Sakit panggul adalah nyeri jinak di perut bagian bawah, organ panggul, selangkangan, daerah pinggang dan sakrum. Untuk beberapa periode waktu, mereka terus-menerus membuat diri mereka terasa dan diulang secara berkala. Pengulangan tersebut tidak terkait dengan kehidupan seksual, atau dengan aktivitas fisik, atau dengan siklus menstruasi pada wanita. Sindrom nyeri panggul kronis terjadi pada usia yang berbeda dalam berbagai kategori orang: baik itu atlet atau ibu rumah tangga. Dengan lesi pada sistem lokomotor, sindrom ini lebih sering terjadi, serta pada orang dengan aktivitas fisik yang rendah.
Konsep sindrom
Sindrom nyeri panggul kronis dimanifestasikan oleh gejala dan sensasi nyeri di perut bagian bawah, mereka bisa bertahan setidaknya enam bulan. Rasa sakit dapat muncul baik secara berkelanjutan dan dengan beberapa periodisitas. Kerusakan yang diakibatkannya dapat berdampak sangat kuat pada tubuh secara keseluruhan, serta pada kinerja operasi sehari-hari pasien.
Dalam kasus cedera ligamen, tulang atau tulang rawan panggul kecil, nyeri akut mungkin muncul, yang kemudian menjadi sakit, dan nyeri juga dapat terjadi selama aktivitas fisik yang intens atau selama peradangan pada organ panggul. Dalam kasus yang dijelaskan, sangat sulit untuk menentukan penyebab rasa sakit, karena tidak mungkin untuk menentukan lokasinya.
Menurut perusahaan penelitian medis, lebih dari 65% wanita yang datang ke dokter kandungan memiliki gejala nyeri panggul kronis selama riwayat medis mereka. Situasi yang cukup umum adalah ketika seorang pasien pertama kali mengunjungi ahli urologi dan menjalani perawatan dengannya, kemudian seorang ginekolog juga dengan perawatan selanjutnya, tetapi rasa sakitnya tidak hilang. Alasannya adalah bahwa diagnosis diperumit oleh kenyataan bahwa sangat sulit untuk menentukan lokalisasi nyeri, masing-masing, pemeriksaan ditentukan yang tidak sesuai dengan penyakit yang sebenarnya. Anda harus mencari pengobatan yang mahal dan pemeriksaan yang rumit agar penyakit ini dapat ditentukan secara akurat.
Pada wanita dan pria, karena nyeri panggul yang terus-menerus, ada ketakutan panik akan kanker, bahkan dokter sendiri memberikan rujukan ke ahli onkologi, sehingga patologi ini juga dapat menyebabkan gangguan psikologis.
Gejala yang diperlukan
Ini diterima oleh Asosiasi Dokter Internasional bahwa seseorang harus memiliki semua karakteristik berikut pada saat yang sama untuk dapat didiagnosis dengan sindrom nyeri panggul kronis. Ini adalah:
- nyeri panggul selama enam atau lebihbulan;
- Persepsi pasien tentang derajat nyeri tidak sesuai dengan sifat kerusakan organ atau tulang;
- terapi yang diterapkan tidak membantu;
- gejala depresi depresi;
- gejala gangguan perilaku;
- Aktivitas fisik terbatas.
Gejala diagnostik
Selain gejala wajib nyeri panggul, ada tanda-tanda yang secara tidak langsung menunjukkan sindrom ini.
- Nyeri tumpul pada perut bagian bawah, rasa tidak nyaman pada selangkangan, pada vagina pada wanita, pada area sakral dan area tulang ekor. Rasa sakit seperti itu tidak dapat dilokalisasi dengan jelas, dan rasa sakit itu tidak terkait dengan penyakit pada organ dalam dan tulang belakang. Biasanya rasa sakit dirasakan di zona gluteal, di sendi pinggul, di zona inguinal eksternal, mereka permanen. Nyeri meningkat berkali-kali selama buang air kecil, ketegangan otot, serta ketika seseorang dalam posisi berbaring dan duduk untuk waktu yang lama, dengan hipotermia, eksaserbasi penyakit kronis pada organ panggul, dan manipulasi ginekologi.
