Kelahiran seorang anak yang telah lama ditunggu-tunggu mengubah kehidupan seorang wanita dan keluarganya secara dramatis. Peran keibuan membutuhkan pengetahuan dan keterampilan yang sama sekali baru yang seringkali tidak dimiliki oleh seorang ibu baru. Menyusui adalah salah satu topik terpenting yang menjadi perhatian seorang wanita pada tahap kehidupan ini. Bagaimana cara menambah jumlah ASI? Ini adalah pertanyaan yang sering ditanyakan oleh ibu bayi yang khawatir. Jawaban lengkapnya dapat diperoleh dengan mempelajari informasi yang tersedia tentang proses laktasi dan karakteristik pemberian makan anak.
Anatomi Payudara
Payudara wanita dewasa terdiri dari beberapa jenis jaringan: kelenjar, ikat dan lemak. Di alveoli jaringan kelenjar, ada produksi dan penyimpanan susu yang konstan. Dari sana, ia memasuki saluran alveolar, yang bergabung menjadi yang lebih besar yang menuju ke puting. Areola adalah tempat kelenjar sebaceous dan keringat berada. Yang pertama menghasilkan lemak, yang melakukan fungsi pelunakan dan pelindung. Kelenjar Montgomery juga terletak di sana, mengeluarkan zat antibakteri khusus yang melumasi puting.
Jaringan ikat kelenjar susu memiliki nilai pendukung, pendukung, dan jaringan adiposa memiliki pelindung. Sistem kapiler darah dan pembuluh kecil mengantarkan nutrisi ke kelenjar susu yang dibutuhkan untuk produksi susu. Dan sistem limfatik membawa limbah biologis dari proses yang terjadi di payudara wanita. Saraf menyediakan koneksi konstan ke otak.
Payudara wanita memiliki beberapa lobus. Masing-masing terdiri dari alveoli yang berhubungan dengan satu saluran utama dan banyak saluran yang lebih kecil. Menurut penelitian terbaru, jumlah lobus di setiap payudara bervariasi dari 7 hingga 10 buah.
Fisiologi laktasi
Prinsip fisiologis utama laktasi sangat sederhana: semakin banyak susu yang dihisap bayi, semakin banyak cairan nutrisi ini diproduksi di kelenjar susu. Saat bayi menempel pada payudara, otak ibu menerima sinyal yang merangsang produksi oksitosin. Hormon ini mempengaruhi pergerakan susu melalui saluran. Dan dalam alveolus yang kosong, produksinya dimulai dalam jumlah yang bahkan lebih besar daripada sebelum pemberian makan ini. Refleks oksitosin atau refleks pengeluaran air susu dapat dirasakan dengan rasa kesemutan di dada, rasa berat di kelenjar susu, rasa haus yang meningkat.
Mengetahui proses ini memberi Anda pemahaman tentang cara meningkatkan jumlah ASI. Menurut hasil penelitian ilmiah, ada senyawa kimia khusus dalam ASI yang mengatur produksi ASI yang optimal untuk anak tertentu. Jika kelenjar susu penuh, maka itu memberiperintah ke alveoli, untuk sementara menangguhkan pekerjaan. Saat bayi menghisap ASI dari payudara, alveolus mulai memproduksinya kembali.
Penyebab yang mempengaruhi laktasi
Ibu-ibu muda yang cemas sering bertanya: "Mengapa jumlah ASI berkurang?". Dalam hal ini, wanita mengandalkan penilaian subjektif dari perilaku anak dan keadaan kelenjar. Kurangnya informasi mempengaruhi keadaan emosional ibu setelah melahirkan. Timbul pertanyaan: "Bagaimana cara meningkatkan jumlah dan kandungan lemak ASI?" Ibu secara mandiri membuat diagnosis yang tidak memadai untuk diri mereka sendiri, misalnya, hipogalaktia, yang merupakan kondisi patologis yang terkait dengan penurunan volume laktasi atau durasinya. Namun, kegagalan fungsi payudara yang sebenarnya terjadi pada kurang dari 3% wanita pada periode postpartum. Dan biasanya hal ini disebabkan oleh gangguan hormonal dan somatik pada kesehatan ibu.
Jika dia dan bayinya sehat secara fisik, maka paling sering alasan penurunan jumlah ASI adalah teknik mengoleskan bayi ke payudara dan kekhasan organisasi menyusui. Ini termasuk:
- Makanan yang tidak teratur menyebabkan kurangnya stimulasi kelenjar susu dan hilangnya refleks oksitosin secara alami.
- Akibat perlekatan yang tidak tepat, ASI yang tertinggal di kelenjar cukup banyak, yang tidak dihisap bayi, sehingga produksinya menurun. Dan kemudian muncul pertanyaan logis: "Bagaimana cara meningkatkan laktasi saat menyusui?".
