Terak dan racun menumpuk di tubuh manusia selama beberapa dekade. Limbah tersebut dapat menyebabkan keracunan, yang pada akhirnya akan menyebabkan berkembangnya berbagai penyakit.
Untuk membersihkan tubuh dari racun dan meningkatkan kesehatannya, para ahli merekomendasikan pembersihan khusus dengan air garam. Prosedur semacam itu membersihkan tubuh manusia dari racun yang tidak perlu dan berkontribusi pada normalisasi kerja semua organ dan sistem.
Informasi dasar
Apa itu Shank-Prakshalana? Ini adalah pembersihan seluruh tubuh manusia dengan air garam. Teknik ini sangat sering dilakukan oleh para yogi. Ini sangat mudah dilakukan dan sangat efektif.
Shank-Prakshalana, atau pembersihan air garam, menghilangkan sisa-sisa makanan dan limbah lainnya dari usus besar dan seluruh saluran pencernaan.
Setelah seseorang meminum cairan yang disiapkan secara khusus, cairan itu masuk ke perut, dan kemudian, melalui latihan fisik sederhana, masuk lebih jauh ke usus.
Prosedur ini diulangi sampai air garam yang keluar bersih dan jernih.
Menurut para ahli, membersihkan dengan garamair benar-benar aman untuk kesehatan manusia. Siapa pun dapat melakukan prosedur serupa, tetapi tunduk pada kondisi untuk eksekusi yang tepat dari semua teknik.
Inti dari teknik
Air garam adalah obat sederhana dan efektif yang dapat digunakan untuk membersihkan seluruh saluran pencernaan di rumah. Seperti disebutkan di atas, metode ini muncul dari para yogi India. Terjemahan literal dari "Shank-Prakshalana" terdengar seperti "Action of the Shell".
Air asin tidak diserap oleh tubuh manusia, tetapi melewatinya, seolah-olah melalui cangkang. Keuntungan utama dari metode ini adalah memungkinkan Anda untuk membersihkan semua bagian usus dan perut.
Inti dari prosedur ini adalah bahwa seseorang dengan perut kosong mengkonsumsi cairan yang disiapkan secara khusus. Garam, yang ditambahkan ke air, membuatnya tidak hanya keluar bersama urin, tetapi juga mengarahkannya ke rongga usus, yang mengarah ke pembersihan global, di mana semua racun dan racun dikeluarkan dari tubuh.
Indikasi untuk penggunaan teknik
Minum air garam untuk membersihkan usus diperlukan dalam kasus-kasus berikut:
- Saat menurunkan berat badan. Bukan rahasia bagi siapa pun bahwa pembuangan racun dan produk limbah dari tubuh berkontribusi pada penurunan berat badan. Selain itu, setelah pembersihan usus seperti itu, seseorang secara nyata meningkatkan fungsi saluran pencernaan dan metabolisme. Ini juga mendorong penurunan berat badan.
- Untuk sembelit kronis. Air garam mampu meningkatkan kerja tidak hanya lambung, tapi jugausus. Prosedur rutin dengan penggunaan cairan seperti itu meminimalkan terjadinya sembelit.
- Untuk perut kembung dan kembung.
- Jika perlu menormalkan kerja saluran pencernaan.
- Untuk menjaga kesehatan usus Anda selama bertahun-tahun yang akan datang.
Bagaimana prosedurnya?
Bagaimana air garam bisa membersihkan usus di rumah? Acara terapeutik semacam itu harus dilakukan hanya setelah bangun di pagi hari. Proses pembersihan dilakukan sebagai berikut: seseorang dengan perut kosong minum satu gelas cairan asin, setelah itu ia melakukan latihan fisik sederhana. Kemudian dia minum air lagi dan melakukan latihan.
Tindakan tersebut harus diulang sampai seluruh solusi yang disiapkan habis.
Biasanya, sekitar enam gelas air dikonsumsi sebelum buang air besar. Perlu dicatat bahwa semakin banyak cairan yang Anda minum, semakin bersih saat keluar dari usus. Jadi, setelah membersihkan seluruh prosedur, Anda harus mendapatkan air yang benar-benar jernih.
Fitur Pembersih
Selama prosedur yang dijelaskan, para ahli tidak merekomendasikan penggunaan kertas toilet. Ini disebabkan oleh fakta bahwa air garam mengiritasi anus, dan kertas kasar meningkatkan ketidaknyamanan. Jadi, setelah setiap buang air besar, Anda harus mencuci diri sendiri. Juga, jika diinginkan, anus dapat dilumasi dengan minyak sayur atau krim bergizi. Tindakan seperti itu akan mengurangiiritasi dan ketidaknyamanan lainnya.
Berapa banyak air garam yang digunakan dalam proses pembersihan? Usus dikosongkan setelah gelas keenam larutan. Secara umum, untuk seluruh prosedur, Anda mungkin membutuhkan sekitar 15 gelas air. Itu tergantung pada slagging tubuh dan tingkat kontaminasi usus Anda.
Para ahli memperingatkan bahwa Anda tidak boleh mengonsumsi lebih dari tiga liter air garam sekaligus. Setelah cairan yang benar-benar jernih mulai keluar dari tubuh, diperbolehkan minum 3 gelas air hangat biasa tanpa garam.
Bagaimana seharusnya air asin dibuat?