- Menstruasi pada wanita dengan rasa sakit yang meningkat, nyeri pada fase pramenstruasi, perdarahan menstruasi menjadi lebih banyak dari biasanya. Juga salah satu gejala nyeri panggul pada wanita adalah pendarahan di antara periode.
- Saat berhubungan seksual ada tanda-tanda ketidaknyamanan, sedikit lubrikasi, nyeri akut saat penis pria menembus vagina.
- Tidur buruk, kinerja buruk, depresi, depresi, hipokondria, dan ketidakstabilan emosi. Gejala yang mengganggu seperti ituselanjutnya memprovokasi respons pasien yang tidak memadai terhadap rasa sakit. Gejala-gejala saraf terutama diucapkan pada orang-orang dengan jiwa yang tidak stabil, dengan karakter yang cepat bersemangat.
Dengan gejala seperti itu, pemeriksaan dokter ditentukan, di mana gejala non-spesifik berikut biasanya terdeteksi: keputihan yang melimpah, tubuh rahim yang membengkak, warna mukosa vagina yang tidak sehat, warna serviks kebiruan.
Pemeriksaan USG mengungkapkan varises panggul, ovarium mengalami pembentukan kista kecil. Seringkali, pada tahap studi diagnostik, kelenjar mioma, endometriosis, peradangan pada tuba dan ovarium terdeteksi.
Tahapan pembentukan nyeri panggul
- Tahap pertama - organ. Pada tahap ini, nyeri panggul di bagian bawah tubuh ringan, muncul dalam beberapa episode. Nyeri disertai dengan disfungsi organ dalam. Sensasi nyeri sesuai dengan tingkat gangguan peredaran darah panggul kecil dan stasis darah vena. Pasien mengalami ketidaknyamanan saat pemeriksaan ginekologi, pengambilan apusan dan USG, serviks menjadi sensitif dan nyeri.
- Tahap kedua adalah organ. Di sini, pleksus saraf dan saraf di dekat tulang belakang mulai berpartisipasi dalam proses, akibatnya rasa sakit meningkat dan menembus ke perut bagian atas. Sensasi menyakitkan selama manipulasi ginekologi berkembang menjadi rasa sakit yang tajam. Selama periode inilah dokter dapat membuat diagnosis yang salah karena pergerakan fokus nyeri ke bagian atas.
- Tahap ketiga adalah polisistemik. Periode ini dianggap akhir dalam proses pembentukan sindrom nyeri panggul kronis. Prosesnya mencakup berbagai bagian jalur impuls saraf, rasa sakit meningkat secara mendalam dan intensitasnya, proses metabolisme di jaringan organ panggul terganggu. Karena perubahan tersebut, terjadi gangguan metabolisme pada organ genital, fungsi usus dan sistem genitourinari terganggu. Sindrom nyeri berkembang meningkat, peningkatan terjadi bahkan karena penyebab kecil, karena berbagai rangsangan. Sulit bagi dokter untuk mendiagnosis penyakit ini, karena gambaran klinis yang tidak jelas karena banyaknya keluhan pasien, menjadi tidak mungkin hanya mengandalkan riwayat pasien.
Alasan
Perbedaan antara nyeri panggul kronis dan akut adalah lokasi nyerinya sulit ditentukan. Tubuh secara bertahap beradaptasi dengan rasa sakit yang konstan, dengan latar belakang ini, seseorang mengalami penurunan kualitas hidup, masalah dalam kehidupan pribadinya, kehidupan intim dan lingkungan sosial.
