untuk osteochondrosis lumbal?
Tengah. Diproduksi di AS. Dirancang untuk menjenuhkan jaringan saraf, tulang rawan dan tulang dengan zat yang bermanfaat. Ini tidak hanya mencakup semua vitamin yang diperlukan, tetapi juga mineral. Dengan demikian, pasien dengan osteochondrosis dapat memberikan tubuhnya dengan semua elemen yang berguna. Obat ini memiliki efek yang sangat positif pada pemulihan struktur tulang di tulang belakang, dan juga merangsang proses metabolisme. Kursus terapi melibatkan minum obat selama satu bulan
"Milgamma". Obat tersebut berasal dari Jerman. Selain memberi tubuh vitamin yang diperlukan, ia dapat memiliki efek analgesik pada osteochondrosis di bagian tulang belakang mana pun. Selain set vitamin standar, Milgamma mengandung lidokain. Obat ini diberikan secara intramuskular dan mampu menghentikan proses peradangan dengan cepat dan efektif. Sering diresepkan untuk pengobatan osteochondrosis danpatologi neurologis. Antara lain, menormalkan sirkulasi darah dan hematopoiesis. Digunakan dalam dosis 2 mg. per hari selama 10 hari. Setelah kursus suntikan dan penghilang rasa sakit, obat dapat diresepkan dalam bentuk tablet untuk terapi lebih lanjut
Obat lain
Selain obat-obatan tersebut, masih ada beberapa obat lain, seperti Magne, Unicap, Neurobion, Kalsium D3-Nycomed, dll. Pilihannya cukup besar, jadi sebaiknya berikan ke dokter, yang akan dipandu oleh penunjukan karakteristik individu Anda dan sifat perjalanan penyakit.
Selain terapi obat dan revisi diet, pengobatan osteochondrosis melibatkan ditinggalkannya kebiasaan buruk, dimasukkannya latihan dan pelatihan khusus, serta pijat.
Sekarang kita tahu vitamin apa yang harus diminum untuk osteochondrosis.
