Apa itu diet antijamur? Kapan seseorang membutuhkan nutrisi khusus? Mengapa penyakit jamur berkembang dan bagaimana cara menghindarinya? Artikel ini akan menjawab pertanyaan-pertanyaan tersebut.
Hari ini kita akan berbicara sedikit tentang penyakit terkenal yang disebut "sariawan", meskipun dalam pengobatan istilah "kandidiasis" lebih sering digunakan. Penyakit ini didiagnosis tidak hanya pada wanita. Kandidiasis mempengaruhi orang dewasa dan anak-anak, tanpa memandang jenis kelamin.
Anda dapat menghilangkan dan bahkan mencegah munculnya kandidiasis dengan bantuan diet khusus. Prinsipnya sederhana - perlu untuk mengurangi jumlah karbohidrat yang dikonsumsi. Makanan utama yang termasuk dalam diet pasien adalah sayuran dan makanan kaya protein.
Tentu saja, diet normal tidak akan menyembuhkan penyakit, tetapi akan berdampak besar pada perkembangan jamur. Yang terakhir, pada gilirannya, memiliki kemampuan untuk berkoloni di:
- usus;
- kerongkongan;
- lisan;
- alat kelamin;
- tenggorokan.
Kandidiasis
Diet antijamur, yang akan dibahas sekarang, diperlukan untuk mencegah atau mengobati kandidiasis yang ada. Dia cocok sepertilaki-laki maupun perempuan. Pertama, kita harus berbicara tentang spesifik penyakitnya.
Penting untuk diketahui bahwa jamur candida hidup di tubuh setiap orang, tetapi aktivasi penyakit terjadi ketika aktivitas penghalang pelindung berkurang - mikroorganisme patogen mulai berkembang biak secara aktif. Untuk memerangi penyakit, pendekatan terpadu digunakan. Proses inflamasi dapat dilokalisasi:
- di saluran kelamin;
- dalam perut;
- di kerongkongan;
- di tenggorokan.
Alasan untuk aktivasi infeksi dapat:
- kekebalan tubuh melemah;
- kelelahan tubuh;
- stres;
- depresi;
- pengobatan dengan antibiotik;
- malnutrisi;
- kurang istirahat;
- mengkonsumsi steroid.
Tidak semua orang tahu bagaimana mikosis pada saluran pencernaan memanifestasikan dirinya. Dengan lesi inflamasi, gejala berikut muncul:
- gas berat;
- kembung;
- kelelahan;
- mudah tersinggung;
- berkeringat;
- pilek permanen.
Gejala
Diet usus antijamur akan membantu menghentikan pertumbuhan mikroorganisme jamur. Tergantung di mana fokus peradangan berada, gejalanya bisa sangat berbeda. Bentuk vagina adalah bentuk penyakit yang paling umum. Gejala sariawan antara lain:
- tampak keputihan yang menggumpal (berbau asam tertentu);
- gatal di selangkangan;
- ruam.
Jika infeksi jamur telah aktif di tenggorokan, gejala berikut mungkin muncul:
- mekar putih;
- kemerahan;
- sakit;
- bau tidak sedap;
- demam.
Jamur di usus dapat memanifestasikan dirinya dengan munculnya tanda-tanda berikut:
- kelelahan;
- mudah tersinggung;
- ngidam manis;
- sembelit;
- ruam kulit alergi.
Kanker menurut teori Tulio Simoncini
Siapa yang pertama kali memperkenalkan konsep "diet antijamur"? Tulio Simoncini, seorang dokter Italia yang mengkhususkan diri dalam studi kanker tetapi menjadi terkenal karena penelitiannya dalam pengobatan alternatif. Menurut teorinya, kanker adalah jamur yang ditumbuhi jamur yang benar-benar dapat disembuhkan. Simochini menyarankan bahwa "kanker" dalam pengobatan berfungsi sebagai trik dan cara untuk menghancurkan orang melalui kemoterapi.
Dokter ini menawarkan pilihan pengobatannya - gaya hidup aktif dan diet antijamur khusus. Dia percaya bahwa jika Anda mengikuti dua aturan ini, maka Anda dapat menyingkirkan kanker. Tidak ada bukti kebenaran ucapan Simoncini, dan para ahli sangat skeptis tentang pekerjaan mantan ahli onkologi. Namun, diet yang ia kembangkan sangat baik untuk tubuh. Membantu mengatasi penyakit candida.
Penyebab dan Infeksi
Sebelum kita langsung ke diet itu sendiri, kami sarankan Anda daftarcara penularan penyakit jamur.
- penularan selama hubungan seksual;
- penularan infeksi dari ibu ke anak saat melahirkan;
- jalur transmisi rumah tangga.
Item terakhir termasuk:
- berbagi handuk, sprei, pakaian, perlengkapan kebersihan;
- menggunakan gunting, kikir kuku, dan alat kuku orang lain.
Infeksi jamur sangat mudah menular di tempat umum seperti:
- toilet;
- sauna;
- mandi;
- pantai;
- kolam renang dan sebagainya.
Mikosis superfisial sekarang telah dipertimbangkan. Bentuk dalam (di mana terjadi infeksi organ dalam) dapat muncul akibat menghirup debu jika mengandung spora patogen.
Aturan diet
Diet antijamur didasarkan pada beberapa aturan.