Penyebab nyeri panggul kronis pada wanita:
- Anomali organ genital internal: fibroid rahim, tumor, alat kontrasepsi dalam rahim, endometriosis, proses perekat, trauma lahir di daerah sakral, anomali kongenital organ genital.
- Peradangan kronis pada sistem genitourinari, distopia ginjal, kelainan ginjal atau urolitiasis.
- Anomali sistem osteokondral, aparatus otot dan saraf perifer: herniasi diskus tulang belakang, osteochondrosis,coccygodynia karena mobilitas tubuh yang tidak mencukupi, cedera tulang ekor dengan pleksus saraf yang rusak, plexitis, arthrosis sendi femoralis, neurinoma, lesi tuberkulosis pada tulang belakang, prolaps rektum, prolaps uterus.
- Penyakit kolon desendens dan asendens: proktitis, proses adhesi di rongga perut, kolitis ulserativa, kolitis kronis.
- Anomali vaskular: dilatasi vena panggul kecil, vaskulitis pada penyakit jaringan ikat, varises vena parauterin.
- Gangguan mental: depresi, stres kronis, epilepsi.
Masing-masing penyakit di atas dapat menjadi penyebab atas dasar yang ada sindrom nyeri panggul pada wanita dan pria sebagai penyakit, yang bertentangan dengan rasa sakit, yang merupakan gejala penyakit tertentu. Di sini, dokter mengalami kesulitan: bisa sangat sulit untuk menentukan apakah ini gejala atau penyakit, diperlukan untuk menetapkan tidak hanya penyebab fungsional, tetapi juga penyebab organik. Tetapi pada lebih dari 3% kasus, etiologi nyeri masih belum diketahui.
Dengan pengobatan yang salah (obat antibakteri, kontrasepsi monofasik), penyakit ini tidak hanya tidak hilang, tetapi juga menyebabkan penyebab nyeri panggul lainnya yang tidak menyenangkan pada wanita dalam bentuk sariawan, sindrom ovarium resisten, dan lain-lain.
Pembentukan proses kronis
Representasi tentang pembentukan patologi didasarkan pada konsep sindrom somatik fungsional. Nyeri panggul adalah salah satu manifestasi dari sindrom ini, yang dapat ditandai dengan gejala yang tidak biasagejala dan mekanisme. Otot-otot panggul yang menopang, berkontraksi, dan berelaksasi memiliki persarafan yang sama: sel-sel saraf yang mengontrol semua proses di atas terletak di sumsum tulang belakang.
Nyeri panggul kronis pada wanita termasuk patologi berikut:
- munculnya sumber panjang aliran impuls menuju sumsum tulang belakang, ini meningkatkan eksitasi bagian yang sesuai dari sumsum tulang belakang, jumlah terbesar dari impuls ini memasuki bagian yang bertanggung jawab untuk tonus otot, ini adalah konsekuensi dari kenaikannya;
- ambang batas yang diremehkan untuk penerimaan impuls nyeri, akibatnya impuls fisiologis sederhana dari organ dianggap oleh tubuh sebagai sensasi nyeri;
- pelanggaran respons impuls dari sumsum tulang belakang dan otak ke organ dalam panggul dan jaringan otot terus-menerus.
Serangan nyeri disebabkan oleh stres fisik dan mental yang berlebihan. Alasan kemunculannya tanpa adanya perubahan patologis pada organ panggul terkandung dalam:
- perubahan keadaan sistem saraf pusat;
- patologi vegetatif di beberapa departemen;
- aliran darah vena dan getah bening lambat, akibatnya - penurunan sirkulasi darah di rahim, ini dapat menyebabkan pembengkakan miometrium, pembentukan kista dan perlengketan;
- malnutrisi organ panggul;
- gangguan latar belakang hormonal seluruh organisme.
