Pingsan lapar sering terjadi pada orang yang mengikuti diet terlalu ketat. Terkadang wanita, yang ingin cepat menurunkan berat badan, mengatur hari puasa untuk diri mereka sendiri. Beberapa dalam perang melawan pound ekstra benar-benar menolak makanan untuk beberapa waktu. Tubuh manusia pada awalnya bereaksi tajam terhadap tidak adanya atau kekurangan makanan. Ada perasaan lapar, mual, mengisap "di bawah sendok" yang konstan. Pada hari-hari seperti itu ada bahaya serius tiba-tiba pingsan karena kekurangan nutrisi. Namun, setelah beberapa waktu, tubuh beradaptasi dengan kekurangan makanan. Merasa normal, tetapi dengan latar belakang kesehatan penuh, seseorang mungkin tiba-tiba kehilangan kesadaran karena kelaparan.
Apa yang pingsan
Finning adalah hilangnya kesadaran yang berlangsung dalam waktu singkat. Dalam kedokteran, ini didefinisikan sebagai keadaan sinkop ("sinkop" dalam bahasa Yunani berarti "memotong"). Itu bukan penyakit itu sendiri, tetapi selalu menunjukkan masalah yang tajamdalam tubuh. Seseorang kehilangan kesadaran karena fakta bahwa sistem saraf pusat menerima oksigen yang tidak mencukupi. Dalam kondisi hipoksia, otak "mati" dan terjadi pingsan.
Penyebab fisiologis hilangnya kesadaran karena lapar
Apa penyebab kekurangan oksigen dan gangguan kesadaran pada kasus malnutrisi? Paling sering, seseorang kehilangan kesadaran karena kekurangan glukosa dalam darah. Puasa yang berkepanjangan menyebabkan penurunan kadar gula, yang menyebabkan hipoksia pada sistem saraf pusat. Selain itu, dengan kekurangan makanan, racun dan racun masuk ke aliran darah. Begitu berada di otak, zat berbahaya ini menyebabkan hilangnya kesadaran.
Paling sering, sinkop terjadi karena kekurangan nutrisi dalam tubuh, ketika seseorang tidak memiliki cukup makanan. Tapi ada penyebab lain dari kelaparan pingsan:
- Kondisi ini sering dijumpai pada orang yang menjalani diet dengan pola makan yang monoton (misalnya, mereka hanya makan produk susu atau jus buah). Hal ini menyebabkan ketidakseimbangan dalam diet, dan tubuh mulai menarik zat yang hilang dari sumber internal. Akibatnya sel-sel otak mengalami hipoksia.
- Seseorang dapat makan cukup, tetapi sering mengalami situasi stres atau mengalami peningkatan aktivitas fisik. Ini membutuhkan biaya energi tambahan, tubuh mulai menghabiskan kilokalori secara intensif. Semua sistem dan organ harus bekerja dengan beban yang meningkat untuk menyediakan oksigen bagi otak. Namun, ini tidak selaluberhasil, dan kemudian sistem saraf pusat dimatikan, dan pingsan terjadi.
- Makan yang tidak teratur, ketika seseorang makan makanan kering atau istirahat lama di antara waktu makan, juga dapat menyebabkan hilangnya kesadaran untuk sementara. Dalam hal ini terjadi ketidaksesuaian antara asupan kalori, karbohidrat, lemak dan pengeluaran energi tubuh.
- Pada penyakit saluran pencernaan, penyerapan nutrisi terganggu, yang dapat menyebabkan hilangnya kesadaran karena kelaparan, bahkan jika seseorang tidak menyangkal makanannya.
- Penyalahgunaan minuman berkarbonasi manis secara sistematis dapat menyebabkan pingsan. Air dengan gas dan pemanis menghilangkan elemen bermanfaat dari tubuh, dan ini menyebabkan kekurangan nutrisi dan kehilangan kesadaran.
- Anorexia nervosa sering menyebabkan pingsan karena kurang makan. Dengan penyakit ini, nafsu makan berkurang tajam, dan pasien mengkonsumsi makanan yang sangat sedikit untuk waktu yang lama.
Terkadang seseorang kehilangan kesadaran karena tiba-tiba mengubah posisi tubuh, misalnya saat berdiri. Ini juga bisa menjadi bentuk kelaparan jika tidak memberikan nutrisi yang cukup.
Setelah puasa berapa hari pingsan
Pasien yang berpuasa tertarik pada seberapa cepat pingsan terjadi ketika mereka benar-benar menolak makanan. Sulit untuk menjawab pertanyaan ini dengan jelas, karena kemampuan tubuh manusia bersifat individual. Beberapa orang dapat pergi tanpa makan selama berhari-hari tanpa mengalami sinkop.kondisi. Yang lain kehilangan kesadaran bahkan dengan sedikit pelanggaran diet biasa.
Di sini banyak tergantung pada fisik orang tersebut. Orang kurus memiliki sedikit cadangan lemak. Mereka memiliki sinkop lapar terjadi setelah 1 hari penolakan total untuk makan. Orang gemuk dan gemuk bisa kehilangan kesadaran pada hari ketiga atau keempat puasa, karena tubuh akan mengambil nutrisi dari cadangannya sendiri pada awalnya.