- Perubahan payudara yang dipercepat (lebih awal dari 1,5-2 jam) menyebabkan ketidakcukupanpayudara penuh pada menyusui berikutnya, sehingga bayi mendapat porsi ASI yang tidak mencukupi kebutuhannya.
- Waktu pelekatan yang rendah mencegah bayi mendapatkan jumlah ASI yang tepat.
- Perilaku ibu. Ketika dia melewatkan makan yang diperlukan untuk bayi, misalnya, karena bayi sedang tidur, untuk menyimpan lebih banyak susu untuk aplikasi berikutnya. Jika tidak dihisap, maka sistem saraf, bersama dengan kelenjar susu, menghentikan produksinya. Jadi sedikit demi sedikit produksi ASI berkurang.
- Cairan tambahan yang diberikan kepada bayi setelah usia 6 bulan mengurangi jumlah ASI yang dihisap. Karena pusat kenyang dan haus di otak anak terletak di dekatnya, anak merasa kenyang setelah minum air.
- Penggunaan botol dan dot mengurangi produksi ASI karena sedikitnya rangsangan payudara oleh bayi.
- Posisi ibu yang tidak nyaman saat menyusui.
- Pengaruh medis yang kasar selama persalinan mengganggu proses alami adaptasi pascapersalinan seorang wanita dan dapat mempengaruhi laktasi.
- Memisahkan ibu dan bayi baru lahir setelah melahirkan penuh dengan penurunan produksi dan ekskresi ASI. Ini karena kurangnya stimulasi yang diperlukan pada kelenjar susu dan kondisi ibu yang berpotensi membuat stres.
- Pengaturan hormonal menyusui terganggu oleh diuretik dan kontrasepsi hormonal kombinasi.
Situasi lain seperti bayi menangis, penolakan ASI, sering danmenyusui lama, bayi tidak puas setelah menyusu, sedikit atau tidak ada ASI saat memompa bukanlah tanda-tanda sebenarnya dari laktasi yang tidak mencukupi.
Bagaimana cara mengetahui apakah bayi saya mendapat cukup ASI?
Ada dua cara sederhana dan andal untuk mengetahuinya:
- Yang disebut tes popok basah. Penting untuk menghitung jumlah buang air kecil bayi dalam 24 jam. Ini adalah cara yang paling efisien dan nyaman untuk ibu. Ini hanya dapat digunakan dengan anak-anak sehat yang tidak dilengkapi dengan air dan tidak dilengkapi dengan campuran. Bayi yang berusia lebih dari 14 hari memiliki cukup ASI jika ia mengompol 12 atau lebih popok per hari. Jika jumlah popok basah antara 6 dan 11, maka laktasi mungkin berkurang. Jika jumlahnya kurang dari enam, maka Anda perlu mencari saran dari dokter anak yang mendukung menyusui.
- Penimbangan anak bulanan juga memberikan informasi penting. Bayi yang sehat hingga usia enam bulan dapat pulih setidaknya 120 g per minggu atau 0,5-2 kg per bulan. Penimbangan yang lebih sering tidak memberikan penilaian objektif tentang kondisi anak, tetapi hanya mengkhawatirkan ibu, berpotensi mengurangi laktasi.
Jika, menurut hasil tes, bayi masih tidak menerima cukup ASI, maka dalam banyak kasus situasi saat ini dapat diubah menjadi lebih baik. Untuk melakukan ini, pertama-tama, perlu untuk memperkenalkan perubahan kecil, tetapi penting dalam rejimen makan dan cara bayi melekat. Mereka akan mengarah kemeningkatkan jumlah ASI dan mempertahankan laktasi pada tingkat yang cukup. Aturan sederhana dan efektif untuk mengatur pemberian makan akan mengembalikan susu yang “hilang” dalam waktu singkat.
Menyusui yang benar
Ini adalah hal pertama yang harus Anda perhatikan ketika mencari jawaban atas pertanyaan: "Bagaimana cara menambah jumlah ASI?" Ketika menempel dengan benar, bayi sangat dekat dengan payudara. Mulut terbuka selebar mungkin, bibir berada di batas areola ke atas. Bagian bawah ternyata. Lidah terletak di gusi rahang bawah. Dagu menyentuh dada. Areola terletak sepenuhnya di mulut anak atau terlihat sedikit keluar. Putingnya jauh di dalam mulut, ujungnya menyentuh langit. Saat mengisap, pipi bayi tidak mengempis, tetapi mengembang.
Menyusui tidak harus sakit. Jika rasa sakit terjadi saat menempelkan anak, maka pasti posisinya salah.