Dengan satu kejadian nyeri panggul, itu bisa hilangmenjadi bentuk kronis dengan aktivitas rendah dari jalur yang keluar dari sumsum tulang belakang dan membentuk sinyal rasa sakit ke otak, peran utama di sini ditugaskan untuk impuls patologis yang keluar dari organ nyeri panggul kecil.
Patologi pada pria
Nyeri pada pria tidak sesering pada wanita, namun hal itu memang terjadi. 90% kasus nyeri panggul pada pria dimanifestasikan oleh nyeri yang menyertai prostatitis. Ada beberapa jenis prostatitis:
- Tipe satu: prostatitis akut dengan etiologi bakteri.
- Tipe dua: prostatitis kronis.
- Tipe tiga: prostatitis non-bakteri kronis, yang merupakan sindrom nyeri panggul pria kronis.
- Tipe empat: prostatitis yang terjadi dengan latar belakang peradangan.
Gejala prostatitis tipe ketiga (sindrom nyeri panggul pada pria):
- Retensi buang air kecil, nyeri akut saat buang air kecil.
- Tidak nyaman di daerah selangkangan, terutama di daerah glans penis dan buah zakar.
- Nyeri tak henti-hentinya di daerah pinggang.
- Merasa tidak nyaman di daerah anus.
- Sakit saat berhubungan.
- Nyeri saat ejakulasi.
- Deteksi adanya darah dalam cairan semen.
Sindrom nyeri panggul kronis akibat patologi saraf.
Nyeri pada pria dapat disebabkan oleh kelainan bentuk saraf. Selama operasi bedah atau neuropati, kerusakan saraf yang terletak di area tubuh mungkin terjadipanggul kecil - saraf inguinalis, saraf pudendal.
Dengan lesi seperti itu, sindrom nyeri panggul pada pria diekspresikan oleh gejala berikut:
- Sakit saat berhubungan.
- Sakit saat pria dalam posisi duduk.
- Sakit di punggung bawah.
- Sakit di selangkangan.
- Nyeri parah saat buang air kecil.
Sindrom nyeri panggul kronis pada pria dengan patologi iritasi usus besar.
Iritasi usus adalah sinyal yang sering dari patologi organ panggul pada pria. Gejala yang paling menonjol adalah:
- Kejang dan kolik di perut bagian bawah di sisi kiri.
- Disfungsi sistem usus, dimanifestasikan oleh sembelit, perut kembung dan diare.
- Nyeri paling hebat setelah makan.
- Sakit saat berhubungan seksual.
- Sindrom nyeri meningkat seiring dengan stres, depresi, dan kecemasan.
Sindrom nyeri panggul kronis pada patologi pada sistem genitourinari.
Sindrom nyeri yang terjadi pada tumor kandung kemih atau ureter, dengan sistitis pada pria, bermanifestasi dalam gejala berikut:
- Penyakit setelah buang air kecil dan kandung kemih terisi cairan.
- Inkontinensia urin.
- Sering ke toilet.
- Nyeri saat berhubungan seks.
- Sakit di selangkangan.
Sindrom nyeri panggul kronis akibat radang tulang kemaluan.
Menyakitkansensasi yang terjadi selama radang tulang kemaluan dapat didiagnosis tidak hanya pada pria dengan sistem kekebalan yang lemah, tetapi juga pada perwakilan yang sehat secara fisik dan kuat dari seks yang lebih kuat. Gejalanya adalah sebagai berikut:
- Sakit di selangkangan, dapat meningkat dengan aktivitas fisik.
- Sakit saat menyatukan kaki.
- Sakit saat melakukan jongkok atau menaiki tangga.
Gejala nyeri panggul kronis bervariasi tergantung pada penyebabnya dan tergantung pada karakteristik bawaan pasien. Jika Anda menduga bahwa Anda memiliki penyakit yang sulit ini, sebaiknya jangan menunda kunjungan ke dokter. Sindrom nyeri panggul kronis dapat bermanifestasi sebagai satu gejala atau kompleks.
