Otot sternokleidomastoid adalah salah satu bagian otot tubuh manusia yang terletak di permukaan. Dia menerima nama yang kompleks dan tidak biasa karena fitur struktural dan titik lampiran. Dalam anatomi, otot ini milik bisep, yaitu memiliki dua yang disebut kepala. Persimpangan pertama adalah tulang dada, lebih tepatnya, daerah atasnya, yang kedua adalah tulang selangka pada titik konvergensi dengan yang terakhir. Dua titik awal otot, menyatu lebih tinggi menjadi satu perut, melewati titik atas perlekatan ke proses mastoid tulang temporal tengkorak.
Leher adalah bagian tubuh yang sangat penting. Bahkan jika kita mengecualikan fakta bahwa penampilan estetika seseorang bergantung pada area otot ini, terutama dengan bertambahnya usia, maka ia memiliki tanggung jawab besar untuk banyak proses fisiologis dalam tubuh. Misalnya, otot sternokleidomastoid, bersama dengan kelompok lain di area ini, terlibat dalam menjaga keseimbangan kepala. Selain itu, bagian otot inilah yang bertanggung jawab atas keadaan otak yang stabil selama kelebihan beban yang besar, yangdapat terjadi saat jatuh, gerakan tiba-tiba, darurat saat mengemudi, dll.
Juga, otot melakukan banyak fungsi vital lainnya.
Ini, pertama-tama, proses seperti menelan, mengucapkan suara, dll. Otot sternokleidomastoid, yang berfungsi untuk memutar kepala, ada di permukaan, dan dapat dengan mudah dideteksi oleh siapa saja. Untuk melakukan ini, cukup putar leher Anda, misalnya, ke kiri, dan letakkan jari Anda di sisi kanan leher. Dengan posisi kepala ini, otot sternokleidomastoid akan berada dalam keadaan teregang, dan memiliki ketegangan yang cukup. Selain semua fungsi di atas, bagian otot tubuh ini terlibat dalam proses pernapasan: ketika dalam posisi tetap, membantu mengangkat dada saat menghirup.
Perlu dicatat bahwa siapa pun dapat mengalami situasi di mana otot sternokleidomastoid sakit. Peradangannya, sebagai suatu peraturan, merupakan konsekuensi dari hipotermia parah pada tubuh secara keseluruhan atau leher secara terpisah, serta overtraining-nya. Secara alami, untuk setiap
rasa sakit yang terbaik adalah mencari bantuan dari spesialis medis yang kompeten. Lagi pula, selama pengobatan sendiri, proses peradangan bisa terus menguat, bukan melemah.
Terkadang otot sternokleidomastoid menolak untuk menjalankan fungsinyakarena kelebihan beban fisik. Paling sering, ini memanifestasikan dirinya pada orang-orang yang menderita berbagai tekanan, kekurangan atau kekurangan gizi dan kurangnya aktivitas santai. Hipertonisitas jaringan otot di satu sisi menyebabkan sindrom yang dikenal sebagai tortikolis. Untuk perawatannya, pasien diberi resep obat dan istirahat total. Secara alami, untuk mencegah perkembangan penyakit seperti itu, disarankan untuk melakukan kebugaran secara teratur, yang mencakup latihan kekuatan dan gerakan peregangan otot. Selain itu, perlu untuk mematuhi dasar-dasar nutrisi yang tepat, di mana pasokan penuh tubuh dengan semua zat bermanfaat bergantung.