Prasinkop
Biasanya seseorang tidak pingsan secara tiba-tiba. Beberapa menit sebelum sinkop, kondisi kesehatan memburuk dengan tajam, dan tanda-tanda pertama dari pingsan lapar datang:
- pusing;
- keringat dingin;
- mual;
- pikiran mendung;
- kelemahan;
- Sensasi suara bising dan dering di telinga.
Gejala ini menunjukkan bahwa otak tidak memiliki cukup oksigen, dan segera tubuh akan "mematikan" sistem saraf pusat. Kemudian orang tersebut memiliki titik-titik hitam dan kabut di bidang penglihatan, sedangkan pupil berhenti merespons cahaya. Kulit menjadi pucat dan tertutup keringat. Kira-kira 20 detik setelah gangguan penglihatan, pingsan lapar dimulai.
Gejala hilang kesadaran saat lapar
Sinkop makanan biasanya tidak berlangsung lama. Dalam hal ini, gejala pingsan kelaparan berikut diamati:
- Kelemahan secara bertahap meningkat, yang berubah menjadi hilangnya kesadaran.
- Seseorang berhenti meresponslingkungan dan rangsangan, dia tidak memiliki refleks.
- Tonus otot menurun tajam.
- Tekanan darah turun, detak jantung turun. Denyut nadi lemah terdengar.
- Kemungkinan pelepasan urin dan feses yang tidak disengaja.
Kondisi ini biasanya berlangsung tidak lebih dari 20 detik, orang tersebut benar-benar pulih dari pingsan dalam waktu 4 - 5 menit.
Pertolongan Pertama
Pertolongan pertama harus diberikan sesegera mungkin untuk pingsan kelaparan. Sinkop itu sendiri tidak berbahaya. Tetapi jatuh saat tidak sadarkan diri dapat menyebabkan cedera. Selain itu, gangguan neurologis residual mungkin terjadi karena hipoksia otak selama sinkop lapar. Apa yang harus dilakukan jika seseorang jatuh dan tidak sadarkan diri karena kekurangan nutrisi? Anda perlu melakukan tindakan berikut:
- Semua pakaian harus dibuka pada pasien, ini akan memastikan aliran oksigen.
- Pasien harus dibaringkan sehingga kakinya lebih tinggi dari tubuh.
- Kepala dimiringkan ke samping agar lidah tidak terbakar dan saluran udara tidak tersumbat.
- Maka Anda perlu mengendus kapas yang direndam dalam amonia. Jika tidak ada obat seperti itu, maka Anda bisa menggosok wiski dengan kuat dengan larutan cuka atau cologne. Anda juga dapat membantu pasien dengan menekan keras pada area wajah antara hidung dan bibir atas.
- Segera setelah seseorang sadar kembali, ia harus diberi teh manis atau kopi untuk diminum. Setelah 30 menit, pasien harus diberi makan.
Apa yang tidak boleh dilakukan saat pingsan karena kelaparan
Kesalahan paling umum dalam sinkop kelaparan adalah makan dalam porsi besar segera setelah pingsan. Tampaknya bagi orang lain bahwa jika seseorang sudah lama tidak makan, maka dia harus diberi makan dengan ketat. Ini adalah kesalahpahaman yang cukup berbahaya. Makan berlebihan setelah puasa dapat menyebabkan gangguan saluran cerna.
Setelah kehilangan kesadaran karena lapar, seseorang baru bisa diberi makan setelah setengah jam. Makanan harus ringan, jumlahnya tidak boleh terlalu banyak. Harus diingat bahwa perut pasien tidak dapat mencerna makanan dalam jumlah besar setelah lapar.
Hipoglikemia
Hipoglikemia adalah kondisi yang mirip dengan pingsan karena lapar. Ini berkembang pada pasien diabetes karena overdosis insulin. Akibatnya, kadar glukosa dalam darah turun tajam. Dia merasakan gejala seperti rasa lapar yang kuat, keringat berlebih, lemas, mual. Secara umum, tanda-tanda sinkop hipoglikemik mirip dengan pingsan karena kelaparan.
Saat hipoglikemia mendekat, pasien perlu diberi rasa manis: permen, tablet glukosa, gula batu. Jika kondisi ini berlanjut selama lebih dari 10 menit, maka Anda perlu menghubungi dokter.
Pencegahan
Jika seseorang cenderung pingsan, maka diet yang terlalu kaku dikontraindikasikan untuknya. Penting untuk menghindari hari-hari puasa, diet dengan makanan yang monoton, dan terlebih lagi kelaparan total.
Wosaat mengikuti diet untuk menurunkan berat badan, Anda tidak boleh melakukan gerakan tiba-tiba, memaparkan diri Anda pada kelebihan fisik dan moral. Anda tidak dapat mengkonsumsi minuman manis berkarbonasi dalam jumlah besar. Jika seseorang harus mematuhi pembatasan diet yang ketat, maka akan sangat berguna untuk selalu membawa permen atau cokelat batangan. Ini akan membantu Anda menghindari rasa sakit dan pingsan karena kekurangan gizi.