Berapa prevalensi nyeri panggul?
Sindrom nyeri tulang panggul tidak terdengar oleh semua orang, tetapi terjadi cukup teratur, menurut statistik, pada setiap wanita kedelapan dan setiap pria kedua. Rasa sakit yang berkepanjangan dapat memicu ketidaknyamanan fisik jangka panjang, ketidaknyamanan psikologis, serta masalah yang berkembang dalam kehidupan intim.
Diagnosis
Patogenesis penyakit ini mencakup banyak faktor, sehingga saat ini tidak ada serangkaian tindakan terpadu untuk mendiagnosis nyeri pada tulang panggul, pemeriksaan pasien cukup bermasalah dan mencakup sejumlah besar penelitian, masing-masing individu kasus.
Diagnosis harus dilakukan dalam beberapa tahap yang berbeda,itu dimulai dengan pengumpulan anamnesis dari pasien, setelah itu tes klinis dan pemeriksaan ginekologi khusus ditentukan, ambang sensitivitas nyeri ditentukan menggunakan perangkat algesimeter. Juga, dokter yang hadir dapat menunjuk konsultasi dengan ahli bedah, ahli urologi, ginekolog dan ahli saraf.
Tahap selanjutnya dari studi diagnostik meliputi pemeriksaan yang ditentukan oleh spesialis yang sangat khusus, ini dapat berupa: usapan keputihan pada wanita, apusan serviks, apusan dari uretra pada pria. Tes ini diresepkan untuk mendeteksi klamidia, infeksi mikoplasma, virus herpes, karena patogen ini sering menjadi penyebab kerusakan pada simpul saraf dan pleksus organ panggul.
Wajib adalah pemeriksaan ultrasonografi organ panggul dengan dopplerometri pembuluh darah panggul, pemeriksaan x-ray, pencitraan resonansi magnetik, computed tomography tulang belakang dan tulang panggul ditentukan. Juga tidak jarang adalah densitometri absorpsi untuk diagnosis kelainan tulang.
Pada pemeriksaan diagnostik tahap ketiga, diambil bahan untuk pemeriksaan keberadaan tumor, peradangan pada tubuh, endometriosis, perlengketan, dan varises pada dinding organ panggul. Metode pemeriksaan: histeroskopi, histerosalpingografi, laparoskopi (bahan untuk pemeriksaan sitologi).
Hanya setelah pemeriksaan organ panggul yang komprehensif dan lengkap, penyakit tulang, organ dalam, dan lainnya dapat dikecualikan. Banyak dari studi inimengidentifikasi penyakit serius lainnya yang menjadi penyebab nyeri panggul.
Pengobatan
Ada banyak penyebab dan gejala patologi semacam itu, jadi penting untuk mengidentifikasi yang utama dan tidak langsung dan meresepkan perawatan yang tepat. Biasanya, pengobatannya panjang dan rumit, karena nyeri di daerah panggul dipengaruhi oleh banyak faktor dan penyakit paralel dalam tubuh. Hanya pendekatan individual untuk kasus tertentu yang dapat menjamin keberhasilan penyelesaian serangkaian prosedur. Pengobatan sendiri untuk rasa sakit seperti itu tidak ada gunanya dan berbahaya, jadi sangat penting untuk mempercayai tangan dokter profesional.
Sindrom nyeri panggul kronis memerlukan pemeriksaan menyeluruh. Diagnosis dan pemilihan rejimen pengobatan tidak mungkin tanpa pemahaman yang komprehensif dan benar tentang mekanisme perkembangan anomali ini secara tepat sebagai penyakit dan diferensiasinya dengan rasa sakit, yang hanya merupakan gejala dari beberapa penyakit atau kondisi bawaan dari suatu organ atau sistem sebagai keseluruhan.
Pengobatan komprehensif nyeri panggul pada wanita dan pria mencakup banyak tindakan dan solusi, pertimbangkan kemungkinannya.