Makan sesuai permintaan
Ini berarti bahwa ibu menawarkan payudara pada setiap sinyal bayi: mendengus dan mencari gerakan kepala, tanda-tanda kecemasan atau menangis. Jika bayi tidak lapar, tetapi merasa ada kebutuhan lain, maka ia tidak akan menyusu. Pada bulan-bulan pertama kehidupan, orang kecil perlu mengisap setiap setengah jam di siang hari, lebih jarang di malam hari, tetapi setidaknya empat kali.
Juga, ibu dapat menawarkan bayinya sendiri (jika, misalnya, kelenjar susu penuh, dan bayi masih tidur), yang menentukan jumlah ASI pada menyusui berikutnya. Menggabungkan tidur dan mengisap untuk bayi adalah fenomena alam. Terlepas dari siapa penggagasnya, anak selalu selesai menyusu. Bahkan jika ibu merasa itu sudah cukup, tidak perlu merobek bayi dari payudara. Bayi biasanya tertidur dengan nyenyak setelah menghisap aktif selama 10-30 menit atau lebih.
Apa yang secara negatif mempengaruhi stimulasi?
Jika tujuan sebenarnya seorang ibu adalah untuk meningkatkan laktasi, maka dot dan puting hanya akan membahayakan. Alih-alih merangsang payudara ibu dan secara aktif melakukan refleks mengisap dalam kondisi alami, bayi belajar menyusu secara tidak efisien. Suplemen yang diperlukan harus diberikan dari sendok, cangkir atau jarum suntik tanpa jarum.
Susu wanita lebih dari 80% air. Indikator ini sepenuhnya memenuhi kebutuhan cairan bayi hingga usia 6 bulan. Seperti yang telah disebutkan, suplemen merangsang pusat kenyang di otak anak, mengurangi kebutuhannya untuk mengisap. Dan laktasi ibu menurun.
Perawatan ekstra untuk diri sendiri dan bayi
Ini adalah salah satu cara paling menyenangkan untuk meningkatkan laktasi saat menyusui. Segera setelah bayinya muncul, sang ibu menemukan dirinya dalam situasi yang baru dan sulit. Oleh karena itu, sangat penting baginya untuk lebih memperhatikan kesehatan dan keadaan emosionalnya. Pastikan untuk beristirahat di siang hari bersama bayi, makan makanan yang seimbang dan bervariasi dan minum cukup air bersih. Agar sistem hormonal yang mengatur menyusui bekerja dengan sempurna, ada baiknya menggendong bayi dalam gendongan Anda sesering mungkin, sesering mungkin bersama Anda.dia kontak fisik "kulit-ke-kulit" dan, jika mungkin, mengatur mimpi bersama.
Kapan pompa payudara diperlukan?
Proses menyusui didasarkan pada prinsip supply and demand. Jika seorang ibu memompa setelah menyusui, maka dia harus siap untuk memproduksi lebih banyak susu untuk bayi berikutnya. Ada beberapa situasi ketika pemompaan membantu bayi atau meringankan kondisi ibu. Misalnya, ini mungkin dengan pengisian yang kuat dari kelenjar susu, ketika anak tidak dapat mengambil payudara penuh. Atau ASI diperas ke dalam mulut bayi agar ia tenang dan mulai mengisap dirinya sendiri.
Untuk meningkatkan jumlah ASI saat memompa, seperti halnya menyusui normal, Anda perlu rileks. Refleks oksitosin memanifestasikan dirinya lebih cepat dan lebih cerah dalam keadaan tenang dan rileks. Sebelum memompa, Anda bisa minum minuman hangat, lebih disukai teh herbal dan infus. Pijatan ringan pada leher dan punggung akan meredakan stres fisik dan emosional yang mengganggu. Disarankan untuk menghangatkan dada di bawah aliran air hangat atau dengan kompres. Kemudian, untuk mengaktifkan refleks oksitosin, Anda bisa merangsang puting sebentar, menariknya perlahan dengan jari. Yang utama adalah menciptakan kondisi yang nyaman bagi ibu dan bayi.
Bagaimana cara meningkatkan jumlah obat tradisional ASI?
Ada herbal dan produk yang memiliki efek positif pada fungsi sistem saraf dan hormonal wanita menyusui. Seringkali mereka memiliki tonikefek pada seluruh tubuh. Ini termasuk: perga dan royal jelly, kenari, infus jelatang, jahe, adas, jintan dan adas.
Saat menggunakan produk ini, penting untuk diingat bahwa ini hanya bantuan. Karena cara menambah jumlah ASI hanya bisa berdasarkan aturan utama yang dijelaskan di atas, berdasarkan fisiologi laktasi dan pemahaman kebutuhan anak.
