Diabetes adalah penyakit yang menyerang tubuh karena gula darah yang tinggi. Glukosa sangat penting untuk kesehatan, memberi energi pada sel dan membuat otak bekerja. Gula diangkut dari darah ke sel oleh insulin, hormon yang diproduksi oleh pankreas. Jika tidak cukup, terjadi akumulasi glukosa yang berlebihan, yang menyebabkan konsekuensi serius.
Diabetes bisa datang dalam beberapa jenis atau stadium:
- Prediabetes adalah suatu kondisi dimana gula darah lebih tinggi dari yang seharusnya, tetapi belum cukup tinggi untuk diklasifikasikan sebagai penyakit.
- Diabetes gestasional dapat terjadi selama kehamilan ketika plasenta memproduksi hormon tertentu yang membuat sel lebih resisten terhadap insulin. Sebagai aturan, dalam kasus seperti itu, pankreas meningkatkan produksinya untuk mengatasi resistensi ini. Namun terkadang masih belum cukup, maka terlalu banyak glukosa yang tertinggal di dalam darah.
- Diabetes mellitus tipe 1, juga dikenal sebagai diabetes remaja atau diabetes tergantung insulin, adalah penyakit kronis di mana pankreasmenghasilkan sangat sedikit atau tidak ada insulin sama sekali. Ini terjadi karena sistem kekebalan menyerang dan memblokir sel-sel penghasil insulin. Akibatnya, gula menumpuk di dalam darah.
- Diabetes mellitus tipe 2 (diabetes onset dewasa atau non-insulin-dependent) adalah penyakit kronis di mana tubuh menolak efek insulin atau tidak memproduksi cukup insulin.
Gejala
Gejala diabetes tergantung pada seberapa tinggi gula darah Anda. Orang dengan pradiabetes atau diabetes tipe 2 pada tahap awal mungkin tidak mengalami gejala sama sekali. Tanda-tanda umum penyakit meliputi:
- haus meningkat;
- rasa lapar yang kuat;
- penurunan berat badan tanpa sebab;
- adanya keton dalam urin;
- kelelahan;
- tekanan darah tinggi;
- penglihatan kabur;
- infeksi sering.
Diagnosis
Untuk mendeteksi diabetes mellitus, tes darah hemoglobin terglikasi dilakukan, menunjukkan tingkat (rata-rata) glukosa dalam darah yang terjadi selama beberapa bulan terakhir. Namun, diagnosis yang akurat tidak dapat dibuat berdasarkan hasil tes ini saja. Bagaimanapun, peningkatan gula mungkin disebabkan oleh alasan lain. Urinalisis, tes darah cepat semalam, dan tes lain mungkin diperlukan untuk lebih spesifik.
Pengobatan
Pengobatanmungkin termasuk suntikan insulin dan berbagai obat. Tetapi terapi yang paling penting adalah menjaga berat badan yang sehat melalui nutrisi dan olahraga yang tepat.
Apa yang bisa Anda makan dengan diabetes? Berlawanan dengan kepercayaan populer, tidak ada diet khusus. Cukup makan makanan sehat yang tinggi serat dan rendah lemak dan kalori (misalnya buah-buahan, sayuran, biji-bijian), dan kurangi produk hewani, karbohidrat olahan, dan permen. Selain itu, penderita diabetes harus melakukan latihan aerobik setiap hari untuk meningkatkan sensitivitas insulin.