Intervensi bedah.
Jenis pengobatan patologi ini adalah yang paling konservatif. Saat mengidentifikasi penyakit dengan perjalanan kronis, penting untuk menghilangkan sumber rasa sakit. Dengan perawatan bedah, ini dapat dilakukan secepat dan seefisien mungkin.
Melawan sakit kronis.
Metode perawatan ini dilakukan dengan bantuan eliminasi total atau penurunan sementara tingkat intensitas aliran patologisimpuls nyeri. Dokter meresepkan obat antiinflamasi tanpa steroid: Ibuprofen, Nurofen, Nimesil, dan lainnya. Obat analgesik kombinasi dan obat antispasmodik juga digunakan. Dalam memerangi nyeri panggul kronis, akupunktur digunakan, serta akupresur.
Teknik laser bedah saraf terbaru memungkinkan Anda mencapai hasil yang cepat. Jika endometriosis eksternal pada alat kelamin terdeteksi, obat digunakan untuk mengembalikan kadar hormon, sebagai aturan, kontrasepsi oral kombinasi digunakan.
Terapi pembuluh darah dan jaringan.
Tujuan pengobatan jenis ini adalah:
- menghilangkan proses peradangan pada dinding pembuluh darah vena dan jaringan organ panggul;
- koreksi patologi proses mikrosirkulasi;
- mengaktifkan aliran darah vena dari organ panggul dengan meningkatkan tonus dinding vena;
- meningkatkan permeabilitas dinding kapiler kecil;
- peningkatan fluiditas cairan darah;
- koreksi latar belakang hormonal umum.
Untuk meningkatkan proses mikrosirkulasi, obat-obatan berikut ini diresepkan: Trental, Curantil, Pentoxifylline, dan lainnya. Cara yang sangat baik adalah gel untuk penggunaan luar "Troxevasin" dan "Benteng Cyclo 3", mereka meningkatkan nada dinding vena, meningkatkan stabilitas kapiler kecil, dan juga meningkatkan sirkulasi darah. Jika dana tidak mencukupiefek, maka dilakukan perawatan endoskopi varises dan dinding pembuluh darah organ panggul.
Untuk meningkatkan metabolisme dan menormalkan reaksi biokimia di dalamnya, asam folat, preparat vitamin (vitamin kelompok B, asam askorbat), preparat antioksidan (Wobenzym, Solcoseryl) digunakan.
Koreksi gangguan biomekanik.
Metode yang sangat penting untuk mengobati nyeri panggul adalah dampak fisik, dengan kata lain latihan fisioterapi. Ini adalah serangkaian latihan fisik untuk merilekskan dan memulihkan otot, untuk mengontraksikan otot-otot daerah inguinal. Kombinasikan latihan semacam itu dengan menahan napas sambil menarik dan menghembuskan napas selama beberapa detik. Juga, pasien diberi resep latihan untuk peningkatan refleks dalam nada otot-otot bokong, mereka mengendurkan ligamen panggul dan membantu mengurangi rasa sakit.
Untuk memperbaiki perubahan degeneratif pada sendi dan patologi refleks tonus jaringan otot, mengurangi saturasi rasa sakit, menghilangkan patologi alat motorik, terapi manual, pijat zona sakral, latihan fisioterapi, prosedur fisioterapi banyak digunakan.
Untuk menghilangkan kejang otot dalam terapi, pelemas otot aksi sentral ("Mydocalm") dalam tablet digunakan. Efektif dan menjanjikan dalam hal menghentikan manifestasi peningkatan nada adalah metode kompleks injeksi toksin botulinum "A" ke otot-otot dasar panggul. Cara ini dapat membantu menghilangkan rasa sakit yang parah.
