Peppermint adalah ramuan yang tumbuh di seluruh dunia, dan di mana pun ia dihargai karena khasiat penyembuhannya. Teh panas biasanya diseduh dari daunnya. Di Eropa, tanaman ini sering digunakan dalam campuran herbal yang dimaksudkan untuk meredakan gejala berbagai kondisi terkait lambung, usus, dan hati.
Karakteristik
Peppermint adalah tanaman dari keluarga mint. Ini adalah hibrida yang diperoleh oleh peternak Inggris dari mint air dan mint taman.
Ketinggian rumput mencapai 90 cm, memiliki rimpang horizontal di tanah (putih) dan permukaan (hijau). Statistik lainnya termasuk:
- Batang. Lurus, magenta atau ungu, di bagian yang mirip dengan segi empat berongga.
- Daun. Panjang 3-9 cm dan lebar 1-3 cm. Mereka berwarna hijau, berlawanan, bulat telur, berbentuk elips, dengan tepi bergerigi tajam. Permukaan bawahnya agak puber, sedangkan permukaan atasnya halus.
- Bunga. Banyak perbungaan dikumpulkan di ketiak daun. bunga-bungakecil, panjang 5-6 mm, merah muda, merah atau ungu muda.
Mint paling sering diperbanyak secara vegetatif.
Bahan baku obat dari tumbuhan ini adalah daun dan batangnya. Daunnya dipanen, dikeringkan, digunakan untuk membuat infus, dan minyak esensial diperoleh darinya.
Komposisi
Sifat penyembuhan dan kontraindikasi peppermint adalah karena komposisi kimianya. Mengandung mentol, arginin, glukosa, fitosterol, rhamnose, dll.
Komposisi ramuan juga dapat ditemukan:
- asam organik;
- flavonoid (luteolin, rutin, hesperidin);
- tanin;
- provitamin A dan C, serta garam mineral (kalium, kalsium, magnesium, fosfor, besi, mangan, tembaga dan molibdenum).
Aksi penyembuhan
Sifat penyembuhan peppermint telah digunakan oleh ahli herbal sejak zaman kuno. Tanaman ini memiliki efek penyembuhan pada:
- saluran pencernaan. Infus herbal membantu penyakit pada sistem pencernaan, memiliki efek antispasmodik. Membantu kerja hati, saluran empedu dan pankreas. Tanaman mencegah pembentukan batu empedu. Studi telah mengkonfirmasi efektivitas penggunaan ramuan ini dalam pengobatan banyak penyakit usus. Minum teh mint sebelum perjalanan mengurangi mual perjalanan.
- Sistem ekskresi. Tanaman ini memiliki efek kuratif dalam kasus infeksi saluran kemih.
- Sistem pernapasan. Minyak herbal digunakan sebagaiinhalasi untuk radang saluran pernapasan bagian atas. Infus tanaman menghangatkan tubuh, meningkatkan sirkulasi darah dan menyebabkan keringat, sehingga sering diresepkan untuk demam tinggi, pilek atau flu. Berkumur dengan air yang diresapi dengan minyak esensial peppermint dapat meredakan sakit tenggorokan dan menyegarkan napas.
- Sistem saraf. Infus herbal membantu dengan sakit kepala dan insomnia. Teh dari tanaman memiliki efek relaksasi, mengurangi kecemasan, kegelisahan, ketegangan dan rasa sakit.
- Kulit. Secara eksternal, tanaman ini digunakan untuk meredakan iritasi dermatologis. Minyak atsiri dari ramuan ini digunakan untuk mengobati herpes atau infeksi jamur yang disebabkan oleh dermatofita.
Minyak esensial tanaman memiliki sifat menyegarkan, menyegarkan, antiseptik dan analgesik. Ini banyak digunakan dalam aromaterapi.
Efek samping
Kontraindikasi utama peppermint meliputi:
- alergi tanaman;
- Anak di bawah 3 tahun;
- gastritis kronis;
- esofagitis refluks.
