Penantian seorang anak dan kelahirannya adalah masa dalam kehidupan setiap wanita yang bersiap untuk menjadi seorang ibu, ketika dia siap melakukan apa saja untuk kesehatan bayinya. Tetapi terkadang ada situasi ketika orang tua tidak memiliki kemauan atau keinginan untuk menghentikan kecanduan. Dan kemudian muncul pertanyaan alami: "Seberapa berbahaya merokok selama menyusui dan apakah nikotin masuk ke dalam ASI?"
Bahaya merokok bagi wanita setelah melahirkan
Menggendong bayi selama sembilan bulan dan melahirkan adalah stres yang nyata bagi seorang wanita. Merokok selama menyusui bisa menjadi beban tambahan bagi tubuh yang lemah.
Apa bahaya merokok setelah melahirkan bagi seorang wanita:
- Pemulihan pascapersalinan lebih lama. Kekuatan pelindung tubuh wanita setelah kehamilan dan persalinan terasa melemah. Di satu sisi, memperlambat penghapusan zat berbahaya, khususnya nikotin. Di sisi lain, karena keracunan, proses pemulihan akan memakan waktu lebih lama dari biasanya.
- Imunitas menurun. Karena semua zat bermanfaat yang dikonsumsi ibu bukan untuk memulihkan sistem kekebalan tubuh, tetapi untuk menetralisir zat kimia yang masuk ke tubuh dari rokok, wanita tetap tidak terlindungi dari berbagai penyakit lebih lama. Semua infeksi virus dan bakteri yang rentan terhadap tubuh yang lemah harus diobati dengan obat-obatan yang tidak diperbolehkan selama menyusui. Dalam situasi seperti itu, seseorang harus memilih antara merawat ibu atau menyusui bayinya.
Untuk kembali ke bentuk sebelumnya sesegera mungkin dan dapat mengabdikan diri untuk masa ibu yang bahagia, perlu untuk melakukan segala yang mungkin untuk menghentikan kecanduan.
Efek negatif nikotin pada bayi
Efek negatif pada tubuh wanita bukan satu-satunya masalah ibu perokok. Selain membahayakan dirinya sendiri secara teratur, seorang ibu mempertaruhkan kesehatan bayinya.
Apa yang mengancam bayi baru lahir yang diberi susu dengan nikotin? Dia mungkin memiliki:
- masalah dengan sistem kardiovaskular;
- gangguan hati;
- masalah pernapasan (peningkatan risiko asma);
- kualitas tidur buruk;
- sering menangis;
- kegembiraan gugup yang permanen;
- ketergantungan meteorologi;
- masalah pada saluran pencernaan (kolik, kembung, perut kembung, regurgitasi);
- kurang nafsu makan yang mengakibatkan kenaikan berat badan yang buruk;
- tidak memuaskankeadaan sistem kekebalan tubuh;
- keterlambatan perkembangan fisik dan mental;
- Kerentanan terhadap sindrom kematian bayi mendadak meningkat 3-5 kali lipat.
Di atas semua ini, bayi perokok pasif dan mengonsumsi nikotin dengan susu lebih cenderung menjadi kecanduan kebiasaan ini di masa dewasa, karena ia akan kecanduan nikotin sejak lahir.
Perubahan laktasi saat merokok menyusui
Ada beberapa mitos yang membuat wanita tidak terburu-buru untuk meninggalkan kebiasaan buruk. Padahal jawaban untuk pertanyaan apakah nikotin masuk ke dalam ASI adalah ya.
Klaim palsu tentang merokok saat menyusui:
- Karena komposisinya, ASI meminimalkan efek berbahaya dari nikotin. Itu tidak benar. Hanya setelah benar-benar meninggalkan tubuh wanita, zat beracun tidak akan membahayakan bayi.
- Rasa susu tidak berubah dengan merokok. Setiap ibu muda cepat atau lambat bertanya-tanya seperti apa rasanya ASI. Setelah diamati, dapat diketahui bahwa segala sesuatu yang dimakan dan diminum sehari sebelumnya mempengaruhi rasa dan teksturnya. Tidak mengherankan bahwa zat-zat yang merupakan bagian dari rokok akan meninggalkan bekas pada rasa susu - menjadi pahit, dengan rasa dan bau nikotin. Dalam hal ini, wanita perokok sering mengeluh bahwa anak tidak mengambil payudara, panik dan menangis.