- Jangan makan gula dan makanan yang mengandungnya. Faktanya adalah bahwa peningkatan kadar glukosa adalah lingkungan yang ideal untuk reproduksi aktif mikroorganisme patogen.
- Jumlah produk tepung terigu premium perlu dibatasi. Gulungan, kue kering, pasta, pangsit harus dikeluarkan dari diet.
- Anda tidak bisa makan banyak buah yang kaya gula. Makanan yang berpotensi berbahaya termasuk buah jeruk, pisang, pir, anggur manis.
- Hal ini diperlukan untuk memasukkan dalam diet makanan yang kaya protein (produk susu, unggas, ikan,sayuran, kacang-kacangan, sayuran hijau).
- Kamu bisa makan nasi merah, barley, dan soba.
- Jangan pernah makan makanan yang mengandung ragi.
- Hal ini diperlukan untuk mengatur mode yang benar - pastikan untuk makan pada waktu yang sama, setidaknya 4 kali sehari, tetapi dalam porsi kecil.
Berikut adalah aturan dasar yang menjadi dasar diet antijamur. Menu harus seimbang dan bervariasi. Cukup mudah untuk dipatuhi.
Produk
Di bagian ini, kami menawarkan daftar makanan yang boleh dan tidak boleh dimasukkan ke dalam diet Anda.
| Bisa | Tidak bisa |
| Produk susu | Gula dan produk yang mengandungnya |
| Unggas dan telur | Ragi (bir, anggur, dll.) |
| Ikan | tepung terigu |
| Sayur dan rempah | Buah kaya gula |
| Kacang | Beberapa jenis keju |
| Nasi merah, barley, dan soba | Makanan tinggi pati |
| Roti penghuni pertama | Kacang dan pistachio (kacang ini sering mengandung jamur) |
Dengan mengikuti aturan ini, Anda dapat dengan mudah menyingkirkan infeksi jamur yang tidak menyenangkan. Harus diingat: penyakitnya lebih mudahmencegah daripada mengobati. Oleh karena itu, pada bagian selanjutnya, kita akan membahas tindakan pencegahan.
Pencegahan
Seperti yang disebutkan sebelumnya, diet antijamur tidak hanya membantu menyingkirkan penyakit, tetapi juga berfungsi sebagai pencegahan infeksi jamur. Jika Anda telah berhasil pulih dari penyakit, tetap berpegang pada rencana diet ini.
Diet antijamur akan membantu Anda dengan masalah perut juga. Untuk melakukan ini, Anda perlu memasukkan lebih banyak sayuran ke dalam makanan Anda, termasuk mentimun, kol, wortel, seledri, peterseli, kacang polong. Makan buah-buahan, berikan preferensi pada apel asam, cranberry, ceri, kiwi. Di sini perlu diingat satu aturan - Anda tidak boleh menyalahgunakan produk ini.
Dari produk susu, Anda harus memilih yoghurt alami, kefir, keju cottage. Protein juga bisa didapat dari kacang-kacangan, daging sapi, unggas, telur.
Minyak dapat digunakan baik bunga matahari maupun zaitun. Minum teh herbal dan gunakan air lemon atau jus sayuran daripada minuman manis yang dibeli di toko.
Aktivasi kekebalan
Diet antijamur, yang ulasannya hanya positif, berfungsi sebagai sarana untuk meningkatkan kekebalan. Tapi itu adalah sistem kekebalan yang kuat yang merupakan kunci kesehatan dan perlindungan terhadap infeksi jamur. Selain diet, ada baiknya memperhatikan aturan kebersihan pribadi. Konsultasikan dengan dokter Anda - jika perlu, ia akan meresepkan Anda obat tambahan untuk meningkatkan kekebalan. Cobalah untuk memimpingaya hidup sehat.
Diet antijamur: menu, resep
Makanan yang cocok untuk perencanaan menu:
- Sarapan: bubur dengan air asam, tahu keju, kerupuk, teh atau kopi tanpa gula.
- Snack - buah, yogurt, jus tomat.
- Makan Siang - ayam rebus, kaviar terong, sup sayuran, potongan daging sapi, daging sapi rebus, tomat segar dan salad mentimun, susu kedelai atau jus sayuran.
- Snack - yogurt, buah, segelas kefir, teh tanpa gula.
- Makan malam - casserole keju, salad sayuran segar, teh herbal tanpa gula.
Seperti yang Anda lihat, cara yang baik tidak hanya untuk menghilangkan jamur, tetapi juga untuk menurunkan berat badan adalah diet antijamur. Resepnya bisa sangat beragam.
Sebagai contoh, mari kita ambil cara untuk menyiapkan makanan penutup. Bahan: 1 apel, segelas kefir dan kayu manis. Apel perlu dikupas, dipotong dan dicampur semua bahan. Sarapan lezat sudah siap.
Kue ikan juga akan berguna. Kita membutuhkan: 0,5 kg ikan, 1 bawang, 1 wortel, 1 telur, sayuran hijau. Siapkan daging cincang dari ikan dan bawang, tambahkan wortel parut ke dalamnya. Tunggu sampai kelebihan cairan mengalir, lalu tambahkan telur dan sayuran hijau. Bentuk menjadi roti dan kukus selama 20 menit.
Makanan sehat dan makan sehat tidak sesulit kelihatannya pada pandangan pertama.