Hanya air dan garam yang dibutuhkan untuk menyiapkan larutan pembersih. Cairan dingin dari keran harus disaring dengan baik, lalu direbus dengan api besar. Setelah itu, harus didinginkan hingga suhu kamar atau dibiarkan hangat (sekitar 40 derajat). Jangan minum air dingin saat menyikat gigi.
Garam untuk persiapan solusi seperti itu, Anda dapat mengambil meja biasa. Proporsi cairan pembersih adalah sebagai berikut: 1 sendok besar garam harus jatuh pada 1 liter air matang. Secara total, sekitar 2-3 liter cairan mungkin diperlukan. Omong-omong, Anda bisa menambahkan jus lemon kecil ke dalamnya. Ini akan sedikit meningkatkan daya pembersihan larutan.
Latihan
Dalam proses pembersihan dengan garam, latihan berikut harus dilakukan:
- Berdiri di atas kaki Anda, Anda harus meninggalkan jarak antara kaki 30 cm, dan putar jari Anda dan angkattelapak tangan ke atas. Mengikuti pernapasan yang rata dan tenang, perlu untuk menjaga punggung tetap lurus. Dalam posisi ini, Anda harus terlebih dahulu memiringkan ke kiri, dan kemudian dengan mulus ke kanan. Latihan serupa harus diulang sekitar 8-10 kali. Kecenderungan seperti itu membuka pilorus. Saat dilakukan, sebagian larutan masuk ke usus halus dan duodenum 12.
- Berdiri, kaki harus direntangkan dan diletakkan selebar bahu. Tangan kanan harus diluruskan secara horizontal ke depan, dan tangan kiri ditekuk sehingga ibu jari dan jari telunjuk menyentuh tulang selangka di sisi kanan. Setelah memutar batang tubuh, seseorang harus melepaskan ekstremitas atas yang diperpanjang sejauh mungkin ke belakang. Dalam hal ini, tubuh harus tetap tidak bergerak. Dengan kata lain, belokan tidak boleh dilakukan dengan seluruh tubuh, tetapi hanya di sekitar pinggang. Latihan ini harus diulang 4 kali. Ini memaksa air garam mengalir dengan baik melalui usus kecil.
- Agar larutan yang diminum terus bergerak melalui usus, Anda harus melakukan latihan "kobra". Jari-jari kaki besar harus menyentuh lantai, dan pinggul harus diangkat di atasnya. Dalam hal ini, kaki harus dipindahkan sejauh 30 cm Setelah mengambil posisi "kobra", Anda harus memutar kepala, dada, dan bahu hingga Anda melihat tumit yang berlawanan. Latihan ini harus dilakukan hanya dengan tubuh bagian atas, sedangkan yang lebih rendah harus tetap tidak bergerak dan juga sejajar dengan lantai. Dalam hal ini, hanya defleksi ke bawah yang diperbolehkan.
Kontraindikasi penggunaan teknik
Kontraindikasi untuk teknik yang dipertimbangkanHampir tidak pernah. Seharusnya tidak digunakan hanya untuk orang dengan sakit maag. Selain itu, membersihkan tubuh dengan meminum air garam juga dilarang bagi penderita penyakit saluran pencernaan yang sedang dalam masa perburukan (termasuk disentri, diare, radang usus besar, radang usus buntu akut, dan lain-lain).
Ulasan orang
Apakah air garam efektif membersihkan tubuh? Ulasan mengklaim bahwa teknik India semacam itu benar-benar memungkinkan Anda untuk menyingkirkan berbagai kotoran dan endapan yang secara harfiah diserap ke dalam mukosa usus besar.
Kebanyakan orang yang tidak menderita sembelit dan sering mengosongkan usus secara keliru percaya bahwa saluran pencernaan mereka dalam kondisi sempurna. Namun, para ahli mengatakan bahwa bahkan orang yang makan dengan benar dapat memiliki berbagai limbah di usus dan menumpuk di sana tidak hanya selama berbulan-bulan, tetapi juga selama bertahun-tahun. Semua ini dapat menyebabkan perkembangan penyakit, serta penurunan kesejahteraan manusia yang signifikan.
Menahan keadaan seperti ini adalah tidak bijaksana. Inilah yang dipikirkan banyak pasien. Dengan melakukan prosedur pembersihan air garam, orang benar-benar menyingkirkan endapan yang menumpuk di sistem pencernaan mereka.
Hasil dari prosedur seperti itu tidak lama lagi akan datang. Menurut para ahli, mengambil larutan garam hari ini tidak mempengaruhi rencana untuk hari berikutnya. Karena itu, jangan khawatir bahwa proses buang air besar akan mengejutkan Anda di tempat kerja atau sekolah. Hasil dari prosedur seperti itu tidak akan dibuangmata semua orang. Namun, itu pasti akan terwujud dalam bentuk kulit wajah dan tubuh yang bersih, serta nafas yang segar.
Perlu dicatat juga bahwa prosedur tersebut dapat memiliki efek stimulasi dan tonik pada hati. Selain itu, membersihkan tubuh dengan air garam dengan mudah dan cepat menyembuhkan pilek, serta penyakit lain yang berhubungan dengan gangguan metabolisme.
Para ahli mengatakan bahwa salah satu hasil terpenting dari prosedur ini adalah penghapusan lengkap kondisi alergi.