- Merokok tidak mempengaruhi durasi laktasi. Telah dibuktikan secara ilmiah dan eksperimental bahwa seorang wanita perokok mampu menyusui bayinya tidak lebih dari 5-6 bulan. Ini terjadi karena penurunan kadar hormon prolaktin, yang bertanggung jawab atas keberhasilan laktasi. Akibatnya, bayi menolak menyusu sendiri, atau berhenti menyusu karena alasan fisiologis.
- Rokok tidak bisa mengurangi jumlah produksi susu. Pernyataan ini juga salah, karena rokok menyempitkan pembuluh darah, dan ini, pada gilirannya, berdampak negatif pada saluran susu. Akibatnya, bayi tidak memiliki cukup ASI, ibu terpaksa menambahkannya dengan campuran, yang dalam banyak kasus berakhir dengan transisi penuh ke pemberian makanan buatan.
Wanita perokok sering menghadapi masalah susu pahit, menyusui mereka pendek, jadi jika menyusui adalah prioritas bagi seorang ibu muda, pastikan untuk benar-benar berhenti merokok.
Seberapa cepat nikotin masuk ke dalam susu?
Beberapa wanita yang merokok saat menyusui merasa nyaman karena akan memakan waktu lama sebelum nikotin dan zat beracun lainnya dari rokok yang dihisap masuk ke dalam susu. Sebenarnya proses ini tidak terlalu lama. Jadi seberapa cepat nikotin masuk ke dalam ASI?
Mekanisme keracunan nikotin:
- Asap rokok yang masuk ke dalam mulut diserap secara bebas oleh selaput lendir rongga mulut, laring, kerongkongan, lambung dan akhirnya mencapai paru-paru.
- Paru-paru berisi besarjumlah pembuluh darah yang menyediakan oksigen bagi tubuh, alih-alih oksigen, mereka menyerap campuran beracun dari udara dan asap rokok, yang dibawa ke seluruh organ manusia.
- Kelenjar susu tidak terkecuali - seperti semua organ dalam, mereka menerima darah yang "diperkaya" dengan nikotin dan racun rokok lainnya.
- Memeriksa rasa ASI, ibu merasa pahit. Ini karena susu menyerap semua zat beracun yang dipaksakan oleh bayi untuk dimakan.
Nikotin masuk ke dalam ASI dalam waktu satu jam setelah merokok, jadi dengan kebiasaan merokok sebelum menyusui bayi, cepat atau lambat, ibu mungkin menghadapi situasi di mana bayi tidak menyusu, ketakutan dan menangis.
Kecepatan mengeluarkan racun dari tubuh
Bagaimana dan apa yang harus memberi makan anaknya, setiap wanita memutuskan untuk dirinya sendiri, dan hanya dia yang harus membuat pilihan apakah akan merokok atau tidak. Jika seorang ibu muda tetap memutuskan untuk menyusui, tetapi tidak berencana untuk berhenti merokok, dia perlu mengetahui setelah jangka waktu berapa setelah merokok, akan lebih aman untuk menyusui bayinya.
Satu setengah jam sudah cukup untuk menghilangkan setengah dari zat beracun dari tubuh ibu, dan, oleh karena itu, dari susunya. ASI sepenuhnya akan dibersihkan dari nikotin tidak lebih awal dari setelah 3 jam. Produk waktu paruh tetap berada di tubuh wanita hingga dua hari.
Bagaimana cara mempercepat pemurnian susu dari nikotin?
Agar ASI aman untuk bayi baru lahir secepatnya, untuk ibu perokokpedoman berikut harus diikuti:
- habiskan waktu sebanyak mungkin di luar ruangan;
- tetap minum (minum cairan sebanyak mungkin);
- aktif secara fisik;
- minum jus segar;
- ekspres susu beracun nikotin.