Minyak esensial dari tanaman ini yang dioleskan ke kulit dapat menyebabkan iritasi. Terlalu lama menggunakan rumput menyebabkan gangguan tidur dan insomnia.
Mint dan kehamilan
Rumput membantu banyak penyakit dan selama kehamilan. Seperti semua tanaman obat, dapat diambil dalam jumlah yang wajar dan sesuai dengan petunjuk. Peppermint harus dimasukkan ke dalam makanan wanita hamil hanya setelahkonsultasikan dengan dokter Anda.
Manfaat besar menggunakan tanaman selama kehamilan adalah pengurangan mual di pagi hari. Ini adalah gejala paling menjengkelkan yang harus dihadapi seorang wanita tanpa bantuan obat-obatan.
Mint selama kehamilan dianjurkan untuk memperkuat tubuh dan melindungi dari pilek. Teh herbal memiliki efek menenangkan, efektif meningkatkan mood dan relaksasi.
Memasak menggunakan peppermint
Daun wangi tanaman ini cocok untuk saus, makanan penutup, minuman. Setangkai rumput segar ditambahkan ke air di mana kacang polong, wortel atau kentang baru direbus untuk memberi mereka rasa yang lebih baik. Daun mint cocok untuk hidangan unggas, ikan, atau daging lainnya.
Teh mint sangat populer di banyak negara di dunia, disajikan sebagai minuman yang menyegarkan. Tanaman ini juga merupakan bahan utama dalam minuman beralkohol seperti gin dan koktail berbasis bourbon.
Dalam industri gula-gula, minyak atsiri tanaman digunakan untuk menghasilkan manisan yang menyegarkan, permen mint, atau permen keras.
Resep
Infus untuk gangguan pencernaan
Satu sendok makan daun peppermint kering harus dituangkan dengan segelas air mendidih dan dibiarkan tertutup selama 10-15 menit. Minumlah setiap habis makan. Infus membantu dengan perut kembung, pencernaan yang buruk, dan bersendawa. Ini memiliki efek menenangkan pada sistem saraf, sehingga berguna untuk menghilangkan stres.
Tingtur
100g daun rumput kering tuang 0,5 liter alkohol (70%) dan biarkan meresap selama 7 hari. Obatnya diminum 10-20 tetes 3 kali sehari untuk sakit perut.
Inhalasi untuk pilek
Segenggam daun kering atau beberapa tetes minyak esensial tanaman harus ditambahkan ke semangkuk air panas. Kemudian Anda perlu memiringkan kepala di atasnya dan menghirup uap panas, menutupi diri Anda dengan handuk.
Untuk perawatan kulit
Hal ini diperlukan untuk mengencerkan minyak esensial peppermint dalam minyak sayur dalam perbandingan 1:20 dan oleskan ke daerah yang terkena. Untuk meningkatkan efek penyembuhan, Anda dapat menambahkan sedikit minyak esensial kayu putih.
Untuk nyeri di kepala dan otot
40 g (1,5 cangkir) daun mint yang dikeringkan dengan baik harus dicampur dengan 500 ml minyak zaitun. Produk harus disimpan selama sekitar satu bulan dalam wadah kaca di tempat gelap, sering dikocok. Setelah waktu ini, itu harus disaring. Minyaknya digunakan dalam bentuk kompres, dioleskan ke tempat yang sakit jika terjadi nyeri otot dan kram, dengan kram usus atau sakit kepala. Solusi yang disiapkan ini dapat disimpan selama satu tahun di tempat yang terlindung dari cahaya.
Kosmetik alami
Minyak esensial tanaman telah digunakan dalam tata rias dan wewangian. Ini adalah bagian dari air toilet, cologne atau lilin wangi. Saat menggunakan minyak esensial peppermint dalam perawatan sehari-hari, kulit menjadi cerah, nutrisi yang tepat dikontrol. Perlu diingat bahwa penggunaan minyak esensial murni dapat menyebabkan iritasi kulit, jadi yang terbaik adalah mengencerkannya dengan air, jojoba, almond manis, alpukat atauzaitun.
