Istilah "probiotik" telah mendapatkan popularitas luar biasa akhir-akhir ini. Anda dapat mendengar tentang probiotik di iklan TV, dan menemukan banyak informasi di Internet, dan bahkan melihatnya di kemasan makanan. Probiotik dianggap sebagai mekanisme efektif yang ditujukan untuk memerangi dysbacteriosis dan masalah pencernaan lainnya. Artikel ini akan membahas apa itu probiotik dan prebiotik, cara kerjanya, dan penyakit apa saja yang direkomendasikan.
Usus adalah salah satu organ yang bertanggung jawab atas kesehatan kita. Usus mengandung sejumlah besar mikroorganisme, pada pekerjaan yang benar dan akurat yang bergantung pada seluruh sistem kekebalan tubuh manusia. Tetapi karena kekurangan gizi, situasi stres yang sering terjadi, kurangnya aktivitas fisik, segala macam kegagalan dan pelanggaran terjadi. Dalam situasi seperti itulah tubuh kita membutuhkan bantuan tambahan dan efektif.
Probiotik disebut mikroorganisme hidup, khususnya, lactobacilli atau bifidobacteria - mereka adalah bagian dari mikroflora usus normal. Prebiotik adalah partikel makanan yang tidak dapat dicerna, mereka merangsang pertumbuhan dan terlibat dalam reproduksi.mikroorganisme yang menguntungkan. Sediaan probiotik mengandung bahan aktif aktif, dalam hal ini mikroorganisme yang sangat bermanfaat bagi usus disebut bakteri simbiosis.
Sediaan prebiotik mengandung oligosakarida, enzim dan asam, di mana proses aktivasi mikroflora usus terjadi.
Kombinasi prebiotik dan probiotik membentuk sinbiotik.
Mengapa kita membutuhkan probiotik dan prebiotik?Probiotik dan prebiotik direkomendasikan untuk kondisi berikut:
- selama masa pengobatan terapeutik dengan antibiotik, obat antibakteri dan antimikroba;
- direkomendasikan sebagai terapi pemeliharaan setelah sakit parah;
- efektif dalam situasi stres;
- dapat dikonsumsi saat menjalani diet ketat;
- memiliki efek positif pada penyakit saluran pencernaan.
Probiotik dan prebiotik memiliki kegunaan yang cukup luas:
-
prebiotik dan probiotik Mereka efektif melawan parasit. Bakteri probiotik cenderung memadati dinding usus, menghasilkan asam spesifik di sana, yang tidak dapat ditoleransi oleh patogen dari berbagai infeksi usus.
- Melancarkan proses pencernaan. Probiotik dan prebiotik merangsang motilitas usus, yang memiliki efek positif pada proses pencernaan. Akibatnya, proses pembusukan dan fermentasi menjadi lebih sedikitdiucapkan atau hilang sama sekali.
- Berkontribusi dalam pembersihan tubuh. Prebiotik dan probiotik memiliki kemampuan untuk menyerap racun, termasuk logam berat dan karsinogen.
- Sangat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan merangsang kerja mikroorganisme yang bermanfaat, probiotik meningkatkan pertahanan kekebalan tubuh, membantu melawan infeksi virus, herpes, dan juga sangat efektif untuk alergi dan penyakit autoimun.