Saat memilih metode yang terakhir, perlu dipertimbangkan bahwa pemompaan sering menyebabkan gangguan laktasi, jadi Anda harus menggunakannya hanya dalam kasus-kasus ekstrem.
Cara mengurangi bahaya merokok selama menyusui
Saat merokok sebelum menyusui, perlu dipahami bahwa pada saat yang sama ia menjadi perokok pasif, menghirup asap rokok yang menempel di pakaian, tangan, dan rambut ibunya, dan menerima zat beracun melalui ASI. Jika, terlepas dari semua argumen, ibu tidak bisa melepaskan kebiasaan buruk, ada daftar tips tentang cara mengurangi dampak negatif zat beracun pada anak.
Cara mengurangi bahaya merokok saat menyusui:
- kurangi jumlah rokok per hari secara bertahap (ada baiknya mulai mengurangi jumlah rokok yang dihisap tidak lebih dari 5 batang);
- merokok hanya di luar ruangan, tidak di depan anak-anak;
- sebelum istirahat merokok, ganti baju, setelah - cuci tangan sampai bersih, jika mungkin, cuci muka;
- merokok hanya di siang hari, karena hormon prolaktin secara aktif diproduksi di malam hari, yang meningkatkan laktasi;
- hadiahkanpreferensi untuk merokok setelah menyusui, sehingga setidaknya 2-3 jam berlalu sebelum makan bayi berikutnya;
- patuhi aturan minum;
- tambahkan makanan sehat sebanyak mungkin ke dalam diet;
- habiskan waktu sebanyak mungkin di luar ruangan.
ASI tidak dapat digantikan oleh susu formula buatan untuk makanan bayi. Oleh karena itu, penting untuk mempertimbangkan apakah nikotin masuk ke dalam ASI dan apakah layak untuk berhenti menyusui bayi demi kecanduan Anda.
Cara berhenti merokok
Sepenuhnya menetralisir dampak negatif rokok pada anak hanya bisa menjadi penghentian total merokok.
Apa yang akan membantu Anda berhenti merokok?
- Pengurangan rokok yang dihisap per hari secara bertahap.
- Tidak merokok setelah makan dan bangun tidur.
- Mengganti rokok dengan biji, lolipop, dll.
- Merokok setengah batang bukannya satu batang penuh.
- Membeli rokok yang tidak Anda sukai.
- Berhenti merokok dalam situasi kebiasaan (selama percakapan telepon, selama periode stres).
Semua tips ini hanya dapat membantu jika orang yang merokok memiliki keinginan untuk menghilangkan kecanduannya.
Mengganti rokok klasik
Pengobatan modern siap membantu orang yang menderita kecanduan nikotin. Obat-obatan yang membantu mengatasi kebiasaan buruk banyak beredar di pasar farmasi.
Apa yang bisa menggantikan rokok? Bisa jadi:
- tambalan nikotin;
- rokok elektronik;
- rokok herbal.
Semua penemuan ini akan membantu seorang ibu muda untuk berhenti merokok dan dengan demikian mencegah situasi ketika anak menolak untuk menyusui.
Konsekuensi masa depan untuk anak
Selain bahaya yang dimiliki ibu yang merokok pada bayi yang menyusui, membuatnya, pada kenyataannya, seorang perokok pasif, kecanduan ini tidak akan tetap tanpa konsekuensi bahkan di usia anak yang lebih tua.
Apa yang mengancam ibu merokok untuk anak yang sudah dewasa?
- Tertinggal dalam perkembangan mental dan fisik.
- Gangguan mental (gugup, iritabilitas, terkadang bahkan inferiority complex).
- Seorang remaja yang kecanduan nikotin dalam arti harfiah ASI lebih mungkin untuk mulai merokok selama masa pubertas.
Tidak dapat dibantah bahwa bayi yang dibesarkan oleh ibu perokok akan menjadi anggota masyarakat yang lebih rendah atau sakit parah. Namun pertanyaan apakah nikotin masuk ke dalam ASI hanya bisa dijawab secara positif, artinya dampak negatifnya bagi anak tidak bisa dipungkiri.