Pencuci mulut
Satu sendok makan mint kering harus dituangkan ke dalam 180 ml air mendidih. Biarkan selama 30 menit di bawah tutupnya. Kemudian saring, tambahkan satu sendok makan jus lidah buaya, 5 tetes minyak pohon teh dan 3 tetes mint. Semua bahan harus dicampur secara menyeluruh. Cairan harus disimpan dalam wadah kaca gelap di tempat yang sejuk. Durasi obat adalah 1 minggu. Gunakan sebagai obat kumur, jangan ditelan.
Scrub kaki mint
Dalam mangkuk, campurkan 1 sendok makan oatmeal kasar, tepung jagung, gula dan 2 sendok makan mint kering. Untuk campuran tambahkan yogurt alami (1 sendok makan), jus dari 1 lemon dan 5 tetes minyak mint. Campur semuanya. Lulur sebaiknya dioleskan ke bagian kaki, terutama di area tumit. Bilas sampai bersih dan oleskan pelembab.
Untuk memperbaiki kondisi rambut
Menambahkan beberapa tetes minyak peppermint ke sampo Anda akan membantu menghilangkan ketombe, menambah kilau pada rambut Anda, dan mencegah pengeringan rambut yang berlebihan. Memijat beberapa tetes minyak esensial (tidak lebih dari 10) langsung ke kulit kepala akan mempercepat pertumbuhan rambut.
Pijat anti-selulit
Menambahkan minyak mint ke dalam balsam dapat secara efektif melawan selulit, serta pembengkakan yang disebabkan oleh retensi air yang berlebihan di dalam tubuh.
Buatan Rumah
Minyak esensial peppermint dijual di apotek dan toko makanan kesehatan. Itu juga bisa disiapkan di rumah. Ini dapat berhasil digunakan untuk tujuan pengobatan atau untuk perawatankulit dan rambut. Untuk membuat minyak peppermint buatan sendiri, Anda membutuhkan bahan-bahan berikut:
- sekitar setengah kilo mint segar;
- 200 ml minyak sayur dengan bau netral, seperti minyak bunga matahari.
Rumput segar harus dicuci bersih di bawah air mengalir dan dikeringkan. Hancurkan daun dan batang dengan baik dalam mortar. Tuang minyak sayur ke dalam panci dan panaskan sedikit. Tambahkan mint ke dalamnya bersama dengan jus yang terbentuk selama penggilingan rumput. Masak semuanya dengan api terkecil selama 30 menit, lalu biarkan hingga benar-benar dingin. Minyak harus disaring, dituangkan ke dalam botol kaca gelap, dan kemudian disimpan di tempat yang kering dan sejuk setidaknya selama 10 hari.
Obat ini memfasilitasi pernapasan, memiliki efek ekspektoran, anti-inflamasi dan antimikroba. Mempercepat pemulihan selama pilek. Minyak peppermint sering digunakan sebagai bahan dalam obat pelega tenggorokan karena baik untuk meredakan sakit tenggorokan.
Sebagai pengusir serangga
Manfaat peppermint yang berguna untuk mengusir serangga:
- Untuk membasmi semut dan kecoa, bersihkan bagian dalam lemari dengan kain basah yang dibasahi beberapa tetes minyak peppermint.
- Rumput efektif mengusir nyamuk. Caranya, campurkan minyak lavender, kayu putih dan mint dengan perbandingan 1:1:1, tambahkan sedikit pelembab, lalu usapkan pada kulit dengan komposisi yang dihasilkan.
- Tanaman akan mengusir kutu dari hewan peliharaan. Untuk melakukan ini, sebarkan segenggam daun rumput kering di tempat-tempat di mana hewan peliharaan sering ditemukan.
Setelah mempelajari sifat obat dan kontraindikasi peppermint, sekarang Anda dapat menggunakan ramuan, dipanen sendiri, atau dibeli di apotek.