Efek yang sangat baik dalam pengobatan sindrom nyeri panggul dibawa oleh pengobatan hemosyniatric, terdiri dari sepuluh prosedur di mana persiapan homeopati disuntikkan di bawah kulit pasien pada titik-titik yang tepat dari daerah panggul. Manipulasi fisioterapi dilakukan dengan menggunakan arus dinamis dan arus model sinus untuk stimulasi listrik aliran saraf. Selain semua ini, sesi pijat relaksasi banyak digunakan.
Koreksi kesehatan mental.
Seperti disebutkan sebelumnya, salah satu penyebab nyeri panggul yang parah adalah gangguan saraf dan stres. Spesialis telah mengembangkan seluruh sistem pengobatan penyakit karena alasan psikologis, kami akan mempertimbangkannya di bawah ini.
Untuk meningkatkan kesehatan mental pasien, dilakukan program pelatihan tentang teknik dan teknik psikologis untuk mengurangi kejenuhan nyeri panggul, program ini meliputi: aturan pelatihan autogenik, relaksasi emosional dan psikologis, sesi terapi sugestif.
Dokter yang merawat meresepkan obat penenang (tingtur hawthorn, akar valerian, akar motherwort, Corvalol, Novo-Passit), serta obat-obatan farmasi sintetis dan obat penenang (Relium, Diazepam). Obat tidur ringan dan antidepresan (Phenazepam) digunakan untuk meningkatkan kualitas tidur dan melawan insomnia.
Untuk meningkatkan kesejahteraan psikologis secara keseluruhan, pasien menjalani kursus iontophoresis dan pijatan untuk mendapatkan efeknyarelaksasi.
Sindrom nyeri panggul kronis melibatkan studi menyeluruh dari semua gejala, studi rinci dari setiap organ. Tidak ada dokter yang dapat membuat diagnosis yang benar tanpa pemahaman yang mendalam tentang mekanisme asal mula anomali ini, oleh karena itu sangat penting untuk memperhatikan setiap keluhan dan mencatat anamnesis. Keluhan dapat menjelaskan penyebab sindrom nyeri panggul dan juga dapat mengungkapkan gangguan panggul lain yang sama seriusnya.
Pencegahan
Cara pencegahan terbaik dalam mencegah rasa sakit adalah gaya hidup sehat. Gaya hidup yang tepat tidak hanya akan mencegah nyeri panggul kronis, tetapi juga penyakit tubuh terkait lainnya. Penting untuk tidak menyalahgunakan alkohol dan merokok, karena kebiasaan buruk inilah yang memicu stagnasi darah dan getah bening di pembuluh.
Juga, orang tidak boleh melupakan nutrisi yang tepat: perlu mematuhi prinsip periodisitas dalam makan makanan, dan juga tidak makan makanan yang terlalu berat dan berlemak. Makanan berlemak berkontribusi pada permeabilitas pembuluh darah yang lemah, mengingat ini, sirkulasi darah terganggu, dan ini semua adalah penyebab langsung sindrom nyeri panggul kronis. Konsumsi minuman berkarbonasi secara berlebihan dapat menyebabkan peningkatan gula darah, yang juga secara tidak langsung dapat mempengaruhi timbulnya sindrom yang tidak menyenangkan.
Gaya hidup aktif meningkatkan tonus otot, olahraga teratur membantu sirkulasi darah lebih aktif ke seluruh tubuh.
Dan yang terpenting dalam pencegahan sindrom nyeri panggul adalah pemeriksaan rutin dispesialis. Bagaimanapun, sindrom ini dapat dipicu oleh virus atau infeksi, oleh karena itu penting untuk melakukan tes dan pemeriksaan oleh dokter kandungan dan ahli urologi.
Jika gejala primer dan nyeri terjadi, sebaiknya segera hubungi institusi medis untuk diagnosis, karena pengobatan nyeri panggul kronis akan paling efektif dan tercepat pada tahap awal. Penyakit tersebut tidak dapat diobati sendiri atau pengobatan dengan obat tradisional.
